おうちでごはんが静かなブーム

おうちでごはん、が静かなブーム

食品の高騰でパンよりご飯、そしてお惣菜が売れているそうです。
パンよりご飯が増えてきているのは1食あたりの値段の安さ。
それから外食よりも家でご飯を食べたほうが経済的だから、とお惣菜の需要が高まっているのだとか。

おうちでごはん、始めませんか？
電子レンジで簡単にごはん＆おかず
料理は基本から

6月1日の星暦-ショッピングに注意

月は牡牛座へ

ショッピングに出かけたらあれもこれも欲しくなってしまいそう。使いすぎないように予算を決めて出かけましょう。
自信が無いならなるべくクレジットカード・キャッシュカードは使わずに現金で。
また抽象的なことよりも現実的な感覚が優先されます。しっかり現実を肌で感じることが大切ですよ。

お買い物はじっくり選んで比較する
予算を決めて買う
現実的な感覚を鍛えるには

そろそろ…

そろそろ蚊の登場する季節になりました。
蚊の対策を…と毎年お世話になるのがアロマライトやディフューザー。リビング、寝室、子供部屋などにゼラニウムやレモンユーカリを香らせておくだけで忌避剤になります。殺虫剤に敏感なお子さんやペットにおすすめ。
またゼラニウムにはPMS（生理前症候群）を始め、ホルモンバランスを整えてくれる効果があります。アンチエイジングにもいいそうですよ。やわらかい花の香りがします。
レモンユーカリは血圧を下げ、肩こりや筋肉痛に効果があります。レモンの香りが特徴です。
寝室にアロマライト
ゼラニウム
シトロネラ
虫除けブレンドオイル
虫除けスプレー
　アウトドアにも缶入り虫除けキャンドル

夏に向けて

夏に向けていよいよ紫外線が強くなってきました。
水瓶座に月があるのでアロマテラピーで手作りコスメ。
今日は導入化粧水とリフレッシュスプレー。
香りはラベンダー、ゼラニウム、ローズマリーを。

帽子も今年出番が多くなり、先日チェーンも購入しました。
風で飛ばされることが多くて^^;;

気になる紫外線を受けて肌がダメージを受ける前に
夏に向けてお手入れをしています。
横顔美人になれる帽子
アロマでキレイに
徹底！UVケア

満月の夜には

昨夜、寝る前にきれいな満月が見えました。
窓を開けていっぱいにムーンエナジーを浴びて、感じてから就寝♪
月光浴をすると美しくなる。パワーストーンの浄化に最適。
おまじないにも満月の夜に行うものが数多く存在します。

特に満月の光を浴びたアクセサリーは恋愛運をアップさせてくれるのだとか。

キレイになりたい、恋愛を成就させたいあなた。満月の夜にそっと実行してはいかが。

月の魔法　ムーンリズムで幸せに
ムーンストーンは恋人たちのお守り

ダイエットは満月から

そろそろ夏に向けてダイエットを始めているあなた。
なかなかダイエットがうまくいかない、挫折しているなら、蠍座の満月を迎えた今から始めてみて。
満月から始めた出来事は長く継続できるパワーがあります。
ダイエットだけでなく、禁酒・禁煙などもおすすめ。
木星が逆行している今、ライフスタイルを見つめなおすのにベスト。
気になることがあるなら、今から気をつけるようにしてみるといいですね。

