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2009年9月

2009/09/30

FortuneCafeRadio 2009年10月号

Hope_20090819s FortuneCafeRadio 2009年10月号

10月の星の動き
来年の手帳で開運

海のエジプト展・開国博Y150
MISTYプロマーケットで活動開始



FortuneCafeRadio 2009年10月号-Stickam

フォーチュンライフプランナー 宮里砂智子

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子供の悩み、電話で相談して いつでも

Keitaidenwa03 子供の悩み、電話で相談して いつでも

厚生労働省 24時間児童電話相談を開設

深刻な児童虐待が後を絶たないことを受けて、厚生労働省は2009年10月1日から
24時間態勢の共通ダイヤル(0570・064・000)の運用を始めます。

全国201カ所の児童相談所のうち180カ所につながるようになっています。
相談者が共通ダイヤルに電話すると、管轄の児相に転送されます。
PHSや一部のIP電話からはつながりません。
鳥取、広島、大分県などの15カ所は、通信回線の接続事情で利用できません。
静岡県などの6カ所は10月中に利用できるようになる予定です。

お子さんの悩みは児童相談所に直接電話で相談してください
全国児童相談所一覧

ココロの悩み お花のチカラで穏やかに
バッチフラワーレメディ13:GORSE/ゴース
●こんな方に
・何をやっても無駄で、自分はダメだと悲観して諦めてしまう
・いつも後ろ向きで、将来に希望を完全にもてない
・大きな絶望感に打ちのめされている方に
・直面している事態や状況を改善してみようと行動を考えられず、行動を起こせない人に 

●飲んだ後に期待できる効果
・希望を持って前向きに生きることができる。生きる活力を再生。

フォーチュンライフプランナー 宮里砂智子

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今日は何の日? 9月30日はくるみの日

 今日は何の日? 9月30日はくるみの日

「く(9)るみ(3)はまるい(0)」の語呂合せに由来。

くるみは、ビタミン、ミネラル、抗酸化物質をバランスよく豊富に含有するヘルシーなホールフード(未精製・未加工の自然食品)です。
また、ナッツとしては唯一、心臓の健康によい必須脂肪酸のオメガ3(n-3系)脂肪酸を豊富に含んでいます。

食物繊維、ビタミンB1、ビタミンE、鉄分、ミネラルなどが豊富にふくまれています。
また、くるみの摂取により満腹度が増し、多くの人がダイエットを続けやすくなったという実験結果もあります。
おなかにやさしく、美容効果、さらには老化防止効果もあり、女性にうれしいおいしさにあふれています。

●海外認証品 生クルミ(ウォルナッツ) 100g

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2009/09/29

オリジナルアクセサリー販売開始

Hope_20090819sAcce_otomenoinoris_2

MISTYプロマーケットにてオリジナルアクセサリーの販売を開始しました。
個数限定販売なのでおはやめに。

MISTYプロマーケット

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自民党総裁 谷垣禎一氏と私の共通点

自民党総裁 谷垣禎一氏と私の共通点

自民党の総裁選が2009年9月28日にあり、谷垣禎一氏に決まりました。

プロフィールで気づいたことは・・・誕生日が同じ、3月7日

今までは韓国俳優のチャン・ドンゴンが年も誕生日も一緒だったので覚えていたのですが・・・。
他に2日違いでバレエダンサーの熊川哲也とか・・・

誕生日全書

フォーチュンライフプランナー 宮里砂智子

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今日は何の日? 9月29日は招き猫の日

今日は何の日? 9月29日は招き猫の日

「くる(9)ふ(2)く(9)」(来る福)の語呂合せから。

招き猫で福を呼び寄せよう

運気UPに一役買います!光の力でCUTEに手招きソーラー招き猫(白) RC-46

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2009/09/28

自殺者が増えています

Osyaberi01 自殺者が増えています

2009年1~8月の自殺者2万2362人=最悪ペース続く-警察庁

2009年1~8月の全国の自殺者数が、昨年同期比971人(4.5%)増の2万2362人となったことが9月28日、警察庁のまとめ(暫定値)で分かりました。
すべての月で2008年を上回っており、12年連続で年間3万人を超えるだけでなく、過去最悪だった2003年の3万4427人に迫るペースが続いています。

不況や不安定な情勢に心の悩みも増えています。

就職できない 履歴書に嘘をついていませんか
収入が少なくてもお金持ちになる方法
結婚をしたいのだけど相手が見つからない

あなたの悩み、そっと打ち明けてくださいね

【メール便NG】バッチフラワーレメディ13:GORSE/ゴース
●こんな方に
・何をやっても無駄で、自分はダメだと悲観して諦めてしまう
・いつも後ろ向きで、将来に希望を完全にもてない
・大きな絶望感に打ちのめされている方に
・直面している事態や状況を改善してみようと行動を考えられず、行動を起こせない人に

●飲んだ後に期待できる効果
・希望を持って前向きに生きることができる。生きる活力を再生。

フォーチュンライフプランナー 宮里砂智子

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幻のGT-Rパトカー

Car_gtrpatocar 幻のGT-Rパトカー

2009年9月、交通安全の意識を高めてもらうため、青葉署が横浜市青葉区の市立荏子田小学校で開いた交通安全教室で、珍しい日産「スカイラインGT-R」のパトカーが披露された。
このパトカーは主にキャンペーンなどで使用されており、日本に1台しかないことから「幻のパトカー」と呼ばれている。
教室では、署員らが基本的な交通安全について指導。この後、児童らはパトカーに駆け寄り、「かっこいい」「すごい」などと目を輝かせながら見入っていた。

数年前のモーターショーの展示で見たことがあります。

どこかでまたお目にかかれるといいですね。

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今日は何の日? 9月28日はプライバシーデー

Pc03 今日は何の日? 9月28日はプライバシーデー

日本で初めてプライバシーの権利を認めた判決が、1964年の今日、東京地裁によって出されたことに由来。

あなたの何気ない行為がプライバシーを流出させていませんか。

日記やブログを書いただけで解雇・人間関係の急な変化・恋人との別れ・・・
mixiなどの会員制ブログであっても全体に公表設定にしているなら、会員なら誰でも見られる日記になってしまいます。
他のブログも同様です。
駅から○分、本命の彼以外のデート、仕事をさぼってブログ・・・などあなたの行動が誰にでもわかってしまうような内容のことは書かないように。
仕事を解雇されたり、恋人や周囲の人間関係が急に変わってしまうことも。

またネットストーカーがあなたのことをつきまとっている可能性も。
周囲の人に巧みに近づき、あることないこと吹聴していることもあります。
周囲の人間関係が急に変化したり、離れていくようなら疑ってみて

あなたの周囲に人間関係の距離感のない人がいませんか

人間関係の距離感のない人はターゲットの個人情報を調べ上げ、周囲の人にあることないこと吹聴したりします。
サイコパスとも呼ばれていて、精神異常や人格障害の人も含まれています。

インターネットでは相手が人間関係の距離感のない人かどうかはわかりにくく、ターゲットにされると被害が拡大してしまいます。
(インターネットのチャットやコミュニティの中で誤解され、村八分や避けられることがある)

気をつけて行動するようにしましょう。

サイコパスという名の怖い人々
良心をもたない人たち
自己愛性人格障害

占い師  宮里砂智子
ネットストーカー中村淳一に注意。yuefa100 アメブロ なかむら歯科クリニック 守口

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2009/09/27

万引き現場にモンスターペアレント

万引現場にもモンスターペアレント 「捕まえる前に諭せ」「届く場所に置くな」

「なぜ捕まえた」「通報されて子供がショックを受けた」。
少年による万引が全国的に増加する中、子供の万引を通報された保護者が、逆に小売店に理不尽なクレームをつけるケースが相次いでいます。
少年の多くが「ゲーム感覚」で万引に手を染める一方、“モンスターペアレント”の出現に、捜査関係者からは「親も『たかが万引』と甘く見る傾向にあり、他の犯罪を助長しかねない」と懸念する声が上がっています。

モンスターペアレントとは
モンスターペアレントとは学校に対して自己中心的で理不尽な要求を繰り返す保護者を意味する和製英語。
基本的には直接教員にクレームをおこなうものが多いが、校長や教育委員会など、より権限の強い部署にクレームを持ち込んで、間接的に現場の教員や学校に圧力をかけるという形式も増えている。
また、最近は自分の子供に対しても自己中心的な要求を繰り返す親が増えている。これも、いわゆる「モンスター・ペアレント」と同様、教育費の負担などから子供に対して消費者意識・権利意識が高まっていることが原因と思われる。さらにはモンスターペアレントの子供がモンスターチルドレンやモンスター大学生となるなど新たな問題を起こしている。

■子供しからない家族
「なんで捕まえたんですか。万引に気づいたなら、捕まえる前に諭すべきでしょう」
東京都内の大手書店で店長を務める男性は以前、本をかばんに詰め込んで店を出ようとした男子中学生を呼び止め、保護者に連絡したところ、逆にこう詰め寄られた。
「万引した自分の子供はしかりもせず、『商品を子供が取れるような場所に置いている店の方が悪い』と言ってきた親もいる。
万引を犯罪と思っていない節がある」と男性はため息をつく。
NPO法人「全国万引犯罪防止機構」(新宿区)には、複数の小売店から悲鳴が寄せられている。
「万引をした高校生を警察に通報したら、後日、高校生の祖父から『孫が精神的にショックを受けた』と抗議された」  「トレーディングカードを万引した小学生の親に、『いくらですか? 代金を払えばいいんでしょう』と言われた」
全国万引き防止機構の福井昂(こう)事務局長は、「こういった親は『万引はちょっとした出来心でやってしまうもの』という程度の認識しかないから、子供にもきちんと指導ができない。実際には、万引を入り口に、ほかの犯罪に走るケースも多い」と警告する。

■小売店大損害  警察庁の統計では、今年1~6月に万引で摘発された少年は前年同期比8・2%増の1万3726人。一方、警視庁が1~7月に都内で摘発した少年は同46・4%増の2565人で、その増加ペースは全国でも群を抜く。
店舗側の損失も深刻。
書店などで作る業界団体「日本出版インフラセンター」(新宿区)の試算では、大手書店14社の万引被害額は年間約40億円。実に総売り上げの1・4%に相当する額で、小売店はクレームとの“ダブルパンチ”を受ける形。
特に東京都内で万引が急増する理由について、警視庁の捜査関係者は「よく分からないが」とした上で、
「本で言えば新古書店など、都内には万引した商品を売るルートも多い。
そのシステムを悪用して、小遣い稼ぎの手段として万引をしている人も多いのでは」と推測する。
一方、警視庁が万引で摘発した少年428人を対象に行った意識調査では、26・8%が動機を「ゲーム感覚」と回答。摘発されたことについては、24・5%が「運が悪かった」と答えるなど、罪悪感の希薄さが浮き彫りになった。
こうした事態を受け、警視庁は今月、万引防止の「アクションプログラム」を策定。今後、小中高校の道徳や倫理の時間に使える万引防止教育用教材を作成するほか、地域での防犯教室などを通じて、子供だけでなく保護者にも万引が引き起こす結果の重大さを訴えていく。
同庁幹部は「少年だけでなく、保護者を含めたすべての世代に『万引は犯罪』という認識を持ってもらうことで、ほかの犯罪抑止につなげたい」としている。

また万引きを助長するようなサイトや書き込みの摘発なども強化していく。

万引きは刑法235条窃盗罪。犯罪です。

続きを読む "万引き現場にモンスターペアレント"

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夫婦別姓導入へ

夫婦別姓導入へ…政府、来年にも民法改正案

政府は、夫婦が別々の姓を名乗ることを認める選択的夫婦別姓を導入する方針を固めた。
早ければ2010年の通常国会に、夫婦同姓を定めている民法の改正案を提出する方向で調整を進める。
現行の夫婦同姓は1947年に民法に明記され、約60年ぶりの大幅改正となる。
夫婦別姓の導入は、政権交代により、衆院選の政策集に「選択的夫婦別姓の早期実現」を明記した民主党を中心とした政権が誕生したことによるもの。
民主党は、1998年に民法改正案を共産、社民両党などと共同で国会に提出したが、自民党が「家族の一体感を損ない、家族崩壊につながる恐れがある」などと強く反対して廃案となった。
その後も、毎年のように共同提出してきたが廃案となってきた。
一方、法務省も、96年の法制審議会(法相の諮問機関)で選択的夫婦別姓の導入が答申されたことを受け、夫婦別姓を盛り込んだ民法改正案をまとめた経緯がある。
強い反発を示してきた自民党が野党に転じ、与党と法務省の考えが一致し、政府提案による法改正が可能となった。
民主党などの民法改正案は
〈1〉結婚時に夫婦が同姓か別姓かを選択できる
〈2〉結婚できる年齢を男女とも18歳にそろえる――ことが柱で、おおむね法制審答申に沿った内容だ。
しかし、別姓を選んだ夫婦の子の姓に関しては、法務省案が「複数の子の姓は統一する」としているのに対し、民主党などの案は子の出生ごとに決めるとしており、今後調整する。
千葉法相は2009年9月17日の就任会見で、夫婦別姓導入に前向きな考えを示した。

夫婦別姓の導入に今後注目が集まるようですね。

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学力向上の秘訣

Jyukensei01 学力向上の秘訣

100マス計算ABCで知られる陰山英夫氏は講演会で
優れた授業が子供の学力を伸ばすとはかぎらない。
話を聞いているだけだと脳は十分に働かない。
メモしながら授業を聞くと脳は働く。という。
 夢をかなえるメモの習慣

日記など毎日文章を書かせることの大切さを訴えた。
図解「朝」日記で夢をかなえるノート

また、反復学習することの大切さにふれ、「子供は忘れやすい。1年間学習したことを忘れないよう、繰り返し学習することが有効で、知能指数も上がる」と述べた。

記憶中枢にダイレクトに伝達!学習能率をもっと効率よくアップ!ITキオークマン

最後に統計データをあげ、「睡眠時間を8~9時間とり朝食を毎日食べる子供は知能指数が高い」との分析を示した。

朝型の8割 寝起きがいいと感じる 活動時間の違いで睡眠の満足度に開き

パネルディスカッションでは、スポーツ選手への栄養指導も行う日本食育協会の吉川珠美理事が「食事をちゃんと食べている子供がサッカーも上手になる」と述べると、陰山氏も「勉強ができると運動もできる子が多いのでは」と述べた。

頭がいい子の生活習慣

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ヒガンバナ 赤い輪のじゅうたん広がる 岐阜県海津市

Higanbana_gihu_kaidu ヒガンバナ 赤い輪のじゅうたん広がる 岐阜県海津市

岐阜県海津市の津屋川の堤防沿いでヒガンバナが見ごろを迎えています。
約10万本の花が3キロにわたって、赤いじゅうたんを敷き詰めたように咲いています。
家族連れやアマチュアのカメラマンが大勢訪れ、盛んにシャッターを切っていました。
岐阜県海津市役所によると、2009年9月末まで楽しめるそうです。


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旅行ガイド【東海】

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今日は何の日? 9月27日は世界観光の日

Trabel_tabi 今日は何の日? 9月27日は世界観光の日

世界観光機構が制定した記念日で、この日にはWTO加盟各国で観光推進のための活動が行われる。

世界を旅してみよう!あなたの価値観が変わりますよ。

楽天トラベルの海外航空券、格安航空券予約。JALやANA、周遊や片道航空券の予約もオンラインで!

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2009/09/26

無意識に送っていませんか 恋愛対象にならないメール

Keitaimailsukinahitohe 無意識に送っていませんか 恋愛対象にならないメール

こんなメールは恋愛の対象になっていない、って知ってました?

人の悪口を書いてくる
友達だととても嫌な内容ですよね。
それを気になる人に送るのはかなりマイナスです。

赤ちゃん言葉・ギャル文字
メールを読んだ相手はどう返信していいかわかりません。
次第に返信をするのもおっくうに・・・

返信が遅いとしつこく催促メールが来る
筆まめな人ならこういったことはないと思いますが、メールが苦手な人もいます。
催促メールを送りすぎたために関係が疎遠になった、という相談がとても多いです。

毎回自分の写真を添付
受信にはパケ代がかかることも忘れずに。パケット定額にしていないと毎回写真を受信するたびにパケット代が気になりますよね。
自分はそうでなくても相手のことも気にかけてあげましょう。

返事を返さない
質問のメールをしたのに返事がないと気になりますよね。
メールの返信が待てない人もけっこう多いようです。
できるだけ早めに返事を出しましょう。

こちらの質問に答えない
無視されているの?と思われてしまいます。
質問には返事をしましょう。

文面から感情が伝わってこない
・・・これはもう、メールを書くのが苦手なのか
返事が面倒なのかわかりません。

恋愛対象外にさせないメールのコツ

読みやすいように意識的に改行してあること。
女性に送るなら少し絵文字や顔文字があると印象がいいようです。
男性に送るならデコメールや絵文字ばかりは避けて、返信したくなるようなメールを心がけて。
返信率が落ちている、と感じたら自分の送ったメールと返事のあったメール、ないものとの比較をしてみること。
ネガティブな内容のメールは相手もネガティブにさせてしまいます。
明るく、ポジティブな内容のメールを心がけましょう。

愛されるメール 嫌われるメール
好きな人にさりげなく好意を伝えるメール
相手に負担にならないメール返信の催促方法
自分の気持ちを誤解なく相手に伝える方法
返事が来るおまじない

魔法使いが教えてくれる愛されるメール

悩み相談 占い 開運アドバイス
占い師 宮里砂智子

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HIV感染者 過去7番目に増加

HIV感染者は266人=過去3カ月で-厚労省

厚生労働省は2009年9月25日、2009年3月30日から6月28日までの第2・四半期に新たに報告されたエイズウイルス(HIV)感染者数は266人で、これまでで7番目に多かったと発表した。
エイズを発症した後になって報告された患者は116人で、過去4位。
同省によると、保健所が新型インフルエンザ対策に追われた影響で、HIV検査の実施数は例年より減少。
検査数が通常通りであれば、報告数はさらに増えた可能性があるという。
感染者のうち男性は248人、女性は18人。
感染経路は同性間の性的接触が172人、異性間の性的接触が61人など。
年代別では30代が105人と最多で、20代、40代が続き、10代も7人に上った。

HIV(エイズウイルス)感染者は
年間1500人ずつ増えています。
2013年は484人が発症。
去年の感染報告数を加えると1590人。
検査キットを使用した人は7万4000人。

気になるあなた、検査してみて
はいかがでしょうか。

【送料無料】「HIVセルフチェック」エイズウイルス感染後のスクリーニング検査キットです
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エイズ感染を予防するにはコンドームを使いましょう


相談お待ちしています
占い師 宮里砂智子

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ヒガンバナが見頃

Higanbana_nara_asukamura ヒガンバナが見ごろ 奈良・明日香村の棚田

棚田の畦を真っ赤に彩る彼岸花 奈良県・明日香村稲渕

奈良県明日香村稲渕地区の棚田で、ヒガンバナが見ごろを迎え、燃えるような赤い花と黄金色の稲穂のコントラストが本格的な秋の訪れを告げている 。
万葉の地に広がる稲渕の棚田は農水省の「日本棚田百選」に選ばれ、日本の原風景として人気。
ピーク時には全国から1日約1万人の観光客が訪れる。
ヒガンバナは棚田のあぜ道沿いに咲き乱れ、観光客らが散策を楽しみながら、秋の風情をカメラに収めていた。
見ごろは今週末(2009年9月27日頃)までという。


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旅行ガイド【近畿】

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美人弁天で美人証明を配布 栃木・厳島神社



Bijinsyoumei_bijinbenzaiten_totigi 「美人弁天」で美人証明を配布 栃木・厳島神社

栃木県足利市の厳島(いつくしま)神社の境内に建立された黄金色の「美人弁天」(高さ125センチ)が人気を集めている。
心の優しい美人とされる弁天様の御利益にあやかろうと、バスツアーで訪れる参拝者も。
美人弁天は市内の篤志家が3年ほど前に寄贈した。
寺社文化や織物産業が栄えた足利は「東の京」ともいわれる美人の産地。
人気に目をつけた地元の町おこしグループは毎月第1、3日曜日、参拝者に「美人証明」を無料配布している。
証明書には「あなたは心柔らかな品性ある美人であることを証明いたします」の文字。男性がお守り代わりに奥さんに贈れば、夫婦円満間違いなし?


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旅行ガイド【北関東】

悩み相談 占い 開運アドバイス
占い師 宮里砂智子

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違法サイト摘発へ体制強化=情報集約、支援チーム編成-各部署に指導官も・警視庁

Pc08 違法サイト摘発へ体制強化=情報集約、支援チーム編成-各部署に指導官も・警視庁

インターネットを利用した犯罪の増加を受け、警視庁は2009年9月25日、「サイバー警察活動」を抜本的に強化すると発表した。
違法サイト情報の集約や全事件担当部署への指導官配置、捜査支援チーム編成のほか、悪質なサイト管理者の責任追及も視野に摘発を促進する。
同庁犯罪抑止対策本部によると、ネット掲示板で情報交換した男性が電車で女性に痴漢行為をしたり、ネット上で振り込め詐欺に使う口座を売買したりする事例が発生。
最近では、あらゆる犯罪が実体空間とサイバー空間をまたいで起きている。
このため、同本部に「違法サイト対策統括事務局」を設置し、サイト情報を集約。
各部署にサイバー捜査の指導官を配置し、実体捜査と並行してサイバー捜査もする。技術力のある職員による捜査支援チームも特別編成し、投入する。 来月からネット上での銀行口座や携帯電話の売買などを一斉摘発する特別対策を実施。プロバイダーや通信事業者などと「違法サイト対策官民会議(仮称)」も開催し、具体策を協議する。

痴漢は犯罪です!

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新型インフルエンザ、東京が「注意報レベル」

新型インフルエンザ、東京が「注意報レベル」

国立感染症研究所は2009年9月25日、全国約5000医療機関を対象にした定点調査で、最新の1週間(9月14~20日)の新規患者数は2万3275人で、1医療機関あたりの新規患者数は4・95人だったと公表した。
前週(7~13日)の3・21人からは1・74人増で、東京都は注意報レベルの10人を超えた。大半は新型インフルエンザの患者と見られ、厚生労働省は「大都市圏を中心に、本格的な流行に差し掛かりつつある」としている。
都道府県別では、すでに流行のピークが過ぎつつある沖縄が依然として最も多く12・52人。次いで、東京(10・24人)、大阪(9・21人)、北海道(8・21人)、千葉(7・31人)、兵庫(7・15人)など。
全国558の保健所管内別では、大阪市西区が警報レベルの30人を大幅に超える55・4人。このほか注意報レベルの10人を超えたのは、同市旭区(29・6人)、横浜市都筑区(24・8人)、札幌市(20・38人)など約60か所だった。
また、13~19日の1週間にインフルエンザが原因で休校や学年・学級閉鎖の措置を取った保育所や幼稚園、小中高校などが2840施設に上り、これは前週(2158施設)の約1・3倍。
全国の学校や医療機関などで発生した新型インフルエンザの集団感染(2人以上)の件数が、14~20日の1週間で4082件(前週比796件増)に上った。

正しい手洗い・うがいの方法

フォーチュンライフプランナー 宮里砂智子

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憂鬱な気持ちに 失業者7割、就労者5割

Oen1 就労者の3割「食事我慢」 連合の貧困層調査

連合と連合総研が年収300万円未満の貧困層を対象に行ったアンケートで、過去1年間に「食事を我慢した」との回答が就労者で31・3%、最近失業した人で74・2%に上ったことが2009年9月25日、分かった。

それによると、過去1年間に
「お金がなくて医者にかかれなかった」との回答は就労者で13・9%、失業者は27・4%。
「気分が沈む・憂うつな気持ちになった」としたのは就労者で53・0%、失業者では77・4%。

収入が増えなくても「お金が貯まる人」になるコツ
すきま時間を有効に働く
保険に加入しましょう 3年ごとにボーナスあり
手に職をつけるために資格取得

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今日は何の日? 9月26日はワープロの日

Pc02 今日は何の日? 9月26日はワープロの日

1978年に東芝が世界初の日本語ワープロを発売したことから。
当時の価格で630万円したそうです。
1980年代には小型化され、持ち運びができるように。
価格も30万円以下になり、企業や個人が導入できるようになりました。
この頃私もワープロを覚えました。

今ではWord(ワード)2007JUSTSYSTEM 一太郎などパソコンソフトでおなじみのワープロ。変換はATOKでだいぶ楽になりました。

こだわりたいのがキーボード。
【USB】 レノボジャパン ThinkPlus USBトラベルキーボード ウルトラナビ付
IBM社のキーボードなどは高い評価を受けていますね。


またおなじみのソフトもいいのですが、たまにはレトロなタイプライターの音を楽しんでみるのもいいのでは。
Typesound presented by pentacom

フォーチュンライフプランナー 宮里砂智子

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2009/09/25

日食観察で目に障害 13例の報告

Ecrips20090722 日食観察で目に障害、報告13例

日本の陸地で46年ぶりに観察された2009年7月の皆既日食の際、裸眼や安全性の確認されていない用具で太陽を見たことなどにより、「目の奥に違和感がある」などの障害事例が13例報告されたことが、世界天文年2009日本委員会と天文教育普及研究会の調査で明らかになりました。
天文教育普及研究会によると、日食観察による目の障害についての事例を集めた報告はこれまでわずか。
このため、両会は2009年9月4日からインターネット上で、日食観察によって目の異常を感じた、障害が発生したなどの事例の収集のためにアンケート調査を開始。
2009年9月20日にいったん調査事例の集計を行ったが、回答の最終期限は10月31日まで。
報告では、「裸眼や安全性が確認されていない用具を用いて太陽を数十秒見た」「日食用のフィルターを付けたカメラのファインダーを数分から10分程度、のぞきこんだ」ことなどにより、「目の奥が熱く感じた」「目の奥に違和感がある」などの症状があったということ。
これらの症状は、当日のみで収まった人もいるが、一部では現在も続いている事例があるということです。
天候が悪かったため、肉眼で太陽を見てしまった人が多かったのではないかと言われています。

現在も日食に限らず、太陽の写真を撮り続けている人がいます。
肉眼で直接太陽を見ないようにして撮影するなど、目に優しい配慮を心がけましょう。

またカメラも壊れてしまう可能性があるのでフィルターを使うなどの配慮を。

バーダー_アストロソーラーフィルターbaader planetarium(バーダープラネタリウム)アストロソーラー太陽観測フィルター

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フォーチュンライフプランナー 宮里砂智子

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未婚率が高くなっている 30代前半の男性半数が未婚

Mikon2jpg 未婚率が高くなっている 30代前半の男性半数が未婚

ほぼ30年前には21.5%だった30~34歳男性の未婚率は、05年には47.7%に。ほぼ2人に1人が独身なのです。

昔は未婚率が低かったのにどうしてこのような状況になっているのでしょうか。

結婚するのが当たり前で、まわりも放っておいてくれなかったから。
男性が仕事に専念するには、家事全般を引き受けてくれる妻の存在が必要でした。
女性は経済的な理由、世間体もあり、結婚で幸せになると信じ、男性も女性も結婚に関してわがままをいえる状況になかったんですね。

では、なぜ結婚しなくなったのか。
好景気時代も未婚率が上がり続けてきたところを見ると、経済的理由だけではなさそう。

本音は、いい結婚しかしたくない
ということではないでしょうか。

結婚生活は山あり谷あり。
長い人生を歩んでいける、と確信できる相手、自分にプラスになる相手でなければ、とまずは考えてしまう。
だから、なかなか結婚に踏み切れない。

20代の男性に聞くと、結婚したいと答える人がほとんどですが、今の自分の生活を大切にしつつ、恋愛の先に結婚があったらいいな、くらいのゆるい結婚願望の印象です。

結婚願望でさえも草食になりつつあるようです。

ポイントなのは一緒にいて自分にプラスになる相手なら結婚を考えてくれるかも、というところでしょうか。
そうなるためには、彼(男性)の目に止まるためにも自分磨きが必要といえそうです。



