ルーン占い
ルーン文字は北欧の神々が生み出した神聖文字。
この神聖文字を石や木、骨、紙などに書き付け、オーディンへの祈りを捧げ、神託を受け取る（占う）のです。
市販のものもありますが、自分で作ってみてもいいでしょう。
神聖ルーン・タロット占術改訂版
ルーンの書
ルーンカード【Le langage des Runes】ランゲージ・オブ・ルーン 
占いグッズ： 【ルーン・セット・ウッド】 木製・パワーストーン・ルーン文字
Fantasia direct shop
悩んだら相談してみて
占い師 宮里砂智子
| 固定リンク
オーロラのようにゆらめくアシンメトリーな裾がとってもナチュラル＊キャミワンピとしても着用可能♪四季折々の森ガールコーデに欠かせないフレアコットン2wayスカート【ホワイト】
ワンピースサロン Nashare
実はこういうあまーいファッションが好きだったりします。（照）
最近は森ガール、と呼ぶそうですが・・・
となると私も森ガールだったんですね。そうだったんですね。
今気づきました、はい。。。占い師 宮里砂智子
| 固定リンク
ニート・フリーター対策に 小学生からキャリア教育
文部科学省は小中学校、高校で仕事について学ぶための教員の配置を考えているようです。
働く意識の薄いニートやフリーターが増え、社会的な問題になっているための対策としてのため。
平成24年からすべての効率の小中高の学校でキャリア教育を取り入れる他、中高では5日以上の職場体験や就業体験を考えています。
キャリア教育は学校の裁量に任されていますが、今後学校のある地域の会社や企業との連携が大切になるでしょう。
職業体験を楽しく体験出来る場所
キッザニア
消防などあこがれの仕事やハンバーガー・ピザを作ったり、ニュースキャスターも体験できる
あの仕事をするにはどうしたらいいか
【送料無料】やりたい仕事がある！ 新版
新13歳のハローワーク
中学生のお子さんにおすすめ
願いがかなう！「夢ノート」のすすめ
ぼくの わたしの あなたの夢をかなえる方法
きっとかなえられるよ！
このページを知った小学生・中学生のみなさんへ。
いつかあなたも大人になります。
大人になったら働きます。
なぜ働くのか、どうして働くのか
おとうさんやおかあさんみたいな仕事をするにはどうしたらいいか・・・
興味（きょうみ）があったら調べて（しらべて）みてね。
あなたの夢（ゆめ）がかないますように占い師 宮里砂智子
| 固定リンク
転職先で使い捨てされてしまう人の特徴キャリアアップのつもりが「使い捨て」されてしまうかも
今では、インターネットの求人サービスなどを使って
手軽に転職活動ができるようになりました。
でも、この不況の時代において、簡単にはよりよい条件で転職はできません。
また転職後の扱いも保障されていません。
中途採用は「三年だけ使えればいい」という実質的な「有期雇用」という考えを持つ企業が増えています。
将来、幹部候補になるような人材は新卒で採用して大事に教育し、「特定の時期に一定の業務を行える人」を中途採用するのです。
それは中途採用者には以下のような失敗のリスクがあるからです。
◆クレーム体質は再発する
転職者のほとんどが前職の会社に対して、不安や不満を持っています。
前職で何か行き詰ったときに自分のせいと考えることができず、「上司が悪い」「会社が悪い」と人や環境のせいにしてしまいます。
これはその人の人間性の問題ですが、例え転職したとしても、それはかなりの確率で再発します。
何か壁にぶつかった時に「自分に責任がある」と考えられる人は、どうしたらその壁を克服できるか考え成長することができますが
「他に責任がある」と考える人は、解決法を考えないため、成長が止まってしまいます。
バッチフラワーレメディ15：HOLLY／ホリー
失敗を自分の責任と受け止めることができるようになる
◆前職の成功が成長を妨げる
中途採用の面接で前職での成果を大きくPRする人がいますが、前職における成功体験は長くは通用しません。
伸びる人の過去の実績に対する自己評価は厳しいもの。
「もっと良くできるはず」というどんどん新しいことにチャレンジしていく向上心のあらわれなのです。
向上心がある人にとっては、過去の実績はそれほど意味を持ちません。
それに対して向上心のない人は過去の実績しがみつきがちです。
過去だけをみて生きている「現状維持」型の人に、変化に対して前向きに取り組み何らかの結果を生みだす「変化対応力」はありません。
バッチフラワーレメディ16：HONEY SUCKLE／ハニーサックル
過去に執着しない
バッチフラワーレメディ33：WALNUT／ウォルナット
変化に対応できるようになる
◆社風とのミスマッチ
会社の「風土」や仕事の進め方、価値観などは、一般に思われている以上にその会社の中で大きな影響力を持っているもの。
転職者の価値観が入社した会社の社風にぴったり合うことは稀で、多くの場合、互いに違和感を覚えながら仕事を始めることになります。
そのギャップを埋めるには時間がかかりますし、途中で再び中途採用社員が会社を辞めてしまうこともあります。
中途採用の人材に対しては、企業は「育てる」という意識を持たず、「成果が出せるかどうか」で判断されます。
キャリアアップのつもりで転職しても、企業にとっては割り切られた考えの上での採用なのかもしれません。企業の中途採用者の活用方法を知ることは、企業を選ぶ側にとっても非常に重要な問題です。
転職を考えている方は参考にしてみては。
履歴書で落とされてしまうあなたへ
就職・転職の失敗の傾向と対策
面接の前に仕事に転職に有利な資格・スキル
今の仕事に不満はありませんか？転職を応援します
自分らしく働きたいあなたへ
悩んだら相談してみて占い師 宮里砂智子
| 固定リンク
自営業 現在50代 現在肝臓の病気がある男性
こうなってしまった理由は現実から目をそむけてきたから
自分の趣味に没頭し破産、結婚すればDV、仕事では同僚の誹謗中傷をブログでしたために仕事を解雇され・・・
若い時から浴びるほどの酒を飲み続けたために現在は肝臓の病気を患っている人がいます。
毎晩、某掲示板に誹謗中傷をし、チャットでは暴言を吐く毎日・・・
現実から目をそむけてきたために現実を受け入れることができずにいます。
アメリカではネット依存症の人のための更正施設ができ、日本でもひきこもりの人のための施設ではネットをしない、携帯電話は家族との連絡（電話のみ）に限定しているところもあるようです。
荒らしをやめて、現実をしっかりと見つめていきましょう。
好かれる性格 嫌われる性格
バッチフラワーレメディ32：VINE／バイン
●こんな方に
自信家で人を支配したがり、柔軟性に欠ける、ワンマンなひとに
自分の考えを無理やり人に強いて、他人を支配したがるひとに
家族を自分の思い通りに支配しようとしたりする人に
権力志向が強く、権力を誇示したいがるひとに
人の意見を全く聞き入れない自分勝手な人など
●飲んだ後に期待できる効果
他人に強要せずに、自信を持って行動できる
他人への気配りができる、賢明で理解があるリーダーになる
柔軟な心を持つことができる
バッチフラワーレメディ18：IMPATIENS／インパチェンス
●こんな方に
頭の回転が早く行動も早いが、忍耐力がなく、イライラする
行動が遅い人を見ると苛立ってしまう。短気なひとに
なんでも1人でテキパキ仕事をしたいとセカセカするひとに
●飲んだ後に期待できる効果
忍耐力がつき、心が穏やかになる
人の欠点におおらかになり、理解を示し苛立たない
人のペースに合わせることができるようになる
●例えばこんなときに・・・・
仕事の遅い人や、テンポの違う人に対してイライラ…→いらいらを和らげ仕事が楽しくできる
毎日子供と過ごすだけで、子育てに疲れイライラして…→穏やかな気持ちを取り戻すことができる
バッチフラワーレメディ33：WALNUT／ウォルナット
●こんな方に
古い考えや習慣にしばられてしまう
他人のエネルギーを受けやすい人に
ネット依存を断ち切りたい人に
新しい環境の状況に早く慣れたいとき
●飲んだ後に期待できる効果
過去や人に影響されずに自分の道を切り開くことができる
人生の大きな節目をスムーズに受け入れ適応できるようになる
悩んだら相談してみて占い師 宮里砂智子
| 固定リンク
虐待の体験はセックスや自傷行為に影響
児童虐待を受けた経験を持つ人が男女1540人のうちの5％
また虐待経験のある人は、初の性交渉を否定的に捉える傾向が強いなど、成長後への影響もあるようです。
虐待の内容は男性は身体的な虐待、女性は心理的な虐待が最も多い。
手首を切るなどの自傷行為は、虐待体験のない人の場合「何回も」「1度だけ」を合わせ5．7％、「思ったことはある」15．9％で、したことも思ったこともない人が大半。
