今日は何の日？ 11月30日はカメラの日

今日は何の日？　11月30日はカメラの日

1977年のこの日、世界で初めてオートフォーカスカメらが発表されたことから。

ブログに、記念に･･･写真を楽しんでみませんか
いつまでも残したい「かわいい」写真を撮りたい方に【年間購読】女子カメラ

今日は何の日 11月29日はいい肉の日

今日は何の日　11月29日はいい肉の日

「11（いい）29（にく）」の語呂合わせから。

いい肉食べよう！

横浜 マリンタワーへ

横浜マリンタワーへ

主人の提案で、久しぶりにマリンタワーへ出かけてきました。
穏やかに晴れた2009年11月28日の横浜。
ぽかぽかと暖かく、雲のない快晴です。

黄色に見えるのは通りのいちょう。
とてもきれいに黄葉していました。
右手上に見えるのはリニューアルした氷川丸です。

山下公園では11月29日の横浜マラソンに向けて着々と準備が進んでいました。
マリンタワーが影になって見えています。

東京タワーにもあるおなじみの見える窓です。
マリンタワーの下が見えます。
1階にはレストランがあって雑誌の撮影などが行われていました。
写真撮影されていたのは誰だったんだろう？

マリンタワーにあったクリスマスツリー
素敵なツリーでした♪

カモメの水兵さん(^^)
お行儀良く氷川丸のチェーンに止まっているカモメたち。 ずらっと並んですごいすごい。

最近は劇団四季のキャッツも始まりといろんな楽しみが増えています。
ぜひ横浜を楽しんでくださいね！

旅行ガイド【首都圏】

今日は何の日？ 11月27日はノーベル賞制定記念日

今日は何の日？　11月27日はノーベル賞制定記念日

化学者ノーベルが1895年のこの日に、自らの富を人類に貢献した人に与えたいという遺言状を書きその１年後、彼の遺言通り「ノーベル賞」が設けられたことから。

未来のノーベルを目指して！受験生を応援します。
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試験や受験など緊張感が高まっているときに／激しい緊張をリラックスさせて集中したいとき
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ほっと一息♪

ほっと一息♪

午前中の打ち合わせを終えて立ち寄ったタリーズで遅い昼食。
たいがい、食事には本日のコーヒーを注文。
今日はマジソンブレンドにチーズのフォカッチャ。
とろ～りとしたチーズにハム、もちもちとした生地が美味。
お腹ものども満足して帰宅しました♪

Tullys

フォーチュンライフプランナー 宮里砂智子
MISTYプロマーケットで直接メール鑑定＆パワーアクセサリー販売中

年末年始の帰省はふるさと行きの乗車券がお得 JR東日本

年末年始の帰省はふるさと行きの乗車券がお得　JR東日本

JR東日本は年末年始の帰省にお得なふるさと行きの乗車券を11月26日-12月20日まで発売。
使用期間は12月26日-1月8日。
使用期限は1週間です。
詳しくはふるさと行きの乗車券をチェック。

通常の運賃を払うよりも約5割お得な場合計画を立ててお早めにお買い求めください。

駅名からホテルを検索

今日は何の日？ 11月26日はいい風呂の日

今日は何の日？　11月26日はいい風呂の日

「1（い）1（い）2（ふ）6（ろ）」の語呂合わせから。

いいお風呂楽しんでいますか？

ダイエットも、カレと楽しむこともできる入浴剤
リフレッシュ、うっとり気分・・・その日で楽しむアロマバス
手作り入浴剤　生活の木 バスフィズキット　月の泡　バスフィズキット　バラの泡