フォーチュンライフプランナー 宮里砂智子

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睡眠不足が引き起こす怖い病気

Asaokitesugu01 睡眠不足が引き起こす怖い病気

睡眠不足でアルツハイマー?米発表

睡眠不足がアルツハイマー病を引き起こす可能性があるとの研究結果を、米ワシントン大が2009年9月24日の米科学誌サイエンス電子版に発表。
物忘れがひどくなるアルツハイマー病は、脳内にアミロイドベータ(Aβ)という異常なたんぱく質が蓄積するのが原因と考えられている。
遺伝子操作でアルツハイマー病にかかりやすくしたマウスの脳内を観察。Aβが起きている時に増え、睡眠中に減ることに気づいた。
さらに西野精治・スタンフォード大教授らが、起きている時間が長いマウスではAβの蓄積が進むことを確認。不眠症の治療薬を与えるとAβの蓄積は大幅に減った。
「十分な睡眠を取ればアルツハイマーの発症が遅れるかもしれない。
慢性的な睡眠障害のある人が、高齢になって発症しやすいかどうかも調べる必要がある」としている。

睡眠不足は体の調子が狂ったり、本来起きているはずの時間に眠くなったり、睡眠不足症候群になることも。
免疫や防御機構が低下するので、風邪をひきやすくなります。
またホルモンバランス分泌のバランスが崩れるので、血糖値が上がったり、血圧が上がったりします。これが続くと高血圧や糖尿病を発病させる・または悪化させる恐れがあります。
また食欲を抑制するホルモンの分泌が減り、食欲を増進するホルモンの分泌がさかんになるため、太りやすくなることもわかっています。

睡眠不足をなくすには

寝だめはできないのが人間ですから、睡眠時間を確保しましょう。
ショートスリーパー(3時間程度の睡眠でOKの人)ならともかく、自分がすっきりと寝た、と感じられる睡眠時間を取りましょう。
すっきりと寝るコツは起きる時間を考慮して目覚ましをセットすること。
なかなか睡眠のリズムがつかめないならリズムを目覚まし時計にはかってもらい起こしてもらうタイプのものもあります。
【送料無料!コンビニ代引手数料無料!】米国で大人気の目覚まし時計!すっきりお目覚めで一日快適♪アクスボ aXbo

また防犯などでカーテンをしていると外が明るくなっているのがわからず、寝過ごしてしまうことも・・・
ナショナル  アッサ  お目覚めスタンド
起きる時間に次第に明るくなり、朝をお知らせしてくれます。

快適に眠るための環境と雰囲気作りも重要です。
LEDキャンドル (Lumino)
間接照明は心を穏やかにしてくれます。
少なくとも寝る30分前には照明を落としましょう。

またベッドに悩みを持ち込むのは禁物。
いい明日がくる夜の習慣ですっきりした睡眠をとりましょう。

 いい明日がくる夜の習慣

フォーチュンライフプランナー 宮里砂智子

 

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アクセサリー完成♪

Acce_otomenoinoris アクセサリー完成♪

乙女座の新月に浄化したローズクォーツでペンダントヘッドを作りました。

材料
ファイヤーポリッシュビーズ 3mm
丸小ビーズ・アイボリー
7mm/丸カン/金色/
ローズクォーツ 12mm球

MISTYプロマーケットにて後日販売予定
お楽しみに♪

フォーチュンライフプランナー 宮里砂智子

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日記やブログを書いたら・・・解雇や事件・人間関係に気をつけて

Pc08 日記やブログを書いたら・・・解雇や事件・人間関係に気をつけて
mixiTwitterも危険がいっぱい!? ネットの発言で気をつけたいこと

ブログmixiTwitterなどを通じて気軽に発言ができる時代だが、だからこそ気をつけたい個人情報の流出。ネットで書き込まれたプライベートな情報を狙っている空き巣グループや犯罪者集団の存在も指摘されている。いくつか気になる注意点をまとめてみました。

■出かける宣言をしてはいけない
“これから○○に出張に行ってきます。3日ほど家を空けます”などと書くことは、自身の自宅不在を証明しているようなもの。ブログ等から情報収集を図る空き巣グループは、こういった「留守」を見つけては、グループ内で連絡を取り合っています。

Twitterで「○○なう」を多用してはいけない
手軽に更新ができる同サービス内から生まれた言語表現のひとつに「○○なう」。これは「今、どこどこにいる(または、なになにをしている)」といった情報を明示するもの。リアルタイムに更新すればするほど、その人がなにをしているのか、どこにいるのかが分かり易いものとなり、犯罪の糸口を作りかねません。
また片思いをしている人やストーカーなどに居場所を教えていることにも。

■部屋の住所がわかるような画像を載せてはいけない
ブログに部屋の中や自宅近辺の画像を載せることで、住所が特定されてしまう可能性が指摘されています。近年、アイドルが自宅のキッチンやリビングで撮影した画像を自身のブログに掲載しているケースが見受けられるが、ストーカー集団はこうした情報をもとに、部屋の間取り図を作成したり、室内に侵入を図る手法を虎視眈々と狙っています。
○駅から○○分、などといった具体的な表現も目星をつけられやすいので気をつけましょう。

mixiを誰でも見られる状態にしておいてはいけない
mixiは会員制のSNSサービスで、それを利用して日記などを書いても、インターネット上のブログとはちがいgoogleyahoo等からは検索ができないようになっている。また「友人だけ公開」「全体に公開」等、公開範囲の設定も行うことができる。そんな安心感からか、ごくプライベートな話題も気軽に語ってしまうユーザーが多いですね。情報公開の設定はあくまでも厳密なものにしておきたい。日記の内容が2ちゃんねるに晒された事例もありました。
あなたの気持ちを吐露したことで人間関係にひびが入ったり、意中の人の気持ちが変わってしまうことも。
○○さんのことが好きで、なんて安易に書いていませんか?

■ 近しい人の視線にも気をつけて
先日、「仕事を休んでブログを更新していた」とされる社員が解雇されたニュースが話題になりました。

日記に愚痴を書いたら解雇に 参照
上記の注意点等を踏まえた上で、意外にも気をつけたいのが、第三者ではなく顔の知れた近場の人々。なにげない愚痴の中に、仕事の秘密を漏らしていたり、プライベートを露呈してはいないだろうか。あまりにも赤裸々な発言は、不用意にあなたの首を締めることになりかねません。
職場の不満をブログに書いたのを見た同僚が上司に報告し、解雇されたケースはたくさん見聞きしています。また人間関係が悪くなり、結局自分が辞めてしまった、というお話も聞いています。
いつどこであなたのブログが読まれているかもわからないことをいつも念頭に置いてください。

犯罪者集団の存在に関してはあくまでも風評程度に留まるが、火のないところに煙は立ちません。
危機感を煽るつもりではありませんが、こうして誰でも簡単に情報発信ができるネット社会にあっては、ある程度、客観的な判断力を持ちつつ「起こりうる可能性」に注視していくことが必要になってきます。
安全で、楽しいネットライフ。それはあなた自身の防衛意識によるところが大きいといえるでしょう。

本当に大切なことは紙の日記に書くように。また近しい人にリアルで話せばいいこともあります。
時と場合に応じて使い分けるように心がけましょう。

日記を書いて運気アップ!

占い師 宮里砂智子

ネットストーカー yuefa99 yuefa100 中村淳一 なかむら歯科クリニック 大阪府守口市豊秀町

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今日は何の日? 9月25日は10円カレーの日

Foodcurry01 今日は何の日? 9月25日は10円カレーの日

1983年から日比谷公園の中にあるレストラン「松本楼」で、9月25日に普段は700円のカレーを10円以上募金した人に提供していることに由来。

大きな地図で見る

旅行ガイド【首都圏】

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2009/09/24

レトロを感じて

Pc12 レトロを感じて

テキストで文章を書くならテキストソフト・・・になるわけですが、いつも同じだと飽きてしまうので、なんだかたまーにいろんなところをいじりまわしてみたくなります。

パソコンの壁紙
ポインタ
アイコン
・・・いっそのことソフト

テキストのソフトは昔からいろんなものが出ていて、今ではとても便利になりました。
vectorでたくさん見つかります。
文字をカウントしてくれるもの
HTMLタグだってお手の物、なソフト
もちろんそうのも毎日お世話になっているのだけど

時々はレトロ感を味わいたくて
タイプライターの音がするテキストソフト(Penta memo)」を使いたくなります。
なんだかあの音を聞いていると
「キーボード、たたいてる!!!」って感じがするんですよ。

音だけってソフトもあります。(TypeSound)

たまには懐かしい、レトロな感じを味わってみるのも
いいでしょ?

Pentacom.jp ほかにもいろんなソフトあれこれ

フォーチュンライフプランナー 宮里砂智子

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人間関係 相手をほめるポイントは

Uwaki01 人間関係 相手をほめるポイントは

ほめたのに傷害事件にまで発展・・・
とある居酒屋で身体的なことをほめたことが原因で傷害にまで発展した事件がありました。
ほめた人は悪気があったわけではなく、傷害を起こした人はほめられたところがコンプレックスだったのでしょう。

水星が逆行中にあり、星の位置があまり良くないここ数日間はコミュニケーションのトラブルに注意が必要です。

人をほめるにはどのようなところに注意したらいいでしょうか。

身体的なところをほめる場合はかなり慎重に
実は相手がいいな、と思っていても、本人にはコンプレックスに思っている場合があります。
時には相手の心を傷つけてしまうことも・・・

努力して頑張ったことをシッカリ褒めて
ほめられたいことのひとつに自分を認めてもらいたい気持ちが人は大きいので、努力してがんばったことをしっかりとほめてあげるといいですね。
また髪を切ったり、ネイルを変えたり、些細な変化に敏感になりましょう。
持ち物などをほめるのもおすすめ。

女子はほめられたい! も参考に

コーチングのプロが教える「ほめる」技術
「ほめる」「あやまる」「感謝する」ですべてうまく行く
他人をほめる人、けなす人

フォーチュンライフプランナー 宮里砂智子

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高速ETC1000円パワー シルバーウィーク

Drive_2009silverweek_jyutai 高速ETC1000円パワー シルバーウィーク

2009年9月19日-23日まで5連休となった秋の大型連休「シルバーウイーク」期間中、高速道路は上限料金千円(一部除く)の影響で各地で高速道路各社の予想を上回る50~60キロ台の渋滞が発生、5月のゴールデンウイーク(GW)並みの混雑となった。

東名高速は下りで19日に岡崎インターチェンジ(IC)で43キロ、上りは22日夕に大和トンネルで55キロの渋滞が起きた。
予想では下り30キロ、上り40キロでそれぞれ大幅に上回った。
その他の路線でも、中央自動車道上りは22日夕に小仏トンネルで55キロ(予想40キロ)、東北自動車道下りでは21日朝に栃木ICで64キロ(予想は20日に加須IC付近で35キロ)に。
休日の渋滞は比較的少ない首都高速でも21日午前に30キロ、東京湾アクアラインの「海ほたる」パーキングエリア付近でも21、22の両日に10キロの渋滞が起きた。
高速道は土日・祝日の上限千円が始まって以降「全般的に交通量が増えている」といい、首都高速道路会社では「上限千円の影響で東名高速から流れ込んだ車や、近場で楽しもうとアクアラインを使う人が多かったため。

東海道新幹線の自由席乗車率は下りで19日に130~100%、上りで22日に130~100%に。東北新幹線は120%が上限だったという。ただ初のシルバーウイークで例年との比較はできず、列車も増発しており単純比較も難しいといい、高速道路の影響があったのか、GWの渋滞に懲りた方に鉄道に戻ってもらえたのかは分からない。

高速道路を1000円で走ろう


SW にぎわう 潤う 九州の観光地や交通機関 客数GW超えも 「秋の行楽期へ弾み」

初めてとなる秋の大型連休「シルバーウイーク」(SW)は最終日の9月23日も九州各地の行楽地や交通機関は終始混雑した。
春のゴールデンウイーク(GW)は、景気低迷や新型インフルエンザの発生などで盛り上がりに欠けただけに、行楽地では「秋の行楽シーズンへの弾みになった」「ほっとした」との声が聞かれた。

■交通機関  九州の高速道路では断続的に渋滞が発生。
西日本高速道路九州支社によると、渋滞の最長は22日の若宮インターチェンジ(福岡県宮若市)‐鳥栖ジャンクション(佐賀県鳥栖市)間の41キロ。解消まで約13時間続いた。

空の便も混雑した。全日空によると、福岡空港発着の国内便は5日間ともほぼ満席。
全国でみても上りのピークの23日は1日約16万人が利用。最高で14万人前後だったGWを上回ったという。

海では、北九州市の阪九フェリーが23日到着分の3便が満席。
長崎‐福江をつなぐ九州商船の高速船も19、23日はほぼ埋まった。
博多‐対馬を結ぶ九州郵船の高速船とフェリーの利用者数は約5300人で、前年同時期の約4倍に伸びた。

■行楽地  熊本市の熊本城は23日も、各地からの車や観光バスが並んだ。熊本城総合事務所によると、19-22日の来客数は約5万6000人で「本格的な観光シーズンに向け弾みがついた」と喜ぶ。
大分県別府市の宿泊施設も2週間前には満杯状態。「新型インフルの影響でキャンセルが続いた時期もあったのでほっとしている」と同市旅館ホテル組合連合会の堀精治事務局長。  福岡市の複合商業施設「マリノアシティ福岡」は連日5万人以上を集め、12日間あったGWの人出(約23万人)を超えた。
福岡県飯塚市の旧伊藤伝右衛門邸もほぼ毎日、週末の倍の人を集め、23日夕までに約3600人が来館。長崎県五島市も主な宿泊施設は満室だった。

旅行ガイド【九州】

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高齢者ドライバー 認知機能テスト 25%が難しいと感じる

高齢者ドライバー 認知機能テスト 25%が難しいと感じる

警察庁は2009年9月24日、75歳以上の高齢ドライバーに運転免許更新時に義務付けた「認知機能検査」(講習予備検査)の施行3カ月の実施状況を公表。
免許取り消しの可能性がある「記憶力・判断力が低い」の判定は全体の3.3%で、警察庁は「ほぼ事前の試算通り」。
認知機能検査は2009年6月1日から開始。対象者は約304万人(08年12月末現在)で、3カ月で2万6307人が受検。
このうち「記憶力・判断力が低い」(第1分類)との判定は870人(3.3%)。
「記憶力・判断力が少し低い」(第2分類)は7203人(27.4%)、
「記憶力・判断力に心配がない」(第3分類)は1万8234人(69.3%)。

警察庁によると、第1分類の判定でも免許更新はできるが、更新前後に信号無視など特定の交通違反がある場合、専門医による受診か主治医の診断書を提出する必要がある。
認知症と診断されれば、免許取り消しの対象に。
また、受検者へのアンケート結果では、回答した2198人の83.2%が「ためになった」と好意的に受け止めていた。
一方、難易度を問う設問に「普通」と答えた割合が62.6%と最多で、「難しかった」も25.5%あった。

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運気の変わり目 7月16日 木星が獅子座へ
運気の変わり目 12月9日 木星逆行開始
運気の変わり目 12月22日 山羊座の新月
運気の変わり目 1月3日 金星が水瓶座へ
運気の変わり目 1月5日 蟹座の満月
運気の変わり目 1月5日 水星が水瓶座へ

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今日は何の日? 9月24日はみどりの窓口の日

Train01 今日は何の日? 9月24日はみどりの窓口の日

1965(昭和40)年、国鉄(現在のJR)の全国約150の駅に、コンピュータを使った指定券発売窓口「みどりの窓口」が設置。

最近はインターネットを使いパソコンや携帯電話からも予約ができ、便利になりました。
仕事に旅に電車を便利に利用しましょう。

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2009/09/23

でんきを消してスローな夜を キャンドルナイト

Candlenight20090923_2 でんきを消してスローな夜を キャンドルナイト

キャンドルナイト 楽しんでいます


Stickam 宮里砂智子

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女らしさを出すには 女らしさを忘れる時は

Keitai_mailcheck01 初デート後「メールを送る」女性は約5割 「ゲームでやつれ」女を忘れる?

女性の約5割が、好きな男性との初デート後にお礼のメールを送っている

初デートでの行動では、
1位が好きな男性との初デート後にお礼のメールを送る
別れてからのお礼メールはかなり好印象。
メールが来たらできるだけ早めの返信を心がけて。

2位がおごられそうな時にお財布を出す
ちょっとした気遣いはいいですね!

3位は彼に合わせた話題にする
相手に合わせた話題は好感触ですが何でもYesも考えもの。
ある程度はっきりとした意思表示をしたほうがいいですね。

自分が女であることを忘れそうになる時は?
1位 ゲームばかりしてやつれた時
やつれた顔はさすがに魅力半減。
睡眠時間をしっかり確保し、元気な顔で学校・会社へ。
そんなあなたにおすすめ→いい明日がくる夜の習慣

2位 テキトーな服装で妥協する時
適当な服の時に限って誰かにばったり会うこと、ありますよね。
いつでも大丈夫!というくらいの気持ちが大切ですよ。
そんなあなたにおすすめ→

3位 化粧がめんどくさい時
面倒でもある程度きちんとした感のあるメイクはしておきましょう。
男性が好むすっぴんメイク

フォーチュンライフプランナー 宮里砂智子

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カーシェア 「湯治客の足に」と豊富温泉で実験 北海道

Carshare_hokkaido カーシェア 「湯治客の足に」と豊富温泉で実験 北海道

カーシェアリング用に用意された2台の車 北海道豊富町の豊富温泉で

長期滞在の湯治客に手軽な交通手段を提供するため、北海道豊富町の豊富温泉でカーシェアリングの実証実験がスタート。
温泉地では全国初の試みといい、交通の便を良くすることで現地の活性化につなげたい考え。
カーシェアリングは特定の車両を共同で利用する仕組みで、レンタカーよりも短い時間を想定している。
一方、年間14万人が訪れる豊富温泉は「皮膚病に効く」との評判から、医師が同行する湯治ツアーをはじめ、個人でも2~3週間滞在する長期湯治客が多い。
しかし、町の中心街から6キロほど離れ、以前から交通の便の悪さを解消してほしいという要望が上がっていた。
このため、地元有志らでつくる豊富温泉活性化協議会がカーシェアリングを発案。
業者の協力を得て、来年2月中旬までの実証実験が決定。
一般的にカーシェアリングでは入会金や月3000円程度の会費が必要だが、豊富温泉では会員登録を無料に。
料金は「15分200円」に、1キロ当たり15円が加算。
町への買い物程度なら550円ほどで利用。
利用窓口として町営温泉施設「ふれあいセンター」内に総合案内所を設置し、車両は2台用意した。
温泉地でのカーシェアリングは、国内では初めて。
コミュニティーの道具として、地元と温泉客との接点になれば。

北海道の温泉・お風呂マップ

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103系から国鉄色特急まで~昭和の車両が集う大阪駅

Train_hakutaka_osakast 103系から国鉄色特急まで~昭和の車両が集う大阪駅

首都圏ではほとんど見られなくなった国鉄時代の車両が、関西ではごく普通に走っている。
大阪駅は103系や113系といった通勤電車から、国鉄色の特急電車まで多種多様な車両が出入りする、関東の鉄道ファンにはたまらないスポットといえる。

早朝の大阪駅に入ってきたのは急行「きたぐに」。
583系電車による唯一の定期列車だ。
B寝台は今では珍しい3段式で、車体は他の車両より一回り大きい。
自由席4両も含めた10両編成とあって、実に存在感がある。

ラッシュ時に大阪環状線を走っている電車は103系と201系が主力。
いずれもかつて東京の中央線快速がそうだったようにオレンジ色の塗装で、昭和の雰囲気を漂わせている。

大阪駅にはJR東海の車両も出入りしている。

特急「ひだ」のキハ85系と、特急「しなの」の383系で、少々時間はかかるものの、大阪から長野や高山まで乗り換えなしで行けるのはありがたい。
停車中からディーゼルカー特有の大音響をとどろかせているのは特急「はまかぜ」のキハ181系。
引退秒読みとあって、鉄道ファンの注目度は高い。
さすがに古さは隠せず、乗客もまばらだったが、轟音(ごうおん)を残してホームを後にしていった。
ディーゼル特急では関西と鳥取方面を結ぶ「スーパーはくと」のHOT7000系も顔をみせる。
第3セクター・智頭急行自慢の車両で、最高速度130キロを誇る。
異彩を放つのが特急「タンゴエクスプローラー」のKTR001系。
北近畿タンゴ鉄道所有の車両で、ハイデッカー車ならではの眺めの良さが特長だ。

ラッシュアワーが過ぎ、大阪駅が落ち着きを取り戻したころ、寝台特急「日本海」がやってくる。
かつては1日2往復が運転され、うち1往復が青函トンネルを抜けて函館まで足を延ばしていた時代もあったが、今は青森までの1往復のみ。
先頭に立つのは小豆色のEF81型電気機関車で、24系客車9~13両を従えた堂々とした編成だ。
青森からの上り大阪着は午前10時27分、下りは大阪発午後5時47分とビジネス利用向けとは言い難いが、飛行機や新幹線では味わえない昭和の列車旅を楽しめる。
北陸地方からやってくる列車のうち特急「サンダーバード」は新型の681系・683系だが、特急「雷鳥」は国鉄色の485系がまだまだ現役を張っている。
特急「北近畿」の183系も、一部はクリーム色の車体に赤帯の国鉄カラーだ。
首都圏では絶滅寸前の国鉄色特急が、ごく普通に見られるのは大阪ならではの光景。

福知山線からは時折、113系の快速電車もやってくる。
さすがに東海道・山陽線の通勤電車は新型車両に置き換えられているが、福知山線などではまだまだ昭和の車両が残っていて、鉄道ファンを楽しませてくれる。
ただ113系といっても転換クロスシート化されている車両が多く、意外と快適だったりする。

そして大阪駅発着の特急と言えば、週に4日、午後0時3分に発車する寝台特急「トワイライトエクスプレス」が代表格。
先頭に立つのは深緑色のEF81型電気機関車。
札幌まではほぼ1日の長丁場だ。
いつかは乗って、ゆったり旅を楽しんでみたい。

子連れファン御用達ホテル“鉄道プラン”続々登場

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夜の街照らす「鉄人28号」の街灯 神戸

Gaitou_tetujin28gou_koube 夜の街照らす「鉄人28号」の街灯 神戸

「鉄人28号」の頭部をデザインした街灯。
両目部分などから路上を照らす

神戸市長田区のJR新長田駅南地区商店街に、同市出身の漫画家、故・横山光輝さん原作の「鉄人28号」の頭部をデザインした街灯5基が出現し、話題になっている。
地上約5メートルに設置され、28号の両目部分などから路上を照らす。
高さ18メートルの28号の巨大モニュメントが間もなく完成するのに合わせて、神戸市が設置した。
同区は阪神大震災で大きな被害を受け、人口は震災前の約8割にとどまる。
にぎわいを取り戻そうと奮闘する住民は、「復興への道のりも照らして」と街灯に希望を託す。

お台場にガンダム、神戸に鉄人28号
まだまだガンダムに会える!

フォーチュンライフプランナー 宮里砂智子

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電話秘書サービス、悪用横行

電話秘書サービス、悪用横行

会社の電話応対を代行する「電話秘書サービス」が、犯罪グループなどに悪用されるケースが相次いでいる。
架空口座を開設する際の本人確認に使ったり、多額の融資を引き出したり。
入金さえすれば、容易に契約できる業者も存在し、悪用をもくろむ犯罪者にとって好都合な「ハードルの低さ」が悪用蔓延(まんえん)の背景にあるようだ。

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事故物件紹介サイトにアクセス集中

自殺・他殺あった不動産「事故物件」 紹介サイトにアクセス集中

自殺や他殺、火災などがあった不動産の「事故物件」を紹介するサイトが注目を集めている。
俳優の押尾学被告が出入りし、女性の変死体がみつかった部屋も登録されるなど、首つり、死体遺棄といった物騒な「事故物件」が集められている。
ところが、2009年9月21日の18時頃から閲覧が不可能になり、ネットで憶測を呼んでいる。 ■東京23区、武蔵野、横浜、川崎市内の物件
このサイトは「大島てる」という不動産会社が運営する「大島てる CAVEAT EMPTOR」。
「事故物件」とは、不動産業界では一般的に所有権についての係争がある場合や死亡事故、所有者の倒産などがあった物件を言うが、このサイトでは「事故物件」を「殺人事件や火災による死亡事故等の、嫌悪すべき歴史的事実があった物件」と定義している。
扱っているのは東京23区と、武蔵野、横浜、川崎市内の情報。「事故物件」のある場所には地図に「炎」のようなアイコンがつき、事故のあった日付、建物名、部屋番号や、事件の概要が示される。
首つり、撲殺、拳銃自殺、死体遺棄など、なんとも物騒なものが多い。
ネット上では、「自分の部屋が事故物件だったら。恐ろしくて調べられない!」「ひどい死に方をされてるとやっぱり嫌だなぁ」とする書き込みもあれば、「事故物件歓迎。家賃安くなるし」「オカルトとか嫌いだから、こういうお得な物件を選ぼうと思った」「こういう情報、需要あるよね」と綴る人もいた。

■「事故物件」かどうかの情報提供は有用
ある不動産関係者によると、宅地建物取引業法には「瑕疵(かし)担保責任」が定められており、自殺や他殺などの死亡事件や火災・水災害等があった「精神的(心理的)瑕疵」のある物件については、契約書を交わす前に「重要事項」として告知する責任が業者にはあるという。
こうした「精神的瑕疵」は受ける側の価値観・宗教観等により大きく変わるが、営業上は非常に不利になる要素だ。近隣住民に「聞き込み」をすれば事実は分かるが、物件を買う、借りる際にここまでやる人は少ない。実際に住んでみて初めて気づいた、というケースもあるようだ。
また、「例えば、売主、貸主側の人間がその物件にいったん居住し、前の居住者には『何事もなかった』と説明する。
こうして事故物件であること自体を『抹消』する」 といった場合もあり、業者にとって「不利」な情報が閲覧できる、役に立つサイトともいえる。
しかし、9月21日18時頃からサイトが閲覧できなくなった。
ネット上では、「クレーム来たのかな」「どこかから圧力かかったな」 との憶測も出ていた。    「サーバー会社の説明では、相当数アクセスを試みている人がいるとのこと。
アクセスが減れば、閲覧可能になると思う。
どこからか圧力がかかったとか、そういうことはない」 サイトが閲覧不能なのは、ネットに話題になり、アクセスが集中して、サーバーに負荷がかかっているためらしい。
また、こうした情報を掲載している「理由」については、「『事故物件』であるか否かといった、意思決定に影響する情報は、その物件を買ったり借りたりする人にとって、方角や駅からの距離などと同じく知らなければいけないもの。
こうした情報の提供は有用だ」 と説明する。ちなみに情報源は「独自に取材している」とのことだった。

大島てる CAVEAT EMPTOR

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今日は何の日? 9月23日は秋分の日

Candlerooms 今日は何の日? 9月23日は秋分の日

昼と夜の長さが同じになる日。
この日は、春分の日と同じように太陽が真西に沈む。

バランスがとれている秋分の日には今の心と体のバランスがとれてるかチェックしてみて。

また春分の日の後の新月に作ったドリームマップの願い事がどれだけかなっているかをチェックしてみるのもいいでしょう。

今日は世界初、世界同時に100万人のキャンドルナイトが開催されます。
あなたもキャンドルを用意して、エコに関心を向けてみませんか。

100万人のキャンドルナイト

続きを読む "今日は何の日? 9月23日は秋分の日"

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2009/09/22

電話の相手が顔でわかるインテリア電話フォトフレーム

シャープ【EM】 インテリアホン ホワイト系JD-7C1CL-W・ブラック系JD-7C1CL-B

タッチパネル式の7型カラー液晶ディスプレイはすべての捜査をタッチパネルで行えて外観もシンプル。
あらかじめ画像データを本体に登録しておくと、顔写真で電話をかけたい相手を選べる「フォト電話帳」、電話をかけてきた相手の顔写真を着信時に確認できる「フォト着信」(ナンバー・ディスプレイの契約が必要)などの機能が用意されています。
128MBの本体メモリに加え、SDカード(最大32GB)およびメモリースティック(16GB)スロットを装備。
デジタルフォトフレームとして利用可能。赤外線通信で携帯電話からの写真も楽々転送。
簡易FAX機能もあり、受信したデータはメモリカードで持ち出すことも。