しかし、虐待体験のある人では「何回も」20．8％、「1度だけ」も11．7％に上り、「したことも思ったこともない」は37．7％。
初めて性交渉を経験した時の気持ちは、虐待体験のない人は「うれしかった」が半数近く、「期待はずれで落胆」「むなしかった、後悔した」は10．6％。これに対し、虐待体験のある人は「うれしかった」が約3分の1にとどまり、落胆などの否定的な回答が27．9％。
児童虐待の経験が本人の心身の成長に大きな影響を及ぼしています。
トラウマを乗り越えていくためには・・・
インナーチャイルドを癒す
バッチフラワーレメディ ハニーサックル
過去や体験を乗り越え、現実を生きていける
バッチフラワーレメディ ホリー
相手を認められる。信頼できる
バッチフラワーレメディ ミムラス
心配事や懸念に、立ち向かう勇気が持てる
あなたにぴったり レメディ
悩んだら相談してみて占い師 宮里砂智子
| 固定リンク
今日の運勢 月は蠍座から射手座へ
月は午後に射手座へ移動します。
午前中に気持ちが乗らなくても大丈夫。
夕方以降には開放的な気持ちになっていきますよ。
(ムーンボイドタイム 12:01-15:55)
上手に気持ちを切り替えてみて。
気持ちを上手に切り替えるには・・・
バッチフラワーレメディ37：WILD ROSE／ワイルドローズ
無気力・無関心をストップ ひきこもりなどに
バッチフラワーレメディ35：WHITE CHESTNUT／ホワイトチェストナット
想念や不安で頭が休まらないときに
バッチフラワーレメディ17：HORNBEAM／ホーンビーム
やる気が欲しいとき 月曜病・ブルーマンデーにも
バッチフラワーレメディ2：ASPEN／アスペン
漠然とした不安の解消にあなたにぴったりのレメディを探して
満月の浄化（1月20日から2月3日まで） 不用なもの・こと・人を手放して
2月の運勢
2011年の運勢
悩んだら相談してみて占い師 宮里砂智子
| 固定リンク
ブログを荒らされたから事件を起こすと予告した高校生 正しい対処法は
自分のブログに高速道路PAで事件を起こすと書き込みをした高校生がブログ閲覧者の通報により書類送検されました。
理由は「自分のブログを荒らされたから」
心ない発言をして苦しませている悪質な人たちは後を絶ちません。
すぐにコメントを反映できないようにする画像認証などの書き込み制限や
悪質な場合はドメインやIPなどで書き込み規制ができるところもあります。
またサイバー警察やインターネット人権相談へ連絡しましょう。
サイバー警察 http://www.npa.go.jp/cyber/
インターネット人権相談 http://www.moj.go.jp/JINKEN/jinken88.html
人権侵害をしないで！
知っておいてほしい ネットに潜む危険な人たち
人間関係の距離感がない人
真のコミュニケーションがとれない人
荒らしをやめたら幸せになれますよ
不幸な黒いエナジーを抱えた荒らしたちへ
悩んだら相談してみて占い師 宮里砂智子
| 固定リンク
面接に使ってはいけない志望動機
この言葉を話したら面接官にまたか、と思われる使い回されているNG志望動機を集めてみました。
「やる気は負けない自信がある」
「御社の事業内容に興味がある」
「御社で勉強させてほしい」
「人と接する仕事がしたい」
「やりがいのある仕事をしたい」
「ステップアップしたい」
「憧れの仕事」
「社風が自分にぴったり」転職、再就職だけでなく新卒もおすすめできないと思います。
意欲を見せるためには「実際に何がやれるのか、そのためにどんな努力をして実績を重ねてきたのか、目に見える具体例が必要」
です。自宅で学べる通信講座
仕事につながる資格
就活の失敗 傾向と対策
履歴書で落とされているあなたの問題点
教えます 就職できるポイント
悩んだら相談してみて占い師 宮里砂智子
| 固定リンク
運気の変わり目 土星の逆行
土星の逆行が1月27日から始まります。
今回の土星の逆行は天秤座。
天秤座の土星は人間関係・・・自分がどう周りから見られているか、自分の魅力や対人関係などの不安や悩みが出てきます。
また結婚問題なども暗示します。
過去に悩んだ人間関係などで同じ問題が出てきそう。
同じ問題を繰り返さないためにも、自分の悩みを解決できるヒントを見つけていく時期になるでしょう。
土星の逆行は1月27日から6月14日頃まで。
ムーンボイド、新月や満月・星の運行・・・星カレンダー好評共有中
人間関係、結婚問題で悩んでいませんか
好かれる性格 嫌われる性格
相手に負担にならないメール返信の催促方法
気づかないうちに関わっていませんか？ネットに潜む危険な人たち
悩んだら相談してみて占い師 宮里砂智子
| 固定リンク
自分のキャリアへの自信、ありますか？
仕事をしていく上で大切な「キャリア」。
会社で上を目指すにも、
転職するにも、欠かせないですよね。
では実際のところ、働く20代女子は今の自分のキャリアにどれくらい自信を持っているのでしょうか？
●第1位／努力はしているつもりだけど……。「あまり自信がない」……23.3％
○第2位／全然キャリアがないと思う。「まったく自信がない」……19.8％
●第3位／もっと努力しないとヤバイかも。「けっこう自信がない」……19.2％
○第4位／まあまあ経験を積んできた！ 「少し自信がある」……12.1％●第4位／もう一歩勉強が足りないかも。「少し自信がない」……12.1％
○第6位／それなりにステップアップしてる。「まあまあ自信がある」……6.4％ ●第7位／キャリアってなんだろう？ 「考えたことがなかった」……3.5％
○第8位／順調にキャリアアップ中です。「自信がある」……1.9％
●第9位／けっこうデキる人になれてる！ 「かなり自信がある」……1.3％
○第10位／だれにも負けない自信アリ！ 「とても自信がある」……0.3％第1位は「あまり自信がない」。
がんばっているつもりだけど、自信があるかと言われたらそうでもない……という人は多いよう。
第2位は19.8％で「まったく自信がない」、19.2％で第3位も「けっこう自信がない」がランクインし、
6割以上の女性が「自分のキャリアには自信がない」と感じていることがわかりました。
一方、自分のキャリアに胸を張って自信があると答えた女性は1割にも満たず。
20代の働く女性には自分のキャリアに不安を持っている人が多いようです。
不況が続くこの時代、いつまでも同じ会社に勤めていられるとは限りません。突然職を失ってしまったときに、一番頼りになるのが自分のキャリア。
自信を持つのはなかなか難しいことですが、資格を取ったりセミナーに参加するなどして常に磨きをかけていきましょう！
自宅でこつこつ、空き時間を利用 通信講座
資格取得・スキルアップ 仕事に有利な資格
悩んだら相談してみて占い師 宮里砂智子
| 固定リンク
試験に合格したくて実際やってみた事
1 位 お守りを買う
2 位 神社に参拝する
3 位 カツ丼を食べる
4 位 落ちる・すべるの言葉を使わない
5 位 げんかつぎのお菓子を買う
試験に受かるかどうかは本人の実力が重要ですが、それだけでは不安な気持ちになってしまうもの。
この不安をぬぐい去るための方法として人々が行うのが「縁起かつぎ」です。
縁起かつぎの中でも多くの人が行っているのは、《お守りを買う》や《神社に参拝する》など、神様にお願いをすることです。
古くから学問の神様として知られる菅原道真をまつった天満宮では、毎年1月25日の初天神になると合格祈願の参拝客も含めてたくさんの参拝客が訪れます。
多くの受験生がおさい銭を納めたり、志望校を書いた絵馬を奉納したりと、「苦しいときの神頼み」を行っているのだとか。
多くの人が間違った解釈をしているようですが
東京都にある湯島天神にあるシャープペンやボールペン、鉛筆は日頃の努力が発揮できますように、というものなので、普段から使った方が良いそうです。
縁起が悪い言葉の使用を避けるという縁起かつぎも、昔からおなじみですね。
《落ちる・すべるの言葉を使わない》ことでネガティブな考えが生まれないようにする、どこかへ遊びに行くときも《すべる所に行かない（スキー場、スケート場など）》ようにするなど、試験が終わるまでは嫌な言葉を極力耳にしたくないものですね。
一方、縁起のいい言葉というのは何度でも目にしたいもの。
【バッチフラワーレメディー】レスキューナイト（フラワーエッセンス）
夜に不安や緊張で眠れない人に
バッチフラワーレメディRESCUE【レスキューレメディ】10ml
緊張や不安を和らげてくれる パニックの緩和にも
天然石 パワーストーン ブレスレット ラピスラズリ 強運のラピス＆水晶ラピスラズリ
