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2009/10/27

秋生まれの女の子は朝型で気分の落ち込みも少ない

Asamorning01 秋生まれ女の子は朝型、気分落ち込みも少ない

秋に生まれた女の子は、春生まれなどに比べて朝型の傾向が強いことがわかりました。
生後間もなく夜明けの遅い時期がやってくるので、早朝の光への感受性が高まることが原因。
男子ではこうした傾向はなく、女子でも成長とともに消えていました。

保育園・幼稚園と小学校の女子では、9~11月生まれに朝型の傾向が強く、中でも11月生まれが最も朝型で、3~5月生まれに比べ、起床時間にして30分近く朝型。
また、秋生まれの女子は気分の落ち込みも少ない傾向にあることが多いそうです。
こうした傾向は、男子では見られず、女子も中学校以降で消えました。

朝型生活が生理的にできるのは中学生くらいまで。
それ以降は自分で意識して朝型生活を送ることが、朝型生活を続けるポイントなのですね。

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