今日は何の日？-女子マラソンの日

今日は何の日？-4月16日は女子マラソンの日

1978年に、日本初の女子フルマラソンの大会が東京・多摩湖畔で開かれたことから。

走る女性は美しい、「美ジョガー」という言葉があります。
美しくジョギングをする人のこと。
皇居周辺のマラソンなどもおなじみの風景になりました。
マラソンを見て走りたい、と思う人も多いよう。
でもいきなりは禁物。まずステップを踏んで始めてみてはいかがでしょうか。

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小出義雄／小出義雄　監修　Happy　Running～たのしく歩く・走る「コツ」