災厄を払い、幸運を呼び寄せる
悩んだら相談してみて占い師 宮里砂智子
| 固定リンク
自宅で取得するために通信講座で学びたい資格
スキルアップを考えているものの、時間の融通がきかない人にとってありがたいのが通信講座。
仕事や学校、子育ての合間の時間を使って学ぶことができるため受講を検討している人も少なくないのでは？
自宅で取得するために通信講座で学びたい人気の資格
1位 簿記
会社の規模や業種などを問わず、どの業界においても欠かすことのできないスキル。
経理部門での仕事に限らず、経営管理や分析力、コスト意識が身につくとあり社員全体に取得を推奨する企業もあるようです。
上級を取得すればキャリアアップにも有効で、
学んでおいて損がない資格。
2位 色彩検定 カラーコーディネーター
色に関する知識や技能が身につく資格で、受験資格が設けられていないため
誰でもチャレンジすることができるのも人気の理由。
インテリアやファッション、グラフィックなどのデザインの場でも生かせ、なによりも
楽しく学べることから受講者の年齢層も幅広い
3位 ファイナンシャルプランナー
4位 マイクロソフト オフィス スペシャリスト
多くの企業で使われているソフトだけに、どこまで使いこなせるかというレベルを表す手段としても有効です。
学んだスキルはすぐに現場で生かせて作業の効率アップにもつながる、実用性の高い資格。
受験方法も全国一斉と随時試験の二つがあり、合否結果が受験後すぐに判定されるので、取得したその日から履歴書に記載することができます。
5位行政書士
宅地建物取引主任者
社会保険労務士
秘書検定
司法書士
みなさんが受講したいと思っている通信講座を探してみて
通信講座.net
悩んだら相談してみて占い師 宮里砂智子
| 固定リンク
本が300円安くなります
2011年10月31日 23:59までご利用できます。bk1で購入の際に、ギフト券入力欄に
11affivc10011031 と入力するだけで
本が300円安くなります。
お一人様 1回のみですよ
ぜひご利用くださいませオンライン書店 bk1
占い師 宮里砂智子
| 固定リンク
話しかけやすい人の特徴
「怖そうな人だけど、きちんと話をしてみたらすごく優しい人だった！
人は見かけによらないなぁ」なんて思ったこと、ありませんか？
情報が何もない初対面の相手は、外見だけで判断してしまいがち…。
でもじっくり話す時間と機会があれば、きちんとわかりあえることもまた多いんですよね。
とはいえ、まずはその“話す機会”を作るためにも、やっぱり外見って大切。
初対面の相手から「話しやすそう…」と思ってもらうには、どんなところがポイントになるんでしょうか。
男性のアンケート結果は
１位「表情が明るい」
笑顔など表情に明るさを感じる相手は、確かに話しやすいし、会話の内容もポジティブに聞こえるので、リアクションも取りやすい気がします。
2位「ユーモアを感じる
とにかく明るく陽気なイメージづくりが、相手に警戒心を与えず、話しかけやすさを感じてもらうための重要なファクトになるようです。
「知的」や「大人の雰囲気」の支持があまり高くなかったこと。
落ち着いたスマートな雰囲気は、一歩間違えれば、「冷たそう」と受け取られる恐れもある…ということでしょう。
初対面の相手に警戒心を与えず、話しやすい雰囲気をつくるためには、まず“表情”に気をつけつつ、明るく陽気なイメージをアピールしていくことが大切なんですね。
ブログやSNSなどの写真は明るいイメージで撮ると良さそう。
自分撮りをかわいく撮る方法
悩んだら相談してみて占い師 宮里砂智子
| 固定リンク
ウェブ上で人気者になる方法
一貫性を持つ
自分で維持できるコンテンツを作成しましょう。
強力なものを最初に始めて、後に勢いがなくなるような事態は避けて下さい。
世界で通じるユーザーネームを選ぶ
オンラインの名前はあなたの第一印象に大きく響きます。
ユーザーネームを個性的なものにしましょう。
また、そのユーザーネームはすべてのウェブサイトで使用してください。
映りの良い顔写真を選ぶ
ウェブ上では使う写真は、映りの良いスナップ写真を選びましょう。
また、もし人目を引くような会社のロゴがあれば、顔写真の代わりに使うことも可能です。
（会社などを経営している場合）
好印象になる写真の撮り方 女性編・男性編
会話を価値のある物にする
自分から参加しない限り、誰もあなたのオンライン・コミュニティに参加しません。
興味のあるサイトには定期的にコメントを残し、「ROM(ロム)」（何も言わずに内容だけを閲覧し、参加しない人）になるのを避けましょう。
素早く、誠実に返答する
自分のブログやfacebookなど、ウェブ上の存在感を確立したサイトにコメントをしてくれる人がいたら、興味を示してくれたことへの感謝を示すために、素早く返事をすることが大切です。
報道発表のようではなく、人間味のある言葉を使う
オンライン上では正直で誠実でなければいけません。
さもなければ、誰も繋がりを持ってくれません。
これらのポイントは、これからサイトを開く際にも、伸び悩んでいるときも、有効な施策といえます。
最近はfacebookが注目を集めており、そのfacebookをビジネスで使うということが提唱されています。
ビジネスを有利に進めるためにウェブを使うときは、これらのポイントに注意してみてはいかがでしょうか。 占い師 宮里砂智子
| 固定リンク
もしもし・・・はやっぱりこれが落ち着きます
パソコンや携帯電話でいろんな人とおしゃべりができるようになりました。
skypeなどを使い、電話料金を気にせずに話す幸せを感じている人もいるかと思います。
でも・・・どうもあのイヤホンやヘッドセットが苦手。
あの懐かしい受話器で話をしたほうが「もしもし」というにはしっくりくる・・・そんなあなたのためのハンドセットがあります。
売れ筋モデル！【送料無料】NATIVE UNION（ネイティブユニオン）MoshiMoshi（モシモシハンドセット)
売れ筋モデル！【送料無料】NATIVE UNION（ネイティブユニオン） MoshiMoshi Handset（モシモシハンドセット）
色は黒と赤の2色
shop by イースマイル占い師 宮里砂智子
| 固定リンク
満月が見えない時
満月が見えない時はおまじないができない、どうしたらわからない、という人もいるでしょう。
晴れていれば満月は見えますが、天候が思わしくない時・曇りや雨・雪や台風などといった悪天候の時にはこんな方法があります。
室内にお月様の替わりのものを置き、それを満月に見立ててみること。
丸いライトは北に置くと運気をアップさせてくれます。（風水）
お天気の悪い日には家の中で月を眺めましょう。
Healing Moon ヒーリングムーン
ベットの上から★月の満ち欠けを体験できます★ヒーリングムーン★リラクゼーションルームライト
インテリア/照明/ランプ/ボール LUNA （ルナ） ボール型ランプ 25cm （40％OFF） ライフスタイルショップ アンジェ
ムーンリズムでハッピーライフスタイル
悩んだら相談してみて占い師 宮里砂智子
| 固定リンク
もうすぐバレンタイン あなたの恋愛は大丈夫？
ショッピングをしているとバレンタインデーのチョコが並んでいるのが目に止まります。
バレンタインデーのシーズンですね。
自分でつくる チョコタルト
自分でつくる チョコチップクッキーボリュームパック
自分で作る 生チョコ
手づくり製菓材料 ｜ 無印良品ネットストア
彼にチョコを、と考えているあなた。
彼との恋愛は大丈夫ですか？
イベントは二人の愛を試す時。
もし不安なことがあるなら相談してくださいね。
愛されるメール 嫌われるメール
無意識に送っていませんか？恋愛対象にならないメール
理想の恋愛・恋人・結婚をゲットする方法
悩んだら相談してみて占い師 宮里砂智子
| 固定リンク
1月20日は蟹座の満月
1月20日は蟹座で満月を迎えます。
蟹座の満月には対人関係での悩みを解決できる時。
関係がぎこちない人がいるなら、食事などに誘ってみるのもいいでしょう。
自分の気持ちを素直に話して、より深い関係を確認しましょう。
家族関係に悩んでいるなら改善の時。
遠くに離れているなら電話をしたり何か贈るなど、家族を気遣うサインを送りましょう。
【楽天セレクトギフト】あなただけのギフトカタログを作って贈ろう！
感情が高ぶりやすくなっているので、冷静になりつつ歩み寄りを。
【友愛の石】ブルーレースブレスレット
人間関係を良くする
バッチフラワーレメディ3：BEACH：ビーチ
他人を理解でき、人との協調性が生まれる
バッチフラワーレメディ4：CENTAURY／セントーリー
