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2010/11/06

しょうが紅茶でぽかぽか ダイエットにも

Tea_ginger13 しょうが紅茶でぽかぽか ダイエットにも

しょうが紅茶は体を温めてくれる飲み物。
作り方はすりおろしたしょうがをティースプーン1,2杯を紅茶に入れるだけ、ととても簡単です。
チューブ入りのおろししょうがなどでも代用OK。

甘味が欲しい時には砂糖よりカロリーの少ない滋養強壮豊富なはちみつや黒砂糖などで。

一日数杯飲むだけでダイエット効果もあるそうです。
特に朝の1杯、寝起きに飲むと体が温まってぽかぽかになりますよ。
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