あなたが魅力的（だった）のは何歳ですか？

女性が一番魅力的だったのは28歳、というアンケート結果が出ているそうです。
一番美しかった、魅力的だった、何より初婚の年齢が28歳頃が一番多いのだとか…
それゆえに周囲がどんどん結婚してしまい、焦りが出てくるのも28歳。結婚式に呼ばれるたびに自分もこうなりたい、という憧れや焦りを抱いていませんか。
そうならないためにも結婚につながる恋愛、就婚を始めてみましょう。
就婚は結婚するための活動をすること。そのためには遊びを楽しむ恋愛を卒業して結婚したいと思える相手と恋愛をすること。結婚したい相手を探すことです。
ただ出会いを待っているだけではなくて自分から行動をしていくことがポイントです。
特に今年は木星が山羊座にあるので、遊びの恋愛よりも結婚に結びつく恋愛をしたほうがうまくいきやすいのです。
もちろん山羊座生まれを始め、牡牛座・乙女座、魚座・射手座生まれの人にも結婚に結びつく恋愛に恵みがあります。恵みがある、といっても待つのではなく行動することでチャンスをつかみやすいのです。

恋愛運をアップさせたい、結婚につながる相手は誰か、どんな行動をしたらいいか、アドバイスが欲しい方は相談をしてくださいね。

いろいろ出ています

最近の日傘は進歩しているんですね。
ただの日傘とあなどることなかれ。実にいろいろな機能があるのをご存知ですか。
晴雨兼用はもちろん、UVカット、遮熱…最近では男性の愛用者も増えているのだとか。
帽子よりも広い範囲にしっかりと影を作り、紫外線を防止する日傘。
これから日差しが強くなる季節、あなたもおしゃれに日傘をさしてみませんか。

ビジネス用におすすめ
涼しげなレースが素敵
和装にもぴったり

他にもいろいろ～日傘

牡牛座の新月

5月5日午後9時18分　牡牛座で新月を迎えます。

牡牛座の新月は大地の恵みを受けることでツキがアップします。
自然に触れたり、オーガニックな野菜やハーブをいただく、アロマテラピーで香りに癒されると心身共に健康になれるでしょう。
またお金のことを考えるのにもいい時。豊かに過ごすにはどうしたらいいかを考えてみるといいですね。
今の仕事に不満はないか、収入を増やすには…資格取得を目指してスキルアップに励んでみたり、
職場や仕事に不満があるなら転職を考えてみてはいかがでしょうか。
新月の願い事リストの作成やパワーストーンの浄化も忘れずに。

スキンケア、気になるから

おでかけしたついでにコスメを購入しました。
スキンケアは特にこれから日差しが強くなるから、日焼け止めや美白、そして何より毎日のスキンケアが大切ですよね。
今回はメイク用品も。新しいカラーで新しい自分を発見したいから。
春から初夏へ。あなたも新しいスキンケア、メイク始めませんか。

長い休日だからこそ

長いお休みだからこそ普段はできないこと
時間は無いけどリフレッシュしたい…

できること、探してみませんか？

1日体験、おけいこレッスンで自分磨き
スパ・マッサージで癒される時間
まだ空いてる、泊まれるホテル・旅館
メタボ返上！ダイエット

いつものお手入れにプラスして

これから紫外線が増える季節
ますます肌に対する刺激も増えてきます。
いつもの美白に加えてアンチエイジング化粧水
今日から初めてみませんか。
アロマの力でもっともっと美しいあなたに。

アンチエンジング化粧水レシピ

エッセンシャルオイル　ゼラニウム　1滴
グリセリン　5ml
ミネラルウォーター（軟水）　45～50ml
ガラスボトル

あると便利なもの
ビーカー　ガラス棒　ろうと

清潔なガラスボトルにグリセリンを入れます。
グリセリンにエッセンシャルオイル　ゼラニウムを入れよく混ぜます。
さらにミネラルウォーターを加え、良く混ぜます。

クレンジングの後、よく振り混ぜてから化粧水に使います。
顔だけでなく全身にお使いください。
またアロマポット、ディフューザーなどを使った芳香浴もおすすめ。

イメージチェンジと川崎大師へ

今日はビューティーエンゼルでヘアカット＆パーマでイメージチェンジしてきました。
写真は後ほどアップしたいと思います。
その後、川崎大師へ参拝しに行きました。
ふと表参道の通り、ふと上を見上げると…