自分自身の気持ちや意志をはっきり伝えるようになる
満月の浄化（満月から次の新月2月3日まで） 不用なもの・こと・人を手放して
満月の浄化財布
満月の恋のおまじない
悩んだら相談してみて占い師 宮里砂智子
| 固定リンク
スピリチュアル ヘルスチェック 体調不良はこんなサインが
体調が思わしくない時はこんなサインがあるかもしれません。
心当たりはありませんか？
| 固定リンク
TwitCastingで初めてライブをしてみました。
iPhoneのアプリが更新されてアイコンが変わっていたので、何か変わったのかな？と思っていたらパソコンからも配信が可能になっていたんですね。
twitter,mixi,facebookのIDでログインできて便利。
webカメラかマイクがあれば配信OK。
今日からお気軽に配信してみてはいかがでしょうか。
配信に必要なもの
Joshin web 家電とPCの大型専門店占い師 宮里砂智子
| 固定リンク
昨日のライブでかっこいい！と言われたタロット。
その名もドラゴンタロット、と言います。
カードすべてが美しいドラゴンで描かれています。
西洋の竜、ドラゴン好きにはたまらないカードです。
コレクション用に、実用に。
カードの紙はしっかりとしているので実用にも向くタロットです。
【2個で送料無料！】《ドラゴン》タロットカード【秘伝マニュアルプレゼント中】
レビュー投稿でラッキーカードプレゼント！【ドラゴンの神秘的なパワーとマジック】ドラゴン・タロット
★タロットカード／ ドラゴンタロット占い師 宮里砂智子
| 固定リンク
横浜 みなとみらいへ
ネックレスに使うパワーストーンとネックレスのパーツを買いに出かけてきました。
まずはワールドポーターズへ。
途中ロケをしている方たちがいました。
まだ開店前で平日、人も少なくベイエリアはロケに最高。
買い物を終えて外に出ると場所を変えてロケをしていました。
コレットマーレへ行き、お買い物♪
書店ではミネラルショーみたいに鉱物がいっぱいあってうれしかったです。
どこもバレンタイン商戦が始まり、あっちもこっちもチョコレート。
今年は何にしようかなぁ、と思いました。
（去年は美味しい生チョコを主人に贈っています）
一日歩き回ったのでお風呂に入ってゆったり疲れを癒しました。
作ったネックレスの写真は後日公開します♪
首都圏旅行ガイド占い師 宮里砂智子
| 固定リンク
不安な気持ちは紙に書くと成績アップ
受験やテストなど試験の直前、不安な気持ちを書き留めるだけで、重圧に負けず本来の実力が発揮できる――。
アメリカの大学が研究成果を発表。
試験前に不安などを書き出したグループは成績がアップし、普段通りに過ごしたグループは成績が下がったそう。
試験前の過ごし方ひとつで成績がアップするなら試しておいて損はないかもしれませんね。
試験や面接、テストの前の緊張を緩和 バッチフラワーレメディRESCUE【レスキューレメディ】10ml
緊張で眠れない夜に
「レスキューナイト 10ml」
受験・面接・試験応援グッズ
悩んだら相談してみて占い師 宮里砂智子
| 固定リンク
初めて彼女ができたときのお付き合いのきっかけ恋愛から遠ざかり、「この先ずっと彼女ができないんじゃ…」と不安になっている人もいると思います。
そんな時は初心にかえり、初めて付き合った彼女との出会いを思い出すことが、新しい出会いをつかむヒントになるかもしれません。
【１】バイト先が同じで、一緒に帰ったことがきっかけ
「バイト終わりに帰るタイミングを合わせました。」
アルバイトをきっかけに付き合うケースは多いようです。
自分から話しかけたり、一緒に帰ろうと誘ったりなど積極的に行動すれば気になる女の子にグッと近づくことができるでしょう。 
☆カーネリアンブレスレット
勇気が出せる・積極的になれる
【２】学校で毎日交わす挨拶がきっかけ
「同じクラスで毎日顔を合わせているうちに…。」
クラスメイトと付き合うことになった人も少なくありません。
クラスメイトに限らず、毎日会っている人と気持ちのいい挨拶を心がければ、それが新しい出会いにつながるでしょう。 
【FORESTBLUE】 天然石ブルーレースメノウ携帯ストラップ（水晶ミックス）
人間関係を良好に
【３】学園祭で共同作業をしたことがきっかけ
「高校の学園祭で、遅くまで一緒に作業をしていて仲良くなった。」
二人で力を合わせたことがきっかけで付き合うケースもあるようです。
学園祭に限らず、気になる女の子と一緒に仕事をすることでお互いの良い点に気づき、恋愛に発展する可能性もあります。 バッチフラワーレメディ3：BEACH：ビーチ
人との協調性が取れるようになる
【４】友人の家で集まったことがきっかけ
「友達の家で知り合った女性と付き合いました。」
共通の友人の家で会って付き合ったのが最初という人もいます。
友人などの集まりに積極的に参加しつづければ、いつか新しい出会いがあるかもしれません。
【５】大学のサークルが同じで、趣味も同じだったことがきっかけ
「軽音サークルで出会い、話がすごく合った。」共通の趣味の人が集まるサークルで初めて彼女ができたというケースもあるようです。
大学のサークルに限らず、社会人の同好会などにも参加すれば、気の合う女性と出会えるかもしれません。
【６】幼馴染の女の子と高校で再会したことがきっかけ
「大人っぽくなった幼馴染に惹かれて。」
最初に付き合った女性が幼馴染という人も少なくないようです。
同窓会など懐かしい顔がそろう場所にも良い出会いが待っているかもしれません。
【７】友人の紹介がきっかけ
「共通の友人がいて、紹介してくれました。」
共通の友人を介して出会うケースも多いようです。
信用できる友人でないと異性の友人は紹介しにくいもの。
友人から信頼されている人は、新しい出会いのチャンスも多いのかもしれません。
【８】同じ塾の女の子から告白されたことがきっかけ
「中学生のころ、同じ塾の子に告白されて。」
いろんな学校の生徒が集まる塾で彼女ができたという人もいます。
社会人になってからでも、料理や楽器など複数の人が一緒に行う習い事を始めれば、新しい出会いを期待できるかもしれません。
【９】自分からナンパをしたことがきっかけ
「友達と一緒にナンパをしたのがきっかけ。」
ナンパがきっかけで付き合うケースもあるようです。出会いがないと嘆いてばかりの人は、ときにはナンパをするくらいの大胆な行動が必要なのかもしれません。
みなさんは初めて付き合った彼女とどんな出会い方をしましたか?
悩んだら相談してみて占い師 宮里砂智子
| 固定リンク
電話占いメール占い@niftyで鑑定活動開始
2011年1月17日から電話占いメール占い@niftyで鑑定活動開始します。
鑑定は電話とメール。（霊感占いが可能です）
お支払いはクレジットカードかWebmoneyになります。
どうぞよろしくお願いします。
詳細は電話占いメール占い@niftyでチェック
悩んだら相談してみて占い師 宮里砂智子
| 固定リンク
彼氏とケンカをしてしまう一番の原因
どんなに仲のよい恋人同士でも、ときにはケンカをしてしまうこともあるはず。
その理由は大きなことから些細なことまで、それぞれ。
みんな、一体どんなことが原因でケンカをしているのでしょうか？
●第1位／2人の考え方がズレてしまう。「価値観」……31.6％
○第2位／甘えてるってわかってはいるけど。「わがまま」……15.3％
バッチフラワーレメディ8：CHICORY／チコリー
無条件の愛を注げるように
●第3位／上手く予定が伝わっていなくて……。「連絡ミス」……9.6％
ムーンボイドタイムに連絡していませんか？大切な連絡はムーンボイドを避けて
○第4位／早く決めてほしくて怒っちゃう。「優柔不断」……8.6％ ●第5位／会いたくてケンカしちゃう！ 「寂しさ」……7.7％
自分磨きで充実した時間♪
○第6位／体調のせいでイライラ。「バイオリズム」……6.7％
ムーンボイドの時にけんかして破局・・・になる前に
●第7位／好きすぎてケンカになるんです。「嫉妬」……4.8％ バッチフラワーレメディ8：CHICORY／チコリー
無条件の愛を注げるように
○第8位／浮気っぽい恋人に振り回されて。「異性関係」……3.8％
【ローズクォーツ ネックレス ペンダント K10ホワイトゴールド】恋する乙女心のようなピュアクローバー
魅力をアップ
●第8位／早とちりでケンカが勃発！ 「勘違い」……3.8％
ムーンボイドタイムに大切な話をしていませんか？勘違い間違いを避けて
○第10位／どっちが払うかでもめちゃう！ 「お金」……1.0％
31.6％と、もっとも多くの人がケンカの原因としたのは「価値観」
仕事のことやお金に関する考え方はもちろん、ちょっとしたライフスタイルのズレからもケンカは始まってしまうようです。
