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2015/06/29

男性の不妊を改善する

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男性の不妊

精子は老化します。
30代以降から、あるいは様々な事が原因で
精子の数が減ったり、精子がなかったり(無精子症)
動きが悪くなります。

不妊の原因は妻だけではありません。
男性にも半分は可能性があります。
1年避妊をせずに子作りをしてできない場合は
不妊と思われますので
産婦人科へ夫婦で受診しましょう。

男性の不妊を改善する方法
禁煙
たばこを吸うと血流が悪くなります。
このことは精子を作っている血液にも影響を及ぼします。
子宝に恵まれたいなら禁煙しましょう。


通気性のある下着を使う(下半身)
下半身は湿度があると
血流が悪くなってしまい
機能が衰えます。
下着は通気性のあるものを使いましょう。
男性下着 通気性抜群!

Food_kurumi

くるみ(1日2握り分 75グラム 毎日)
クルミを毎日2握りずつ(75グラム)摂取すると、精子の質が良くなることが判明!
クルミを2握り、量にしておよそ75グラムを毎日摂取すると、精子の質が良くなる。
この驚くべき事実が、生物化学専門誌『Biology of Reproduction』の最新号で明らかになりました。
『Biology of Reproduction』によると、1日2握りのクルミを摂取することは、精子の生命力が活発化するのを助けて、ときに形状の異常や染色体異常までをも改善するとのこと。
この効能は、クルミが持つ70%近い脂質から由来する、高濃度の『脂肪酸』によるものだということがわかっています。
イギリス・シェフィールド大学に在籍する男性病学の上級講師Allan Pacey博士は
「近年食生活による精子の質低下が著しい」と話します。
そのため彼は、今回の研究結果が不妊に悩むカップルを救う可能性がある、と考えているようです。
くるみは認知症の予防にもなると言われています。
おつまみやサラダ、スイーツにするなどして、クルミを日々の食生活に積極的に取り入れてみてくださいね。

くるみ(1日2握り分 75グラム 毎日)

精子の老化を防ぐには
禁煙
通気性のある下着を使う(下半身)
くるみ(1日2握り分毎日)
家庭用 精液検査(精子検査)キット
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