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2019/11/24

コラム スピリチュアルを日常に

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コラム スピリチュアルを日常に

スピリチュアルは好き。
でも毎日が忙しく
日常に取り入れるには
どうしたらいいかわからない

そんな人のために
日常のすきま時間に
気軽に取り入れる方法を考えてみました。

Diary02
寝る前 目覚め 移動中 入浴中の瞑想
少しの時間でも
瞑想はいつでもどこでも
慣れるとできるように
なります。
まずは5分でいいので始めてみて。

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パワーストーン を身近に

アクセサリーが身につけられるなら
指輪(リング) ブレスレット ネックレス ピアス イヤリング などを。

規則で難しいなら
ストラップバッグのチャーム などで
身近に感じてみて。


Workingtime01
休憩時間にアファメーション 瞑想
仕事で失敗した、という不安の解消
目標を達成したい人も
リフレッシュやリセットにもなるので
活用してみてください

Think02
アファメーション
カードをポケットに入れたり
スマホのメモをデスクトップに貼り付けたりして
利用してみてもいいでしょう。

Candlerooms
夜時間を有効に使う
寝る前の時間を趣味に思い切り使うのもいいのですが
寝不足になってしまうより
瞑想アファメーション
様々なスピリチュアルに活用しましょう。
そして、たっぷりの睡眠を気持ちよく。
すっきりした朝を迎えられるといいですね。

占います 占星術 タロット 他占術を使ってあなたの悩みにお答えします

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