久しぶりに

　久しぶりにWiiFitしてみました。 体調も戻ったし、気になるのは体重…あれ？思ったほど変わってない…
今後はダイエットにがんばりたいと思います
久しぶりなのでヨガ、筋トレ、軽くジョギングで終了しました。これからメニューを増やしていきたいと思います。
最近のWiiFitのCMは古田さんのジョギングですね。「あっ抜かれた！」
向こうから犬が走ってきたり、沿道で応援してくれたり。こっそりマリオが隠れていたり…
本格的にジョギングを始めてみたいなら小出監督のHappyRunning　楽しく歩く・走るコツがおすすめ。ウォーキング、ジョギングが楽しくなりますよ。