上手なガスライティングの方法
上手なガスライティングの方法
ガスライティングとは
ガスを抜くライティング、という意味から来ています。
ストレスがたまった時、愚痴を言いたい時などに
ネットに書くことを示しています。
ガスライティングをネットに書くことは悪循環に
ガスライティングをネットに書く人がいます。
twitterなどは裏垢、サブ垢と呼ぶ、自分がメインで使う以外の
裏の部分でアカウントを作り、愚痴を書いたり、暴れたりしています。
まるで二重人格?と思える人もいます。
また適当な名前をつけてブログなどに
ガスライティングをする人もいます。
なぜネットで書くことが悪循環になるのでしょう。
人の目に触れることで
自分が今こんなことでストレスがたまっています!という
ネガティブなエネルギーが触れられ、増えていきます。
また自分がガスライティングのために書いたのに
書く度に自分の目にも触れることになり
嫌なことを反芻してしまうのです。
またガスライティングに対するコメントは
肯定的なものとは限りません。
否定的、反論ももちろんあるので
非難されれば攻撃をするなど
悪循環に陥ってしまうのです。
上手にガスライティングをするには
ヒーリングライティング にも書きましたが
ネガティブなもの、感情的な事は人の目に触れない場所に書きましょう。
個人で専用のノートを用意してください。
家族の目に触れる心配があるなら
ネットでもいいですが、誰の目にも触れない
非公開で書きましょう。
(SNSは非公開でもあなたの発言が拡散されますので
やめましょう。)
詳しくはヒーリングライティング に記述しています。
ガスライティングは人の目に触れない場所で。
あなたのネガティブなエネルギーを
撒き散らさないよう、気をつけましょう。
自分を高める 夜時間
夜眠れないあなたに 極上の休息を
風邪気味・なんとなく調子が悪い
季節の変わり目に
アプリダウンロード すぐ悩み相談開始♪
My Room
開運グッズ 最近買ったもの お気に入りのもの 愛用の品などFortuneCafeRadio by ツイキャス
過去の放送
LINE 宮里砂智子
| 0
「心と体」カテゴリの記事
- 生理用紙ナプキン 使い捨ては高い? 生理用ナプキン以外に使えるもの(2021.03.04)
- 舞台 魔法使いの嫁 老いた竜と猫の国(2021.02.26)
- 占いの感想 夢占い ほとんど当たっていて・・・(2021.02.13)
- キングジム デジタル耳せん MM3000 レビュー(2021.01.27)
- 夢占い 感想(2021.01.18)
「日記・コラム・つぶやき」カテゴリの記事
- 生理用紙ナプキン 使い捨ては高い? 生理用ナプキン以外に使えるもの(2021.03.04)
- 舞台 魔法使いの嫁 老いた竜と猫の国(2021.02.26)
- 東のエデン(2021.02.23)
- RD 潜脳調査室(2021.02.23)
- 毛糸だま 2021年春号(2021.02.15)
「占い」カテゴリの記事
- 2021年2月13日 23時8分 福島沖 地震 ホロスコープ(2021.02.14)
- 占いの感想 夢占い ほとんど当たっていて・・・(2021.02.13)
- 夢占い 感想(2021.01.18)
- 前世 占い 感想(2021.01.18)
- 1995年1月17日 阪神淡路大震災(2021.01.17)
「ヒーリングノート」カテゴリの記事
- コラム スピリチュアルを日常に(2019.11.24)
- ヒーリング写真 追加 -note(2015.05.29)
- WindowsXPでインターネットをしているあなたへ(2015.02.05)
- コラム ソウルメイト探しの誤解(2014.11.25)
- 上手なガスライティングの方法(2014.09.30)