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2012/05/01

早起き生活始めてみませんか

Asa_inmyroom01 早起き生活始めてみませんか

一番苦手で、一番身に着けたいスキルが早起き、と言われています。

朝起きるのが苦手、と思っているあなた。
目覚まし時計をいつも同じ時間にセットしていませんか?
最近は睡眠リズムを感知して眠りの浅い時に起こしてくれるのですっきりした目覚めを感じることができる目覚まし時計を使う人が増えてきています。

夜型より朝型がすっきり起きられる理由
睡眠不足は子供の成長を阻害する
朝時間活用でスキルアップ


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占い師 宮里砂智子

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