ロマンティッシュ クリスマス

ロマンティッシュ　クリスマス

ロマンティッシュではクリスマスの限定アイテムが登場しました。

クリスマスツリー３種
サンタ帽
トナカイフード
サンタヒゲ
サンタズボン
サンタワンピース
サンタコート

クリスマス気分をぜひ楽しんでくださいね

ペットとコミュニケーション　ロマンティッシュ

フォーチュンライフプランナー 宮里砂智子

手帳に一工夫♪

手帳に一工夫♪

表紙のカバーを外すとシンプルなベージュの星ダイアリー（2010）

ちょっと思いついてかわいらしくデコレーションしてみました。
あなたも素敵な手帳で幸せを綴りませんか♪

今回使用したもの
星ダイアリー（2010）
ペーパークラフトミュージアムシール　クローバー柄
§テープ（レース・タイプ）
手帳の見出しに！クローバー柄のかわいいラベル
手帳の見出しに！付せん紙　クローバー柄

ペーパークラフト　ミュージアム


フォーチュンライフプランナー 宮里砂智子

美しいノートは頭を良くする

　美しいノートは頭を良くする

最近流行っているのがコクヨ キャンパスノート(ドット入り横罫)。
罫線に同じ感覚で点が書かれてあり、この点を目安に
ノートをきれいに書くことができるらしい。

息子用にと買ったらとても好評で
「またこのノートを買ってよ」とおねだりされてしまうほど。

東大合格生のノートはかならず美しい から参考に作られたノートは、とてもきれいに書くことができるのだそう。

美しく書くためのキャンパスノート

先日ルーズリーフでも発売されていることを知りました。
コクヨ キャンパス ルーズリーフ(ドット入り横罫)

学生の頃、数学がとても苦手でしたが
恩師にノートの取り方を教わり、夏休みにはたくさん出された宿題も
図や式をきれいに書くことによって、いつの間にか上位の成績を取れるようになりました。

思えばきれいにノートを取ることが成績のアップにつながっていたのですね。

改めてノートの素晴らしさを実感できました。
　東大合格生のノートはかならず美しい
コクヨ キャンパスノート(ドット入り横罫)
コクヨ キャンパス ルーズリーフ(ドット入り横罫)

フォーチュンライフプランナー 宮里砂智子
MISTYプロマーケットで直接メール鑑定＆パワーアクセサリー販売中

夜更かしは体調不良にも 男性の冷え恥ずかしがらずに

　夜更かしは体調不良にも　男性の冷え恥ずかしがらずに

寒くなり、寒さ対策を始めた私。
冷えは女性のもの、と思われがちですが男性にも冷えはあります。
体が冷えてしまうと全身の機能が落ち、肌荒れ、下痢、風邪をひきやすいなどの体の不調が起きてきます。
若い男性も同様です。
夜更かしから朝型へ生活のリズムを改めるなど、生活リズムを整えるようにするといいでしょう。
　

いい明日がくる夜の習慣
朝型の8割　寝起きがいいと感じる　活動時間の違いで睡眠の満足度に開き

20代の場合はシャツを外に出すなどのファッションが原因にも。
風邪をひきやすくなり、眠れないことが増えてきたら要注意。
30代-40代の働きざかりの男性は職場にいることでの運動不足やストレスが原因に。
ストレスを抱えていると自律神経の反応が鈍く、寒さを感じにくくなってしまいます。

年を取ると新陳代謝が落ち、血行が悪くなり、自律神経の反応が落ちて熱が奪われていきます。
冷えをそのままにしておくと、肌荒れ、下痢、風邪などの不調が出てきます。
免疫機能が落ちるのでさまざまな病気の引き金にもなります。

