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2010/04/28

こだわりを捨てる方法



こだわりを捨てる方法

強いこだわりをもっているがために、人間関係や仕事に失敗したということはないでしょうか。
こだわりを持つことはプラスの部分もありますが、場面や状態によってはマイナスになることがあります。
そこで、いざという時にこだわりを捨てられるかもしれない行動をまとめてみました。

■ こだわりを捨てる方法

■ 【 1:こだわりを口にしない 】
「あれをしたい」「こうしたい」と口に出してしまうと
どうしてもそれが言霊となって自分を縛ってしまうことがあります。
思っていても口に出さず、一度自分の中で飲み込んでしまいましょう。
口に出せない分、走るなどしてそのエネルギーを消費させてしまいましょう。
 夢は宣言すると叶う

【 2:発言に間をおく 】
こだわりがある時、ガツガツと発言してしまうことがあります。
まず、発言する前に、少しだけ間をおいてみましょう。
心の中で「1、2、3」とゆっくり数え、発言しましょう。

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●こんな方に
・話好きだが、常に自分のことばかり喋ってしまう。
・他人の関心、注意をいつも自分に向けていたい。

●飲んだ後に期待できる効果
・他人のことを考え、聞き上手になれる。
・思いやりを持って人の事も考えられるようになれる。

【 3:辺りを見回す 】
こだわりを持っていると、認識が一方に偏りがちになります。
そういう時は、ゆるりと周りの風景や人物を眺め、目に見えるものだけではなく、その場の空気もじっくりと読み取ります。
すると、多少なりとも客観的な考えをもつようになれます。

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●こんな方に
・人の欠点ばかりが目に付き、長所を見えにくいときに
・批判的で他人を許せない、他人がやることなすこと、なんでも気に障ってしまう
・人の立場を思いやることができない
・謙虚さ、協調性にかけ、自己中心的。

●飲んだ後に期待できる効果
・思いやりが生まれ、人に対して寛容になる。
・他人を理解でき、人との協調性が生まれる。


【 4:長く発言しない 】
長く発言すると一方的になり、こだわりが顕著になってきます。
また、相手に反論する機会を与えないので、悪循環です。
途中で言葉を切って、一呼吸おくか、「ここまで何か意見ありますか?」と尋ねてみましょう。


バッチフラワーレメディ ヘザー
●こんな方に
・話好きだが、常に自分のことばかり喋ってしまう。
・他人の関心、注意をいつも自分に向けていたい。

●飲んだ後に期待できる効果
・他人のことを考え、聞き上手になれる。
・思いやりを持って人の事も考えられるようになれる。

【 5:ストレスを溜めない 】
ストレスが積もると、考え方の柔軟性を阻害し、自分本位な発想をもってしまいがちです。
どんな些細なストレスもすぐに解消できるように心がけましょう。
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【 おわりに 】
前述したように、こだわりがあると思いがけない失敗や過ちがある反面、プラス要素もあることを見逃さないでください。
どうしても強くでなければいけないときもあるので、タイミングを注意深く観察し、実践してみてください。



占い師 宮里砂智子

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