恋人同士とはいっても、違う人生を歩んできたのだから価値観も違って当然です。
広い心でお互いを尊重し合うことで、ケンカの回数を減らせるかも。
第2位は15.3％で「わがまま」。わがままを言い合えるのは恋人の特権。
でも行き過ぎてしまうと、相手の気分を損ねてしまいます。
「言い過ぎたかな」と思ったら、早めに謝っておくのがケンカしないコツ。
第3位は9.6％で「連絡ミス」。「いくら待っても来ないと思ったら待ち合わせ場所が違っていた」、「後で連絡すると言ったのに連絡がない」など、連絡ミスは相手に大きなストレスを与えてしまいます。
仲のよい恋人同士だからといって曖昧にせず、細かいことでも正確にお互いの意思を確認し合いましょう。
このように、ケンカの原因はいろんなところに潜んでいます。
「ケンカするほど仲がいい」とは言いますが、し過ぎるとやはり疲れてしまうもの。
少しくらいのことは大目に見ること、あまり怒りすぎないことなどを心がけて、うまく付き合っていけたらいいですね。 バッチフラワーレメディ3：BEACH：ビーチ
思いやりがもてるように
悩んだら相談してみて占い師 宮里砂智子
| 固定リンク
働きながら転職活動する上手にする方法
仕事をしながら転職活動をしたい、という相談がよくあります。
しかし日々の業務が忙しく、思うように進みません。
効率的に活動するには、どのようにスケジュールを立てれば良いでしょうか。
雇用期間に定めのある契約社員などの場合、次なる転職先を探そうと思っても、日中は現職の仕事もあるので、両立はなかなか難しいもの。
転職活動が出遅れてしまえば、無職という空白期間ができてしまい、生活を維持するのも困難になってきてしまいます。
今の仕事から次の仕事へ、スムーズに移れるような
転職活動を心がけたいですよね。
転職を上手に行うにはどうしたらいいでしょうか。
転職活動を効率的に進めるには、計画に沿って行動することが不可欠。
転職時期を具体的に立て、ゴールから逆算した活動計画を立てることが大切です。
仕事をしながらの転職活動は、面接日の設定に手間取るなど、意外に時間がかかることがあるため、余裕を持って、無理のない計画を立てるようにすることがポイント。
忙しくて転職活動になかなか手が回らないようであれば、求人を選定する、面接日時を調整してみるといいでしょう。
上手なスムーズな転職で仕事をもっと楽しくステップアップさせて。
はたらいく
新しい自分を見つけたいならシゴト.in
無料でプロに転職相談
悩んだら相談してみて占い師 宮里砂智子
| 固定リンク
つまらない会話とは
あくびが出てしまいそうなほどつまらない話を延々と聞かされてうんざりした…という経験を誰しも一度はしたことがあるのではないでしょうか。
「そんな話、もう聞きたくないんだけど…」と思わず言いたくなるような、つまらない会話といえば？
1位 自分の自慢話
2位 知らない人の話
3位 マニアックな趣味話
4位 愚痴
5位 政治・経済の話
１位は《自分の自慢話》でした。
多少の自慢話なら「すごい！」と素直に感心できたとしても、一方的に自慢話を続けられるとうんざりしてしまいますよね。
２位には《知らない人の話》が、３位には《マニアックな趣味話》が選ばれました。
面識のない人の話や自分が全く興味のない趣味の話をされても困る…という人が多いようです。
初対面の異性との会話を盛り上げるためには趣味の話を聞いて興味を示す、共通体験を探せるネタをふるといいようです。
場を盛り上げようと思うなら、相手の興味のある話や共感できる話をするのがベスト。
仕事の話や家族・親戚の話が下位に入っています。
この話題は少なくとも「つまらなくない」会話。
女子会で最も多く話題にされるのは「仕事」に関することだそうなので、みんながイメージしやすい仕事の話は性別を問わず大いに盛り上がれるようですよ。
好かれる性格・嫌われる性格
コミュニケーション力をアップさせるには・・・
習うより慣れる、と思っている人が多いようです。
また本を読んでコミュニケーションを学ぶのもいいですね。
アサーティブ・コミュニケーション―言いたいことを「言える」人になる
あたらしい自分を生きるために―アサーティブなコミュニケーションがあなたを変える
働く女性のためのアサーティブ・コミュニケーション
悩んだら相談してみて占い師 宮里砂智子
| 固定リンク
習うより慣れるのが近道 コミュニケーション能力を磨くのに一番いいと思う方法
社会人として生きていくために必要不可欠な「コミュニケーション力」。
低いよりも高いほうがいいですよね。
かと言って急に高められるわけでもないのがコミュニケーション。
みんなはどんな方法でコミュニケーション力を磨くのがよいと考えているのでしょうか？
●第1位／場数を踏んで磨いていく！ 「たくさん人と話す」……43.8％
○第2位／できる人を模倣するのがいい！ 「上手な人の真似をする」……16.9％
●第3位／人の振り見て我が振り直せ！ 「人の話をよく聞く」……16.3％○第4位／プロに教えてもらうのが一番！ 「セミナーに通う」……5.4％
心理関係のセミナーでコミュニケーション力をアップ
●第5位／コミュ力アップの実用書が役に立つ！ 「本を読む」……4.8％
アサーティブー「自己主張」の技術
セルフ・アサーション・トレーニング
あたらしい自分を生きるために
○第6位／ダメなところに気がつくのが大切。「自分の欠点を見直す」……3.8％
スピード自己実現
●第7位／頭の中で繰り返すと上達する！ 「イメージトレーニング」……3.2％
【送料無料】始めよう。瞑想
○第8位／教える工夫がコミュ力を高める！ 「人にものを教える」……2.6％
●第9位／ひとりで磨くのには限界がある！ 「親しい人に相談する」……1.9％
○第10位／文章を公開することで高められる！ 「ブログなどを書く」……0.6％
第1位は、43.8％もの人が選んだ「たくさん人と話す」
実際にいろんな人と話して見につけていくやり方がベストと考えている人が多いようですね。
世の中にはいろんな人がいて、そしていろんな話題があるもの。
自分とあまり接点がないタイプの人や、苦手なタイプの人とも積極的にコミュニケーションをとることで、さらにコミュニケーション能力を高められるかも。
第2位は16.9％で「上手な人の真似をする」
どんな能力を鍛えるときも上手な人の真似をするのは有効な作戦。
第3位には16.3％で「人の話をよく聞く」。聞き上手になることは、会話上手になるための基本。
コミュニケーション能力を高めたいと考えている人は、思い切って今までとは違うコミュニティに顔を出してみるのもいいかも。
たくさんの人と交流しながら、“コミュニケーション力”を磨いていきましょう。
コミュニケーション力をアップさせるには・・・
バッチフラワーレメディ34：WATER VIOLET／ウォーターバイオレット
人と距離を置きがちな人に
バッチフラワーレメディ15：HOLLY／ホリー
相手を信頼し、愛情を感じられるようになる バッチフラワーレメディ4：CENTAURY／セントーリー
自分自身の気持ちや意志をはっきり伝えるようになる
ブルーレース・本水晶・ブレスレット
人間関係を良好に
好かれる性格 嫌われる性格
悩んだら相談してみて占い師 宮里砂智子
| 固定リンク
昨日のStickamライブで楽器の話になり、私が持っている琴を視聴者に見せました。 
YAMAKEI 楽器 音楽 演奏 趣味中級品（紫旦巻、付属品付） ★ 中級品（紫旦巻、付属品付）
初めて見たそうで、大きい！と驚いていました。
他に演奏できる楽器は
YAMAHA ヤマハ フレンチホルン YHR-567GDB
やわらかい音色が好きです
コカリナ
講師レベルで吹けます
★★オカリナ入門セット
優しい音色が好き♪
子供向けの楽器や楽譜などが勢揃い！初心者向け特集も♪あきらめてしまった楽器、今度は楽しく演奏してみませんか
占い師 宮里砂智子
| 固定リンク
おまじない ボーナスが増えますように【金運アップ】
奇数月の新月の夜、トランプのダイヤのエースを胸の前で両手で挟み、「ボーナスを上げてください」と念を強く込めましょう。
それをボーナスが振り込まれる通帳に挟み（直接支給される場合は前回の明細書などと一緒にして）ボーナスが出るまで西側の引き出しにしまいます。
ダイヤのエースは非常にいい金運を表し、特にまとまったお金を呼び込むのに有効です。ボーナスで買い物や旅行を考えている時に。
お買い得！スリムで使いやすいトランプ！トランプ◆バイスクル（BICYCLE）/ブリッジサイズ［赤］
新月のソウルメイキング
新月の日がわかります
ほかにもこんな金運アップのおまじない
満月の浄化財布で金運アップ
