季節の変わり目に 体調を崩しやすいあなたに
秋の長雨の季節になりました。
急に気温が下がり、体調が不安定になりやすい時。
季節の変わり目に体調を崩す、風邪をひきやすいあなたに
効果的なハーブがあります。
免疫機能を高める成分を含み
最新の研究で、抗ウイルス性，抗菌性，免疫強化性などが実証されています。
ハーブティーやサプリメントで摂取して
体調不良や風邪の予防に役立ててみては。
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自分を高める 夜時間
夜眠れないあなたに 極上の休息を
風邪気味・なんとなく調子が悪い
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アロマテラピーを始めよう リラックスアロマテラピー
アロマテラピーって難しいと思っていませんか？
どのオイルを選んでいいかわからない
どのオイルをブレンドすればいいのかわからない
コスメが作れるってほんと？・・・などなど
初心者にもわかりやすくアロマを解説。
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隔週刊 リラックス アロマテラピー 2014年 6/25号 安眠にいいアロマオイルもついてきます
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運気の変わり目 6月13日 射手座の満月
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私を磨く 自分磨き
運気の変わり目 4月29日 牡牛座の新月
15:14 牡牛座の新月（日食）を迎えます。
五感で感じる喜びを求めたくなりそうです。美味しいものを食べたい
アロマテラピーを受けてみたい・・・
など気持ちが湧いてきたら素直に行動を。
ネットで見ただけの情報よりも
実際に体験することで
本当の意味で役立ちますよ。隠れ家的なサロンでヘッドスパ
いつもより少し贅沢なレストランで食事を
牡牛座の新月の日食は
リアルな人生の充実の始まりのきっかけに。
思い切って行動してみてはいかがでしょうか。
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自然派コスメ、オーガニックコスメ、無添加コスメ大集合
若返りの水 ハンガリーウォーター
ハンガリーウォーターを作ってみました。
材料
乾燥ハーブ
乾燥ローズマリー 10g
ペパーミント 10ｇ
ローズ 5g
ハーブ・レモンピール 5g
300mlが入る容器
350mlのペットボトルがちょうど良かったです。
保存用のガラス容器
ハンガリーウォーターを保存します
作り方
水200mlを300ml入る容器に入れます。
ハーブを入れます。
ハーブは細かくして入れてもいいですね。
そのままでは入れづらいので紙とセロテープで
漏斗を作るといいでしょう。
詰まってしまったらガラス棒で押し込みます。
割り箸などで代用してもいいでしょう。
無水エタノールを100ml加えて良く混ぜます。
冷暗所に1ヶ月保存します。
時々振って混ぜてあげましょう。
1ヶ月経ったら漉してガラス瓶に保存します。
使い方
5-10倍に薄めて体全体に顔に使ってください。
好きなアロマオイルを加えてみてもいいですね。
オイルと混ぜてボディオイル
シャンプーやボディソープに入れても・・・
ハンガリーウォーター入り化粧水
ボディケア 手作り化粧水セットなど・・・
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占いコラム 日時を選択する
若さを保つ化粧水 ハンガリーウォーターの原液を久しぶりに作ることになったので、日時をいつにしていいのか改めて本を読み返しているところです。
月の作用を大いに受けるから・・・
材料の確認はできたから、後は日時だけ、ですね。
あーあ、ついてないな。
せっかく買った服なのに後で着たら似あっていない、とか
買ったものがすぐに壊れてしまった、とか
口コミで評判のお店に行ったのに自分の場合はダメだったとか
そういう事も月の影響が関係しています。
その一口が豚になるかどうかも。
何かをする時に悩んだら、いい日にアクションを起こしてみてはいかがでしょうか。
月の魔法 「月のリズム」「月の星座」で本当の自分を知る
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ベストの時期を教えてくれます
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月の魔の時間 ムーンボイドタイム
些細な一言が原因で婚約寸前の相手を怒らせて破綻に
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・・・すべてムーンボイドタイムに起きた出来事です。
月の魔の時間 ムーンボイドタイムとは
新しいこと 始めよう
悩み相談 占い 開運アドバイス占い師 宮里砂智子 2014年の運勢4月の運勢
運気の変わり目 3月2日 火星逆行開始
運気の変わり目 3月3日 土星逆行開始
運気の変わり目 3月6日 金星が水瓶座へ
運気の変わり目 3月6日 木星の逆行終了
運気の変わり目 3月17日 乙女座の満月
運気の変わり目 3月21日 春分 太陽が牡羊座へ
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運気の変わり目 3月31日 牡羊座の新月
新しいこと 始めよう
2014年 星占い手帳
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風邪気味・なんとなく調子が悪い