子供にも大人にもわかりやすい電話になっています。

タッチパネル付き液晶搭載、ボタンのないシンプルなデザインシ シャープ インテリアホン ホワイト
タッチパネル付き液晶搭載、ボタンのないシンプルなデザイン シャープ インテリアホン ブラック


フォーチュンライフプランナー 宮里砂智子

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ハイボール」の人気上昇 ウイスキー復権の兆し

Drink_hightball ハイボールの人気上昇 ウイスキー復権の兆し

 ウイスキーのソーダ割り「ハイボール」が幅広い世代で人気となり、販売が減少傾向にあった国産ウイスキーが復権の兆しを見せている。
サントリーホールディングス(HD)が11年ぶりにウイスキー増産に踏み切ったほか、大手スーパーで炭酸水の販売も増えるなどプラス効果が表れ始めた。
国税庁などによると、国内のウイスキー出荷量にあたる課税数量は昭和58年の年間38万キロリットルをピークに減少が続き、平成19年には約7万5千キロリットルと最盛期の5分の1以下になった。
新たな需要を掘り起こそうと、サントリーHDが浸透を図ったのが「ハイボール」。
主力のウイスキー「角瓶」を冷蔵庫で冷やしてから使う飲み方をセミナーなどで提案したほか、人気女優の小雪さんを起用したCMで認知度を高めた。
角瓶の販売数量は今年、前年比15・6%増の見込みで、11年ぶりに増産。
2009年8月に行った平成21年6月中間決算の発表で、「ハイボールは団塊世代に懐かしく、若者には新鮮な飲み方。
これを入り口にウイスキー愛飲者の層を厚くしたい」。

「余市」「スーパーニッカ」を発売する業界2位のニッカも出荷量を前年より3%増やしており、ウイスキー復権は確実な情勢だ。
サントリーHDがバーや居酒屋にタワー設置を働きかけ、昨年末に全国で約1万5千店だった角ハイボール提供店は今年7月末には4万店まで増えた。
ハイボールはビールよりやや安価な点が節約志向の消費者に魅力で、店側にとっても「炭酸水などの原価が安いため比較的利益率が高い」(関係者)ことが人気を後押ししているという。
一方、自宅での「家飲み」用にも缶入りハイボールのほか、ウイスキーと炭酸水のセット商品やハイボール専用炭酸水が登場。
炭酸水の売り上げが、8月に入ると前年比2割増、2倍になったスーパーもある。
ソーダ割り人気で、宝酒造(京都市下京区)の缶入り「焼酎ハイボール」も売り上げを伸ばす。景気低迷で家庭での“内食”化が進む中、さっぱりして食事と相性の良い点が受け入れられてる。

ハイボールの作り方
【サントリー】サントリー角瓶 700ml
木村飲料カクテスプレーンソーダ1ケース 1500ml×8本



フォーチュンライフプランナー 宮里砂智子

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私の心の忘れ物 探してみませんか

Techo3 私の心の忘れ物 探してみませんか

原稿用紙1枚にあなたの心の忘れ物を綴ってみませんか。

めざましテレビ 探そう!ニッポン人の忘れ物プロジェクト

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あなたの悩み、手紙に書いて 全小中学生にミニレター10月に配布

Jyukensei01 あなたの悩み、手紙に書いて 全小中学生にミニレター10月に配布

法務省は小中学生に「SOSミニレター」の配布する取り組みを進めています。
2009年は10月に全国の公私立の小中学生1100万人に配布する予定。

SOSミニレターは悩みなどを書いて投函(とうかん)すれば、近くの法務局に郵送され、人権擁護委員から返事が届く仕組み。2006年にスタートした制度。

法務局のあて先が印刷された用紙を封筒型に切り張りし、切手を張らずに自宅住所を記入して投函。
返事の封筒には法務局名などは書かれません。
生徒が学校名だけ書いた場合や、自殺の危険性が高いと判断した場合に限り、学校へ連絡されます。

Miniletter ミニレター(郵便書簡)はあらかじめ料金が印刷された封筒兼用の便せんです。
はがきの3倍、書くことができます。
25グラムまでなら写真や紙などを入れることもできます。

旅先からメッセージを書くのに便利です。

フォーチュンライフプランナー 宮里砂智子

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気軽に農体験「WWOOF」 日本でも広がり

Wwoof 気軽に農体験「WWOOF」 日本でも広がり

有機農場で働く代わりに宿泊場所と食事を提供してもらう英国発の「WWOOF」(ウーフ)と呼ばれる仕組みが、国内で広がっています。
金銭のやりとりなしで気軽に農体験ができるのが特徴。
農業や食の安全への関心が高まる中、20~30代の若者から田舎暮らしにあこがれる中高年らの人気を集めています。

神奈川県三浦半島にあるフラワーガーデンイイジマ農園
イチゴ狩りやサツマイモ堀り、無農薬栽培の野菜や花摘み体験ができます。
ウーファー(働き手)は、花の手入れや除草など簡単な農作業を手伝っている。
仕事は毎朝7時からスタート。
「慣れない作業はきついが、自然の中で土に親しむ暮らしは気持ちいい。毎日が新鮮です」と利用者の感想。

1970年代に英国で誕生した「ウーフ」は、人手が必要な有機農家と農業体験がしたい都会の人を橋渡しする仕組み。
現在は欧州やオーストラリア、韓国など世界20カ国に広がり、日本では平成14年から本格的な活動が始まりました。
ここ数年口コミなどで注目が集まり、受け入れ先(ホスト)は北海道から沖縄まで350カ所以上、ウーファー登録者は10代から70代まで約3000人に増加。

食の安全意識やエコ志向の高まりで、双方のすそ野が広がってきました。定年後に自給自足を始めたい中高年、旅行目的で滞在する人も。金銭のやりとりが一切ないので、親戚(しんせき)の農家を手伝う感覚で滞在してみては。
人気の背景には、若い世代の農業への関心の高まりも。
全国の新規就農相談センターへの相談件数は年々増え、19年度の約1万3000件から昨年度は約2万2000件と一気に増えました。

ウーフは気軽に農の現場に触れる絶好の機会。
しかし、農業成功マニュアルの著者で農業ジャーナリストの斎藤訓之さんは「農家の労働実態は甘くありません。もし真剣に就農を考えているなら、その現実を認識したうえで、自分がどんな目的で行くのか事前によく話し合うなどしっかり準備して」と呼びかけています。

■WWOOF World Wide Opportunities on Organic Farms(世界に広がる有機農場での機会)の略。
1日6時間程度の労働の見返りに、宿泊と食事の提供を受ける仕組み。
ホストには有機農業に取り組む農家のほか、農家民宿、農家レストランなどがある。
事前に登録が必要で年間登録料はホスト8500円、ウーファー5500円。
所在地や業種などの情報をもとに自分で直接ホストと連絡をとり、滞在先を決める。
詳細はWWOOFジャパンのホームページへ。

フォーチュンライフプランナー 宮里砂智子

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恋愛 女性の9割が理想は“肉食男子” 現実は“草食系”で5人に1人が“弁当男子”

Couple_futari01 恋愛 女性の9割が理想は“肉食男子” 現実は“草食系”で5人に1人が“弁当男子”

20~30代の未婚女性の約6割が交際相手に「追いかけるより、追いかけられたい」と考え、9割が「好きな人から告白されたい」と、恋愛で積極的に行動する“肉食系”の男性を理想としていることが分かった。
20~39歳の未婚女性900人(20代450人、30代450人)に対してインターネットでアンケートを実施。
肉食系男子を理想としているにもかかわらず、実際には45.9%が「身近に気になる人がいても声をかけられない男性を許容する」と答え、半数近くが恋愛に消極的な“草食系”の男性を受け入れている実態が明らかになった。
「デートの時に先に来て待っているのは彼」が61.2%
「けんかの際に先に謝るのは彼」が57.9%で
女性が優位に恋愛を進めており
「食事や弁当を作るのは彼」が20.6%と5人に1人が「弁当男子」であることが明らかになった。
「積極的な“肉食女子”と気配り上手で優しい“草食男子”の構図が浮き彫りになった。

理想は追いかけて欲しい肉食男子がいいけれども、草食男子も交際相手の視野に入れているようですね。

世の中の草食男子も待っている女子に対してもっと積極的になってみてもいいと思いますよ。

フォーチュンライフプランナー 宮里砂智子

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今日は何の日? 9月22日は国際ビーチクリーンアップデー

Sea05 今日は何の日? 9月22日は国際ビーチクリーンアップデー

アメリカの海洋自然保護センターが制定。
世界各地でいっせいに海岸のゴミを拾い、それを調査することによって地球環境への影響を調べています。

海から流れ着くゴミの中には不法投棄された危険物、魚や鳥など海で生きている生き物に悪い影響を与えるものも。
豊かで大切な海をきれいにしていきましょう。

NHK ボランティアネット
Yahoo!ボランティア
ボランティアリンク

フォーチュンライフプランナー 宮里砂智子

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2009/09/21

ごちそうさまでした!

Supponnabe_yamasaryokan すっぽん鍋をいただきました

先日仕事の打ち合わせで「ぜひいただいてほしい」とおすすめされた料亭 やまさ旅館 すっぽん鍋セット

コラーゲンたっぷりで美味しいのでぜひ、というのでいただくことにしました。
ドキドキしながら届いた箱を開けてみると・・・初めてみるすっぽん。
これ、美味しいのかな?と思いながら入っているレシピ通りに料理してみることにしました。

・・・お、美味しい。この味は初めて(←初めて食べたのだから当たり前、といえば当たり前)

美しくなりたいならコラーゲンたっぷりのすっぽん鍋、おすすめです!

料亭 やまさ旅館 すっぽん鍋セット

フォーチュンライフプランナー 宮里砂智子

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今日読んだ本

鏡の法則

読んだ人の9割が涙した!
インターネットで爆発的にひろがっている愛と感動の真実のストーリー。
主婦・栄子は、息子がいじめにあっているのに悩んでいた。
ひょんなキッカケから紹介を受けたコンサルタント矢口氏に相談したところ、
『あなたが大事なお子さんを人から責められて悩んでいるということは、あなたが、誰か感謝すべき人に感謝せずに、その人を責めて生きているからなんです』と告げられた…。
問題を解決し、望む人生を実現する秘訣がいま明かされる。

友人に勧められて読んでみました。
数年前に話題になった本でしたが、当時はあまり興味がなかったので。
たまたま今日書店で見かけたので。

今起きている問題は自分の中にある問題に気づきなさい

これってふつうはなかなか意識できるものではないですよね。
で、気づかされて、問題を解決していくこの方法
聖なる予言の中で自分のルーツを探ったり、父親と母親を統合する、という項目と同じことに当たります。
自分が生まれてきたゆえんは父親と母親があってこそ。その父親と母親との関係をもう一度見直すようにしてみるといいですね。

聖なる予言

最近話題のアセンションの入門としてもおすすめです。



フォーチュンライフプランナー 宮里砂智子

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ヒガンバナ 黄金の棚田を深紅で縁取る

Higanbana_hukuoka_ukiha ヒガンバナ 黄金の棚田を深紅で縁取る 福岡・うきは

「日本の棚田百選」に選ばれている、福岡県うきは市浮羽町新川の「つづら棚田」でヒガンバナが8分咲きになり、見ごろを迎えている。

なだらかな山の斜面に連なる石積みの棚田では黄金色に色づいた稲穂が実り、周辺を囲むあぜを真っ赤なヒガンバナが縁取る。
その数は約50万本。さわやかな秋の青空の下で、訪れた観光客の目を楽しませている。
2009年は8月にかけて雨が少なかったこともあり、開花が遅れ気味になったが、大型連休(シルバーウィーク)に合わせてピークを迎えた。

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旅行ガイド【九州】

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クロカジキでご当地バーガー…福島・いわき

Kurokajikibarger_hukusima クロカジキでご当地バーガー…福島・いわき

福島県いわき市の水産加工会社「カナリシーフーズ」(金成勝弘社長)は、いわき沖で採れたクロカジキを使った「カジキバーガー」を考案し、同市小名浜のアクアマリンパーク(アクアマリンふくしま周辺の公園)で2009年9月21日まで開催中のいわきマリンフェスティバルで試験販売を行っている。

クロカジキは脂が少なく、筋が硬いことなどから廉価で、網にかかっても漁師が海に放すこともあるという。
同社は「水揚げされたクロカジキを何とか有効活用できないか」と考え、近年のご当地バーガーブームに着目、市の「ふるさと産品育成事業」の認定も受け、商品化を目指している。

カジキバーガーは、100~120グラムのクロカジキのフライに、ソースとマヨネーズをかけ、県産米粉を使用したパンに挟んだシンプルなもので、1個200円。
フライにしたため脂が溶けだして筋がなくなり、ジューシーな仕上がりに。

アクアマリンパーク

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旅行ガイド【東北】

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ソバの花 「白」咲き広がる 岐阜 椛(はな)の湖自然公園

Hananomizuumisizenkouen_gihu ソバの花 「白」咲き広がる 岐阜・中津川 畑一面に真っ白なカーペットのように咲き広がるソバの花
岐阜県中津川市坂下の椛(はな)の湖自然公園で

岐阜県中津川市坂下の椛(はな)の湖自然公園で2009年9月20日、「椛の湖そばの花まつり」があり、訪れた人たちは約5ヘクタールのソバ畑一面に咲き広がる真っ白なソバの花を楽しんだ。
ソバの花は今が見頃を迎えている。


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旅行ガイド【東海】

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まだ会えるガンダム! 栃木に2体の“等身大”

Gandum_nasuhailandpark まだ会えるガンダム! 栃木に2体の“等身大” 
写真は那須ハイランドパークの“等身大”ガンダム。

アニメ「機動戦士ガンダム」の放映30周年を記念して、東京・お台場に製作された“等身大”ガンダムは惜しまれつつも、解体が進んでいる。
栃木に行けば、まだ“等身大”ガンダムに会うことができるのだ。それも2体も。
シルバーウイークに、意外な“聖地”を詣でてみてはいかがだろうか。

栃木県壬生町の「おもちゃのまちバンダイミュージアム」。
日本で初めて作られた1分の1ガンダム模型が展示。
上半身のみだが、高さは約5・6メートルと圧巻のスケール。
そして、その脇には、主人公のパイロット、アムロ・レイの実物大模型。
もともとは、千葉県松戸市にあった「ガンダムミュージアム」の展示品を移動させたもの。
スペースの都合上、左腕部分は制作されなかったが、胸部にあるセンサーで、首部分が約90度可動する仕掛けも。
ガンダムの後頭部を見ることができるのも、ここでしか味わえないポイント。
お台場や山梨県の遊園地のガンダムは、それぞれ別の作画をベースにしており、排気口や目のデザイン、胸部など細かな違いを見分けて楽しむマニアも多い。
ガンプラファンには夢のサイズ「144分の1」スケールのホワイトベースや、ガンダムシリーズの監督も務めた富野由悠季氏による立体作品「FromFirst」など、貴重なプラモデルが展示。

栃木県那須町の遊園地「那須ハイランドパーク」。
「ガンダムワールド2009」と銘打って、2009年11月23日まで“等身大”のガンダムを展示。
お台場と同様、アニメ放映30周年を記念したイベントで、頭部から肩までの実物大ガンダムが登場、肩に乗って記念撮影できる。
会場入り口には1980年から2008年までに発売された初代ガンダムの歴代プラモデルがずらり。
近年のガンダム作品である「機動戦士ガンダム00(ダブルオー)」シリーズの10分の1スケールのモビルスーツ4体も見応えがある。
「ア・バオア・クー」での激戦など、ファースト・ガンダムの名戦闘シーンをジオラマで再現した展示や、ガンダムシリーズに登場したキャラクターが出題する超難問クイズも用意。
展示物と映像、音楽でガンダムの世界を堪能できる。

おもちゃのまちバンダイミュージアム
栃木県下都賀郡壬生町おもちゃのまち3の6の20
一般公開日は土、日、祝日(年末年始除く)。
開館時間午前10時~午後4時半(入館は午後4時まで)。
入場料は大人400円、子供300円(団体は100円引き)。

那須ハイランドパーク
栃木県那須郡那須町高久乙3375。
入園料は大人1500円、小人800円、シニア1200円。

旅行ガイド【北関東】

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銀河鉄道999の電気自動車

Car_denki_gigatetudo999 銀河鉄道999の電気自動車完成

走行中に排ガスを出さない電気自動車「i-MiEV」(三菱自動車)2台を導入した東京都練馬区は2009年9月18日、アニメ「銀河鉄道999」のキャラクターをラッピングした。
2台は2009年10月10~17日に練馬区役所で展示。
車体の左右だけでなく、上部もラッピングしマンションなどから見ても目立つデザイン。
練馬区清掃管理課は「小学生の環境学習で活用するなど区民に分かりやすい形で環境問題をアピールしたい」と説明している。

練馬区役所


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さよなら銀河鉄道999-アンドロメダ終着駅-

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山へ行くときの身だしなみにも注意して

Date12 オオスズメバチに注意!=秋に攻撃性増加-香水、整髪料に反応も

秋の行楽シーズンは、オオスズメバチが最も活発化する時期。
紅葉狩りへ行くような山でも、毎年刺されて死傷者が出ていることから、「とにかくハチを刺激しないことが重要」。

オオスズメバチは主に日本各地の山林に生息し、肉食で体長3~5センチ。
どう猛な性格で、ほかのハチと比べ毒液の量が圧倒的に多い。
敵と見なした相手には警報フェロモンの入った毒液を吹き掛けて仲間に知らせ、集団攻撃態勢に入るという。
香水や整髪料などに含まれる果物や花の香りにも、警報フェロモンと同様の揮発物質が含まれている可能性がある。
ハチが警報フェロモンと誤解する恐れがあるので、においの強いものを付けて山に入るのは避けるべき。

整髪料、化粧品、香水などは香りのない無香料のものを選びましょう。



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子連れファン御用達ホテル“鉄道プラン”続々登場

Hotel_trainview_nikkohnarita 子連れファン御用達ホテル“鉄道プラン”続々登場

近年の鉄道ブームにあやかり、ホテルの客室からゆっくり列車を見下ろすことができる「トレインビュー」を売り物にしたホテルプランが続々と登場、人気を集めている。
在来線のほか、新幹線や寝台特急、貨物列車も眺められたり、24時間滞在が可能だったり、鉄道ファンならずとも楽しめそうだ。
乗る列車から、見る列車へ-。いつもの風景も変わって見えてくるかもしれない。

京王プラザホテル札幌」(札幌市中央区)の“鉄ちゃん・鉄子の宿プラン”。
函館本線の高架を望みながら、JR函館本線を走る在来線のほか、寝台特急カシオペアや北斗星を間近に眺めることができ、道内外から多くの人気を集めている。
プランが誕生したのは2年前。同ホテルはJR高架そばに建っているため、宿泊客から「鉄道の音がうるさい」と、たびたび苦情が寄せられたという。
そこに目を付けたのが、鉄道ファンのホテル従業員の男性。
「『鉄路の音』の騒音も、鉄道ファンにとっては心地よいBGMになるはず」と当プランを売り出したところ、注目を集めるようになった。
「最近は女性1人でお泊まりになる方も増えています」(営業企画)と新たな客層を獲得している。

ホテル日航成田」(千葉県成田市)は客室に24時間滞在しながら、列車のほか航空機の離着陸も楽しめる。
ホテル本館地下に、JRと成田新高速鉄道の共用トンネルが貫通しているため、成田エクスプレスが走るのを真下に見ることができる。
また、成田空港の滑走路にも近いため、各国の航空機も同時に眺められ、珍しさが目を引く。「2009年9月の発売後、早くも話題となっているようで、好調な売れ行きです」(同ホテル)。  

“トレインビュー”のさきがけとして知られるのがホテルメッツ田端 (東京都北区)。JR田端駅の目の前という好ロケーションを生かし、東北、上越、長野の各新幹線のほか、今年夏からは低層階向けの「貨物列車ビュー」も加えた。ふだん目にする機会の少ない貨物列車や、操車場に行き来する新幹線も間近に見ることができる。  4年前、一部の鉄道ファンに向けに用意した。しかし、実際には親子連れから若いカップル、年配の夫婦まで幅広い層の支持を集め、安定した人気を誇っているという。

外資系の高級ホテルでも“鉄ちゃん”人気に目をつけたプランが登場した。
「フォーシーズンズホテル丸の内東京」(東京都千代田区)は8月から、「トレインビュー&プラレール」プランを1日3組限定で提供している。
ホテルは東京駅に隣接。宿泊予約の際、客から「窓から東京駅を見下ろせる眺めの良い部屋で」とリクエストされることが多く、企画が実現したという。
料金は4万8000円から14万5000円と高価だが、広めのツインルームかスイートルームでゆったりと、東京駅に停車する各新幹線から在来線まで眺められる。
部屋には人気玩具「プラレール」を設置。
ホテルは「子供を連れて家族で楽しんでほしい」と呼びかけている。

“トレインビュー”を楽しめる部屋は各地にまだまだある。(ディーゼル鉄道が見える部屋など)
ぜひ、あなただけの穴場スポットを探してみてはいかがだろうか。

駅名で検索!駅そばのホテル検索

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砂の芸術にため息 鳥取砂丘「砂の美術館」開幕

砂の芸術にため息 鳥取砂丘「砂の美術館」開幕

国内外から招いた砂像作家による“砂の彫刻”を楽しむ「「砂の美術館」の第3期展示「砂で世界旅行・オーストリア編」が18日、鳥取市福部町の鳥取砂丘で始まった。
鳥取砂丘情報館「サンドパルとっとり」に隣接する会場に設置された巨大なテントの中などに、オーストリアの風物を再現した10作品を展示。
夜間はライトアップされ、幻想的な雰囲気を演出している。
会場には、男女3組の像(高さ2・4メートル)が優雅に踊る「オペラ座舞踏会」や、外壁の装飾など細部も忠実に再現した「ベルヴェデーレ宮殿」(高さ4・2メートル、幅16・2メートル)、五線譜や音符とともにバイオリンを弾く音楽家を再現した「弦楽四重奏」(高さ2・4メートル、幅5・7メートル)などが並び、18~19世紀のオーストリアに花開いた宮廷文化の華やかさを伝えている。  オープニングセレモニーには、プロデューサーの茶圓勝彦さんを含む9人の砂像作家をはじめ、鳥取市の竹内功市長ら関係者約40 人が出席。
茶圓さんは「砂という崩れやすい素材を使ったはかなく美しく緻密(ちみつ)な作品を楽しんでもらいたい」とあいさつした。

2010年1月3日まで。
入場料は300円(小学生~高校生200円)。

旅行ガイド【中国】

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今日は何の日? 敬老の日

Haikuwokaku 今日は何の日? 敬老の日

多年にわたり社会に尽くしてきた老人を敬愛し、長寿を祝うための日。
2001年から9月第3月曜日が敬老の日に。

高齢者の人口統計
長寿の秘訣

いつまでもお元気で 日頃の感謝を込めて

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2009/09/20

高齢者 女性の4人に1人65歳以上 男性は5人に1人

Haikuwokaku 高齢者 女性の4人に1人65歳以上 男性は5人に1人

総務省は2009年9月20日、敬老の日に合わせて65歳以上の高齢者人口の推計値(15日現在)を発表。
65歳以上の女性は全女性人口の25.4%と初めて25%を超え、女性の4人に1人が高齢者に。
また、65歳以上の男性も全男性人口の19.9%となり、男性のほぼ5人に1人が高齢者。 65歳以上の高齢者は2898万人(男性1239万人、女性1659万人)で前年より80万人の増。
総人口の22.7%を占め、人数、割合とも現行の統計方式が始まった1950(昭和25)年以来、過去最高を更新。
70歳以上は2060万人(総人口の16.1%)、75歳以上は1370万人(同10.7%)、80歳以上は789万人(同6.2%)で、いずれも過去最高だった。
一方で14歳以下の人口は1703万人と前年より15万人減り、70歳以上の人口より少なくなるなど、少子高齢化の傾向は顕著。
総人口は前年比12万人減の1億2756万人だった。
また、1人暮らしの高齢者は08年で414万世帯と83年の調査開始以来、過去最高。
中でも、マンションなどの共同住宅に1人で住む高齢者は144万5000世帯で、高齢者の単身世帯のうち3分の1超を占めた。

長寿の秘訣
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マッコウクジラ 北海道知床で珍しい跳躍見せる

Kujira_makkou_hokkaidou マッコウクジラ 北海道知床で珍しい跳躍見せる

シルバーウイーク初日の2009年9月19日、北海道知床で珍しいマッコウクジラの跳躍が観察され観光客らが歓声を上げた。
世界自然遺産に登録されて4年。
海のエコツアーが注目を集めている。
知床ネイチャークルーズの旅客船「エバーグリーン」(長谷川正人船長、19トン)が羅臼港の北東、約14キロで遭遇。
丸太のように並列して激しく潮を吹いていた若いオス3頭のうちの1頭が、全身を計3回、海の上にさらけ出した。

体重20トンは超えそうな“空飛ぶクジラ”に会いにいきませんか
北海道旅行ガイド

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カーネルおじさん、大阪で一般公開

Carnel_comehome カーネルおじさん、大阪で一般公開

2008年3月に大阪・ミナミの道頓堀川で24年ぶりに発見されたカーネル・サンダース人形の一般公開が2009年9月19日、イベント「水都大阪2009」会場の大阪市中央公会堂(北区)で始まった。9月23日まで。
公開に先立ち、眼鏡の生産地である福井県鯖江市の牧野百男市長が、カーネル人形に新しい老眼鏡を贈呈。
人形が以前かけていたのと同じ型。
牧野市長と一緒に老眼鏡をかけてあげた大阪市の平松邦夫市長は「水都大阪の移り変わりや未来を新しい眼鏡を通して見守ってほしい」と笑顔で話した。
日本ケンタッキー・フライド・チキン(東京都)が、人形を“救出”してくれた大阪市への恩返しとしてイベントを盛り上げようと企画した。

旅行ガイド【近畿】

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今日は何の日? 9月20日は空の日

Sky05 今日は何の日? 9月20日は空の日

1940(昭和15)年に「航空の日」として制定。戦争中中断されていたが、1953(昭和28)年に復活。運輸省(現在の国土交通省)航空局が1992(平成4)年に「空の日」改称した。

落ち込んだ時ほど空を見上げて。
できればお水を持ってどこまでもどこまでも歩いてみるといいですね。
気持ちが前向きになれますよ。

太陽の光で浄化して握ったり部屋に・・・心をきれいにしてくれますよ
ファントム クオーツ
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2009/09/19

日本人、ちょっと気長に?

