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2010/03/14

最近はウォーキングとジョギング

Lady_sanpo01 最近はウォーキングとジョギング

忙しいことも相まって、最近は外へ出る機会が多くなりました。
ふと最近購入した携帯電話のウォーキングカウンターの数値がかなり伸びていることに気づきました。

たくさん歩いていたから足が締まってきたのかな?

それとできるだけ時間をみてはWiiFitプラスでジョギングも始めました。
始めた距離は短めでも息切れしていたのに、今では島を一周するくらい走れるようになりました。
マラソンは苦手でしたが、WiiFitプラスいろんな人が応援してくれたり、息子と一緒に走ったり。
やればできる!を最近実感しています。

さぼりがちなヨガも再開しました。
体がどんどん絞ってきているのを感じています。
体重も減り始め、だいぶ体が軽く感じるようになりました。

Wii fit バランスWiiボード同梱版+Wii Fit Plus ソフト単体版
Wii専用周辺機器 Wii Fit Plus マット(Wiiフィット プラス)


占い師 宮里砂智子

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