こいのぼりを発見しました
なんとビルの上！

川崎大師です。
いろんな人が参拝に来ていました。
お堂に入ってよい、と書いてあったので入ってきましたよ。
お宮参りで厄払いを受けていたご家族がいらっしゃいました。

再び表参道に戻り「(久寿餅1人前300円」をお持ち帰り♪
美味しくいただきました(^-^)

ビューティエンゼル
川崎大師
(有)住吉屋総本店

新しくしました

毎朝起きて、基礎体温を測る婦人体温計。
歯で軽くかむ部分がボロボロになってしまいました。プラスチックの部分がむき出しなのでもろいのは仕方のないこと。新たらしく婦人体温計を買うことにしました。
最近の婦人体温計は種類も機能も豊富でとても迷います。
計っただけでグラフにしてくれるもの。データをパソコンで管理できるもの、妊娠や生理を教えてくれるもの、昨日の体温を覚えておいてくれるもの…
今回は数字が読みやすいものを購入することにしました。歯でかむ部分にゴムの部品がついていて、婦人体温計につけておけばぼろぼろになってしまう心配もありません。うれしい部品だなと思いました。
自分の体を知って体調管理に役立てる。気づかないサインが病気の予防にもなるんです。どうしても敬遠されがちな基礎体温ですが、自己管理を始めてみませんか。


電波時計・アラーム・お知らせ…多機能婦人体温計
コンパクトな婦人体温計
文字が大きく読みやすい

今日言われたこと

今日言われたこと…

新入生が入り、一人で登下校に慣れるまでの集団登校が始まりました。付き添いでついていった時に初めて会ったお母さんと話をする機会がありました。
Aさん「ところで、下のお子さんは？」
私　　「え？下？？？あのう…息子は次男なんですよ」
Aさん「そうでしたか。じゃぁ上のお子さんは中学？」
私　　「いえ、…高校生なんです」
Aさん「えぇ？そんな大きなお子さんがいるようにはとても見えないですよ」

そうなんです。いつも「そんな子供がいるようには見えない」と言われてしまうんです。これも遺伝なのかしら、と思うんですよね。
かくいう私の母も童顔でよく「そんなお子さんがいるようには…」と初対面の方が必ず言うのを聞いていました。何気なく子供の頃は聞いていたのですが…結婚してその意味がやっとわかりました。
童顔って若い頃は年相応に見られないので、嫌な思いをすることが多く、次第にコンプレックスになってしまったんです。中学生の時には小学生、高校生の時には中学生に間違われました。主人の会社へ書類を届けた時は受付で学生に間違われたり、病院でも既婚なのに未婚だと思われたこともあります。やっと今の年齢になって年齢に相応しい対応をされてきて、やっとほっとしているところです。笑
若さの秘訣は？って良く聞かれるのですが、特別なことは何もしていないんです。
ストレスをためない、自分の時間を作る、できるだけ生活のリズムは規則正しく…
それと数年前から始めたアロマテラピー。

気持ちよく、心地よく毎日生活することが私にとってはいいみたいですね。

春のイメージチェンジ、してみませんか

3月17日午前10時頃から月は獅子座へ。
獅子座の月はパーマがかかりやすい日。
憧れているけどうまくいかないあなた。もう一度チャレンジしてみて。（獅子座の月は19日午後4時半頃まで）
また19日夕方から21日までは月が乙女座にあるので髪のお手入れ、特にヘアカットをするにはおすすめの期間。
髪が傷んでいる、まとまらないなどヘアトラブルを抱えている、あるいはヘアカットできれいになりたいならヘアサロンへ行くにはおすすめ。きれいな髪を手に入れることができますよ。
イメージチェンジをするのもいいので、ヘアサロンをチェックしてから出かけてみて。