日本人、ちょっと気長に?=「我慢できる時間」延びる-ネット調査

シチズン(東京都西東京市)が全国の会社員を対象に、さまざまな場面や状況でどの程度待たされるといらいらするか調査したところ、一定時間で不機嫌になると答えた人の割合が、病院など15項目中10項目で2003年調査から10ポイント以上減ったことが2009年9月19日、分かりました。

調査は4月、20~50代の男女会社員400人にインターネットを通じ実施。
それによると
総合病院では
「15分」が4.8%
「30分」が39.0%など、45分までで計59.6%がいらいらするとしたが、前回調査では45分までの割合は計69.9%に上っていた。
「通勤時の電車の遅延」や「パソコンが起動するまでの時間」などほか9項目でも、ある一定時間でいらいらする人は前回調査より10ポイント以上減っています。
最も減った項目は「スーパーやコンビニでのレジ待ち」で
「1分」12.0%、「2分」18.3%、「3分」33.8%で計64.1%。前回調査は3分までが計81.8%で、17.7ポイント減っています。
今回新たに質問に加えた「急用時、相手の携帯電話にメールをしてから返信があるまで」のいらいら度は、「1分」2.8%、「5分」22.3%、「10分」21.0%で、10分までで半数近くがしびれを切らしていた。
不機嫌になる人が減り、我慢できる時間が延びたと考えられることについて
「日本人にスローライフ意識が浸透してきた結果ではないか」と推測しています。

スローライフとは
スローライフ(Slow Life)とは、生活様式に関する思想の一つで、地産地消や歩行型社会を目指す生活様式を指す。
日本ではスローフードが拡大解釈されて浸透した言葉だが、スローライフ・ジャパンを立ち上げた故筑紫哲也氏によると英語の翻訳ではなく日本語の造語と書いている。

 スローライフの素602(ロクマルニ)
「ほどよい不便」がいちばん幸せ
7分後、7年後の幸せなあなたへ

気の短さを治すには
バッチフラワーレメディ18:IMPATIENS/インパチェンス

●こんな方に
・頭の回転が早く行動も早いが、忍耐力がなく、イライラする
・行動が遅い人を見ると苛立ってしまう。短気なひとに
・なんでも1人でテキパキ仕事をしたいとセカセカするひとに

●飲んだ後に期待できる効果
・忍耐力がつき、心が穏やかになる。
・人の欠点におおらかになり、理解を示し苛立たない
・人のペースに合わせることができるようになる

FortuneCafe 宮里砂智子

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女性の話を聞いていて、男性がグッタリする瞬間9パターン

Date13 女性の話を聞いていて、男性がグッタリする瞬間9パターン

恋愛において重要なコミュニケーションである男性との会話。楽しい会話をしているつもりでも、実は男性をグッタリさせていることもあるかもしれません。そのようなことでは、男性に良い印象を与えることができず、そのまま音信不通となってしまう可能性もあります。そこで今回は、「女性の話を聞いていて、男性がグッタリする瞬間9パターン」を紹介させて頂きます。

【1】男友達の年収やキャリアについて、誇らしげに語られたとき
他の男性の年収やキャリアの話を聞かされることで、男性が嫉妬する恐れがあります。
気まずいムードとなる可能性もあるので、男友達に関する自慢は控えた方がよいでしょう。

【2】彼氏の優しさについて自慢されたとき
彼氏や彼氏候補である男性の優しさについて自慢された場合、男性は嫉妬します。
男性ができることは、引きつった笑顔で「素敵だね。」とコメントすることくらいでしょう。

【3】「過去、男性にモテた」ことを何度も自慢されたとき
過去モテたことについて、何度も自慢された場合、男性はコメントすることが難しく、グッタリします。
過去の「モテ」自慢は、一度くらいに留めましょう。

【4】会社の愚痴を繰り返されたとき
会社の愚痴を聞いてくれる優しい男性もいるでしょう。
しかし、何度も聞かされると、どんな男性でも疲れてしまうでしょう。

【5】「ダメ男」に引っ掛かっているだろうと思われる恋バナを聞かされたとき
「ダメ男」に夢中になっている話に対しては、男性は否定も肯定もできず、そのもどかしさからグッタリします。
「率直な意見を聞かせて!」などと、男性が本音を言い出しやすいムードを作るとよいでしょう。

【6】「似ていると言われる芸能人」に全く似ていなかったとき
リアクションが難しいため、男性をグッタリとさせます。
もし男性に「芸能人の誰に似てるって言われる?」と聞かれた時には、ハードルの高くない、控え目な芸能人を例に挙げた方がよいでしょう。(控え目な芸能人の好例があるかどうか分かりませんが...)

【7】好きな男性芸能人の魅力を熱心に語られたとき
好きな男性芸能人の魅力について熱心に語られた場合、男性は十分に共感することができないため、コメントに困ります。

【8】話題が次々と変わるとき
女の子の話す内容が早いテンポで変わると、男性にストレスを与えることになります。
男性のコメントをもらってから、話題を変えた方が良いでしょう。

【9】話すスピードが早く、聞き取りづらいとき
聞き取りづらい早口での話は、男性に大きなストレスを与えます。
テンションが上がったときこそ、ゆっくりと話した方が良いでしょう。

話し方の内容やテンポでずいぶん印象が変わるもの。
オフィス、デート、合コンなど…これからは話し方にも気を配ってみて。

好感をもたれる話し方のマナー

心を引きつける人に好かれる話し方

人間関係がなんだかうまくいかない!ときに読む本

バッチフラワーレメディ14:HEATHER/ヘザー
●こんな方に
・話好きだが、常に自分のことばかり喋ってしまう。
・他人の関心、注意をいつも自分に向けていたい。

●飲んだ後に期待できる効果・他人のことを考え、聞き上手になれる。
・思いやりを持って人の事も考えられるようになれる。

FortuneCafe 宮里砂智子

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彼氏を不安にさせる行動



自分磨きを始めようheart01



Keitaisite 彼氏を不安にさせる行動7パターン

彼女の携帯電話・スマホを黙って見たことがある男性(20~30代)は約5割。その動機とは?

友人、恋人、家族との連絡手段である携帯電話。恋人が浮気をしていないかと疑い、携帯電話を黙って見たことはありませんか?

そのような携帯電話・スマホの覗き見の実態についてアンケートを実施。



「恋人(夫や妻含む)の携帯電話・スマホ、黙って見たことはある?」とたずねたところ、
「見たことがある」と回答。
性別・世代別に見ると、20代男性においては48%
30代男性においては49%の方が「見たことがある」
一方、20代女性においては71%
30代女性においては74%の方が「見たことがある」

20~30代の「見たことがある」と答えた女性が約70%もいることが気になる(安心する?)
一方で、20~30代男性の内、約50%の人が「見たことがある」と答えていることも見過ごすことはできません。
なぜ男性は、黙って携帯を見ようとするのでしょうか。

アンケートにおいて投稿されたコメントには、「彼女に対して浮気の疑いを持ち、確認するため黙って携帯を見た。」という意見が多く書き込まれていました。
彼氏に不安を与えることで、浮気を疑われ、携帯電話・スマホを覗き見されるケースが多いようです。
そこで今回は、「彼氏を不安させる行動7パターン」を紹介。

彼氏を不安にさせる行動

【1】メールの返信が遅くなった。
メールの返信が遅れると、男性が不安になりがちです。

【2】会えない日の予定を具体的に話さなくなった。
「自分が会えない間に別の男と会うのか?」と、彼氏は疑うかもしれません。

【3】「好き」と言わなくなった。
愛情は、表現しないと、伝わりません。
最近、言葉にしていない方は、たまには「好き」と口に出してみてはいかがでしょうか。

【4】スキンシップが少なくなった。
手をつなぐ、抱きしめるなどのスキンシップが減少することで、彼氏は不安になります。

【5】笑顔が少なくなった。
理由が他にあったとしても、彼氏には判りません。
やはり、好きな女性の笑顔が少なくなると不安になるものです。

【6】彼氏の目の前で電話しなくなった。
電話がかかってきた時、離れた場所へ移動するだけで、男性は「聞かれちゃマズイ会話なのか?」と心配します。
電話を掛けてきた相手や要件などを簡単に伝えた方が、男性に安心感を与えるでしょう。

【7】彼氏に心配されても「心配しないで。」と言うようになった。
心配している彼氏に対して、「心配しないで。大丈夫。」と気丈に振る舞うパターンです。
心配させないように気を遣ったコメントでも、彼氏を不安にさせることもあります。

たいしたことないかもしれませんが、男性は意外なことで心配をしているもの。
自分の行動を振り返って、彼を安心させてあげてくださいね。

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なぜか嫌われる話し方

Workhataraku01 なぜか嫌われる人の話し方

人から言われたことで思い当たる点をしっかりと見つめてみましょう
 「自分は他人から好かれていないかも……」。そう考える人は、言い方で相手に不快感を与えてしまっていることがあります。そこで今回は「人に不快感を与えてしまう話し方」についてご紹介しましょう。

■自分が言いたいことばかり話さない

 新しい環境に慣れてきたものの、うまくコミュニケーションが取れない、なぜか好かれていないな、と感じている人もいるかもしれません。自分では気付いていないのですが、ちょっとしたあなたの言い方の癖が相手に不快感を与えてしまっていることがあります。しかも、気付いていないからこそ改善されないという悪循環が起こります。

 言いたいことがあると早く相手に伝えたくなり、自分の用意したことから話し始めてしまいます。相手はまだ聞く体制ができていないのに話が始まるので、相手は「聞きたくないことを聞かされている」と思います。こういう態度を続けていくと嫌がられるので気をつけましょう。

<改善3ポイント>
1.「人の話を聞こう」という態度で会う
2.自分の話だけで会話していると思わない
3.どんな風に話したら相手が理解できるかを考える

 ひとりよがりで話をしてしまう人は、無意識に相手に威圧感を与えています。人の話を聞こうという気持ちで相手と会うことが大事です。その気持ちがないと、自分だけが言いっぱなしになってしまいます。

 伝えたい話を自分軸ではなく相手軸で想像し、話の構成や言い方など相手が理解しやすいように考えて向き合いましょう。説得して聞かせようとすると、相手は拒絶しますので納得してもらえる工夫が必要です。

 相手が変われば話し方も変わって当然。部下へ話すとき、異性に話すとき、年代が違う人に話すとき、それぞれ違います。話のなかで比喩を使ってみる時も、相手の生活環境を意識した「たとえ話」がいいでしょう。そうすると理解度も増して、あなたの話にも興味を持って聞いてくれるはずです。なぜ理解しないのかと考える前に、伝え方をもう一度考えてみるといいでしょう。

■語尾の言い方で印象が変わる

 自分の癖は自分ではよくわからないもの。もし誰かから「きつい言い方」とか「威圧的な言い方」という印象を持たれているのであれば、話し方を見直してみるといいでしょう。

 話の最後、つまり話の語尾に気を付けてみてください。「~です」「~します」といった語尾の言い方が強すぎると、威圧感や冷たい印象を与えてしまうことがあります。

 たとえば、「○○してください」と言う時に、「ください」をあまり強く言いすぎると命令口調になって冷たい言い方に聞こえ、冷たい人と印象に残ります。

<改善3ポイント>
1.語尾が強くなっていないかを意識する
2.語尾の言い方をソフトにする
3.語尾は笑顔で話す

 自分で気づかないのが癖です。親しい人に印象を聞いてみるといいでしょう。はっきり話そうとしすぎるために、語尾が強くなっている場合もあります。そんなときは、語尾を少し弱く柔らかい言い方にしてみてください。話している印象が変わります。語尾を言う時に笑顔になるというのもポイント。笑顔になると声が明るくなります。

 アナウンサーは、報道ニュースと芸能ニュースとで表情が違うので参考にしてみてください。逆に頼りない話し方と思われている人は、語尾までしっかりと話すとしっかりとした印象を持たれるので挑戦してみてください。

好かれる話し方になるには・・・
なぜか好かれる人の話し方 なぜか嫌われる人の話し方
なぜか人に好かれる話し方
「できる人」の話し方&コミュニケーション術
コミュニケーションをアップさせる方法


バッチフラワーレメディ ヘザー
●こんな方に
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水族館でエステしてきました♪

Image119 水族館でエステしてきました♪

横浜八景島シーパラダイスへ行ってきました♪
今回はアクアリウム(水族館)の中にある
ドクターフィッシュセラピーを体験してきました。
足を入れるといっせいにわーってお魚たちがよってきて、ぱくぱく、ぱくぱくとつついてきます。
指と指の間に入り込んだり、足の裏とかつつかれて、も、もう・・・くすぐったいっ!!!
ドクターフィッシュは角質を食べてくれるのだそうで、足もつるつるになりました。
1回500円で水族館でエステしてみませんか。

横浜八景島シーパラダイス

Image122 Image123
ドルフィンファンタジーのイルカたち。
楽しそうにじゃれて遊んでいました♪

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万引き指南サイト、ゲーム感覚助長…削除要請へ

Pc08 万引き指南サイト、ゲーム感覚助長…削除要請へ

万引きが全国的に増加する中、インターネットの掲示板に、捕まらないための手口を具体的に指南する書き込みが相次いでいることがわかりました。
警視庁が万引きで摘発した少年の約3割が「ゲーム感覚」と考えているなど、罪悪感の薄さが浮き彫りになったばかり。
こうした書き込みが万引きを助長しているとして、実態把握に乗り出しました。
「万引きサイト」の運営者などには、悪質な書き込みについて削除要請を行う方針。

「2ちゃんねる」などのネット掲示板ではここ数年、万引きの手口や捕まらないような方法を詳細に紹介する書き込みが目立ち始め、「万引きはスポーツ」「漫画100冊は余裕」などと万引きを助長するような書き込みも少なくない。

警察庁の統計によると、万引きの検挙数は、今年上半期・前年同期比4%増。東京は2009年7月末までで同17%増で、警視庁が先月公表した調査では、摘発された少年の約3割が「ゲーム感覚」と回答。
万引きをする少年について、「サイトを見て簡単に出来ると思い、万引きを始めたケースも少なくない」とみており、今後、実態把握に乗り出すとともに、悪質なサイトについては削除要請を行うなど、ネット業界に対する注意喚起を強めたいとしています。

一方、万引きの増加を受け、学校の道徳授業などでの具体的取り組みについて提案を行う「万引き防止のための行動計画」を公表。
「なぜ万引きをしてはいけないのか」ということを子供たちに考えさせるため、教育現場ではほとんど行われてこなかった万引きをテーマにした特別授業などを提案。
今後、東京都などと共同で万引き防止の教材を独自に作成し、小学校の道徳授業で活用してもらうほか、中学校での職場体験授業で、万引き被害の多いスーパーや量販店の店員に、万引きをされた側の立場から被害の実態などを語ってもらう機会を提供していくといっています。

万引きは犯罪です!

万引き(まんびき)とは、窃盗の一種であり、営業時間中の商店・小売店(デパートやスーパーマーケット、コンビニエンスストア・書店)等において、販売を目的として展示・陳列してある商品(商品見本を含む)および展示・陳列のための備品等を、店側の目を盗んで窃取するものを言う。

刑法第235条の窃盗罪の成立する犯罪行為である。
占有移転が完了した時点、すなわち、商品を手に取って自分の服のポケットやバッグに入れたり、手に持ったまま店から出たり、レジを通過した後の買い物袋に入れたりなどした時点で窃盗既遂罪が成立する。いずれの時点であるかは被害物品の大きさ、形状、行為者の意思などにより左右されるが、レジの外に出た時点でほぼ確実に既遂は成立している。しかし、まだ店内、私有地につき、店員や警備員としてはこの時点では犯人に声を掛け、呼び止めて停止させることをしないことがある。声を掛ける場合、市道、公道などに、犯人の両足の土踏まずがしっかりと地面に着地したなど、外形的に代金を支払う意思のないことが明らかであることを確認した時点で初めて声を掛け、万引きとして取り扱うことがある。

また、窃盗罪には未遂も適用される(刑法243条)ので、万引きの実行に着手したが、自らの意思により実行を思いとどまった場合(中止未遂)、または何らかの原因で実行できなかった場合(障害未遂)にも犯罪として成立する。

「万引き」は場合によっては、窃盗よりも重い罪に問われることがある。店員や警備員が、万引きを阻止しようとしたとき暴力を振るえば、強盗罪が成立(事後強盗)し、そのときに店員や警備員にかすり傷でもつけてしまえば強盗致傷罪が成立(この場合にかつては、執行猶予が不可能であったため、窃盗と傷害に分けて起訴する運用があったが、法改正により法定刑の下限が引き下げられて執行猶予が可能となった。もっとも、強盗致傷罪における「傷害」にかすり傷程度でも該当するかは議論がある)する。さらに店員や警備員が倒れ、当たり所が悪く死亡してしまったときには強盗致死罪となる。

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今日は何の日? 苗字の日

Uniqmeishi01 今日は何の日? 9月19日は苗字の日

1870年に平民も苗字を名乗ることが許された日。

インターネットで使うハンドルはもうひとつのあなたの名前。
ネットの中のコミュニケーションがあまりうまくいかない、と感じたらハンドルを変えてみるのもいいですよ。

あなたのハンドル占い  月下の神託 数秘術
あなたの今のハンドルをローマ字にして入力。
結果はどうでしたか?
ネットのコミュニケーションでなりたい私にチェンジしましょう。

秘数1 しっかりもののリーダー
秘数2 おとなしくて親切に
秘数3 明るく人当たりがいい、表現力豊かに
秘数4 誠実で努力家
秘数5 社交上手で明るく
秘数6 信頼できる強い意志の人に
秘数7 真面目でクールに
秘数8 情熱的で華やかに
秘数9 柔和で優しい雰囲気に

メールアドレスで開運!も参考にして

もっと詳しく知りたい人は
 数秘術マスター・キット
数秘術の世界
数秘術

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2009/09/18

9月19日は乙女座の新月

Techo3 9月19日は乙女座の新月

新月には願い事がかないやすくなると言われています。
(新月の願い事リストの作成方法はこちら)

9月19日 3:43 乙女座で新月を迎えます。


乙女座の新月は物事がどのように機能しているかをチェックするパワーがあります。
今、自分が置かれている状況、自分自身を改善していくには何をすればいいか、具体的な方法がわかるでしょう。
また心だけでなく、体への関心を強めます。
ダイエットや適切な美容法を行う第一歩を踏み出す勇気を与えてくれます。

乙女座の新月が持つ批判精神を上手に活用すれば、心も体もワンランクアップできますよ。

また専門的な技術を身につけたい時にも役だってくれるでしょう。


新月の願い事リスト作成ガイドブック
魂の願い新月のソウルメイキング

ムーンリズムをキャッチ
月の魔法

MOON BOOK 2010
ムーン・ダイアリー '10
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ロマンティッシュ キノコ狩り 開催中

Romantische_kinokogari20090915 ロマンティッシュ キノコ狩り 開催中(期間限定)

神秘の森にて

1回につき2キノコを使い探すことができます。
なかなか見つからない(^^;

ロマンティッシュ 

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弱い心を鍛えるには

Yoga01 弱い心を鍛えるには

薬物依存の治療に、毎朝起きたら瞑想をするプログラムを取り入れているそうです。

弱い心から手を染めてしまう薬物依存から抜け出すには、強い心、負けない心にするために、瞑想を取り入れているのだとか。

瞑想は弱い心を鍛えることができるのでしょうか。

瞑想は宗教ではなく、心の科学なのだそうです。
医学的に、瞑想が上達するとレム睡眠(浅い眠り)をしているのと脳が同じ働きをすることが解明されています。

体調が整い、クヨクヨ、イライラなどの心のメンテナンスから、記憶力、発想力などの脳力アップまで驚くべき効果を発揮する瞑想。

あなたも瞑想を始めてみませんか
始めよう。瞑想

瞑想中に握ってヒーリング
【古代の叡智】レムリアンシード・ワンド原石(ウィンドウ付)

瞑想用に
深いリラクゼーションと心の安らぎを堪能できる ドリーマーズ・ジャーニー

スイッチオンで瞑想の世界へ
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今日は何の日? かいわれ大根の日

Food_kaiwaredaikon 今日は何の日? 9月18日はかいわれ大根の日

無農薬の健康野菜である貝割大根にもっと親しんでもらうための日。

かいわれ大根は鉄がカマンベールチーズの2倍以上、カルシウムがピーマンの5倍、ビタミンCはトマトの2倍以上。
毎日の食事に取り入れたいですね。

かいわれ大根は簡単に育てることができますよ
おうちでカンタン!キッチン栽培!ミニプランター サラダスプラウト 3個セット~かいわれ大根・ブロッコリー・からし菜


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2009/09/17

掲載されています

掲載されています
MISTY (ミスティ) 2009年 08月号 [雑誌]
お悩みセレブに掲載



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2009/09/16

赤ソバ ピンクのじゅうたん一面に 長野・御岳山

Flower_akasoba_ontakeyama_nagano 赤ソバ ピンクのじゅうたん一面に 長野・御岳山

見ごろを迎えた赤ソバの花=長野県木曽町の御岳ロープウェイ・鹿ノ瀬駅で

長野・御岳(おんたけ)山5合目にある御岳ロープウェイ・鹿ノ瀬駅前(標高1570メートル)で赤ソバの花が一面に広がり、辺りをピンク色に染めている。
約7000平方メートルの畑に広がる赤ソバは、ヒマラヤ地方原産のソバを品種改良した「高嶺(たかね)ルビー」。
寒暖差が激しいほど、鮮やかさを増す。
雨の多かった今年はやや丈が短く例年より開花も遅かったが、赤いサルビアや黄色のマリーゴールドと一緒にかわいらしい花を咲かせた。9月末までが見ごろ。
甲信越旅行ガイド

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重要文化財でお茶はいかが? 北海道 函館

Tatikawakejyutaku_hokkaidou 重要文化財でお茶はいかが?北海道・函館

ケヤキのはりや輪島塗の間仕切りが荘重な雰囲気をかもし出すカフェ

【北海道】函館市西部地区にある国指定重要文化財「太刀川(たちかわ)家住宅店舗」(同市弁天町)が2009年9月11日、軽食などを提供するカフェに生まれ変わりオープン。
民家としては道内第1号の重文指定建造物。
開港150周年を機に、異国情緒漂う街並みの中で市民や観光客らが歴史や文化を語らう「交流サロン」としたい考え。

太刀川家住宅は、江戸末期から続く越後(新潟県)出身の商家で、米穀商や回漕業、漁業を営み一財を成した太刀川家が、1901(明治34)年に自宅兼店舗として建築した和洋折衷建造物。
建物は寄せ棟瓦ぶき2階建ての土蔵造りと和風建築ながら、店舗玄関に鋳鉄製の白塗り円柱と半円アーチが連ね、西欧風の意匠を凝らしているのが特徴。
71年に明治末期の商家建築を伝える伝統建造物として店舗部分の約120平方メートルが重文指定に。
文化庁などが一般公開の可能性を打診し6代当主の善一さん(68)さんらが「歴史的な街並みに人が集い、函館の文化を発信できるものにしたい」と、観光客らも気軽に立ち寄れるカフェにすることを決めた。
カフェは店舗1階の板の間を使用。天井や床、柱などをそのまま生かし、テーブルやカウンターを配置した。コーヒーや紅茶のほか、アルコール類、サンドイッチ、ピロシキなどの軽食やパーティー料理も。

北海道旅行ガイド

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ha今日は何の日? マッチの日

Candle_20090916 今日は何の日? 9月16日はマッチの日

1948年に、それまでは配給制だったマッチの自由販売が認められたことから。

マッチから今はライターへ。
進化しても火の取り扱いには気をつけて楽しみましょう。

キャンドルで癒しのライフスタイルを

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2009/09/15

新幹線とレンタカーでしまなみ海道割引に

Travel_simanamikaidou 新幹線とレンタカーでしまなみ海道割引

JB本四高速(本州四国連絡高速道路)では、日本旅行とJTBとの共同事業で、企画割引「しまなみ悠遊プラン」を実施を実施。
首都圏からJR福山駅への新幹線+宿泊+駅レンタカー商品を購入した利用者を対象として、西瀬戸自動車道「しまなみ海道」の通行料を割り引く。
JB本四高速では、ETC走行する利用者には平日すべての時間帯の通行料を50%、ETC走行しない場合には約30%割引となるクーポン券を発売する。
SA/PAでは粗品も用意される。
割引対象車は、普通車(福山駅レンタカー)。
対象者は、日本旅行「瀬戸内旅情・歴史海道」
JTB「倉敷へ。宮島へ。」
新幹線+宿泊+駅レンタカーを購入した利用者。
実施期間は、2009年10月1日(木)0時00分 - 10年3月31日(水)24時00分。

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今日は何の日? ひじきの日

Food_hijikini01 今日は何の日? 9月15日はひじきの日

2003年までこの日が「敬老の日」であったことにちなみ、昔からひじきを食べると長生きをすると言われていることから。

ひじきは海藻類同様に、水溶性食物繊維やミネラルを豊富に含みますが、何といってもカルシウムの含有量が注目されます。
一人当たり1回で食するひじき(15g)に含まれるカルシウムの量は、牛乳1杯分に匹敵します。
カルシウムが効率よくはたらくためには、マグネシウムが必要とされていますが、ひじきにはカルシウムとマグネシウムがバランスよく含まれています。
鉄の含有量も海水類の中では1番で、貧血予防に役立ちます。
U-フコイダンやアルギン酸といった水溶性食物繊維も豊富に含まれ、コレステロール値や血圧、血糖値の低下のほか、がん予防や便秘の予防・改善に効果が期待できます。
抗酸化作用が強いカロテンやビタミンB2なども含まれていて、動脈硬化の予防に役立ちます。 糖尿病の予防に有効な、クロムとよばれる成分も海藻の中では特に豊富に含まれています。クロムは、インスリンの構成成分となる栄養成分です。

ひじきを食べて健康に

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2009/09/14

お金をかけずに足元オシャレ 靴アクセで季節感も

お金をかけずに足元オシャレ 靴アクセで季節感も

お金をかけずにちょっとした工夫でおしゃれを楽しめる靴アクセ
クリップ式で着脱簡単♪
豊富なカラーのスエードリボン☆※2個で1セットの販売です。スエードリボン【Haniel】

自分で作ってみるのもいいかも
シューズクリップ 2個 *今流行りのシューズアクセサリーが簡単に作れるアイテムです♪

光る靴ひもをつければ注目度アップ!みんなでつけて楽しもう★フラッシュシューレース

レギンスとレッグウォーマーの組み合わせもかわいい♪

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秋ばてに悩む人が増えています

Bathroom07 秋ばてに悩む人が増えています

秋ばてとは・・・
残暑を過ぎ、秋の気配を感じる頃になって、食欲がない・体がだるい・風邪をひきやすい・・・などの症状を秋ばてと呼ぶ
特に室内で働く人たちの間に多い

夏の間に冷房のきいた室内で一日中過ごしたり、冷たいものを好んで飲み食いしていると、高温多湿の暑さに負ける「夏ばて」から、体を冷やしすぎることによる体調不良に変わってきています。

なぜ夏に体を冷やすといけないのか

日本人の体は「夏は暑く冬は寒い」という季節の変化に適応しています。
冬の体は基礎代謝が活発になり、熱を生産して体を内側から温める一方、夏の体は熱生産を抑えようとします。
体が「快適」と感じる気温も、冬に比べて3度程度高い。暑い夏に適応している体を冷やすことで、適応できなくなるのです。
こうした長期的なリズムに加えて、人体には24時間の気温の変化に対して体温を一定に保つための調節機能があります。それを担うのが自律神経。
自律神経は、興奮を促す交感神経と、安静に導く副交感神経の2系統。
日中は交感神経が優位になるため、末端の血管が収縮して血圧や心拍数を上げます。
末端の血流が悪くなっているところに涼し過ぎる環境が加わることで、交感神経のスイッチが入りっぱなしになり、手足が冷え切ってしまうのです。

もともとストレスの多い現代人は、交感神経優位になりやすいといわれています。
「自律神経の調節機能だけに任せていると、血流が悪い状態が続き体温が下がります。
それが長期間続くことで免疫力が低下し、風邪を引きやすくなったり胃腸の調子を悪くしてしまうのです。
頭痛や関節痛が表れる『冷房病』と違い、自分の冷えに気づいていない人も多いとか。

「冷え」の解消には、体を温めること。
朝食は、おじややスープなど温かいメニューを取るのが効果的。
最近流行の白湯ダイエットもおすすめ。
 朝1杯!!白湯のみダイエット

冷房がきいた室内では、自分で温度調節できるのなら温度を高めに。
調節できない場合は重ね着で体温調節を。
冷えやすい足元や風が直接当たる肩付近を集中的に守ることで、冷えはかなり防げます。
 emmaculate レース編み風カーディガン

体を温めると同時に、お湯につかってスイッチを副交感神経に切り替え。
それが安眠につながり体力も取り戻せます。
現代人は、夏こそシャワーで済まさず浴槽入浴を心がけるといいでしょう。
血行を良くし体を温めるアロマオイルを入浴の時に使ってみるのもいいですね!
 アロマ エッセンシャルオイル(ローズマリー・シネオール10ml)生活の木
アロマ エッセンシャルオイル(ジンジャー10ml)生活の木
アロマ エッセンシャルオイル(ラベンダー【ブルガリア産】10ml)生活の木
お風呂に入る前に1,2滴入れて。

血行を良くしてくれます。キャリアオイルと混ぜて筋肉痛などにも

すでに体調不良なら、病院を受診して胃腸薬や睡眠導入剤、風邪薬などを処方してもらいましょう。

FortuneCafe 占い師☆宮里砂智子

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スモーキーアイの作り方

Smokyeyemakeup01スモーキーアイの作り方

ダークな目元の「スモーキーアイ」が流行しています。

スモーキーアイは黒いアイラインとダークなシャドウをぼかし広げると、力強いミステリアスな瞳に…。
印象をガラリと変えるインパクトがあり、変身願望をくすぐっています。
アイライナー(ギャルメークの必需品)になじんでいる若い方もうまく取り入れています。
漆黒アイライナーやグレー系のシャドウが売れ行き好調なのだとか。

スモーキーアイのメーク手法はモード誌などの欧米人モデルで認知されていたものの、日本の一般女性への“実用化”はあまり進んでいませんでした。
「『実はやってみたかった』という声が多かったことも。
あこがれはあるけど難しそう・・・と思われていたスモーキーアイ。
本当は黒髪、黒い瞳の日本人を美しく見せるメーク。
パワフルな80年代ファッション復活とも連動して広がるかも。

こんな時代だからこそ、メークは服を買うよりも安く手軽にハッピーになれる方法。
デートや仕事、その時の気分でいろいろ変えてみては。

日本男児からは「コワイ」との声も。
しかし今、女性がキレイになりたい一番の理由は「自信を持ちたいから」の92%。
長く続いた「モテ」「愛され」志向からも、チェンジするのかもしれません。

スモーキーアイの作り方
1 アイシャドウを3色チョイス
何色でもかまいません。
同系統の色みで、ベースカラー・クリーミーカラー・ダークカラーを3色選びましょう。
ちなみにブラックそしてグレーが、スモーキーアイのテッパンカラーです。

2 コンシーラーでベースを整えておく
まぶたの上はもちろん下部分にも、あらかじめコンシーラーを施しておきましょう。
こうしておくことでアイシャドウは艶やかに発色し、なおかつ長持ちします。

3 アイライナーを施す
スモーキーアイを目指すのならば、アイライナーのカラーは迷わず、ブラック・グレー・ブラウンの中からチョイスすべき。
目上のラインに沿って、丁寧に描いていきましょう。

4 アイシャドウを施す
アイシャドウをブラシで混合し、まぶたへと施していきましょう。
このときブラシかスポンジ、あるいは指を用いて、あらかじめ描いたラインをぼかすよう、全体に広げていくようにしてください。
肌になじませるよう、目から遠くなるほど色が薄くなるべく、グラデーションを作っていくイメージで。

5 二重の幅付近にダークカラーをON
始めに3色チョイスしたカラーのうち最もダークなものを、二重の幅付近にブラシないし指で、乗せていきます。
目を取り囲むように行うとベスト。

6 ビューラーでパッチリ目を演出
その昔銀座で夜の蝶をしていた友人曰く、「ビューラーをしている日としていない日では、指名の数が違う」とのこと。
ビューラーでくるんとあがったまつげは、それほど魅力的な瞳を演出する、ということなのでしょうね。

7 仕上げにマスカラをたっぷり
上まつ毛にはもちろん、下まつ毛にも施すことを、忘れずに。

8 余分なメイクをブラシで落とす
最後にまぶた、そしてフェイスカラーなど、余分と思われるメイクをブラシを用いて落としましょう。
このとき洋服などが汚れないよう、注意して。

ダークカラーのスモーキーアイより、より自然で、なおかつドラマティックな目元がお好みというあなたは、アイライナーの代わりにリップライナーをチョイスしてみて。
これにナチュラルカラーのアイシャドウをプラスしチークを施せば、ヌーディーなスモーキーアイ顔が完成します。
ビビッときたあなたは早速、今日から試してみてくださいね~!



