ダイエット １ヶ月で-３キロ

ダイエット　１ヶ月で-３キロ

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BMIの計算方法

BMI指数＝体重(kg) ÷ {身長(m) Ｘ 身長(m)}

本気でダイエットに取り組む！という決意を立てて、まずは夢ノートに自分の目標を書きました。

　願いがかなう！「夢ノート」のすすめ
大人はこちら

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ドリームマップにももちろん書きました。
魂の願い新月のソウルメイキング

願いを書いたら、後は実行あるのみ。



相談お待ちしています
占い師 宮里砂智子

月のリズムでダイエット
いかにも占い師らしいダイエットではありませんか。
まずは満月から始めます。
満月から始めるなら長続きしやすい。
今も続いています。

食べてやせる！魔法のダイエット
食べることが好き、美味しい物が好きな私は「食べないで我慢するダイエット」はかなり酷。
以前に-10キロのダイエットを成功させた方法も、食べてやせるダイエットでやせました。

この方法はかの有名なE氏も実行しています。

記録をする
目に見えてわかるとやりがいが出てきます。
体重計に乗るだけで記録ができるWiiFitプラスは非常に便利。
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体重管理と運動ができて一石二鳥
歩数記録、ウエスト記録なども

あなたも夢をかなえてみませんか

悩んだら相談してみて
占い師 宮里砂智子