夏の疲れをアロマで解消

夏の疲れをアロマで解消

知らず知らずのうちにたまっている夏の疲れ。
涼しくなってきた今、そろそろ夏の疲れを解消するアロマ、始めてみませんか。

紫外線のシミを解消するクレイパック
材料
　GAIA カオリン　大さじ1杯
　大洋 ワンタッチ精製水　適宜
　Herbal Life ラベンダー 　1滴
材料はすべてケンコーコム で購入できます

カオリンを大さじ1杯入れ、精製水をマヨネーズが少しやわらかいくらいにまで混ぜていきます。
ラベンダーオイルを1滴混ぜてできあがり。
顔に塗って5分たったら洗い流します。
その後は化粧水などで肌を整えましょう。

髪ぱさぱさを解消するオイルマッサージ
材料
　生活の木 ホホバオイル・クリア(精製) 25ml
　Herbal Life ラベンダー 　2滴
　Herbal Life ローズマリー・シネオール 2滴

ホホバオイルにラベンダー・ローズマリーオイルを混ぜます。
シャンプーをする前に適宜手に取ってから頭皮をマッサージします。
いつも通りシャンプーをし、洗い流します。
週1回オイルマッサージをすると髪が違ってきますよ。

食欲がない

材料
　Herbal Life スィートオレンジ
あるいは
　Herbal Life ベルガモット

食事の前にハンカチ（使わなくなったもの）に1滴たらして香りを吸い込みます。
落ち込んだ食欲も次第に戻ってきますよ。
スィートオレンジやベルガモットは明るい気分にしてくれますので、うつなどで落ち込んでいる時にも効果がありますよ

FortuneCafe 宮里砂智子