冷え対策
夜型から朝型へ生活リズムを切り替える
運動をしたり服を着て体を温める
ショウガやネギなど体を温めるものを食べる

フォーチュンライフプランナー 宮里砂智子
MISTYプロマーケットで直接メール鑑定＆パワーアクセサリー販売中

今日は何の日？ 11月25日はOLの日

今日は何の日？　11月25日はOLの日

初めて「OL」(Office Lady) という言葉が、女性週刊誌「女性自身」11月25日号に載ったことから。

働く女性は美しい！
働くことを楽しんでみて

『「7つの習慣」実践ストーリー2自分を変える12のストーリー』
『ライフバランス』
「朝4時起き」で、すべてがうまく回りだす！

今日は何の日？ 11月24日は進化の日

今日は何の日？　11月24日は進化の日

1859年のこの日、ダーウィンの『種の起源』の初版が刊行された。

ワタシも進化しよう
アセンション（上昇）に向けて・・・

アセンションするには

始めよう。瞑想
瞑想で自分を内省するといろんなことがみえてきます

本当の幸せに出会うスピリチュアル処方箋
スピリチュアルに触れるようになると幸せの道がみえてきます

スピリチュアル生活12カ月
スピリチュアルな生活を今日から始めてみませんか

フォーチュンライフプランナー 宮里砂智子
MISTYプロマーケットで直接メール鑑定＆パワーアクセサリー販売中

昨日見つけたアクセサリー

昨日見つけたアクセサリー

昨日、いつも立ち寄るパワーストーンショップで見つけた
星の形をしたラピスラズリのイヤリング。
思わずお迎えしてしまいました(*^^*)