金運を呼ぶ青い鳥
お金に好かれる人 嫌われる人
そのほかいろいろおまじない
悩んだら相談してみて占い師 宮里砂智子
| 固定リンク
Webmoneyを増やす方法
Webmoneyとは・・・
CD、書籍などを買ったりオンラインゲームや占いなどのサービスに使ったりできる電子マネー。
コンビニで購入したり銀行振り込みでチャージできます。
・・・実はそれ以外にもWebmoneyを増やす方法があるんです。
■ソフトをインストールして広告を見たり検索をする
manna マナ
ソフトを立ち上げておくだけでmannnaが貯まります。貯まったmannnaはpexに交換できます。
pexのポイントをWebmoneyに交換します。
■アンケートやサービスを使う
まずPeXへ登録します。PeXにポイントを交換できるサイトでまずポイントを貯めます。
ECナビ 検索・ショッピングなどでポイントゲット
マクロミル 簡単なアンケートに答えるだけ
InfoQ アンケート回答 予想で大幅にポイントアップ
リサーチパネル アンケートと検索
ドル箱 無料ゲームと日記でポイントゲット
FanCrewファンくる エステや食事のモニター
アンケートやゲーム、お得なモニターでWebmoneyを楽しく増やしてくださいね占い師 宮里砂智子
| 固定リンク
新月を過ぎたらすぐ次の新月？ムーンリズムを大切に
新月を過ぎると、すぐ次の新月の情報を求める人がいます。
月は新月、半月、満月、半月、新月へと日々変化していきます。
普段あまり月を見ない、という人は月の満ち欠けがわかるアプリやソフトで眺めてみてください。
ヤフーウィジェット Were wolf Moniter MoonfaceⅡ
月にはリズムがあり、約２，３日の周期で星座を移動していきます。
毎日の気分や美味しいと思っていたものが胃もたれしてしまったことがあるのは月の変化によるもの。
月の変化は金融のマーケットさえも動かしているそうです。
こうした月の変化を敏感に感じ取り、毎日に活かしてみてはいかがでしょうか。
月の魔法
毎日の買い物からビジネスの計画までアドバイス ベットの上から★月の満ち欠けを体験できます★ヒーリングムーン★リラクゼーションルームライト
雨の日でもムーンヒーリング
ムーンリズムに乗って毎日にツキを呼んで
新月の願い事リストで夢をかなえて
新月の願い事リストを書く前に
満月の浄化（満月から次の新月まで） 不用なもの・こと・人を手放して
悩んだら相談してみて占い師 宮里砂智子
| 固定リンク
カレンダーキットを使って、卓上カレンダーを作りました。
仕上がりはこんな感じ。
カレンダーの素材はネットにあるのでダウンロードして自由に加工ができます。
プリントdeGo!Go!大作戦
また専用のソフトもあるので素材の加工からプリントまで簡単にできます。
世界にひとつだけのカレンダーを作ろう！手作りカレンダーキット
エレコムダイレクトショップ占い師 宮里砂智子
| 固定リンク
睡眠のリズムがバラバラに……不規則睡眠・覚醒症候群
大切なのは、明るい光を十分に浴びること
■不規則睡眠・覚醒症候群の特徴
年末年始や夏休みなど、長い休暇で生活リズムが乱れると体内時計の働きが狂ってしまい、休みが終わっても元に戻らなくなることがあります。
多くの場合は、睡眠の時間帯が遅い時間帯にずれてしまう「睡眠相後退症候群」になりますが、時には睡眠と覚醒のパターンがまったくバラバラな「不規則睡眠・覚醒症候群」になることも。
1日に3回以上眠ることが1週間以上続いた場合、この病気の可能性があります。
この「不規則睡眠・覚醒症候群」は、もともと生まれつき脳に障害がある子どもや頭のケガ、脳腫瘍、脳炎、脳卒中、認知症などに合併することが知られていました。
しかし最近では、長期間、夜に睡眠を取らず、昼に眠る生活をしていると発症することが注目されています。
また、自宅あるいは自室に引きこもり、体内時計を調整してくれる強い光に当たらないために発症するケースもあります。
不規則睡眠・覚醒症候群の患者さんの数は、それほど多くはありません。
しかし、施設に入所している認知症高齢者や、重症脳障害児には多いのではないかと推測されています。
■脳にある生体時計の障害が原因
不規則睡眠・覚醒症候群では、睡眠の時間が細切れになるだけではありません。
1回の睡眠時間が短いため、深い睡眠が減り、熟睡できなくなります。
逆に、眠りたい時刻に眠れなくなります。
日中の眠気が強くなるので、昼寝も増えます。
睡眠と覚醒がバラバラなので、日中の集中力や意欲が低下し、体がだるく疲れやすくなるのが特徴。
仕事や勉強が思うようにはかどらず、気分が落ち込んで脳の働きも悪くなってしまいます。
認知症患者さんの場合、夜間のせん妄や興奮、徘徊が増え、介護する人の負担が増すといった問題もあるのです。
睡眠パターンはとても不規則になりますが、1日あたりの睡眠時間は年齢相応。
重症度も、完全に不規則な睡眠・覚醒パターンを示すものから、夜間の一定の時刻に数時間ほど眠れる不完全なタイプまであります。
睡眠と覚醒のリズム以外に、深部体温や血中メラトニン分泌のリズムにも異常が見られます。
通常、体温は1日に1度くらい上下しますが、不規則睡眠・覚醒症候群では体温の日内変動が小さくなります。
睡眠ホルモンと呼ばれるメラトニンは、朝に目が覚めてから14～16時間たつと分泌が始まり、翌朝、明るくなるころに分泌が止まります。
不規則睡眠・覚醒症候群では、このパターンがはっきりしなくなります。
これらはすべて、脳にある体内時計の機能が異常をきたしたためと考えられています。
■不規則睡眠・覚醒症候群の治療法……まずは生活習慣改善から
脳の損傷や認知症が原因で不規則睡眠・覚醒症候群になった患者さんの場合は治療が難しく、対症療法しかありません。
一方、昼夜逆転の生活など生活習慣が原因でなった場合には、生活習慣を見直すことで治すことができます。
特に大切なのは、明るい光を十分に浴びること。
明るい光には、体内時計を正常にする強い力があります。
日中はなるべく太陽の光を浴び、夜になったら明るい光を避けて、暗めの暖色系の光の下で生活しましょう。
最近では、自宅で使える高照度光療法器具も市販されているので、それらを活用してみるのもよいでしょう。
自然にすっきりお目覚め、光で知らせる目覚まし時計ブライトアップ 光目覚ましライト【送料無料】
眠れない夜 快適な朝を迎えたい人へ
眠りのお部屋占い師 宮里砂智子
| 固定リンク
自分だけの手帳がプリントするだけで完成 しかも無料
無料で印刷できる手帳リフィル
2011年の手帳をまだ準備していないという人は、使いたいリフィルを自由に選んで自分だけの手帳を作ってみませんか？
Web上で無料でダウンロードして使える「手帳リフィル」です。
■ビジネスにもOKのシンプルデザイン
まずはシンプルで見やすいスケジュール帳やTO DOリストをダウンロード。
システム手帳自作リフィル無料ダウンロード
無料ダウンロードリフィル一覧：mytecho.jp
無料リフィル（レフィル）サービス|手帳や予定表の無料ダウンロード
特別付録「目標を達成するための『アソシエ特製手帳リフィル』
1ヶ月単位、1週間単位で書き込めるスケジュール帳のほか、TO DOリスト、アドレス帳、アイデアマラソンシート、チェックシートなどを配布しています。
白を基調とした見やすいデザインなので、ビジネス使いにもぴったり。
日付を自分で記入して毎年使えるタイプも。
■かわいいデザインのスケジュール帳やダイアリーが充実
カラフルなイラスト入りのリフィル。用途も充実しています。
手帳リフィル（ダウンロード用）/Zowie's Room
スケジュール帳やダイアリーをはじめ、ダイエット表、料理レシピ、家計簿、欲しいものリストなど生活に役立つ様々なリフィルをダウンロード。
ミニ6穴、バイブル、A6など豊富なサイズ展開も魅力です。
■ほぼ日手帳にMOLESKINE、人気の手帳にぴったりなリフィル
毎年人気のあの手帳で使えるリフィルもあります。
ほぼ日手帳用リフィル - 428Clover.com
毎年人気の「ほぼ日手帳」用に作られたリフィル。
“挟んで使う”タイプのシンプルなリフィルで、スケジュール帳、タスクリスト、おこづかい帳などが用意されています。
ページに貼り付けて使える「MOLESKINE」用カレンダー2011年用
伝説のノートブック、MOLESKINE/モレスキンの2011年版手帳【MOLESKINE】モールスキン/モレスキン
ほかにもいっぱいモレスキン手帳 輸入文具のイーオフィス
■レシピや雑学も！「超」整理手帳用のユニークなリフィル
講談社の「超」整理手帳2011（野口悠紀雄考案）｜「超」整理手帳限定リフィル