季節の変わり目に
悩み相談 占い 開運アドバイス
占い師 宮里砂智子
生年月日 夢 若返り
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クリスマスまでに最高の私に
手作りコスメ 化粧水で美しく
普段使いの化粧水がなくなったので
さくっと作りました。
たっぷり使えてしかもお得♪
肌トラブルにもアンチエイジングにも効果あり
うれしい手作り化粧水です。
おかげで肌トラブルは今までに一度もありません^^
作り方
たっぷり使えてすべすべになれる化粧水
1本なんと・・・！
アンチエイジング 肌トラブルにも
若返る魔法の水として古来より人気の化粧水
手作りコスメに挑戦しよう
美肌になろう！・手作りのリキッドソープとクレイ-アロマで楽しむ！ 【手作り化粧品／手作りコスメ
手作りコスメ 肌にやさしいスキンケア＆メイクアップ化粧品
極上レシピ集 手作りコスメと入浴剤 植物の力で「美肌」を取り戻す
材料はこちらで
手作りコスメ素材の店「ぴのあ」
手作り化粧品材料 マンデイムーン
カフェ・ド・サボン
他にもいろいろ手作りコスメレシピ
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12月の運勢
運気の変わり目 12月3日 射手座の新月 スーパームーン（近地点）
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夜の過ごし方であなたが変わる 夜時間夜のひとり時間向上計画
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今流行のダイエット
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秋バテ解消法
秋バテとは
夏から秋になり、気温の差が激しくなります。
気温差に体が対応しきれずに体調を崩してしまうこと。
体力があっても症状が出ます。
夏バテにいならなかった人ほど
注意が必要です。
秋バテの症状
体力の低下
食欲が落ちる
どっと疲れが出てくる
風邪の初期症状 長引くことも
だるさを感じる
胃腸の調子が悪い
・・・など
秋バテの原因
気温が下がっているのに
夏の習慣のままでいること。
薄着や冷たいものの飲食など。
秋バテの解消法
体を温める
シャワーよりも入浴を。
ぬるめのお湯でじっくり温まりましょう。
時間がなければ
目元や首をホットタオルで温めて。
おすすめのオイル
生活の木 エッセンシャルオイル ローズマリー・シネオール 10ml
入浴のお湯やホットタオルのお湯に数滴。
血行を良くしてくれますよ
気温差で体を冷やさない
夜寝る前には
腹巻き 冷え対策におやすみソックス
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秋バテにおすすめのサプリ
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キレイの秘密♪
肌がキレイですね と言われました。
何かしているの？と聞かれるのですが
特に何もしていません^^;
思い当たる事は・・・
毎日飲むソフトドリンクとか
お肌の手入れにこれを使っているとか
最近は目から入る紫外線が
肌にしみやそばかすになるので
外出時は必ずUVカットのサングラスをしています。
夜時間で寝る前の時間をゆったり過ごしたり
ストレスをためない生活を心がけています。
自然派コスメ、オーガニックコスメ、無添加コスメ大集合
サンプルやミニサイズ、トライアルセットのコスメをご紹介！
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自然派コスメ、オーガニックコスメ、無添加コスメ大集合
若返りの水 ハンガリーウォーター
肌トラブルありません。
ニキビ？
脂性？
いえ、まったく・・・
というくらい。
基礎化粧は何使っているの？と
よく聞かれるのですが・・・
敏感肌なのでファンケル
それからハンガリウォーターを使っています。
アロマテラピーを学んでいる人なら
一度は耳にしたことがあると思います。
ハンガリーの王女が肌トラブルに悩み
アロマに詳しい人が献上したと言い伝えられています。
その後、美肌を保つために使い続け
70才なのに20才の若者から求愛を受けたとか。
若返りの水とも呼ばれています。
レシピは様々ありますが
基本は乾燥ハーブを漬け込み
1ヶ月たったものを漉し
薄めて化粧水として使います。
ハンガリーウォーターが出来上がるまでに
時間はかかりますが
肌トラブルに効果があり
アンチエイジングにも良いそうです。
ハンガリーウォーターの作り方
材料
乾燥ハーブ
乾燥 ローズマリー 10g
ペパーミント 10ｇ
ローズ 5g
レモンピール 5g
300mlが入る容器
350mlのペットボトルがちょうど良かったです。
保存用のガラス容器
ハンガリーウォーターを保存します
作り方
水200mlを300ml入る容器に入れます。
ハーブを入れます。
紙で漏斗を作り、ボトルに入れます。
入れづらい場合は細く砕いたり
ガラス棒などで押し込んで。
なければ割り箸などで代用を。
無水エタノールを100ml加えて良く混ぜます。
冷暗所に1ヶ月保存します。
時々振って混ぜてあげましょう。
1ヶ月経ったら漉してガラス瓶に保存します。
使い方
5-10倍に薄めて体全体に顔に使ってください。
好きなアロマオイルを加えてみてもいいですね。
ボディオイルやボディソープ、シャンプーなどにも・・・
ハンガリーウォーター入り化粧水
ボディケア 手作り化粧水セットなど・・・
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