私のワークライフバランス

コネタマ参加中: あなたのワークライフバランス実践法を教えてください！

仕事のほとんどをパソコンの前で過ごすことが多いので、時々は息抜きを兼ねて「今日は完全オフ！」と決めて出かけることにしています。
SOHOなので日ごろの運動不足を解消したり、新しいことを発見したりといい刺激を受けるためにあちこち出かけたり、癒しを求めて自然に触れてみたり…
そうすることで「仕事だけで頭がいっぱいにならないよう」にしています。

家の中にこもりがちになってしまうので、オフは思い切り外へ…
そうしたことが私のライフワークバランスを保っているコツなのだと思います。

Fortunecafe 宮里砂智子