FortuneCafe 占い師 宮里砂智子

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中高年の登山者SOS急増 体調管理の徹底を

Reger_tozan 中高年登山者の急病SOS増 「体調管理徹底して」

岐阜県の防災ヘリ墜落事故で中高年登山者の遭難多発がクローズアップされています。
東北の山や湿原では中高年登山者らが心筋梗塞(こうそく)などの急病で倒れるケースが目立っているようです。
尾瀬の福島県側では2009年8月初めからの1カ月間で急病に陥った6人がドクターヘリなどで搬送され、うち70代と50代の男性2人が心筋梗塞で亡くなっています。
無理な日程による睡眠不足などが指摘されたケースもあり、「体調管理に十分注意して」と呼び掛けています。

急病だけではないものの山岳救助出動件数のうち対象者が50代以上は今年4月以降、岩手県で27件中26件、秋田県で26件中23件、山形県で24件中22件。

山での事故はこれまで転倒による骨折やねんざが大半でしたが、中高年ハイカーらの急病の増加で、地元は懸念を強めています。
心筋梗塞などは一刻を争うだけに、「水や食べ物を十分に用意し、体調管理を徹底してほしい」と注意を促しています。

登山前の健康管理、水や食料を十分に用意しましょう

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学習塾 子ども手当には冷静 生徒増より教育への関心

Jyukensei01 学習塾、「子ども手当」には冷静 生徒増より教育への関心

今後、民主党がマニフェスト(政権公約)に掲げた月額2万6000円の「子ども手当」など、教育に手厚い政策が実施されることが予想されています。

学習塾業界は、各家庭の教育投資が増えて生徒増加に期待は寄せつつも、現状は冷静に対応しているようです。
学習塾の動向調査によると、「具体的に決まれば、手当に合わせた受講料の講座を開設することは十分ありうる」というところも。
の月謝は学年や科目数で異なり、例えば中学生では、最も多いのは月謝2万円前後の生徒。
「手当があれば子供にかけられるお金が増える」と生徒の増に期待しています。
「手当そのものよりも衆院選で教育が大事なテーマとして取り上げられ、教育への関心が高まったことがにとっても追い風になるのでは」とみている塾も。
「保護者は長期的な流れの中で教育を考えて塾を決めており、不況や手当てで考えが変わることはない」とみています。

学校などの授業以外に塾などの勉強をさせている家庭は、経済面で余裕のある家庭が多いよう。
子ども手当を勉強に、と考えている家族は多いと思います。
お子さんの将来を考えた使い方ができるといいですね。

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育児 保育園に預けたいのに休園、という時のために

Toywood01 育児 保育園に預けたいのに休園、という時のために

新型インフルエンザの感染が広がる中、各地の保育園で休園するかどうか判断が分かれています。
集団感染で休園にすれば、保護者が仕事を休まざるを得ないケースが出てくるし、保育を続ければ感染拡大のリスクがあります。
各園は予防に努めながら対応を模索しています。

「手のひら、手の甲、指先……」。マスク姿の保育士の声に合わせて園児が手洗いをしています。
せっけんなども殺菌性の高いものに変えたり、手に触れる・口に触れるものにはできるだけ気を配っています。

保育園が休園になった場合、仕事を休まなくてはいけない人も。でも職場での理解はあっても簡単には休めない現状もあります。
そうした人のために緊急保育を別の保育園で受け付けるところもあるようです。

また、母親同士で預け合ったり、ということもしているようですが、こうした集団感染のために、少数人数で、あるいは個別に子供を保育するベビーシッターチャイルドマインダーに注目が集まっています。
資格取得後は自宅で保育ができ、小さなお子さんがいても働くことができます。
自宅で働くことを目指す人にもおすすめの職業・資格です。

ベビーシッター

チャイルドマインダー

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今日は何の日? コスモスの日

 今日は何の日? 9月14日はコスモスの日

プレゼントにコスモスを添えて交換し、お互いの愛を確認しあう日。

大好きなあの人にコスモスとプレゼントを贈ってみませんか。

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2009/09/13

痴漢掲示板や書き込み削除へ

Pc08 「集合して痴漢」は犯行予告=業務妨害での立件指導へ-ネット書き込みで・警察庁

待ち合わせの上、電車での集団痴漢を呼び掛けるインターネット上の書き込みについて、警察庁は2009年9月10日、「犯行予告」ととらえ、業務妨害容疑などで積極的に立件するよう、全国の警察に指導する方針を固めました。

込み合う路線を「痴漢しやすい」などと紹介する記載についても、犯罪を誘引する「有害情報」と指定することを決定。具体的な文言を詰めた上で、全国の警察や民間団体「インターネット・ホットラインセンター」を通じてサイト管理者などに削除を要請します。

 ネット上の掲示板やサイトには、「○○線の□時台がおすすめ」などと痴漢をあおる書き込みのほか、時間や車両を指定した上で集団痴漢を呼び掛ける内容も多数あります。複数の男が女性を囲む悪質な犯行もあるが、事前の摘発はないといい、書き込み段階で立件に乗り出すことで悪質な行為をけん制する狙いも。 

「痴漢誘引」情報削除も 警察庁が撲滅対策

また電車内の痴漢を誘引するインターネット掲示板の書き込みを有害情報とみなし、管理者らに削除を要請できるよう検討を始めました。痴漢情報を交換する掲示板は100以上あり、封じ込めを図る。電車内への防犯カメラ導入も検討し、撲滅に本腰を入れます。

違法・有害情報の通報を受け付けている「インターネット・ホットラインセンター」(東京都)のガイドラインは、管理者らに削除要請できる有害情報について、「情報自体が、違法行為を直接的かつ明示的に誘引する」と位置づけており、警察庁は、痴漢に関する掲示板の情報が該当する可能性があるとみて検討に入りました。防犯カメラについては鉄道事業者や有識者でつくる研究会の設置を来年度概算要求に盛り込みました。
研究会は2010年に発足の予定。

また、警視庁は今年上半期(1~6月)の被害件数の約11%を占めた埼京線をはじめ首都圏9路線を重点警戒路線に設定し、14日以降、特別チームを10班投入して取り締まりを強化します。大阪、兵庫、福岡などの警察本部でも特別チームの編成を目指します。

何度も言いますが、痴漢は犯罪です。

痴漢(ちかん)とは、相手の意に反してわいせつ行為を行う者もしくは行為そのものをいう。満員電車や人気のない暗い夜道など、加害者自身が認識されにくく、被害者が対応をとりにくい環境で行われることが多い。
日本では「痴漢」の具体的定義が刑法や軽犯罪法にはなく、軽犯罪法第1条第5号や刑法第176条強制わいせつ罪、猥褻物陳列罪、公然わいせつ罪、各地方公共団体の迷惑防止条例、鉄道事業者への威力業務妨害などにより処罰される。

何度も言いますが、痴漢は犯罪です。

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FortuneCafe 占い師☆宮里砂智子

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元気に長生きする秘訣

Otosiyorinoegao01 趣味楽しみ、適度に運動 70、80歳過ぎから挑戦も 元気な100歳以上に共通点

自分の趣味を持ち、散歩など適度な運動を欠かさない。
100歳を超える高齢者の多くからは、楽しみながら人生を過ごす姿が浮かび上がりました。
70、80歳を過ぎてから新たな挑戦を始めるケースも目立ち、前向きな気持ちが長寿の秘訣(ひけつ)といえそうです。

絵を描いたり、アクセサリーなどの小物を作ったりと、手先を使うものが比較的多いそうです。
同じ趣味を長く続ける人がいる一方、「絵画や書画を制作」、「ゲートボール」は、いずれも70歳を過ぎてから。
ちぎり絵を習い始めたのは80歳からという人も。


また高齢者の3分の1は散歩やジョギングなど、軽い運動を日課としているようです。
HappyRunning ~たのしく歩く・走る「コツ」教えます~
30分の散歩を欠かさない男性や、「動けなくなるといやだから」と玄関先から約20メートルを手押し車を使って歩く女性など、体力に応じた運動を心掛けているよう。
座れるたためる助かる スタイリッシュ歩行補助車

長寿の秘訣では、「腹の立つことは忘れ、楽しみを見つける」、「笑顔とおしゃべり」など。 
バッチフラワーレメディ18:IMPATIENS/インパチェンス
●こんな方に
・頭の回転が早く行動も早いが、忍耐力がなく、イライラする
・行動が遅い人を見ると苛立ってしまう。短気なひとに
・なんでも1人でテキパキ仕事をしたいとセカセカするひとに

●飲んだ後に期待できる効果
・忍耐力がつき、心が穏やかになる。
・人の欠点におおらかになり、理解を示し苛立たない
・人のペースに合わせることができるようになる
幸運が舞い降りる笑顔の法則

FortuneCafe 占い師☆宮里砂智子

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ダイエット 夜食べると太る は本当

Diet03 ダイエット「夜食べると太る」は本当

夜8時以降はごはんを食べないという人がいます。
中にはまったく食べないという人も。
夜遅くに食べると太る、と言われているから。
同じものを食べても、食べた時間によって体重の増え方が異なるというデータも。
「夜食べると太る」というのは、科学的にも本当のようです。

深夜に食べる場合は、ごはんや麺類、パンはやめる
これまでもたびたび、「夜遅いごはんは太る」と話題になっています。
手軽にできるダイエットとして、夕食の時間を早めるという方法が広がっていて、ネットでは「午後8時以降は食べない」とか「午後10時以降は食べない」という人や、なかには「午後6時以降から」という強者も。

きっとやせる!

仕事で帰りが遅くなり深夜に食べなければならない場合は、ごはんや麺類、パンなどの炭水化物をやめて、消化しやすいおかずだけを食べるという人も。
夕食を抜くダイエットもある。
その代わり、朝と昼はしっかり食べてもよく、ダイエットに「禁物」の炭水化物や甘い物を食べるという人も。
「短期間で効果が出る」そうだ。その一方で、「4キロやせたが、やめたら5キロ増えてしまった」という声もあがっていて、夕食抜きダイエットはリバウンドしやすいという難点があるのかもしれません。

夜遅くに食べない方がいいと言われる理由はいくつかあります。
1つは食べた後すぐに寝るとエネルギーが消費されないから。
食後2、3時間は起きているのが望ましいとされています。
また、自律神経が肥満とも関係しています。
自律神経には交感神経と副交感神経があり、寝ている間は副交感神経が活発に。すると体は「お休みモード」に切り替わり、翌日に向けて脂肪をためこもうとします。
夜間には食べた分は脂肪として蓄えられやすくなる、というわけ。

近年の研究では、ビーマルワン(BMAL1)と呼ばれるタンパク質に夜間に脂肪をためこむ働きがあり、午後10時~午前2時にビーマルワンの量がもっとも多くなることもわかってきています。
ビーマルワンがもっとも少なくなるのが午後3時。
摂取したカロリーや運動量に差はなく、生物の体内に備わっている1日のリズム「サーカディアンリズム」が体重の増加に影響しているとみられています。

ライフスタイルと健康の科学
食べても太らない世界一美しくやせるダイエット
低インシュリンダイエット完全保存版

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医薬品購入時の相談 ほとんどしない人が4割

Kusuri_seet01 医薬品購入時の相談、「ほとんどしない」が4割

医薬品の購入時に約4割の人が、薬剤師や店員にほとんど相談しないことがわかりました。

また、相談内容で最も多かったのは
「自分の症状に合う薬の選び方」

医薬品の購入時に薬剤師や店員に相談するかを聞くと
「ほとんどしない」が39.4%
「時々する」36.4%
「相談しない」19.7%
「必ずする」4.5%

「必ずする」「時々する」と回答した409人に
どのような相談をするかを尋ねると
「自分の症状に合う薬の選び方」が69.9%
「薬の効能や副作用」58.4%
「薬の飲み方」31.8%
「薬の成分や配合量」19.6%
「自分の健康不安」11.7%。

購入する医薬品を選ぶ際の薬剤師の助言の重要度は
「少しは重要」と考える人が54.2%
「あまり重要ではない」22.7%
「非常に重要」16.9%
「全く重要ではない」6.2%

「少しは重要」と「非常に重要」を合わせると、7割以上が重視するようです。
重視しないとの回答も3割近く。

性別・年齢別に見ると、女性は「重要である」との回答がすべての年代で7割。
男性は60歳代以上を除くすべての年代が6割。
男性に比べ、女性には適切なアドバイスが受け入れられる傾向が。

また、薬事法の改正で第1類医薬品の購入時に薬剤師の説明が義務付けられたことで
安心して購入できるかを尋ねたところ
「そう思う」が51.5%と過半数
「どちらともいえない」39.7%
「そう思わない」8.8%
性別・年齢別に見ると、女性はすべての年代で「そう思う」が半数を超え、60歳代以上では70%に。
男性は60歳代以上を除くすべての年代が4割。

医薬品の購入時には、病院から処方される薬との飲み合わせによっては副作用があったり、薬の効果が低下してしまうこともあります。
命に関わることもありますので、普段飲んでいるサプリメント、処方されている薬の種類を確認し、市販薬の購入の際には相談をすると安心です。

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まばたきの減少を知らせる眼鏡 Wink Glasses

Brand_image_winkglasses1 まばたきの減少を知らせる眼鏡 福井

福井市の増永眼鏡が、まばたきの回数減少を知らせる眼鏡「ウインク・グラス」の販売を始めました。
目の負担軽減が目的で、まばたきが減ると白く濁るようになっています。
片方のレンズに、液晶シートと目の動きを感知するセンサーを装備。
5秒間まばたきがないと通電しなくなって濁り、直後のまばたきで再び瞬時に透明に。

読書に夢中になるとまばたきが減り、目の痛みを招くことも。

ドライアイが増えています

この眼鏡を使えば「読書の秋」も視界良好?

http://www.masunaga1905.jp/brand/winkglasses/

秋の夜長の読書に便利
LEDブックライト 携帯デスクライトもOK

ファーレ/Fare ブックマーカー(Bookmarker)専用スティック
好きなチャームをつけてお気に入りのしおりに

クー・ドゥ・クール ブックカバー
本の内容はヒ・ミ・ツ♪

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75%増 東京湾アクアライン値下げ

Akualine2 75%利用料増える 東京湾アクアライン値下げ

千葉県が期間限定(2009年8月1日~2011年3月31日)での東京湾アクアラインの通行料を値下げしたことにより、利用者は75%に伸びました。

周辺での施設などではETCカードを見せるだけで入場料が安くなったり(鴨川シーワールドなど)するところもあります。

事前にインターネットなどで情報を調べてから出かければお得になる可能性も!
首都圏旅行ガイド

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あなたとパートナーとの関係、DV(ドメスティックバイオレンス)では?

Kenka01 あなたとパートナーとの関係、DV(ドメスティックバイオレンス)では?

2009年9月10日午後、福岡市のマンションで妻がDVによる傷害で死亡した事件が起きました。
以前から夫のからの暴力があり、警察署にも相談していました。

DV(ドメスティックバイオレンス)とは
同居関係にある配偶者や内縁関係や両親・子・兄弟・親戚などの家族から受ける家庭内暴力のこと。
ただ、TVニュース等でアナウンサーが「ドメスティックバイオレンス=夫婦間暴力」と言い切って説明してしまうことも少なくないため、厳密正確な意味が広く浸透しているとは言い難い。
ドメスティックは本来「家庭の」という意味だが、近年ではDVの概念は同居の有無を問わず、元夫婦や恋人など近親者間に起こる暴力全般を指す場合もある。
その意味でDVとはカップル間において一方が他方を暴力によって支配する状態を指す。

暴力をするのは私が悪かったから、短気で怒らせてしまったから。それ以外はむしろ甘えてくれる・・・と思っていませんか。

ドメスティックバイオレンスは決してあなたとの関係を良くしていはいきません。
前向きな関係ではなく、笑顔で愛情を奪い、暴力を振るう暴力者なのです。
聖なる予言 参照

パワーハラスメント(パワハラ)
ドメスティックバイオレンス
インターネット内で誹謗中傷・風説の流布・噂を流される・いじめる人がいる

危ない人だと思ったら、自分の身の安全を守りましょう

FortuneCafe 占い師☆宮里砂智子

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海のエジプト展・Y150開国博へ

海のエジプト展・Y150開国博へ

Uminoegyptten2009 海のエジプト展 横浜 パシフィコ横浜 9月23日まで
家族で出かけてきました。
JR桜木町 緑の窓口やネットでの発券など事前にチケットを購入してから入った方がスムーズに入れると思います。
まずチケット購入で待っていた人がとても多かったです。
珍しい海からの引き上げた品々を見ることができ、当時のことが思い描かれました。
貴重な展示がたくさんありますので、ぜひ見に出かけてくださいね。

Uminoegyptten_keyholdera お土産に購入したキーホルダー。
海のエジプト展のハピ神です。
ネットでも購入することができますよ。TBSサービスwebshop

Image101 Y150 開国博はラ・マシンがお出迎え
チケット購入後、はじまりの森へ到着すると入り口付近から何やら人だかりが・・・
ラ・マシンのショーが始まるので見ることにしました。
1日5回のショーに間に合うことができてうれしかったです。
スタッフが乗り込み、ガシャンガシャンと動き始め・・・
ミストを吹く様はかなり豪快、というかすごい!大きさだけでも圧倒されます。

Image109 会場ではたねまる君にも出会いました!

Image111Image112Image113
日産のブースではモーターショーで話題になったPavoⅡにまた出会うことができました。
ひとりひとりができる思いやりを葉の形をした紙に書いてバルーンの中へ。
思いやりが届くといいですね。

Image115 Image117
夜はアースバルーンのショー!
首都圏旅行ガイド

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2009/09/11

やりたい運動はあるけど 結局やってる運動はウォーキング



Walking_01 やりたい運動あるけど…結局やってる運動は「ウォーキング」

やりたいスポーツは男性が水泳、女性はヨガ・ピラティスだが、実際にやっているスポーツは男女ともウォーキング

スポーツに関する意識調査で、こんな実態が明らかになりました。
調査は2009年7月下旬、全国の15歳以上の男女各500人を対象にインターネットで実施。
それによると、男性の約6割、女性の4割強が定期的にスポーツをしており、いずれもウォーキングがトップ。

Happy Running ~たのしく歩く・走る「コツ」教えます~(DVD)

一方で、男性の約6割、女性の約7割が「興味はあるが始められていないスポーツがある」と回答。
最もやりたいスポーツは男性が水泳(9%)、女性がヨガ・ピラティス(28・4%)。
始められない理由のトップは「時間がない・あわない」(61・7%)、次いで「お金がない」(40・5%)。

時間のスケジュールを見直すと空き時間は見つかるはず
わたし時間のつくり方
お金と時間の使い方
夢をかなえる時間術

50代以上の男女は「体力に自信がない」と感じていることも大きな理由。
まずは体力作りから
 【Wii用】任天堂 Wii Fit Plus (フィット プラス:バランスボードセット) バランスボード同梱版

ヨガ、ジョギング・ランニング、ダンス、バレエなど♪

フィットネスを自宅で気軽に!ボディの引き締めと健康ケア


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占い師 宮里砂智子

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生きづらさを感じている女性たちへ

Work_tukin 生きづらさを感じている女性たちへ

生きづらさを感じている女性が増えています。
ここ数年、そうした女性からの相談も多くなりました。

病気で療養しているのに、働けないなら結婚しろ、という親のプレッシャーやストレス。
結婚や子育てのことを考えて就職に悩んだり。

キャリアを積むために女性が男性化し、出産や子育てがキャリアを積むためのハンディになってしまったり。

日本の社会は男性で高学歴で仕事をしている人を中心に家族が形成されていて、その中に女性はキャリアを積んで男性化して何とか入り込もうとがんばっています。
キャリアを積めない人は派遣やパート、アルバイト。収入がなくなればホームレスになってしまう、という社会・・・

出産を機に仕事を辞める人は7割と言われています。
仕事を辞めたはいいが、同じ職場に戻れるどころか、契約やパート勤務に回されたり、解雇をされることもあり、そうしたことがネックで子育てや出産をためらう人も多いようです。

主婦の再就職にターゲットを絞った雑誌も発売されていたり、と主婦も働かざるを得ない状況にあります。

生きづらさから抜け出すには

あるものは全部獲得しようと求めすぎてしまっているのではないか・・・幸せを求め過ぎてしまうよりも不幸にならない生き方を求めるのもひとつの方法、と言われています。

しがみつかない生き方


逆に女性らしく生きる女性たちも
男性化よりも女性らしさを出すことで相手の接し方が30%良くなるそうです。
もう少し相手に甘える・負ける・委ねることで自分らしさを取り戻せることも。

なぜか人に好かれる女性は「甘え上手」

女性がにこにこできない、どこかに無理や我慢をしていませんか。
今生きていることを楽しめるように、自分で無意識に作っている壁を外してみると、違って見えるようになってきます。

切ないほどの自己防衛をやめて、自分が変わろうとする努力をするなど動き出している人もいます。
待ってても社会が変わらないから、やれることから自分でやろうという考えにシフトしているんですね。

比較をしない
いろんなところで幸せの方程式をすりこまれている女性は、何が幸せか自分で判断できなくなっているようです。
結婚をして、子供を育てて・・・といったことがあなたにとって幸せでしょうか。
身の丈にあったことを探してみて、同じ境遇の人に出会って孤立しないようにしてみるのもいいでしょう。

自分の価値観をすり込まれたものではなくて、自分なりの幸せの方程式を作り出すのです。
いろんな試みを楽しくやってみるといいですね。
Love・リノベーション
30代独身以降の恋愛変革バイブル

女性が生きやすい社会とは


ライフコースの複線化を考えること。
キャリアの断絶をネガティブととらえない社会の仕組み作りを。
病気を治して復帰して働ける余裕のある職場にすること。
キャリアを積んで辞めても再チャレンジできるような社会になるといいですね

FortuneCafe 占い師☆宮里砂智子

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懲りない歯科医 逮捕

懲りない歯科医、中3と「みだらな行為」逮捕3度目

福岡県警は2009年9月11日、小児歯科医(36)を児童買春・児童ポルノ禁止法違反(児童買春)容疑で再逮捕。

発表によると、ホテルで当時14歳の中学3年生だった同市内の少女に現金3万円を渡し、みだらな行為をした疑い。
09年4月、福岡市中央区のホテルで中学3年女子生徒(当時14歳)にも現金を渡してみだらな行為をしたり、その様子を撮影したりするなどしたとして、同法違反容疑で2度逮捕。




インターネットを利用する小学生、中学生、高校生のみなさんへ

知らない人にはついていかないこと。
知らない場所で事件に巻き込まれる可能性があります。

防犯情報は常にチェックしておきましょう。
(地域の警察署のサイトに情報があります)

不審者がいたら迷わず警察に通報。先生、親など大人に相談を。

出会い系サイト以外でもオオカミの皮をかぶった大人が子供のふりをして近づきます。
プロフィール、日記のコメント、メッセージやメールの言葉にだまされないでください。
嘘を書いている人がいることも覚えておきましょう。

FortuneCafe 占い師☆宮里砂智子

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40~50代の男性の自殺、背景に飲酒問題

Pcworld01 40~50代の男性の自殺、背景に飲酒問題

中高年男性の自殺の背景に、アルコール依存症などの飲酒にかかわる問題があることが、政府の自殺対策を進めている自殺予防総合対策センターの中間報告で明らかになりました。

「飲酒により正常な判断ができなくなり、自殺の衝動性が高まる。自殺予防では鬱(うつ)病対策に加え、アルコール問題も考える必要がある」。

 平成18年以降の全国の自殺者43人について、遺族から聞き取り調査を実施。
その結果、4人に1人に当たる10人に、死亡1年前にアルコール依存症や乱用、不眠時の飲酒などの問題がありました。
いずれも40~50代の仕事をもつ男性で、離婚や借金などの社会的問題を抱え、うち6人は鬱病など精神疾患もありました。
1日あたりの平均飲酒量は日本酒換算で3・5合。

 死亡1年前に鬱病や統合失調症の診断を受けていたのは20人(46%)で、精神科受診率も高め。
特に20~30代には、処方された治療薬の過量摂取後の自殺が多くみられたといわれています。

快適な睡眠にするには・・・

お酒に頼りすぎない
寝る前の飲酒は睡眠を浅くします。少しのほろ酔いでほんの時々、ならいいかもしれませんが深酒は逆に睡眠を妨げることにも。
またアルコール依存症の引き金、原因になりますので、就寝前の飲酒は禁物です。

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睡眠に快適な室内環境を

部屋の室温、湿度の調整 睡眠に快適な温度湿度は個人差にもよりますが
○ 夏の夜は【室温28℃・湿度70%以下】
○ 冬の夜は【室温16℃以上・湿度30%以上】

温湿度計でチェックしましょう
 ご家庭やオフィスでの熱中症予防に!注意レベルを4段階表示環境管理温湿度計「熱中症注意」

寝具に気を配る
枕は合っていますか?布団は快適ですか?
季節に合わせた寝具、自分にぴったりな枕を使いましょう


間接照明は睡眠前の心をおだやかに
真っ暗が不安だからと灯りをつけっぱなしにして寝ている人がいますが、明るいのはかえって疲れてしまいます。
間接照明を使いましょう。
眠る時間には自動で消灯するタイプがおすすめです。

OXO Candela Glow オクソー キャンデラ グロウ
場所を選ばず、どこでも揺らめく光を…LEDキャンドル 『lumino ルミーノ』
 ビーズアロマライト 角型 クローバー・ブルー

ストレス うつの原因をおだやかに解消
原因がわかっているなら バッチフラワーレメディ12:GENTIAN/ゲンチアナ
心配事が頭を離れない バッチフラワーレメディ35:WHITE CHESTNUT/ホワイトチェストナット
ひとりでいると寂しいつらい バッチフラワーレメディ1:AGRIMONY/アグリモニー

悩みを聞いてもらうことで一時的に気分はすっきりしますが、インターネット上でのコミュニケーションはあなたを知らないので傷つく場合もあります。
相談するには専門家など相手はきちんと選びましょう。
ネット相談 効果と危険性

FortuneCafe 占い師☆宮里砂智子

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カーナビセット購入で最大5万5000円キャッシュバック

Caraudi01 カーナビセット購入で最大5万5000円キャッシュバック

イエローハット全店で9月10日-9月27日まで「セットでバリューキャンペーン」を実施。

カーナビやスピーカー、モニターなど対象のオプションをセットで購入すると最大5万5000円のキャッシュバック。

キャッシュバックは商品ごとに設定。最大4アイテムまで組み合わせが可能、とのこと。

イエローハットへ行ってみよう!