春のヘアカタログ…あなたはどれにする？

リニューアルしました

フラワーエッセンスのページをリニューアルしました

フラワーエッセンスは花の波動をミネラルウォーターに転写し、グリセリン（岩塩とブランデーもあります）で希釈し保存したエッセンスです。
今服用している薬と併用しても問題ありません。
性格や悩みを治したい、良くしたい人にぴったりなエッセンスです。
これから就職・転職・異動や進学などで不安を抱えているあなた自身やお子様、ペットにも…
緊張を緩和してくれる　パニックにもおすすめ

寝不足も寝すぎも糖尿病・肥満に

寝不足も寝すぎも糖尿病や肥満になりやすい

という結果が出ているようです
寝不足は睡眠時間5時間以下
寝すぎは睡眠時間9時間以上をあらわしています。

健康維持には睡眠も含めた指導が必要ではないかと言われています。
あなたの睡眠時間、大丈夫ですか？

快眠できていますか？ベッドや寝具を見直してみて
朝スッキリ起きられない人へ…
寝る前にはリラクゼーションで悪夢を回避

春を感じてみませんか

春のファッションを探しに出かけましょう。
春物の洋服、アイテム、小物…

ヘアスタイルを変えてイメージチェンジ
新しいことを始めてスキルアップ・自分磨き
春を探しに出かけよう

3月11日の星暦-自炊を楽しんで

月は牡牛座を運行中

仕事がなかなかはかどらないかもしれません。焦らずマイペースで、ひとつひとつ丁寧にこなしていけばミスも少なくてよい仕事になりそうです。
また牡牛座は五感をつかさどる星座。きちんと自分の手で作った料理を食べると美味しく感じられますよ。あなたの生活をより豊かにするために自炊、始めてみませんか。

便利・楽しいキッチングッズ
美味しい食材で美味しく料理
初めての私でも大丈夫なレシピ

キレイな肌の秘密♪

キレイな肌ですね、とよく言われます。
何しているの？と聞かれることが多いのですが、特別なことは何もしていないんです^^;
ただ、自分の肌にあったものを使うこと。できれば肌トラブルの原因になるものはできるだけ入っていないもの…
ファンケルは保存料のない無添加

肌の弱い私にはぴったりです

洗う　うるおす　補う　簡単3ステップでキレイな肌を手に入れてみませんか

オンラインショッピングをする前に…

春のラッキーアイテムを見つけよう！

新しいものを探しに出かけましょう。
春物の洋服、アイテム、小物…
今日買った物はラッキーアイテムになりますよ。
またエネルギーを高める行動がツキを呼びます。
体力が不安ならスタミナをつける食事にしてみて。

気持ちよーく 感じて

「気持ちよーく　筋肉が伸びているのを感じて…」
ソフトボイスで指導してくれる専属トレーナーと一緒に朝ヨガをしています。
体調も良くなりWiiFitでエクササイズを再開して、ヨガをするとすっきりすることに気づいて。体や肌の調子もいつもよりいいと感じるんです。いつもは夕方や夜が多かったのですが朝にヨガをするといいかな、と思って。
ヨガは初心者なのでWiiFitのトレーナーに親切に教えてもらっています。忘れても解説と実践するが選択できるので便利です。ヨガが終わった後はワンポイントアドバイスで気になる部位を引き締めるために筋トレと合わせたメニューもすすめてくれます。
無理なく軽い運動できれいな姿勢を保っていきたいです。
家族で健康管理　WiiFit

久しぶりに

　久しぶりにWiiFitしてみました。 体調も戻ったし、気になるのは体重…あれ？思ったほど変わってない…
今後はダイエットにがんばりたいと思います
久しぶりなのでヨガ、筋トレ、軽くジョギングで終了しました。これからメニューを増やしていきたいと思います。
最近のWiiFitのCMは古田さんのジョギングですね。「あっ抜かれた！」
向こうから犬が走ってきたり、沿道で応援してくれたり。こっそりマリオが隠れていたり…