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2017/05/07

イライラしないダイエット 

イライラしないダイエット

ダイエットって空腹を我慢しイライラしながらするもの?

私はそう思いません。
たくさん食べても太らないダイエットを実践しています。
炭水化物・糖質を抜くとイライラするのでは?と聞かれましたが
ご飯やパン、パスタなどの麺類中心の食生活よりは
かなり改善されます。
PMS(生理前症候群)や更年期の人もできますよ。
誰でも痩せる-10キロダイエット


毎日糖質や炭水化物を抜くのがつらい、というなら
月に2,3回で効果が出る
こちらの方法を試してみてもいいでしょう。


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