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今日は何の日? 9月11日は公衆電話の日

Keitaidenwa03 今日は何の日? 9月11日は公衆電話の日

1900年に日本で始めての公衆電話が、新橋と上野駅などに設置されたことから。

公衆電話から固定電話、携帯電話へ・・・

もしもし?から始まるコミュニケーションはあなたの手の中から始まります。

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2009/09/10

ユニーク名刺で自己アピール

Uniqmeishi01 ユニーク名刺続々 板ガム、裏に写真、凹凸… 自分アピールに重宝

かなり小さい「ポケッター」(手前左)は、裏に好みの写真を印刷することができる
板ガムのような小型、裏面に写真が印刷されたものなど、ユニークな名刺が増えています。
個性的な名刺で自分をアピールしたいビジネスマンや、名刺を持たない主婦も子育て仲間とのコミュニケーションの道具として重宝しているよう。

縦3センチ、横7センチの名刺「ポケッター」はまるで板ガム。
表には通常の名刺のように会社名や名前などを記載。
裏には風景など約400点から選んだ写真や自分の好みの写真が印刷。
トランプのように相手に1枚引いてもらい、「伊勢神宮ですね。縁起がいいですよ」と、話が盛り上がることもある。
手がけるスパイスライフ社(東京都渋谷区)の吉川保男社長は「営業やIT業界の人が顧客や私的な勉強会で目立つために作るケースが多い」。25枚1050円から。購入はインターネットで、2年前の販売開始からこれまでに1万人超が利用している。

エーアールユー(福岡市)の名刺はオフセット印刷機を使用し、本の装丁に使われるレザック紙など凹凸がある特殊な紙にも印字可能。社長は「弁護士など派手な名刺は作りにくい職業の人が、名刺を受け取ったときの相手の感触にこだわって作る」。

渋谷ロフト(東京都渋谷区)では、幼稚園や小学校の“ママ友”の間で使う名刺の注文が増加。
母親と子供の名前を併記し、メールアドレスなど簡単な連絡先を印字するだけだが、「個人情報保護の影響で、学校など連絡網では最低限の情報しか分からない。親同士の交流のために作るようだ」。

こうした名刺がビジネスで成功した例もある。

老舗の日光金谷ホテルは平成15年から、県内2カ所にあるホテルの従業員全員がホテルの外観などの写真が入った名刺を携帯。
30種類ある写真入り名刺を集めようとする客が続出。2つのホテルに泊まらないとすべての写真がそろわないため、宿泊者が増加した。営業企画室の倉澤順さんは「集客力アップに加え、接客機会がない従業員も社員の自覚を持つようになった」と評価。

第一生命経済研究所ライフデザイン研究本部の宮木由貴子副主任研究員は「仕事の連絡はメールが当たり前になっている中、自分をアピールできる名刺が重宝されているのでは」と分析。

無料!送料だけでフルカラー名刺が作れる!VistaPrint


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厳しい現実 職に就きたくない若者

Pc08 厳しい現実 職に就きたくない若者

09年9月中旬、東京都東大和市で09年6月から約3カ月間行われていた職業支援講座「新・若者挑戦塾」が第1期の活動を終了。
独立行政法人、中小企業基盤整備機構が主催し、職に就いていない若者33人が参加。
合宿形式で社会人としての対話能力やビジネス知識を学びました。同様の塾は今後、新潟や広島でも実施される予定。

 08年秋の金融危機から約1年。雇用環境は厳しさを増しています。
職を失う人は正規・非正規にかかわらず多い一方で中卒の7割、高卒の5割、大卒の3割が就職後3年以内に離職する「7・5・3現象」が定着。
職に就けない、また就きたくない若者は減りません。

平成20年版労働経済白書は、正社員になりたいのになれない非正規従業員を「不本意な従業員」と呼ぶ。だが、いまや不本意でも働けるだけでまし。

上司に頼まれた残業と恋人とのデートのどちらを優先するかをアンケート。



20代の多くは残業を選んでいます。
また、学生が就職活動先から持ち帰った新卒採用パンフレットに掲載された男性社員の実働時間は11時間半。これを受け入れなければ、学生は就職できない厳しい現実があります。

 「社員数の約3割が契約社員という企業は少なくない。年収も350万円まで。何年働いても賃金は増えない。雇用にも、賃金にも安定はない」。
「現実」が、社会に出る直前の若者の働く意欲をそいでいないかどうか・・・。

 労働経済白書は、1990年代以降、労働者の意欲減退が続いていると指摘。
民間調査会社「タワーズ・ペリン」が平成17年に世界16カ国で仕事に対する意欲を尋ねた設問では、日本は15位だった。

 職に就きたくない若者の増加と、働く意欲の減退…。われわれは、働くことに翻弄(ほんろう)されているようにもみえてきます。

働くことがイヤな人のための本

金持ち父さん貧乏父さん
働くことを学ぶ

バッチフラワーレメディ13:GORSE/ゴース
●こんな方に何をやっても無駄で、自分はダメだと悲観して諦めてしまう
いつも後ろ向きで、将来に希望を完全にもてない
大きな絶望感に打ちのめされている方に
直面している事態や状況を改善してみようと行動を考えられず、行動を起こせない人に
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希望を持って前向きに生きることができる。
生きる活力を再生。

悩んだら相談してみて
占い師 宮里砂智子

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温暖化? クマゼミ北上 福島で発見

Mushi_kumazemi 温暖化? クマゼミ北上 福島で発見

民間気象情報会社のウェザーニューズは2009年9月9日、クマゼミの生態に関する全国調査の結果をまとめました。
クマゼミは西日本を中心に関東南部までが生息範囲とされていたが、今年は東北地方の福島市でも目撃情報があり、昨年の調査と比べ生息地点が北上した。また北陸石川県でも生息情報がありました。

「地球温暖化や(都市部の気温が郊外より高い)ヒートアイランド現象が原因の一つと考えられる」と推測しています。

Stop温暖化 家庭からできるエコ、始めませんか


FortuneCafe 占い師☆宮里砂智子

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水星の逆行中 交通の乱れ多発 通勤・通学の足に影響

Work_tukin02 水星の逆行中 交通の乱れ多発 通勤・通学の足に影響

水星の逆行中に電車や車など通勤・通学の足に影響が出ています。
9月9日、関東では東京メトロ東西線が車両事故により始発から運行ができず29万人に影響。
和歌山ではイノシシに電車が2度もぶつかり、
神奈川県ではカゲロウの大発生で道路が真っ白になり交通渋滞・・・など水星の逆行中は予期しない交通の障害が起こりやすいと言われています。

水星の逆行は9月7日から9月30日頃まで。

こうした交通への影響を回避する方法があるのでしょうか。

普段からいつもの定期での交通機関、普段の道が使えない時のために、第二・第三のルートを考えておくとスムーズに回避することができます。
車を使っている人なら「ここは朝から工事中で渋滞する、なら別の道を」と考えますね。
電車やバスなどで通勤通学をしている人もいつもの駅が使えない時のために備えて、ほかの方法で行ける方法などを確認しておくと、いざという時のために役立ちます。

また電車の運行情報、交通渋滞の把握などをするために携帯電話やカーナビなどを活用するのもいいでしょう。


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今日は何の日? 9月10日は世界自殺予防デー

Skyball 今日は何の日? 9月10日は世界自殺予防デー

2003(平成16)年、世界保健機関(WHO)と国際自殺防止協会がストックホルムで開催した世界自殺防止会議で制定。
世界自殺防止会議の初日。
自殺予防週間 9月10日~9月16日

日本では今、10-20代の自殺が増えています。
自殺について考えてみましょう。

自殺増加傾向に 2009年上半期
自殺の原因はうつが最多 2008年統計
相次ぐ中学生の自殺 対人関係築けず孤立
ネット相談 効果と危険性
ニートから抜け出るにはどうしたらいいか
人間関係で悩みが発生しやすい、問題が起きやすい人
職場のうつ病 治る希望持たせて

うつなどに効果のあるスピリチュアルヒーリンググッズ
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こんな人に・・・
何をやっても無駄で、自分はダメだと悲観して諦めてしまう
いつも後ろ向きで、将来に希望を完全にもてない
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災厄を避け、幸せを呼び寄せる
ハッピーオーラ ラピスラズリ

持っているだけで夢がかなう

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2009/09/09

今日は何の日? 9月9日は重陽の節句



Gyoujityouyou01 今日は何の日? 9月9日は重陽の節句

五節句(1月7日の七草・ひな祭り・端午の節句・七夕・重陽の節句)の最後になる重陽の節句は古来中国などではとても重要で、日本でも貴族、武士、庶民と伝わりました。

菊の花を浸した菊酒を飲んだり、菊合わせといって今でいう菊のコンクールなども行われていました。

また、栗ご飯を炊いてお祝いしていたとか。

めでたい今年最後の節句をお祝いしてみませんか。

 菊酒に合う美味しい日本酒をどうぞ

食用の菊 栗ご飯に栗



占い師 宮里砂智子

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2009/09/08

ゆったりバスタイム キャンドルと一緒に

Candle_float02 ゆったりバスタイム キャンドルと一緒に

毎日忙しいけれどバスタイムはゆったりと楽しみたい・・・

ぷかぷか浮かぶキャンドルに心もほっと和んでいきます。

いいバスタイムを過ごせたらいい夢を見ることも
できそうな気がします。

ぷかぷかキャンドルはこちらで


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アファメーションカードで夢をかなえる


Afamationcard アファメーションカードで夢をかなえる

世界のホテルと呼ばれているリッツカールトンホテルの創始者、リッツ・カールトンはホテルマンを目指して働いていた頃、従業員がポケットに忍ばせているカード(クレド credo ラテン語で信条を意味する)を何度も見ていることに気づきました。
クレドを何度も見ることで、自分も成功できるのは、と気づきました。
リッツ・カールトン20の秘密(ミスティーク)

アファメーションは自分に対して語りかける肯定的な宣言の言葉。
自分に対して意識的によい言葉を選んで言い 続けることによって、自分自身の意識や心のあり方を変えて、自分の望む 方向にすすんでいく方法です。
魔法のアファメーション

夢は宣言すると叶う

ドリーム・ブック(2)

言葉を語りかけるだけでも効果はありますが、カードにすることで視覚化し、より自分に強くイメージすることができるようになります。
 「夢ノート」のつくりかた
「わたしの夢」をかなえる魔法のノート
今日から夢ノート

悩み相談 占い 開運アドバイス
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キャンドル生活を楽しむ

Candles01 キャンドル生活を楽しむ

キャンドルの灯りを楽しんでいます。
柔らかく暖かみのある色、1/fのゆらぎは心に癒しを与えてくれます。
いつもの灯りを落として、ゆらめくキャンドルの灯り
いい明日がくる夜の習慣にしてみてはいかがでしょうか。

気をつけて欲しいのは、火の取り扱い。
アロマキャンドルは香りがいいので心地よくなります。
眠る前にベッドサイドなどで使う時には寝る前に必ず火を消すこと。
またキャンドルスタンドは耐火性のものを使うこと。(溶けて火事になったケースがありました)

火の取り扱いに注意して、ゆったりした秋の夜長をキャンドルで楽しんでくださいね。

candle night 参加中
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救急車出動、2年ぶり減少 「適正利用が浸透」

Car_kyukyusya 救急車出動、2年ぶり減少 「適正利用が浸透」

総務省消防庁は8日、2008年中の救急車の出動件数(速報値)が前年比3.7%(約19万5000件)減の約510万件だったとの調査結果を公表。
搬送人員も同4.6%(約22万6000人)減の約468万人。
救急出動件数と搬送人員が前年より減ったのは2年ぶりで、同庁は「救急車の適正利用が浸透しているためでは」とみています。

くすくすくすくす・・・とある施設で子供たちの笑い声。
子供たちが見ているのは救急車を適正に使用していないシーンです。

病院への通院などのためのタクシー代わりの利用
トイレットペーパー持ってきて
ペットを預かって
救急があまり必要とされない怪我など・・・

子供たちが笑うほど、大人はおかしな救急車の使い方をしていることがわかります。

常識的に判断すれば、救急車が必要ないことがわかります。

救急車の適正利用を訴えるために、親子が集まる施設などでも上映の前にこうした広告を見せることで救急車の適正利用を促しています。
TVのCMなどで何度も目にするようになり、救急車の適正な利用が増えてきているのですね。

皆さんも救急車を呼ぶ前に、必要なのかどうかを良く考えましょう。
また救急に備えての知識を覚えておくといいですね。

家庭医学大事典

家庭の医学知識

救急ケアマニュアル



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就職・転職 転職しても収入減 3割 08年雇用動向調査

Work_tukin 転職しても収入減 3割 08年雇用動向調査

厚生労働省が8日発表した2008年雇用動向調査によると、昨年1年間に就職・転職した人が労働者全体に占める割合を示す「入職率」は14.2%で、前年比1.7ポイント低下。
また退職、解雇などによる離職者の割合を示す「離職率」は0.8ポイント下回る14.6%。
景気悪化に伴い、いずれも3年連続で低下した。
昨年の入職者数は前年比58万人減の641万人。離職者数は21万人減の659万人。

入職者のうち転職者の賃金をみると、前の仕事よりも減少した人は前年比3.2ポイント上昇の33.5%。
これに対し、増加した人は0.6ポイント低下の33.2%で、厳しい経済情勢を反映した結果に。

転職してもあまり収入は変わらない、就職もしにくい・・・という理由から転職を控えたり、就職をしても長く働こうとする傾向になってきているようです。

依然厳しい就職活動、乗り切るにはどうしたらいいのだろうか・・・

履歴書で落とされる理由 採用されるには
あなたが就職できない理由 履歴書の嘘はばれる
あなたが就職できない理由 履歴書の嘘はばれる2

就職のための履歴書の書き方と面接の心がまえ
選ばれる転職者のための職務経歴書&履歴書の書き方
選ばれる転職者のための面接の技術


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教育 中高一貫校、370校に増加

Jyukensei01 中高一貫、370校に増加 文科省調査

1999年度に制度化された中高一貫教育校が、4月現在で前年度比33校増の370校となったことが2009年9月7日、文部科学省の調査で分かりました。
全都道府県に最低1校はあり、公立校は富山、長野、鳥取を除く44都道府県が設置。
同省は制度化から10年が経過したのを踏まえ、中高一貫教育校の課題などについて今後、中央教育審議会で議論する予定。 

中高一貫教育とは
中高一貫教育(ちゅうこういっかんきょういく)とは、前期中等教育(一般の中学校で行なわれている教育)と後期中等教育(一般の高等学校で行なわれている教育)の課程を調整し、無駄をはぶいて一貫性を持たせた体系的な教育方式のこと。
また、これを行なっている学校を中高一貫校(ちゅうこういっかんこう)と言う。
無試験で上級学校に進学する学校を俗に「エスカレーター式」「エレベーター式」と呼ぶこともあるため、中等教育学校や中高一貫校もこのように呼ばれることがある。

中高一貫教育のメリット・デメリット

高校受験がない、あるいは簡単な試験で済むので6年間を試験勉強に追われずに過ごせることに人気がある。
ただ高校受験などの負担が少ないことは大きなメリットの一つですが、主に生徒自身の学習態度の違いによって、学年が上がるにつれて、学校内での生徒間の学力差が顕著になる傾向がある。

中高一貫校の中には高校段階で募集をしていない学校も多いため、学校の校風が自分に合わなくても別な学校に進学しにくいという問題もある。
それでも高校募集をしている高校に受かれば転校は可能だが、中学校によっては、外部の高校を受験すると、落ちた場合でも附設の高校に内部進学する資格を失ってしまうというペナルティ規定がある場合もある。
なお、私立大学の附属校は一般入試を受けなくても大学に内部進学できる場合が多く、そのため、難関大学の附属校は人気が高くなっている。

また、大学進学実績のみを重視する一部の中高一貫校の場合、素行に問題のある生徒や、成績の伸びない生徒を中学卒業時点で高校へ内部進学させないなどの手法により、ビジネスライクな発想で実績を維持している学校もあり、そのようなプレッシャーが生徒間のひずみを産んでいるという声もある。
典型的な中高一貫校の教育課程は高校2年(中等5年)までに中高の内容を終わらせ、最後の1年で大学受験に特化した学習をするというものである。

いじめに対して
公立中学校にはゆとり教育やいじめ問題や学級崩壊などの諸問題が発生する場合が比較的多い為、公立中学校に入学することへの不安も強い。また私学人の中には「知識を磨いてこそ徳性も磨かれるため、『知育・体育・徳育』のうち知育が欠けた公立学校よりよほどよい」と主張している人もいる[要出典]。しかし、中高一貫校だからいじめ問題がないと言い切れるわけではない。

 バッチフラワーレメディ5:CERATO/セラトー
自分の能力に自信がない
→自分の知恵と判断力を信じられるようになる

バッチフラワーレメディ36:WILD OAT/ワイルドオート
人生の岐路でどうすれば分からなくなり、進むべき方向を見失って迷っている
→自分自身の人生の目的や目標を使命を見つけることができる

バッチフラワーレメディ7:CHESTNUT BUD/チェストナットバッド
注意力が散漫で不器用
→何故同じ間違いを繰り返すのか、その原因を考え、その経験から学び、同じ過ちを繰り返さなくなる

38種類のレメディでココロすこやかに

中学受験・高校受験に 第一ゼミナール


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2割の人がセカンドオピニオン

Doctor01 2割の人がセカンドオピニオン

医療機関を受診した人の約2割が、医療機関に不満を感じた時に主治医以外の医師の意見(セカンドオピニオン)を求めた経験があることが、厚生労働省が7日公表した「受療行動調査」で分かりました。
医師や患者相談窓口に相談した患者の過半数は「役に立った」と感じたが4人に1人は不満があっても誰にも相談していませんでした。

セカンドオピニオンとは
セカンド・オピニオンとは、直訳すれば、第二の意見ということです。具体的には、診断や治療方針について主治医以外の医師の意見をいいます。
医師からインフォーム(説明)を受けても、情報も知識もない患者や家族にとっては治療法の決定をできなかったり、不安を覚える場合もあります。だから知識を持っている人=専門医に相談し、意見を聞くことがセカンドオピニオンなのです。

過去5年間に、医療機関への不満で相談した経験があった患者は53%。
このうち71%は主治医に不満を告げ、62%は家族や友人に相談。
セカンドオピニオンを求めたのは全体の19%で、不満があった患者の中では37%が利用。
自治体の医療安全支援センターや医師会などの第三者機関は、不満があった患者のうち4人に1人が使っていた。

「相談して役立った」と感じた相手は
▽主治医(75%)
▽家族・友人(61%)
▽相談窓口などの医療機関スタッフ(56%)
▽別の医師(51%)
の順に高かったです。
また、患者全体の12%は不満を感じたことがなかったが、23%は不満があっても相談していないと回答しています。

医療機関に対する満足度は、外来患者の58%、入院患者の66%が「満足」と答え、05年の前回調査より1割程度増えました。外来の診療時間は「3分未満」が16%から14%に減って少し長くなったが、待ち時間も「30分以上」が44%から50%に増えました。

より良い専門医を探して・・・
病医院&お医者さん検索 e-doctors-net.com
いい医者は薬剤師に聞け!
いい医者・いい病院の見分け方

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2008年の出生率は1.37

Lady_ninpu 2008年の出生率の確定値は1.37

厚生労働省はこのほど、2008年の人口動態統計の確定値を公表した。
合計特殊出生率が6月に発表された速報値と同じ1.37で、3年連続の増加だった。
出生数は前年から1338人増の109万1156人、死亡数は3万4073人増の114万2407人だった。

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今日は何の日? 9月8日 聖母マリア誕生の祝日

Seibomaria_s 今日は何の日? 9月8日は聖母マリア誕生の祝日

キリストの母であり全人類の母である聖母マリアの誕生日を記念する日。
マリアの両親は聖ヨアキムと聖アンナで、聖母マリアの夫・聖ヨセフと同じようにユダヤ人の王ダビデの子孫だった。
聖母マリアの誕生により旧約の時代から長い間準備されてきたメシア(救世主)の到来が実現に近づくこととなった。

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2009/09/07

お風呂上がりのキャンドルナイト

Candlenight20090907 お風呂上がりのキャンドルナイト

ゆったり過ごす夜の時間♪

  キャンドルホルダー ムーン&スターライト

いい明日がくる夜の習慣

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あなたは左利き?右利き?

コネタマ参加中: あなたは左利き? 右利き?



私は右利きです。
でも、なぜか利き手ではないほうの左手の握力がめちゃめちゃ強いです。

その理由は・・・たぶんお琴を習っていたせいかも。

それに背筋力でとんでもない数字を出して、体育の先生を驚かせたことも、今となってはいい思い出です。

人は見かけによらない・・・のかも。

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ストーカーから逃れるには



Storker01 ストーカーから逃れるには

2009年8月に起きた新橋ストーカー事件で重体だった被害者が死亡しました。

ストーカー行為は後を絶ちません。
ストーカーから逃れる方法はあるのでしょうか。

ストーカーとは
ストーカー(stalker)とは特定の他者に対して執拗につきまとう行為を行なう人間のことをいう。その行為はストーカー行為あるいはストーキングと呼ばれ、典型的には特定の異性に対して好意または怨恨を抱いてつきまとい等の行為を繰り返す者のことである。

ストーキングの様々なタイプ

男性が女性を、というのがいわゆる典型的ストーキング
女性が男性を、という逆のパターン、同性愛型もある。
略奪型ストーキング

ある人物が異性を付け狙い、性的欲求を晴らそうとする追跡型ストーキング

有名人を狙うストーキング

元妻・元夫、恋人へのストーキング

幼児を狙うストーキング

営利誘拐目的のストーキング

インターネットに多いストーキング

ネットストーカー
ネット掲示板やチャットなどでの「揉め事」「恋愛感情」などを理由に、個人を特定してネット上で行うストーカー行為のこと。個人名・住所・メールアドレスなどを特定したり、それらをネット上で公表したりするなどプライバシーの侵害を行う事が多い。

集団ストーキング
ある特定の団体や集団が個人を標的にして行なう嫌がらせやストーカー行為のこと。暴力ではなく、何らかの集団が組織的に盗聴や盗撮も含めた監視行為、風評被害や人間関係の操作によって個人を社会的に抹殺していくものであるとされる。ネット上では集団ストーキングの被害を訴える人物と、その存在の懐疑派とが議論になる光景がしばしば見られる。

インターネットには善良な市民を装い、ストーキングをしている危ない人がたくさんいます。

嫌な思いをしないためにもインターネットに潜む危険な人がいることを認識しておきましょう。

インターネットに潜む危険 人間関係の距離感がない人たち

良心をもたない人たち
サイコパスという名の怖い人々
自己愛性人格障害


ストーカー行為を受けたら
もし、あなたがストーカー行為を受けているとしたら、警察にストーカーに警告してもらうように届出を出したり、援助をしてもらうように届出を出したり、場合によっては告訴することができます。

告訴する場合ですが、内容証明を出してストーカー行為そのものをやめるように警告する事が出来ます。
ストーカー行為されているなと感じたら最初に内容証明郵便でストーカー行為をやめてもらうように警告してもらうようにしてみましょう。
ストーカーに対しては怖いからと言ってあいまいな態度を取らないようにしましょう。
毅然とした態度で警告する事によって相手にあなたはストーカーなんだよと認識させることができます。

それでもストーカー行為がおさまらないようだったら、警察に警告してもらうことになります。内容証明をその前に送っている場合は、その行為が証拠になるので警察も動きが取りやすくなります。

警察に行くのが嫌で、自分で解決しようとする人が多いと思いますが、説得しようとしても悪循環になってエスカレートする危険性もあるので、直接接触を持つ事は避けた方がいいと思います。

このストーカー行為に反した場合
6月以下の懲役または50万円以下の罰金(十三条)
禁止命令に違反してストーカー行為をすれば1年以下の懲役または100万円以下の罰金(十四条)

また、ネット上で個人情報を漏らされたり誹謗中傷を受けたりした場合も証拠を取っておきましょう。この場合は名誉棄損行為などで慰謝料を請求することができます。

占い師  宮里砂智子

続きを読む "ストーカーから逃れるには"

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スープ飯が今熱い!

Food_cnor_tamagosoup スープ飯が今熱い!

内食指向でご飯を炊く頻度は増加。必要なのは余ったご飯の活用法だった!