『超』整理手帳」の公式サイトでは、同シリーズで使えるオリジナルのリフィルを配布しています。
ビジネスに使えるスケジュール帳や会議メモのほか、毎日の献立に使えるレシピリフィルや、「芥川賞受賞者・作品一覧リスト」などの雑学リフィルも。
手帳としてはもちろんですが、そのままダウンロードして読むだけでも楽しめそうですね。
【国産最高級・栃木オイルレザー・超整理手帳・RHODIA】超整理手帳と、ロディアNO.8兼用カバー
■いらないクリアファイルがたっぷり書ける手帳に変身
最後は、余った「クリアファイル」を使って手帳が作れるリフィル。
DIYNOTE - クリアホルダーで作る自分だけのオリジナル手帳 DIYNOTEは、クリアファイルを表紙にして手帳が作れるというサービス。
A4サイズのカレンダーやダイアリー、ノートなどのリフィルをダウンロードすることができ、クリアファイルに挟んでホッチキスで留めるだけでオリジナルの手帳が完成します。
必要なリフィルだけを選ぶことができるので、自分が使いやすい手帳が作れそうですね。
印刷してそのままメモやカレンダー代わりに使うのもオススメです。
いつもの手帳にプラスして、手帳を楽しく快適に
| 固定リンク
"思い出のクリスマスプレゼント"を教えて
主人と交際していた時に、初めて出かけたディズニーランド。
そこでメインストリートにあった大きなクリスマスツリーがとても感動してちょっぴり泣いてしまったこと。
シンデレラ城でガラスの靴をプレゼントしてもらって、閉園まで楽しんだ後、肩を抱いてもらって夜道を帰ったこと・・・
今となっては素敵な思い出です。
東京ディズニーリゾートR特集
ブログネタ: “思い出のクリスマスプレゼント”を教えて！
悩んだら相談してみて占い師 宮里砂智子
2011年、今年初めてあった"いいこと"は何？
今年初めてあった"いいこと"は神社のおみくじで「大吉」をひいたこと。
新年早々、幸先のいいスタートになりそうです。
ブログネタ: 2011年、今年初めてあった“いいこと”は何？
悩んだら相談してみて占い師 宮里砂智子
| 固定リンク
昨年の目標は実現しましたか？今年の目標は？
2010年に決めたその年の抱負を、みんなは実際にどれくらい達成できているのでしょうか。
2010年の目標達成度」について聞いてみました。
●第1位／結構がんばったのですが……。「50％くらい」……15.7％
○第1位／思ったようにはいかなかった。「30％くらい」……15.7％
●第3位／まあまあ合格点といったところ。「80％くらい」……13.1％
○第4位／ちょっと努力不足でした。「40％くらい」……12.1％
●第5位／もう少しがんばりたかった！ 「70％くらい」……9.3％
○第5位／なかなか難しかった！ 「60％くらい」……9.3％
●第7位／達成までは遠かった……。「10％くらい」……8.0％
○第8位／少しだけがんばった。「20％くらい」……7.7％
●第9位／まったくできなかった……3.8％
○第10位／ちゃんと達成できました！ 「ほぼ100％」……2.9％
がんばったけれどなかなか達成できないかった、という人が多い中で、8割達成の人も1割ちょっと。
目標を達成することは大変なことですが、理想の自分になるために努力した経験は今後に活かされる糧になります。
昨年目標が達成できなかった人は今年もぜひチャレンジを。
達成できた人はさらに新たな目標を立ててみてはいかがでしょうか。
目標を実現するための方法
理想の恋愛・恋人・結婚をゲットする方法
就活 傾向と対策
悩んだら相談してみて占い師 宮里砂智子
| 固定リンク
「目標」を実現するための方法
新年になり、何か新しいことに挑戦したい！と考えているあなた。転職、
習い事、
資格試験の勉強など、挑戦したいことは様々だと思いますが、「挑戦したい」と思っても、なかなか行動を起こせない、一歩踏み出す勇気が出せない人が案外多いのではないでしょうか。
最後の一歩を踏み出して行動に移すための「行動力の鍛え方」の紹介です。
「調べる」→「文章化」で想いを形にする
想いを文章にすることで、自分のやりたいことが、より明確にイメージできるようになります。
「なぜそのことをやりたいのか？」
「そのためには何が必要か？誰に会えば近道になりそうなのか？」など、文章化することでその目標がより立体的に把握できるのです。
新月の願い事リストの作り方
新月に願い事を書くことで自分の夢を視覚化し現実へ
「夢ノート」のつくりかた増補改訂版
マンスリー＆ウィークリーで幸運を呼び込む「2度書き」手帳術
手帳で夢をかなえる方法
周囲に言いまくる
「自分はこういうことがしたいんです」と、とにかくいろんな人に伝えてみましょう。「関係がありそうな方がまわりにいたら紹介してください」と１００以上の人に言い続けて下さい。
すると、どこかで必ず有力な情報を持っている人が出会うことができるはずです。
また、「有言」することにはリスクがあります。
言ってしまったら、「やらなかった」、または「できなかった」時に「無実行」なってしまうかもしれないというリスクです。
しかし、「有言」したリスクによって、人はプレッシャーを感じ、そのプレッシャーこそが最初の行動の原動力になるのです。 
【漫画】ONE PIECE ［ワンピース］（1-60巻 最新巻）
経営者のバイブル
「すごい」と思う人を勝手にモノマネする
最初の行動を起こすために大きな障害となるのは、「恥ずかしい」という気持ちであることが多いです。
そんな時は「やりたいこと」をすでにやっている人を見つけてまねてみること。
「すごい」人がやっていることを真似するのなら「恥ずかしい」とは思わないですよね。
大切なのは目的や目標、夢を頭の中で完結させずにアウトプットすることです。
「やりたい仕事ができるのは一握りの優秀な奴だけ」と考えずにとにかく行動すること。
新年、今持っているやる気が冷めないうちに、ぜひ「挑戦」してみて下さい。
生涯学習のユーキャンケイコとマナブ.net
仕事に役立つ資格を学ぶ
悩んだら相談してみて占い師 宮里砂智子
| 固定リンク
高齢者の自動車保険料値上げ
高齢者ドライバーによる交通事故が増え、保険料の支払いが増えている現状を踏まえ、各保険会社は高齢者の自動車保険料の値上げをするそうです。
年齢を30代以降から細かく分けて65才以上の保険料の値上げを検討している保険会社が多いよう。
保険料値上げの前に、保険料を見直してみませんか？お得な自動車保険選ぶなら楽天自動車保険一括見積もり
| 固定リンク
今年かなえたい恋愛の目標●第1位／相思相愛の人を見つけるぞ！ 「彼氏を作る」……29.4％
○第2位／今年こそ彼と式を挙げます！ 「結婚する」……14.4％
●第3位／大好きだと思える人に出会いたい！ 「好きな人を作る」……13.4％
○第4位／1年間、仲良く過ごすと誓います！ 「ケンカしない」……12.5％●第5位／結婚を踏まえた付き合いをする！ 「親に挨拶する」……9.6％
○第6位／彼氏と初旅行したいんです！ 「旅行に行く」……9.3％
●第7位／されなかったら自分から言う覚悟！ 「プロポーズ」……3.5％
○第8位／愛の証をゲットしたい！ 「ペアリングを買う」……2.9％
★THE KISS★シルバーペアリング■送料無料!■★ザキス★シルバーペアリング
●第9位／この思い、あの人に伝える！ 「告白する」……1.0％
○第9位／この恋愛に終止符を打つ！ 「別れる」……1.0％
満月にする恋のおまじない
理想の出会い大好きな人がいると毎日が楽しくなりますよね。
それにはまず出会いが大事。
素敵な人にめぐり合えるよう、どんどんお出かけしましょう。
恋愛がうまくいっていると、仕事もプライベートも充実するもの。
2011年をより楽しむためにも、今年は恋活・
婚活にも力を入れて実りある1年にしてみて。
運命の出会いを探して
ぴったりの結婚相手を探す
2011年の恋愛運
悩んだら相談してみて占い師 宮里砂智子
| 固定リンク
喫煙が採用に影響 3割 就職活動・就活
採用に喫煙が影響している、実に3割の人が実感しているようです。
また採用する側の企業も現在は就活希望者の喫煙の有無を採用に反映させる考えであることを約半分の企業が考えているそうです。
たばこのニオイはなかなか落ちません。
面接でかなり近い距離にいれば「喫煙していません」と言ってもばれてしまいます。
できるだけ早く禁煙して就職活動を成功させましょう。
禁煙を始めるなら・・・
禁煙をするとこんなにある良い効果
禁煙がもっとも成功しやすい時 バッチフラワーレメディ33：WALNUT／ウォルナット
禁煙・禁酒・ダイエットが続かない人、始められない人に
あなたが就職できない理由
天然石 パワーストーン ブレスレット ラピスラズリ 強運のラピス＆水晶ラピスラズリ