一時期おうちごはんシリーズ、自分でつくるごはんの友、丼物などが流行りだしたが
 家に帰ってすぐできるどんぶりとのっけごはん
ひとり暮らしの台所
コウケンテツ流男がよろこぶおかず&どんぶり

スープをご飯にかけてスープ飯という共通認識があまりありませんでした。

クックパッドがスープ飯レシピを募集し集まったレシピは220件。どれも食卓に出せるような美味しそうなものばかり。
具材などを工夫すればヘルシーになるメニュー。あなたも今日から食してみませんか。
作ってあげたい彼ごはん(3)
こうちゃんのしあわせ朝ごはん
韓流美人ごはん

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妊婦の新型インフルエンザ対策

Lady_ninpu 妊婦の新型インフルエンザ対策

新型インフルエンザの流行が懸念される中、症状が重くなりやすい妊婦の感染防止が課題になっています。

免疫機能が低下する妊婦は、インフルエンザに感染すると肺炎などを併発し、重症化しやすいといわれています。

インフルエンザの兆候がある場合、かかりつけ医に電話で判断仰いだ上で、産婦人科ではなく一般医療機関を受診するようにしましょう。
ほかの妊婦への感染を防ぐために気をつけてください。
また大きな病院などではインフルエンザの妊婦を別室で診察するなど、専用の病床を用意しているところもありますので、産婦人科への問い合わせで聞いてみるといいでしょう。

もし感染してしまったら…妊娠すると免疫機能が低下するほか、おなかが大きくなることで呼吸器や循環器が圧迫されて負担が掛かり、重症化のリスクが高まります。
ただ、早めに治療を受ければ重症化は抑えられます。
血液や母乳を通じて赤ちゃんに感染することもありません。
過剰に心配することなく、手洗い、うがいなどを心掛け、落ち着いて過ごして。
正しい手洗い・うがいの方法

発熱やせきなどの症状が出たら、まずはかかりつけ医に電話し、相談した上で受診を。
いきなり医療機関に行くと、ほかの妊婦にうつしてしまう恐れがあります。
できる限り早めに受診し、すぐに抗ウイルス薬を処方してもらうこと。

一般的な感覚として、妊娠中に薬をのんで胎児に影響がないかどうかを心配する人は多いようです。
新型インフルエンザでは、服用せずに高熱が続いたままにしている方が、胎児にとってよくありません。
日本産科婦人科学会はタミフルについて「治療上の有益性がある」と判断し、早期服用を勧めています。

妊娠初期に高熱が続くと、赤ちゃんの神経系に影響が出る恐れがあり、後期でも高熱の影響でおなかが張って陣痛が早まり、早産となる可能性が指摘されています。
服用は早いほど効果的。発症から48時間以内が望ましいとされています。
米国で死亡した妊婦はいずれも、服用が発症から6日目以降と報告されています。

感染を防ぐため、人が多い場所で過ごす場合や、家族が感染した際は、必ずマスクを着用するように。

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予防接種が始まったら、きちんと説明を受けた上で積極的に受けて。
基本的に、胎児へのワクチンの影響は小さいと考えていられるようです。



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今日は何の日? クリーナーの日

Goods_grass05 今日は何の日? 9月7日はクリーナーの日

メガネクリーナーの製造会社・パールが制定。
「ク(9)リーナ(7)ー」の語呂合せ。

メガネは学生の時から使っているので、クリーナーもいろいろ使ってきました。
液体、シャンプー、めがねふき・・・
いつもきれいで視界もクリアにしておきましょう。

PLATA 超音波クリーナー
めがね以外のものも洗浄できて便利です

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2009/09/06

ネット相談 効果と危険性

Pc08 ネット相談 効果と危険性

匿名のインターネット掲示板などを利用し、不特定多数に悩みを打ち明け、相談をする人が増えています。
相談相手は自分を知らず、自分は相手を知らりません。
専門家は「自殺を思いとどまるなど、多くの人が救われている」と効果を指摘する一方で、「危険性も多い」とも話しています。

千葉県で無職の男性(20代)が父親を殺害した事件の前に、掲示板で引きこもり生活が続いていることや、家族との関係がうまくいっていないこと…。男の発するSOSの叫びに、ネット上では次々と励ましやアドバイスの言葉が送られました。

最終的には事件になってしまいましたが、本人が一時的でも安らぎを感じた書き込みがあったようです。

生きテクというサイトには約100の解決事例を紹介しています。
人生の問題解決の方法を読むことで視点を切り替えてほしい、という願いが込められています。

ネット上での悩み相談について、不登校の中学生がネットで励まされ克服したというような話もある一方で、『身内』と『他人』の線引きが分からなくなり『身の上話』の作法が急速に失われていて、ネットの匿名世界の方が、真摯(しんし)に言葉を発しやすいという感覚が、良くも悪くも広まっています。

人生相談で重要なのは話を聞いて、心の中を引き出すこと。ネットで心を開いても、事情を知らずに間違った応対をされれば大きく傷つくこともあります。
また、単に自分の現状を肯定してくれるコメントだけにしか耳を貸さない、貸したくないという人たちが勘違いし、『救われた』と言っていることも多いようです。

ネット上の“悪意”などの部分を自分で調整できるかが、ネットの人生相談をうまく利用する鍵になるでしょう。

ネット上で相談する時にも、相談相手をきちんと選ぶことがポイントです。
本来なら信頼できる人に話をするのが一番良いのですが・・・

いのちの電話なども活用してみるといいでしょう。

お花のパワーでココロすこやかに
バッチフラワーレメディ13:GORSE/ゴース
こんな人に・・・
何をやっても無駄で、自分はダメだと悲観して諦めてしまう
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若々しく見せるためには 独身男性編

Working01 若々しく見せるためには 独身男性編

独身男性は若々しく見えたほうがいい、と思う。
TVで見るニュース、顔・名前・・・年齢。
えーっと驚くことが多々あります。
そう、それは自分を磨いていないから、ということになるのかも。

少しでも若く見せたいテクニックは?

眉毛をカットする
村山元首相みたいに長い眉毛がポイントになる人もいらっしゃいますが、ゲジ眉よりはカッコよく手入れをされたほうがいいかと思います。

眉は、顔の印象を大きく左右します。
眉頭(眉の鼻側の端)より眉尻(眉の一番外側)が下がっていると、締まりのないボケた印象の顔になる。
逆に眉尻が上がりすぎていると、怒ったような顔になってしまう。
キリッと締まって、若々しい印象の顔にするには、眉尻が眉頭よりほんの少し上になるように、2週間に一度のペースで整えます。


用意するもの

アイブロウテンプレート あると便利

上手に整えるコツは2つ。
hまず、眉毛カッターを動かさずに、もう片方の手で地肌を動かすこと。
もうひとつは、眉山(眉の頂点)は絶対カットしないこと。
眉山をいじると、情けない顔になってしまって、男前が台無しです。

慣れるまでは、ペンシルで眉毛にフレームを書いて、その外側だけをカットすれば、失敗しません。

目力がよみがえり面接にも採用されやすくなるかも。


頬メーク

黄色人種は、疲れると顔が青白く見えてしまいます。
それを健康的に見せるには、小麦色の肌を人工的につくればいいのです。
男性にオススメなのはブロンザー。
小麦色の肌を作ってくれる、リキッドタイプの男性化粧品です。
女性用のファンデーションよりもサラサラですから、顔に化粧品を塗ることに抵抗がある男性も安心です。

色もいろいろ。ブロンザー


塗り方は、頬骨(ほおぼね)の下から頬全体に薄くのばすように。
方向は顔の内側から外側、つまり鼻から耳に向ける。こうすることで、顔が引き締まり、小顔に見える。
仕上げに、ブロンザーパウダーを頬骨からアゴ下にかけて軽く掃きます。
これで、凹凸のない日本人の顔に、欧米人の顔のような立体感が出ます。


仕事の疲れや寝不足で目の下にクマができていれば、シミを目立たなくするコンシーラーを塗って消せば、もうパーフェクト。
シミ・そばかす・ひげそり後の青味・眉毛剃り後の青味など即効一発カバー。使いやすいスティックタイプ コンシーラー

若く健康的で、引き締まった顔に大変身!
二日酔いで、四十男が、確実に10歳は若返って見える。
気をつける点は、化粧をしていることが決してバレないこと。
ビジュアル系アーティストのような厚化粧では、笑いものになるだけ。
メークの濃度は、自然に見えるギリギリのところと、肝に銘じてください。


メンズメイクは独身男性の強い秘密兵器になるかも・・・しれない。
メンズコスメカタログ


恋愛 人生相談

占い師 宮里砂智子

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鳩山氏の顔が売れている

 鳩山氏の顔が売れている ・・・といっても売れているのはそっくりなゴムマスク。
その名も平和の鳩山くん です。 

2009年7月から販売されているのだそうですが、それまで売り上げが200個だったのに、8月30日の総選挙後の注文が急に入り、急遽1000個を受注中。フル稼働で製造しているとのこと。
一方で アキバの太郎くんの売り上げが伸び悩んでいるとのこと。


これまでのヒット作はミスターオバマ 大統領マスクで 就任後半年で3500個の売り上げがあったそう。一方 アキバの太郎くんは400個止まり。

内閣誕生よりもゴムマスクの売れ行きが伸びるだなんて・・・選挙同様の動きとなっているから興味深いことですね。
今後の政治を占う際にはゴムマスクの売れ行きも今後は注目して行くことにしましょう。


FortuneCafe 宮里砂智子

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相次ぐ中学生の自殺なぜ 対人関係築けず孤立

Jyukensei01 相次ぐ中学生の自殺なぜ 対人関係築けず孤立

警察庁によると2009年上半期の全国の自殺者数は1万7076人、このまま推移ずれば過去最悪に。

なかでも若年層の自殺が増加傾向になっています。平成20年では844人減ではありますが、中高年が減少しているのに対し、未成年は約1割、20代では4%の増加になっています。

連続した自殺の背景には、新学期にさしかかった、あるいは始まったばかりで、心が不安定な時期である、という要因があることには間違いないこと。

少子化が進み、人間関係を築く訓練が不十分になり、孤立している若者が増えている、という分析がされています。

孤立しやすい若者は、より多くの助けが必要です。
積極的に支援しやすい仕組みを作る必要があります。

オーストラリアや英国などでは家庭問題などへのサポートを通じた自殺予防対策が試みられています。
この自殺予防対策は日本各地で取り入れられ、実施され、その結果自殺率が減少している、という報告があります。

自殺前のサインを読み取ることがまず大切です。

自殺予防マニュアル

学校ではカウンセラーの派遣もされていますし、いのちの電話などの利用も考えて。

学校カウンセリング
いのちの電話

自殺は予防できる
未来のきみが待つ場所へ
子どもが危ない!

お花のチカラでココロ健やかに
バッチフラワーレメディ13:GORSE/ゴース
何をやっても無駄で、自分はダメだと悲観して諦めてしまう
いつも後ろ向きで、将来に希望を完全にもてない
大きな絶望感に打ちのめされている方に
直面している事態や状況を改善してみようと行動を考えられず、行動を起こせない人に

FortuneCafe 宮里砂智子

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インフルエンザにかかった 声をごまかしオレオレ詐欺

Keitaidenwa03 インフルエンザにかかった 声をごまかしオレオレ詐欺

インフルエンザにかかったので動けない、お金を振り込んで欲しい・・・インフルエンザをかたるオレオレ詐欺事件が起きている。

だまされないためには

振込先を聞いても慌てずに、どこの病院にかかったかを聞くこと。
(息子さんのかかりつけや行った病院を犯人は知りませんから適当に答えるはずです。)
とてもあなたのことが心配だから病人に確認してみるわ、といったん電話を置き、まずは息子さん本人に連絡を取って確認しましょう。

息子さんに直接確認が取れない場合は会社に確認をしてもいいですね。

ACの政府の広告(全国キャンペーン したたかおばあさん)

普段より息子さんと連絡を取り、様子を知ることが大切です。

FortuneCafe 宮里砂智子

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煮え切らない彼へ 強制プロポーズセット

 重たい彼の腰を上げさせる、婚活の最終兵器!!強制プロポーズセット

腰の重い彼に有無を言わさぬ誓約書を・・・

最近はプロポーズをしない男性が多いそうです。
アンケートの結果では結婚したカップルのうち2割がはっきりとしたプロポーズがなく、なんとなく流れで、雰囲気で結婚したとか。
そういう恋愛も素敵だとは思うけれど、女性の大半はプロポーズしてほしかった!との意見も多いそうです。

このセットを購入し、見事に結婚に至ったカップルにはサハダイヤモンドの直営店より「バージンダイヤモンド」でエンゲージリングを購入すると、8,892円を割引してくれるというのだ。

だが、このセットでも成就しなかった場合は?
なんと5,000円の返金と、上映中の映画『そんな彼なら捨てちゃえば?』観賞ペアチケットをプレゼントしてくれるという、驚きのサービスが(受け付けは2009年9月30日まで)。

あなたも強制プロポーズ、チャレンジしてみますか?
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ふつうの女子に「鉄子」急増中

Trainhome01 ふつうの女子に「鉄子」急増中

 「鉄子」と呼ばれる女性鉄道ファンが、ここ2、3年で急に増殖し始めた。
埼玉にある「鉄道博物館」には若い女性の姿も目立つし、ネットのコミュニティで「私、鉄子です」と宣言する人が結構いる。
それも最近は、熱烈マニアというより「普通の女の子」の初心者が多いよう。

漫画「鉄子の旅」や女性向けに鉄道入門を説いた「女子と鉄道」などがきっかけになり「鉄子」が広がったと言われています。

独身女性の「ソロ鉄」
ほかの鉄子と知り合う機会が少ないので1人で楽しむタイプが多い。

ママ鉄
子供が興味を持ったのをきっかけに鉄道にはまった人

ソフト鉄(鉄子の中でもっとも多い)
旅好きの女性がなるケース。名物料理を食べたり、ゆっくりと温泉につかったりする。
鉄道模型を作ったりハードな鉄子はまだまだ少ないとか。


Fortunecafe 宮里砂智子

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自分撮りをかわいく!撮る方法 女性編

Ladychance01 自分撮りをかわいく!撮る方法 女性編

デジカメや携帯電話で撮影する機会が多くなった自分撮り。
そのコツを伝授します。

シャッターを切ると同時に目を開く
目は開いた瞬間が一番きれいな形をしています。
撮影前は目を閉じ、シャッターを切るタイミングでパッと目を開く。
とてもいい目力を発揮できます。

薄暗い部屋で撮る時は白い布か紙を使う
できれば日中の明るい時間に撮るのがのぞましいですね。
蛍光灯などは特に要注意。
光が足りないとブレたり暗くなってしまいがち。
カメラの美肌モードや明るくする機能を使ったり
自分を撮る手前のテーブルやひざに白い布や紙を引いて(レフ板の代用)、あご下から光が当たるように。
顔を明るくしてから撮ると失敗がないですよ。

相手への目線を意識して
好きな人や年上の人へ送るなら上から、友達や家族には正面、後輩や年下への友達なら下からと、写真を送りたい人の目線に合わせて撮ってみるといいでしょう。
相手にとって親しみを感じられる写真に仕上げることができますよ。

自分のチャームポイントを出して!
自分のチャームポイントを見つけて強調するように撮影してみること。
個性を主張できるだけでなく、撮るたびにチャームポイントが愛おしく思えるように。

一度二度の失敗にめげず、たくさん写真を撮って、自分が納得できるまで取り続けてみるといいですよ。

 今、「自分撮り」が大人気!カラフルな三脚でとっておきの1枚を
離れたところからセルフタイマーを使って撮るのがコツですよ

写真撮影用レフ板折りたたみ式
白い布や紙がない時に。オークション用小物の撮影などにも

Adobe Photoshop Elements 7.0 日本語版 Windows版[Windows]
画像編集ソフト プリクラも簡単にできる

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盲目のおじいさんが心を込めて作るお守り 静岡空港

Omamori_waraji_sizuokaairport_2 盲目のおじいさんが心を込めて作るお守り 静岡空港

静岡空港の警察署に置いてある、ご自由にと無料で配られているビニール紐で編まれたわらじのお守りがある。
裏を返すと交通安全・家内安全と書かれている。

このお守りは80代のわたなべさん、という男性が毎日50個、月1000個を目標に手作りされているもの。

わたなべさんはバスの運転手をしており、ある日突然視力を失いました。
目の前にあるものがやっとわかる程度の視力で、安全を運ぶ仕事から安全を願うお守りを作っています。

静岡空港内の警察署で、おじいさんの心を込めたお守りを、空の旅に。

静岡空港


Fortunecafe 宮里砂智子

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今日は何の日? 時計の日

Asa_mezamasidokei01 今日は何の日? 9月6日は時計の日

時計を英語で「クロック」ということから、その語呂合わせ。

早起きはいろいろイイこといっぱい!
あなたも朝型生活始めてみませんか?

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2009/09/05

読書離れ加速 情報を知る手段 新聞テレビ低下、インターネット上昇

Pc12 読書離れ加速 情報を知る手段 新聞テレビ低下インターネット上昇

1ヶ月に読む本の冊数は読まない46.1%、1,2冊 36.1%で6割近くの人が読書量が減っていると答えています。
減った理由は「仕事や勉強が忙しくて読む時間がない」が約5割。

情報を得る手段はテレビ、新聞、インターネットだがテレビ・新聞の割合は減り、インターネットが12.6%から29.8%と大きな伸びを見せている。

書籍・雑誌を書店で購入し読むのではなく、Webで書籍や雑誌も手軽に読める時代になり、支払いもクレジットカードやコンビニ、プロバイダ決済など簡単になっている。

書籍をパソコンで読もう
雑誌をパソコンで読もう

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9月の大型連休 GW並の渋滞を予想

Caraudi01 9月の大型連休 GW並の渋滞を予想

高速道路各社は4日、9月の大型連休(19日~27日)中の高速道路の渋滞予測を発表した。

この期間中の土日・祝日は、ETC(自動料金収受システム)装着車は、地方の高速道路料金が上限1000円となる。このため、5月のゴールデンウイーク並みの渋滞が発生し、10キロ以上の渋滞は471回、30キロ以上の渋滞は36回と予測。

下りのピークの予測は19日~21日で、20日午前7時ごろに関越道・花園インターチェンジ(IC)(埼玉県)付近を先頭に50キロの渋滞が予想。

ETCが高速道路はお得に!
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ディーゼル鉄道が見える部屋が好評

Hoteru_digelseetrain_tokushima 「ディーゼル鉄道の見える部屋」が好評

徳島駅へ乗り入れるディーゼル車両を観賞できる「鉄道の見える部屋」
JR徳島駅前のホテルが今年6月から売り出した「ディーゼル鉄道の見える部屋」が好評。
宿泊の記念品としてオリジナルの特製キーホルダーも用意して、鉄道ファンの心をくすぐる仕掛けでPR。

駅に直結する「クレメント徳島」の試み。
徳島駅には高徳線や牟岐線などJR四国4路線のディーゼルカーが乗り入れ、駅北側敷地は徳島運転所の車両基地になっている。
18階建てのホテルからは車両基地を眼下に見下ろすことができ、県内を走る185系や1000型などのディーゼルカーを、手に取るように見ることができる。
車両基地に面した北側の部屋のうち、9~10階の部屋の中から特に眺望の良いシングル10室とツイン12室を厳選。
宿泊記念の景品に、駅名標と部屋から見える車両基地の写真を収めた特製キーホルダーを作成した。
JR四国の支援も得て宿泊商品としての販売を開始。
夏休み期間を挟んで延べ100人以上の利用が。
JR四国出身の山添憲司・ホテル副総支配人(53)は「徳島には“4047”と呼ばれる古い形式のディーゼル車両も乗り入れているので、鉄道ファンでなくてもレトロな鉄道風景で昔を懐かしんでもらえるのでは」と話している。

料金は1泊朝食付きでシングル1万円、ツイン1人8800円。

予約と問い合わせは
ホテルクレメント徳島

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お互いを察し合い、思いやることが恋愛のポイント

Date01 お互いを察し合い、思いやることが恋愛のポイント

言葉で伝えるより、察し合って心を通わせることを重んじる人が、この10年で1・4倍に増え、全体の3割を超えたことが2009年9月4日、文化庁の「国語に関する世論調査」で分かった。

 控えめな言葉を好む傾向もうかがえ、同庁は「KY(空気が読めない)と言われることを恐れ、場の空気に合わせようとする風潮の表れでは」と指摘している。

人と付き合う時、互いの考えをできるだけ言葉にして伝えるか、全部は言わなくても互いに察し合うことを重視するか、という質問では、「言葉にする」は38%と前回調査(1999年度)から12ポイントも減少したのに対し、「察し合う」は10ポイント増えて34%だった。

言葉にするよりも空気を読んで察し合うことでお互いの関係を築く人が増えているんですね。

また、思いやりの気持ちを表現した言葉を好む意見は63%
相手を思いやってこそ、好まれる、好きになってもらえるんですね。

察する
隠された事情などを、外に表れた様子などから感じ取る。推測して了解する。
他人の気持ちをおしはかって同情する。おもいやる。

思いやり
他人の身の上や心情に心を配ること。
また、その気持ち。その人の身になって考えること。
察して気遣うこと。同情。
遠くから思うこと。想像。推量。
思いめぐらすこと。思慮。考え。

「場の空気」を読むのが上手な人下手な人

〈図解〉「場の空気」が読める人、読めない人
「交際下手」が直る本
「ひと言」で相手の心をつかむ恋愛術
愛される女性は「気づかい」がうまい

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ばんそうこうを6割が携帯 救急の日アンケート

Bansoukou_kega ばんそうこうを6割が携帯 救急の日アンケート

家庭での救急対策についてアンケート調査したところ、6割近くが家族のけがの備えとして「ばんそうこう携帯」を挙げたことが5日、分かった。 

医薬品・健康用品大手「ジョンソン・エンド・ジョンソン」(東京)が9日の「救急の日」を前に、全国の20~50代の母親412人を対象にインターネットを通じ行った。

それによると、「家族のけがに備え心掛けること」との質問の回答は、「ばんそうこうを持ち歩く(持ち歩かせる)」がトップ(57.3%)。ほかに「近くの病院を調べておく」(43.0%)や「救急箱の中身の確認」(32.5%)なども挙がった。「特にない」も21.1%あった。

傷の手当ての方法を誰から教わったかでは、母親(73.5%)が圧倒的に多く、以下、学校の養護教諭(17.5%)、祖父母(9.0%)などだった。

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救急の話

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裁判長!ここは懲役4年でどうすか がドラマ化

 裁判長!ここは懲役4年でどうすか が傍聴マニア09(仮題)としてドラマ化。日本テレビ系で10月22日より放送開始。

原作裁判長!ここは懲役4年でどうすか は週刊コミックバンチ(新潮社)にて連載中。
平凡な毎日を送っていたサラリーマンの主人公が、裁判傍聴の面白さに目覚めて法廷へと足を運ぶようになり、さまざまな人間ドラマに立ち会う法廷マンガ。



裁判長!ここは懲役4年でどうすか
裁判長!これで執行猶予は甘くないすか
裁判長!おもいっきり悩んでもいいすか
裁判長!話が違うじゃないですか  

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今日は何の日? 国民栄誉賞の日

Tetyo_studyenglish 今日は何の日? 9月5日は国民栄誉賞の日

1977(昭和52)年、2日前の9月3日に通算ホームラン数の世界最高記録を作った王貞治が、日本初の国民栄誉賞を受賞した。国民栄誉賞とは、前人未到の偉業を成し遂げ、多くの国民から敬愛され、夢と希望を与えた人に贈られる賞のこと。

自分で自分をほめてあげる日記を書こう!

「なりたい自分」になれる 中山式「いいこと日記」をつけよう!
もっとなりたい自分になる100の方法
早起きで人生が変わる!

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2009/09/04

土浦連続殺傷事件 自己愛性人格障害と判明



土浦連続殺傷事件 自己愛性人格障害と判明

土浦・荒川沖駅周辺で08年3月に起きた8人が殺傷された事件などで罪に問われた土浦市中村東3 無職の金川真大(まさはる)死刑囚(裁判時 25歳)は2回目の精神鑑定の結果、自己愛性人格障害とする報告がされた。

自己愛性人格障害(Narcissistic Personality Disorder)とは
ありのままの自分を愛せず、自分は優越的で素晴らしく特別で偉大な存在でなければならないと思い込む人格障害であるとされるが、過度に歪んだルールである内的規範が弱いケースであるため、精神病的に扱われる事もある。
幼少期に過保護に育てられ、「私は特別な人間なんだ」と思い込むタイプがあるという。厚顔無恥、誇大、顕示欲の強さなどが特徴とされる。また、幼い頃から親の愛情を受けなかったために、「自分は本当はもっとすごいんだ」と空想して、傷付いた自尊心を取り戻そうとするタイプもあるという。

特徴
自分の重要性は大変大きなものと考えている
限りない成功、権力、才能といった空想にとらわれている
自分が特別な人間であるため、地位の高い人にしか自分は理解されないと思っている
過剰な賞賛を求める
自分自身の目的を達成するためなら、他人を利用する
他人に対する共感が欠けている
他人に嫉妬する
尊大で傲慢な態度や行動をとる
御都合主義的な白昼夢に耽る
自分のことにしか関心がない
高慢で横柄な態度
特別な人間であると思っている
自分は特別な人間にしか理解されないと思っている
冷淡で、他人を利用しようとする
批判に対して過剰に反応する
虚栄心から、嘘をつきやすい
有名人の追っかけ
宗教の熱烈な信者

なんでも自分の思い通りになるという空想に耽ったりします。
内容的には、自分の万能感を満たすようなものになります。
すべて自分にとって都合のいいように事が運んで、最後には自分が絶大な称賛を浴びるといったようなものです。
自分だけが特別に評価されて大抜擢され、とんとん拍子に出世するとか、もっと空想性が進んで行くと、超能力的な力で現実を思い通りに動かすとか、あるいは過去にタイムスリップして、時代差から来る優越感に浸るとか、いろいろなパターンがあります。
たとえば自衛隊が関ケ原の決戦に参戦したらどうなるかなどという空想は、圧倒的な文明の差による優越感に浸ることができます。
 聞かれもしないのに、やたらと自分のことをしゃべりたがる人がいます。
話が他へ移ろうとすると、強引に自分の話に戻そうとします。
話の内容は自慢話的なものばかりで、聞いている方はうんざりしてきます。
他人にはあまり関心がないので、相手がうんざりしていようとお構いなしです。

 自分は特別な人間だ、一般の人とは違うんだという意識から、小市民的な生き方を軽蔑し、そういう人達と一緒にされることを嫌います。
裏付けとなるものがなにもないのに、一目置かれる存在であることに非常にこだわります。
 あるいは、自分という人間は特別な人しか理解することができないのだと思ったりします。
たとえば、以前マスターソンがラジオで自己愛人格障害の話をしたところ、自分は自己愛人格障害なのでぜひ治療してもらいたいという人が何人も電話してきました。
そこでそのうちの十人を治療することになったのですが、実際に治療するのは高名なマスターソン本人ではないと知ったとき、十人が十人とも治療を断ったそうです。
無名の医師ではダメなのです。

 他人に対する共感に乏しく、他人を自分のために利用します。
他人の業績を横取りして自分のものにしたりします。
優越感に浸るために他人を利用します。
他人の存在とは、素晴らしい自分を映し出す鏡である、くらいにしか思っていません。
ですから、他人から批判されたりすると、すぐにカッとなって怒ります。
あくまでも自分は優れた存在なのです。
 もともと、裏付けのない優越感ですので、話のつじつまを合わせるために嘘をつくこともありますが、本人には嘘をついているという意識はあまりありません。
ときにはホラ話のように、話がどんどん大きくなっていって、どこまで本当なのか分からなくなります。
 有名人に近付くことで自分を特別な存在だと思い込んだりします。
政治的な大物に近付いて自分の誇大感を膨らませることもあります。
自分も同じ世界の人間になったように錯覚して、裏付けのない空想的な野心にのめり込んだりすることもあります。

 誇大感を持つ人には二つのタイプがあります。
自分は素晴らしいと言うタイプと、あなたは素晴らしいというタイプです。
あなたは素晴らしいというタイプの人は、その素晴らしい人に奉仕している私も素晴らしい特別な存在だと言うふうになります。
偉大な独裁者を崇拝する献身的な国民、偉大な神に身を捧げる熱狂的な信者、ワンマン経営者に心酔して滅私奉公する素晴らしい幹部社員、有名な歌手の応援をする熱狂的なファンなどです。

 すべてに言えることは、ありのままの自分が愛せないのです。
自分は優越的な存在でなければならず、素晴らしい特別な存在であり、偉大な輝きに満ちた存在でなければならないのです。
愛すべき自分とは、とにかく輝いていなければならないのです。
しかし、これはありのままの自分ではないので、現実的な裏付けを欠くことになります。

 しかし、本人にしてみれば、高慢だと言われてもぴんと来ないかもしれません。
それよりは、他人や周囲の出来事を過小評価していると言った方が理解されやすいかもしれません。
自分より優れたものを認めたがらず馬鹿にしているので、他人の能力や才能が見えず、他人の優秀さを無視します。
そして、他人を見下したり軽蔑したりすることに快感を覚えたりします。

この障害の裏には自己嫌悪があり、それを隠すために自分は本来は優れた人間なんだと思い込みます。
しかるべき環境だったら、社長になれる、ノーベル賞を取れると言う人もいます。
ただ、何も根拠はなく、実現のための努力をしようともしません。
うまくいかないと、すべて周りのせいだと思っています。
会社内でもそのような態度なので、転職先で次々と首になったという人もいました。

治療はカウンセリングをベースに行います。
治療開始は早いほどいいが、患者は自分が病気だと思っていないため、自ら治療を受けにくることはほとんどありません。
もし、周囲の人が疑わしいと思ったら心療内科に相談して、早期に治療を受けさせる必要があります。
身近な存在が何より危機を察知する必要があるのです。


リアル・・・現実の社会ならあの人はおかしいから、と避けられてしまう存在ですが、インターネットではそうした背景がわかりにくいので、危険な人物が相手にしてもらうカモを探してたくさんさまよっています。
危険な人物だとわかったらできるだけ逃げて、関わらないようにしましょう。
あなたが事件に巻き込まれる可能性もあるのですから。

21世紀カウンセリング叢書自己愛性人格障害
良心をもたない人たち
診断名サイコパス―身近にひそむ異常人格者たち

インターネットに潜む危険 人間関係の距離感がない人たち



占い師 宮里砂智子

犯罪占星術コラム

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鳩山神社 次期首相にあやかり参拝客増える

Hatoyamajinjya_hokkaidou 鳩山神社 次期首相にあやかり参拝客増える

岩見沢市から25キロの田園地帯、鳩山地区にある鳩山神社の参拝客が増えています。
鳩山神社は鳩山代表の曾祖父が農場を開設したのがきっかけで地域の守り神として建立されたもの。

神社の鳥居は北海道道30号、三笠・栗山線沿いにあり、150メートルの砂利を進むと木立に囲まれた中に赤い屋根の本殿がある。

旅行ガイド【北海道】

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TVで紹介されました 敬老の日のプレゼントにおすすめ カシミヤケイトウ

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今日は何の日? くしの日

Goods_haircare05 今日は何の日? 9月4日はくしの日

「く(9)し(4)」の語呂合せから。

夏のダメージが髪に出てきていませんか。
ぱさついた髪をつやつやに。

ダメージ髪をつやつやにするオイルマッサージ
材料
 生活の木 ホホバオイル・クリア(精製) 25ml
 Herbal Life ラベンダー  2滴
 Herbal Life ローズマリー・シネオール 2滴

作り方

ホホバオイルにラベンダー・ローズマリーオイルを混ぜます。
シャンプーをする前に適宜手に取ってから頭皮をマッサージします。
いつも通りシャンプーをし、洗い流します。
週1回オイルマッサージをすると髪が違ってきますよ。

元気な髪の毛は健康な頭皮から!爆発的人気の頭皮洗浄ブラシから新商品が登場!!【頭皮洗浄ブラシ モミダッシュ FLEX
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マイナスイオンカーリングドライヤー

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2009/09/03

おいしくいただきました 茨城の梨

Foodnasi01 おいしくいただきました 茨城の梨

今年も茨城の実家から送っていただいた梨を美味しくいただきました。

今年の梨はみずみずしく、とても甘いですね。
 甘~い豊水が送料無料で!【送料無料】規格外!本場関城のこだわりの豊水梨3kg箱【特別栽培】

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あなたのお子さんは大丈夫? 携帯ゲームサイトで知り合い小学生の女の子が強姦

Keitai_kodomo01 あなたのお子さんは大丈夫? 携帯ゲームサイトで知り合い小学生の女の子が強姦

2009年9月3日、小学生の女の子をホテルに連れ込み、乱暴をしたとして弁護士が逮捕された事件がありました。
携帯ゲームサイトで知り合い、誘い出して複数回犯行に及んでいたようです。

学校や自治体で禁止しているところも多く、携帯電話を持たせることに不安を感じている親は多いようですが、まだまだこうした事件が後を絶ちません。

携帯電話は電話ではありません。

親の世代ならわかっている人も多いと思いますが、携帯電話は今は携帯電話ではなく、カメラで写真が撮影でき、メールができ、電話ができ、不特定多数と交流ができる道具なのです。
子供が携帯電話を持ちたがるのは電話をしたいのではなく、インターネットを使い、コミュニケーションやSNS(LINEなど)をしたい、と理由が大きいようです。
使い方もわからず、子供と思いこんだ大人と交流し、会って誘拐されたり、連れ回されたり、性犯罪などの事件に巻き込まれるケースは多々あります。
危険だから使わせない、ではなく親との連絡には必要なもの、と判断するなら親以外はメールや電話ができないようにする、インターネットは見られないようにすることができます。
使い方やルールをきちんと決めて使えば、便利な道具にもなるのです。

子供はどうしてだまされるのか

子供は見た目をそのまま信じてしまいやすい傾向にあるようです。
大人が子供のふりをして近づくなりすまし。初めはそんな手口で近づき親しくなり、「今まで嘘をついていてゴメン」と告白してもすんなりと許してしまうようです。
悩みを聞いてくれたり、甘い声で信用させていき、最後には目的を遂げる。
性犯罪に巻き込まれないために、携帯電話を使う前、使う時にはきちんとインターネットの仕組みを知り、学ばなくてはいけません。

あなたのお子さんが犯罪に巻き込まれないためには

親子でインターネットの仕組みを良く知った上で、使い方を話し合い、一緒に覚えていくのが一番いい方法です。
またインターネットの犯罪の手口などは日々進化しています。
情報を集めたり、敏感になり、あらかじめ予防策を考えておくといいですね。
困ったり悩んだりしたことがあれば必ず親に相談をすること。
(知らない人からのメールや電話、メッセージなど)
普段からのコミュニケーションで子供が何をし、どんなことに悩んでいるかを把握することができます。
時々は携帯電話で何をしているのかチェックをすることも必要になるでしょう。
親子で犯罪に巻き込まれない家庭を作ることが大切です。

 親子できたえる防犯力

ネットでだまされない方法30

シリーズ・身をまもる(5) インターネットや携帯電話の危険から身を守る

悩み相談 占い 開運アドバイス
占い師 宮里砂智子

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登山ツアー 装備不備ならお断りも



Reger_tozan 登山ツアー 装備不備ならお断りも

2009年に起きた北海道・大雪山系トムラウシ山の遭難事故を受けて登山ツアーの規約改定を行った旅行業者。
ツアーの前に渡される装備の不備などがあればツアー参加をお断りする、といったところも。
準備は万端で出かけましょう。
アウトドア 登山用品

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読んで幸せになるニュース

 心がぽかぽかするニュース(2008)

読んで幸せになるような全国各地の新聞記事を一冊に集めた「心がぽかぽかするニュース(2008)」が文藝春秋<から発刊されました。

明るく心温まる記事を全国の読者から募る日本新聞協会の「HAPPY NEWSキャンペーン」の一環。
5回目となる08年版には、過去最多の1万749件の応募があり、計71件の記事と、読者のコメントが収録されています。
毎日新聞からは、戦時中に中国で作った印鑑を日中友好のために今も使い続ける男性の話や、車に乗る時にベルトを締める犬の話など8件が収録された。
 心がぽかぽかするニュース(2007)
心がぽかぽかするニュース(2006)
心がぽかぽかするニュース

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今日は何の日? ベッドの日

Asanobed01 今日は何の日? ベッドの日

グッドスリープはグッスリ。9・3の語呂合わせから、ベッドの記念日に。

気持ちの良い朝を迎えていますか?
快適な眠りは快適なベッドから。

マットは使い始めのままだと同じ場所がへたってしまいます。
時々は向きを変えましょう。
数年たったら買い換えの検討を。

幸運を呼びよせる朝の習慣 いい明日がくる夜の習慣

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2009/09/02

ニートから脱出するにはどうしたらいいか(脱ニート)

Pc08 ニートから脱出するにはどうしたらいいか(脱ニート)

親力(おやりょく)が最も重要。
子供をしっかりしつけ、育てて社会に出していく力のこと。

 「親力」で決まる!
 「親力」365日!

ただし、親にだけ責任を押しつけることは不合理であり、「個人は社会環境の中でしか改善できない」のだから、途切れてしまった外部との関係を修復するため、地域社会と連動しながら社会復帰に取り組まなければなりません。
ニート・引きこもり支援NPO 日本キャリアビジョン研究所

アメリカ初 ネット依存症の治療施設 パソコン・ネット抜き45日間
日本もいつかはこんな施設ができるのでしょうか・・・

韓国では20人に1人 専門の外来ができました

国立病院機構 久里浜
ネット依存治療部門(完全予約制)
インターネット依存度テスト


ニート予備軍は中学生頃から生まれ、受験に失敗、就職活動・就職後「発症」します。
特徴は、勉強をせずに夜通しゲームやケータイで遊び、学校では居眠り。
実社会との関係が薄くなり、自分一人で居ることが最も快適に思えてくるようになります。
そんな自分を守るため、相手に意見を言わなくなったり、強い者に対し従順になったりします。
そうならないためには親力を発揮して、社会に羽ばたいていける子供に育てましょう。

頭がいい子の生活習慣
朝型生活は学力の高い子供、大人に
いい明日がくる夜の習慣

おシゴト探し講座
マナー講座
おシゴトQ&A
履歴書で落とされる 採用されるには
あなたが就職できない理由 履歴書の嘘はばれる
あなたが就職できない理由 履歴書の嘘はばれる その2
履歴書が必要な時 印刷用(PDF)

お花のパワーでココロすこやかに
バッチフラワーレメディ ホーンビーム
こんな人に
朝起きても「月曜病」のようにやる気や意欲が出ず、心が疲れている方に
目の前のやるべき事があっても、先延ばしにしてぐずぐずしてしまう。立ち向かうパワーがない。
頭の使いすぎで頭が重く疲労感があるとき

飲んだ後に期待できる効果
バイタリティのある生き生きとした心を持てるようになる
その他 インターネット依存症に効果のあるフラワーレメディ

自分を高める 夜時間
夜眠れないあなたに 極上の休息を
風邪気味・なんとなく調子が悪い
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任天堂 Wii用ネット閲覧ブラウザソフト 無料化

任天堂、「Wii」用ネット閲覧ブラウザソフトを無料に

任天堂は、据え置き型ゲーム機「Wii」
 ニンテンドーWii 本体 任天堂
を通じてテレビ画面上でインターネットを見られるようにするソフトを無料にすると発表した。従来価格は500円だった。
Wiiのネット接続率を上げることでダウンロードコンテンツの販売を増やすのが狙い。
同社によればリビングで家族一緒にテレビ画面を通してインターネットを楽しむ例が増えているという。 
既にソフトを購入済みの場合、補償として10月下旬以降にWiiで遊べるファミリーコンピュータ時代のソフトがプレゼントされる。

ということは我が家もソフトがプレゼントされる対象になるわけですか。
楽しみですね♪

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教育 そろばん復活 塾でゲームで大人気

Study_soroban01 教育 そろばん復活 塾でゲームで大人気

そろばんが再び脚光を浴びています。
算数の成績アップにつながる指導法の中にそろばんを取り入れた塾が増えたり、そろばんを学べるゲームソフト(いつでもそろばんDS)も人気を集めています。
低迷していたそろばん検定の受検者数も増加傾向になっています。

ここ数年、そろばんの指導法を取り入れた塾の数や生徒の数が増えました。珠算塾だけでなく、学習塾が取り入れるケースもあるようです。
そろばんと絡めて算数の力を高めていくのが目的。
そろばんで計算力を高めるだけでなく、学校の成績向上にもつながることが人気の秘密のよう。
文章問題を解くためには考える必要があります。そうしたプロセスを経るため<考える計算、すなわち学校の算数へも対応できます。そうしたことも人気になっているようですね。

【NintendoDS】任天堂DS 日本珠算連盟監修 いつでもそろばんDS

雲州堂 ワンタッチ式そろばんワンタッチご破算式 ソロマチック

楽しくおぼえるはじめてのそろばん

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ホームレス 6割以上が精神疾患 池袋での調査結果

Oen1 ホームレス 6割以上が精神疾患 池袋での調査結果

路上生活者(ホームレス)の6割以上がうつや統合失調症など何らかの精神疾患を抱えていることが東京 池袋駅周辺で調査した結果、わかりました。
自殺願望を伴うケースも目立ち、精神疾患があると路上生活から抜け出すのは困難。状態に応じた支援や治療が必要、と専門家は指摘。
6割の内容はうつ病、アルコール依存症、統合失調症、不安障害やPTSD(心的外傷ストレス障害)など。また自殺リスクを抱えている人が多いことも。

精神疾患を抱えると
自分には生活保護を受ける権利がないと思い込む
自ら福祉事務所に相談に行けない
福祉事務所の職員と話がかみ合わない

などの理由で路上生活から抜け出すのが困難になるといわれています。

また、国は精神科病床の削減を進める方針で、精神疾患を抱える路上生活者が増える可能性もある。専門性の高いケースワーカーの育成が急務と指摘。

路上生活者の中には発達障害や知的障害者もいる可能性があり、ケースワーカーたちの助けを経て自立した生活を送ることができた人もいます。

路上生活者を減らすためには、ケースワーカーが繰り返し当事者に接触し、必要に応じて医療につなげるシステムづくりが不可欠。
何よりもまず新政権は、路上生活者と精神疾患に関する全国規模の調査を行い、実態を把握する必要があると専門家たちは警鐘を鳴らしています。

人間関係で悩みが発生しやすい、問題が起きやすい人
職場のうつ病 治る希望を持たせて
復職のプロセスで「心の病」が減少
朝型の8割 寝起きがいいと感じる 活動時間の違いで睡眠の満足度に開き
いい明日がくる夜の習慣

「うつ」から抜け出すこころのトレーニング
「こころの病気」から自分を守る処方せん
自分自身を愛する

FortuneCafe 宮里砂智子

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人間関係で悩みが発生しやすい、問題が起きやすい人

Flower02 人間関係で悩みが発生しやすい、問題が起きやすい人

ジョハリの窓、という心の窓があります。
ジョセフとハリーの二人が考案したので、二人の名前をとって、ジョハリの窓と名付けられました。
対人関係から見た自分を大きな4つの窓で表現しています。

開放された窓 (自分も他人も知っている)
盲目の窓 (他人は知っているが自分は知らない)
隠された窓 (自分は知っているが他人は知らない)
未知の窓 (自分も他人も気づいていない)

人間関係において問題が起きやすい人、悩みが発生しやすい人は盲目の窓や隠された窓の領域が大きい人です。
あなたって○○だよ、と言われても認めにくかったり、これだけは知られたくないという部分が重すぎて付き合いを避けてしまったり。

盲目の窓や隠された窓を小さくなるようにする=未知の窓を開拓していくこと、開放された窓をできるだけ大きくすること・・・つまり自分をオープンにし、周囲からのフィードバックに耳を傾けてみること、それが自己発見や人間の成長に必要だと言われています。

自分を振り返って見るときに参考にしてみてはいかがでしょうか。

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占い師 宮里砂智子

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日記に愚痴を書いたら解雇に

Pc25 日記に愚痴を書いたら解雇に

SNSのmixi(ミクシィ)に上司の批判や仕事の愚痴を書き込んだとして、兵庫県警の20代女性の巡査長が所属長訓戒処分になっていたことがわかりました。

日記に仕事の愚痴を書いて解雇になることがあるのでしょうか。

ネットやニュースにはあまり取り上げられていませんが、mixi、あるいはブログ、ネット上で公開している日記は誰でも目にすることができます。
それゆえに、誰でも目にすることができるからこそ、個人情報をたどり、知人や知っている人、身近な人、あるいは個人を特定することができ、日記でこんな内容を書いている、ということがわかってしまいます。
そうしたことが内部告発につながり、やがて解雇されてしまうことは、実は身近に起きているのです。
2008年8月には奈良県内の県立学校で勤務中に40代・50代の男性教師が職場の同僚を誹謗中傷する書き込みをし、停職や減給といった処分を受けています。
またアメリカでは2006年にMySpaceで16才の少年になりすました40代の女性が13才の少女に暴言を吐き自殺へ追い込み裁判になったが、裁判はまだ続いています。

いい大人がネットいじめをしているのはあまりいい話ではありません。

本来、日記、というのは人の目には触れないように自分に当てて書く物が多いのですが、インターネットの普及において、いろんな人が読んでもらえる日記になりました。
コメントを書いて交流することもでき、それが理由での事件も起きています。
(嘘を大げさに書く、事件を起こしてさも自分が部外者でありそれを伝える日記を書く・・・など)

誰にでも目にする日記の利点は人に読んでもらうことで交流をしたり、共感をしてもらえることですが、内容によっては自分のマイナスになってしまうことを忘れないでください。
逆に自分にだけしか見られない日記は、愚痴も自由に書くことができ、反省点が見え自分を向上させることができますが、愚痴ばかりでは不満でストレスのたまる日記になってしまいます。

両方の利点を上手に活用してみてはいかがでしょうか。

幸運を呼びよせる1行日記

夢をかなえる9マス日記

図解「朝」日記で夢をかなえるノート

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中山式「いいこと日記」をつけよう!

手帳で開運・ツキアップ

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男性更年期障害 ストレス社会・・・大丈夫?

Working01 男性更年期障害 ストレス社会・・・大丈夫?

男性更年期障害への関心は高まっているようですが認知度はまだ低め。

男性更年期障害の主な原因はホルモンバランスが崩れたり、ストレスが増えるため。
症状は精神的な鬱(うつ)状態が進んだり、疲労・不眠・肩こり・ほてり、のぼせ、発汗など。重い場合は胸がふくらんでくる、など。
一般の認知度が低く、治療にあたる医師の中には病名を認識していないことも。
だらしがない、やる気がないと思っている人が多く、家族・友人・パートナーとの支え合いも大切です。

やる気の減退について
英国の研究で、男性ホルモン(数値)の高い証券マンが、低い人より利益率を上げているとの報告があります。
男性は女性に比べストレスに弱く、その影響を男性ホルモンが受けやすい。金融不安でストレスを受けやすい状況ではなおさら。
男性ホルモンの分泌が抑制されると、仕事などのやる気が衰え、不眠、性欲の減退やED(勃起(ぼっき)障害)にも。
性交の有無に関係なく、男性更年期障害の治療で自信を取り戻し、『会議で大きな声が出せるようになった』といった人は多い。
ただ一方でホルモンの数値を計ったり、睾丸(こうがん)の大きさを測るなどして、しっかりと症状を聞かないといけないのに、簡単な問診でED治療薬を処方する医師がいるのは問題」と一部の医師側の姿勢に疑問も。

サプリメントで強壮効果を
男性機能の衰えを補うサプリメントもある。「生理的効果があり、副作用など被害報告がないということで、特に100%植物由来の商品の売上額が伸びている。
 2H&2D
『飲むことで即効性がある』としてよく売れている。
ED治療薬に見られる心拍数への影響がないのも大きな理由。

他に人気なのは
ピルボックスパワフルロングジャック
 宝仙堂の凄十 など。

強壮効果をうたうものの中には、薬事法で無許可販売を禁止された医薬品成分を含み、販売中止になるケースもあるので、安心できる製品の見極めをしましょう。

 ■男性更年期障害チェックリスト

(1)性欲の低下を感じる

(2)元気がなくなってきた

(3)体力、持続力の低下を感じる

(4)身長が低くなった

(5)日々の楽しみが少なくなった

(6)もの悲しい、怒りっぽい気分がある

(7)勃起力が弱くなった

(8)運動する能力の低下を感じる

(9)夕食後にうたた寝をすることがある

(10)仕事の能力が低下したと感じる

「はい」が3つ以上、(1)(7)どちらかが「はい」だと男性更年期障害の可能性が高い。

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認知症の高齢者に自信を 「臨床美術」広がる可能性

認知症の高齢者に自信を 「臨床美術」広がる可能性

認知症に効果があるとされているパソコン教室料理教室フラワーアレンジメントグループで計画を立てて出かける旅行などが効果があると言われています。

最近になって注目を浴びてきているのが「臨床美術」。

絵を描くことで脳に刺激を与え、認知症や心の病気をケアするもの。
日本床美術協会が発足しており、初の学会が09年11月に行われます。

臨床美術とは
脳の活性化や心を癒やす力があるとされる絵画や造形などの創作活動を、認知症の予防や改善に役立てる試み。
描いた絵から心理状態を分析する「アートセラピー」とは異なり、脳科学に基づいたカリキュラムで創作活動を進め、脳機能の活性化を促すプログラムとなっている。
認知症の高齢者だけでなく、心の問題や発達障害を抱える子供などにも効果が期待されています。
平成8年に実践研究がスタートし、NPO法人「日本臨床美術協会」が認定する臨床美術士(1~5級)には、これまで延べ1300人以上が合格。

人と接する機会が減り、自信を失いがちな認知症の患者。「(彼らにとって)自分を表現でき、それを受け入れてもらえる臨床美術がもたらす効果は小さくない」。家族もこうした変化は大きな喜び。
 多くの大学や医療機関の研究で、認知症の症状改善や現状維持に効果が認められている臨床美術。韓国やフィンランドなど海外での研究も進むほか、全国の小学校などでも取り入れられており、今後の広がりが期待されています。

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ミシュランガイド 京都大阪2010年 東京2010年刊行

【予約】 ミシュランガイド京都・大阪(2010)

ミシュランガイド京都・大阪(2010) が10月16日刊行すると発表。

またミシュランガイド東京(2010)は11月20日に刊行されます。

おいしいグルメを堪能しよう

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新型インフルエンザをATMから予防 京葉銀行

京葉銀行ではATMに全国の銀行では初の空間清浄システムを導入しました。

システムは三洋電機製で、電解水技術の応用で最大100平方メートルの空間を浄化する「ウイルスウォッシャー機能」を持つ。これにより、新型インフルエンザウイルスの感染力を99%以上抑制できるというものです。

また職員の体調チェックを行い、安心して来店できる銀行を目指しています。

京葉銀行

三洋電機のウイルスウォッシャー機能付き空気清浄機
サンヨー 加湿空気清浄機(ウイルスウォッシャー搭載) ABC-VWK14B
SANYO/サンヨー ポータブル空間清浄器
SANYO/サンヨー CFK-VW03C-W ホワイト 気化式加湿器

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今日は何の日? 牛乳の日

Food_milk01 今日は何の日? 9月2日は牛乳の日

9月2日の「92」が「ぎゅうにゅう」と読めることに由来。

牛乳に相談だ。
牧場で飲む牛乳のような、まろやかなコクと香り おいしい牛乳 ト
むかしの牛乳 毎週お届け

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2009/09/01

来年(2010年)の手帳で運気アップ

Tetyou03 来年(2010年)の手帳で運気アップ

2010年の手帳が発売されました。
運気アップに毎日活躍してくれる手帳。
今年もじっくり選んで大切に使いたいと思っています。

手帳で運気アップする方法

  夢をかなえる人の手帳2010
 Happy Make DiaryA6サイズ【ハッピーダイアリー

MOON BOOK 2010
月の満ち欠けと新月のチェックに

Sun & Moon Diary(2010)
毎月の運勢、月の満ち欠け、ホロスコープ・・・
占星術の好きな人に充実した内容のダイアリーになっています

ムーン・ダイアリー '10
男性用・ビジネス手帳におすすめ

 星ダイアリー(2010)
女性用におすすめ。カラーの表紙は外してシンプルに。

ムーンボイド・水星の逆行などビジネス・恋愛に大事な星の運行がチェックできます

フランクリン・プランナー【 トライアルセット 】
『手帳で目標を手に入れるフランクリン・プランナー活用ガイド』
『人生は手帳で変わる フランクリン・プランナーでつかんだ成功物語』


ほぼ日手帳公式ガイドブック 2010

ほぼ日手帳

夢をかなえる人の手帳 日付フリー式



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新型インフルエンザ 秋の大流行に備えを

Mask02 新型インフルエンザ 秋の大流行に備えを

新学期が始まり、教室にて放送で始業式を迎えた学生も多かったのではないかと思います。
夏は流行しないと思われていた新型インフルエンザは、エアコンを使う地域で流行をしていました。
新型インフルエンザの死亡者も出ていて、ワクチンの増産・接種が待ち望まれる中、流行に対する懸念、そして対策をし、備えをしておきましょう。

マスクは再び店頭から消えてしまうほど売れています。
インターネットでの購入も考えるといいでしょう。
備えあれば憂いなしに越したことはありません。

ハイグレードCARBON!!【在庫確保】ハイグレード4層サージカルマスク カーボンタイプ50枚組新型ウイルス対策マスク

また手洗い・うがいをしましょう。
正しい手洗い・うがいの方法

近所のドラッグストアでは
薬用せっけん ミューズが売れ切れていました。
殺菌効果が高いので新型ウイルス対策として購入されている方が多いようですね。

また少しでも風邪の症状を感じたら無理をせず休み、医療機関へ。

FortuneCafe 宮里砂智子

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FortuneCafeRadio 2009年9月号 2009夏休み編

Image077 FortuneCafeRadio 2009年9月号 2009夏休み編

皆既日食、大きな地震といろいろありましたが
元気です。

2009年の夏休み編をアップしました。

今回出かけた場所
熱田神宮
モリコロパーク(愛地球博記念公園)
鈴鹿サーキット
徳川博物館
ナゴヤドーム

あみプレミアムアウトレット
筑波山
東京湾アクアライン 海ほたる

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職場のうつ病 治る希望を持たせて

Work_tukin 職場のうつ病 治る希望を持たせて

職場結合性うつ病 とは
職場や社会が厳密性やスピードなど完全主義を求めるために「強いられる」うつ病
不合理感や攻撃性を伴うことが多い
不安や焦燥感・パニック障害からうつ病が発覚するケースも

うつ病が長引きやすい背景
ゆっくり休むゆとりがない
入院後の職場復帰の心配
家族や会社からのプレッシャー

こうしたうつ病にかかっている人は治る希望を持ち、治療にあたることが大切です。
困難な状況を跳ね返す力を引き出し、前向きな方向性を持つこと。

神経症の段階では仕事を続けた状態での職場調整や睡眠導入剤の処方
精神病の段階ではストレスケア病棟などへの入院や休職、職場調整や就労デイケアの関与などがされているようです。

会社に大切な人材をうつ病で失うことは大きな損失です。
社員に気を配れるような会社にすることも大切ではないでしょうか。

復職のプロセスで「心の病」が減少
38種類のフラワーレメディ 飲むだけでココロすこやかに


FortuneCafe 宮里砂智子

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痴漢防止 電車内にカメラ 警察庁 2010年に研究会

電車内の痴漢事件を防止し、捜査態勢を強化するために、警察庁が鉄道事業者・有識者らによる研究会を2010年に発足させる方針を決めました。

電車での痴漢は証言による証拠が頼りになることがおおく、「それでもボクはやってない」など社会現象にもなりました。
確かな証拠を得るためにホームや電車内での防犯カメラ設置などの研究を今後行っていくことにより、痴漢事件を防止する検討が進められていくでしょう。

痴漢は犯罪です。

強制わいせつ罪 6ヶ月以上7年以下の懲役
刑法176条 「13歳以上の男女に対し、暴行・脅迫を用いてわいせつな行為をした者」は、 「6ヶ月以上7年以下の懲役に処する」
13歳未満の場合は暴行・脅迫がなくても同様の扱いとなります。
電車の中で女性のお尻をスカートの上から撫で回す行為は
暴行・脅迫にはならないのではないか?と思われるかも知れませんが、 最高裁では、暴行はわいせつ行為自体であってもよいと判断しています

迷惑防止条例違反 5万円以下の罰金。
常習的犯行の場合は、6ヶ月以下の懲役または30万円以下の罰金
この条例は、公衆の迷惑になる行為を種々規定していて、痴漢行為も、これに当たると解されています。

痴漢を防止するためには

痴漢を防止するには 女性編
露出の多い服を控える
電車の乗る前から周囲に注意する
できるだけ女性車両に乗るようにする
女性の近く、友人・知人の近くに乗る
荷物や鞄で上手くブロックする
電車内では安全そうな場所を確保する
ドア付近・車両の角は避ける
電車の混雑する時間帯は避ける
背後をガードする(ドアを背にするなど)
ドアの開閉時に痴漢をする人がいるので油断しない
痴漢された時にどう対処をすればいいかイメージトレーニングをする
明確な意思表示をする「手をどけてください」「手がさわっています」など
周囲に声を出して助けを求める
とにかく声を出す、動く、周囲の人に合図を送る
防犯ブザーも有効です
PSWホイッスルストラップ ホワイト

手をつねる・足を踏む
ヒールで踏みつけるのもかなり効果があるそうです

親子で学ぶ「子どもの防犯」ワークブック
ひとり暮らしハンドブック

痴漢に間違われないようにするために 男性編
つり革をつかみ本を読むなど両手を上にあげている
あるいは手を触れさせない工夫をする
座席が空いていればできるだけ座る
友人・知人と一緒に乗る
電車の混雑する時間は避ける
痴漢と間違われるようなそぶりをしない

FortuneCafe 宮里砂智子

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今日は何の日? 防災の日

Keitaisite 今日は何の日? 9月1日は防災の日

1923年に起きた関東大震災の惨事を教訓として、防災意識を高める日。

8月には大きな地震があり、怖い思いをした人も多かったと思います。
日頃の備えを万全に

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