幸運を引き寄せるお守り
2011年の運勢（総合運・恋愛運・仕事運）
悩んだら相談してみて占い師 宮里砂智子
| 固定リンク
たぶんこうなる！ 今年の自分を大胆予想
今年の自分を大胆に予想しよう！ですね。
えぇとまず今年は前半までは運気が良さそうです。
12年に1度の幸運期が去ってしまう前にしっかりとその運気を使い果たすべく、積極的に行動していると思います。
うれしいニュースが多くなり、仕事で良い成績を残すことができたりしているかも。
無駄な時間を減らし、自分の時間を増やすことに専念しそうです。
（時間の使い方が上手くなるのはうれしいですね）
チャンスを活かすために積極的に行動し、幸運に恵まれそうです。
・・・そうなったらいいなぁ、と思い 新月の願い事リストやドリームマップに書き込むことにしました。
自分の夢が実現しますように！
新月の願い事リストの作り方
ドリームマップの作り方
悩んだら相談してみて占い師 宮里砂智子
ブログネタ: 【賞品付き】たぶんこうなる！ 今年の自分を大胆予想
| 固定リンク
親しい人間関係が築けない きずな喪失症候群
親しい人間関係がなぜか築けない
心を打ち明けたら嫌われてしまった
昨日知り合ったばかりの人に頼み事をし断られてしまう・・・
他人との距離感がわからずに悩んでしまうあなたへの１冊。
【送料無料】他人と上手くつきあえない人
自分のことが気づけないままでいるとこうなってしまうかも
サイコパスという名の怖い人々
親友は何人いますか？
大人になると友達関係が難しくなる
社会人になるほど友達は減る
嘘をつく大人たち
好きな人とまず友達になる方法
SNSで友達を辞める理由
悩んだら相談してみて占い師 宮里砂智子
| 固定リンク
インターネットでいじめ・誹謗中傷・風説の流布などで悩んだら
インターネットを悪用し人権侵害をしている人がいます。
インターネットでいじめ・誹謗中傷・風説の流布などで悩んだら無料で相談をしましょう。
小学生・中学生・高校生など子ども・未成年も相談できますよ。
法務省 インターネットを悪用した人権侵害は止めましょう
法務省 インターネット人権相談窓口
こちらも合わせて読んで欲しい
インターネットに潜む危険 人間関係の距離感のない人たち
ストーカーから逃れるには
誹謗中傷・風説の流布・ネットストーキングを続けると・・・ サイコパスという名の怖い人々
良心をもたない人たち占い師 宮里砂智子
| 固定リンク
遠距離恋愛を助けてくれそうなもの
1 夜行バス
2 Skype
3 青春18きっぷ
4 Twitter
5 フォトパネル
クラス最高画質■顔認識■縦横自動認識■7インチ液晶デジタルフォトフレーム「DMF070WB」ホワイト
自分または恋人の上京や転勤などによって、遠距離恋愛の経験がある人も多くいるのでは？
持続が難しいとも言われている遠距離恋愛ですが、“遠距離”という障害を乗り越えるにはどのようなものが役に立つと思われているのでしょうか。
１位は夜行バス。
以前行った「遠距離恋愛をしていると辛いことランキング」で《会うための交通費が高い》が１位にランク・インしていることからもわかるように、交通費は遠距離恋愛にとって大きな問題のよう。
青春18きっぷ ３位にランク・インしていることから、料金の安い交通手段は遠距離恋愛を助けてくれるイメージがあるようです。
２位はIP電話ソフトSkype(スカイプ)
パソコンにSkypeをダウンロードしたユーザー同士なら“音声通話やビデオ通話がいつでもどこでも無料”というこのソフト。
最近はパソコンだけではなく一部の携帯電話にも機能が搭載されて、ますます使いやすくなっています。
機能の一つの“ビデオ通話”は相手の顔を見ながら会話ができるので、会いたくてたまらない恋人同士の距離を普通の電話よりも埋めてくれそうです。
パソコンでビデオ通話を利用するにはあらかじめwebカメラが搭載されているパソコン、あるいはUSBで接続するwebカメラが必要になります。
タッチパネル付7型ワイド コンパクトモバイルパソコン
[ELECOM(エレコム)] ノートPC向け200万画素一発接続Webカメラ UCAM-DLG200HWH 【マラソンP05】
何かと辛いイメージのある遠距離恋愛ですが「あると燃える恋愛の障害ランキング」では２位にランク・インするなど、時には遠距離が恋愛においてよい効果を生むこともあるよう。
あなたなら何を使って遠距離恋愛を乗り切りますか？
悩んだら相談してみて占い師 宮里砂智子
| 固定リンク
遠距離恋愛を終わらせない方法
せっかく恋人同士になれたのに、転勤、転校、引っ越しなどで離ればなれになってしまい、心の距離も離れてしまう・・・なんて寂しいですよね。
遠距離恋愛になっても心は離れない、恋を終わらせないためのポイントを紹介。
【手紙を書こう】
メール、携帯電話が全盛のご時世、手紙を書く機会ってなかなかないと思います。
恋人の書く文字を見たことあったっけ？という人も多いのでは。
だからこそ、手紙は心に残ります。
心だけでなく、物としても残るので、何度も読み返すことが出来るのも魅力。
普段なかなか言えない恥ずかしいことも、手紙なら書けてしまったりします。
メールよりも、相手の息遣いが感じられますよ。
文字を書くのが恥ずかしい？美しい文字を書ける練習をしてみて
DSで美しい文字を書くトレーニング！任天堂 DS美文字トレーニング
いつのまにか字が上手くなる本
【「寂しい」は最小限に】
遠距離になると、共通の話題が減ってしまって、話が続かなくなりがち。
「会えなくてさみしいと」訴えてしまったり、つい泣いてしまったり・・・
遠距離恋愛のカップルが陥りがちな穴です。
会えなくて寂しいのは相手も同じこと。
たまに「寂しい、会いたい」と言われるのは嬉しくても、いつもになるとうんざりしてしまいます。
「寂しい」「会いたい」という言葉は、我慢して我慢して、最後に言うことで輝きが増します。
むやみに言わず、明るく楽しい会話を楽しんだ最後に「・・・会いたいね」と言う程度に抑えれば、相手の心にぐっと響くこと請け合いです。 
THE RULES2
【次に会う時までのお楽しみを用意】
なかなか会えないとはいっても、ふたりで会う時間はどうにか作りたいものです。
たまにしか会えないので、会えない時間を楽しむために、次に会う時までのお楽しみを用意しておきましょう。
■料理を習う
今まで料理をしなかった女性なら、料理を習っておいて「次に会った時ごちそうするね」と言うのも良いでしょう。
■クイズを出す
ちょっと難しいクイズを出して、「次に会った時までに考えておいて！」と言うのも良いと思います。
■同じＤＶＤ、本
離れた場所ではあるけど、同じＤＶＤを観る、同じ本を読むことで、感想を言い合ったり、同じ時間を共有することが出来ます。
遠距離恋愛、楽しんで続けられますように。
悩んだら相談してみて占い師 宮里砂智子
| 固定リンク
スピード婚で結婚する方法
晩婚化が叫ばれる一方で、「出会いから入籍までが1年以内」というスピード婚（以下「スピ婚」）をするカップルも多いそうです。
出会うきっかけ
1位 友達の紹介（32.5％）
2位 職場の同僚、上司、後輩（23.5％）3位 ミクシィ、ツイッターなどWEBで（8.0％）
結婚を決めた最大の理由
1位 相手の性格、人柄（33.5％）
2位 直感（21.5％）
3位 価値観の一致（20.0％）
スピ婚してよかったこと
1位 30歳までに結婚できた（20.5％）
スピ婚できた秘訣
つきあう前に結婚する気があるのか尋問
女子会に行くのをやめ、合コンに行く
自分のブログを彼氏に教え、私について説明する手間を省いた
『子供ができた...かも！？』と彼にウソをつき、結婚を意識させた
スピ婚に至るまでには、それなりの努力が必要なようです。結婚につながる出会い
あなたの恋愛運・結婚運を占います占い師 宮里砂智子
| 固定リンク
1年の計は元旦にあり、悪習慣を絶つなら満月から
2011年に持ち越したくない悪い習慣のアンケートの結果
3日坊主
時間にルーズ
食べ過ぎ・飲み過ぎ
禁煙・禁酒
無駄遣い・衝動買い
夜更かし朝寝坊
昼寝夜食
土日を楽しみ過ぎて、翌朝起きられず月曜に遅刻
習慣になっていることを正すことはなかなか難しいですよね。
しかし自分のことを律していくのは、自分自身に他なりません。
まずは1つ、出来そうなことから目標を立て、紙に書いて理想の自分を想像するなど改善の1歩を踏み出してみてはいかがでしょうか。
特に習慣化してしまった喫煙・飲酒・不規則な生活は満月からリセットすると長続きしますよ。
ぜひ試してみてくださいね。
手帳で目標を達成する方法
悩んだら相談してみて占い師 宮里砂智子
| 固定リンク