追加で星のラピスラズリも買いました。
何を作ろうか、考え中♪
スーパーストーンショップ！Pietra

フォーチュンライフプランナー 宮里砂智子
MISTYプロマーケットで直接メール鑑定＆パワーアクセサリー販売中

今日は何の日？ 11月23日はいいふみの日

今日は何の日？　11月23日はいいふみの日

郵政省(現在の日本郵政)が制定。
「いい(11)ふみ(23)」の語呂合せ。

メールもいいのですが、大切な人には手紙をしたためてみませんか？
あなたの気持ちを伝えてみて。

淑女のラブレター
ラブレターの効果的な書き方

今日は何の日？ 11月22日はいい夫婦の日

今日は何の日？　11月22日はいい夫婦の日

「いい(11)ふうふ(22)」の語呂合せから。

いい夫婦になる秘訣とは…
頭のいい夫婦気くばりのすすめ
読むだけで「いい夫婦」になる本
「いい夫婦」になるいたってシンプルな30のヒント

フォーチュンライフプランナー 宮里砂智子
MISTYプロマーケットで直接メール鑑定＆パワーアクセサリー販売中

お茶の時間をゆったり楽しむ

お茶の時間をゆったり楽しむ

いつもはインスタントのコーヒーですが
じっくり時間をかけて淹れたコーヒーも
美味しいと思います。

ひきたての豆を、熱々のお湯で注ぎ
少しずつ落ちてくる濃い色の滴に思いをはせる・・・

そして美味しいコーヒーに合うスイーツと一緒にほっとする時間
ゆったりゆったりと時間は過ぎていきます

ケメックス　コーヒーメーカー3cup
TORCH　コーヒーメジャー　ハウス
柳宗理　コーヒーカップ・ソーサー

今日は何の日？ 11月21日はインターネット記念日

今日は何の日？　11月21日はインターネット記念日

1969年にインターネットの元型であるARPAネットの公開実験が行われたことから。

あれからいろんな人とつながることができるインターネットの世界。
ルールを守って楽しいネットライフを送りましょう♪

Skypeで楽しくコミュニケーション
TwitterIDやメールアドレスで年賀状
【楽天ギフトなら】住所が分からなくても、ギフトが贈れる！

天使のノート 始めました

天使のノート 始めました

天使のノート

初めて聞く方もいるかもしれません。

思いつく限りの好きなものを集めて
ノートに貼り付けて感動や理由を書きます。
写真や切り抜きを貼るのも。

刺激的なことに出会ったら、それも書き留めて。

幸せや幸福、というトピックなども。

光の広がりやその影響など。

心に響くメッセージを拾ってみて
アファメーションにしてみるのもいいですね。

　エンジェル・ブック
天使はいつもあなたのそばに　エンジェル・イン・マイ・ヘア
エンジェル・ヒーリング


自分だけのお気に入り♪雑貨ストリートをお散歩しよう！

悩んだら相談してみて
占い師 宮里砂智子

今日は何の日？ 11月20日はホテルの日

今日は何の日？　11月20日はホテルの日

1890年のこの日に、 帝国ホテルが開業したことから。

帝国ホテル東京

がんばったごほうびに週末はホテルでゆったり

2010年の運勢

2010年の運勢

１２星座別　2010年の運勢です

2010年があなたにとって良い年になりますように・・・

フォーチュンライフプランナー 宮里砂智子
MISTYプロマーケットで直接メール鑑定＆パワーアクセサリー販売中

今日は何の日？ 11月19日は農協記念日

今日は何の日？　11月19日は農協記念日

1947年に「農業協同組合法」が公布されたことから。

美味しい野菜を食べよう

忘年会が半額になる 早い時期の予約「早割」

忘年会が半額になる　早い時期の予約「早割」

先日、忘年会に参加するかどうか聞かれました。
まだ１ヶ月以上も先のことですが、ずいぶん早いですよね。
聞いてみると、早めに予約したほうが安くなるのだとか。
早めの予約でお得な忘年会はお財布にもうれしいですね。

忘年会の幹事さん、必見！

今日は何の日？ カスピ海ヨーグルトの日

今日は何の日？　カスピ海ヨーグルトの日

日本にカスピ海ヨーグルトをもたらした家森幸男京都大学名誉教授と、カスピ海ヨーグルトを製品化したフジッコが制定。
2006(平成18)年のこの日、カスピ海ヨーグルトの純正種菌の頒布活道が100万人に達した。

健康にいいと言われるヨーグルト。
手作りしてみませんか
TV通販QVC、生協、店頭販売などですでに50万本ご愛用いただいているカスピ海ヨーグルトの種菌
世界初！温度調節機能付きヨーグルトメーカー♪

今日は何の日？ 11月17日はドラフト記念日

今日は何の日？　11月17日はドラフト記念日

1965年に第1回プロ野球新人選択会議(ドラフト会議)が開かれたことから。

自分の進路を決める時。
勇気を出して一歩を踏み出そう。

新しい趣味を始める
資格取得、スキルアップ
就職・転職

明日は新月

明日は新月

明日は蠍座で新月を迎えます。
新月の日に願い事をするとかないやすいと言われています。
方法は簡単。
日記や手帳、ノートなどに書くだけ。

でも、ただ書くだけじゃなくルールがあるんです。
1 .新月になってから８時間以内、遅くとも２日以内
2.フライングをしない（新月の前に書かない）
3.月の星座に合った願い事はかないやすい
その他の注意事項はコチラをチェック！

新月の願い事リストで夢をかなえたいなら
きちんとルールを守って書くことが大切です。
来年の手帳を用意してあるなら、来年の願い事も書いてみるといいですね。

魂の願い新月のソウルメイキング

宇宙とつながる手帳の書き方
手帳は“完了形”で書く

今日は何の日？ 11月16日はいい色の日

今日は何の日？　11月16日はいい色の日

「いい(11)色(16)」の語呂合せ。

カラフルな雑貨を楽しんで

今日は何の日？ 11月15日はいい遺言の日

今日は何の日？　11月15日はいい遺言の日
りそな銀行が2006(平成18)年11月に制定。
「い(1)い(1)ゆい(1)ごん(5)」の語呂合せ。
あわせて、この日から11月22日(いい夫婦の日)までの1週間を「夫婦の遺言週間」とした。
万が一の時を考えて
愛する人や家族のことを考えて・・・
いい遺言を残しましょう。
送料無料！【わすれなノート　いざという時のための遺言ノート】
家族への思いの記録や願いを綴ってみませんか

大切な人に遺す自分ノート
私のエンディングノート
願いを想いをかたちにする遺言の書き方・相続のしかた

荒天の後の夕焼け

荒天の後の夕焼け　20091114

撮影者　フォーチュンライフプランナー 宮里砂智子
MISTYプロマーケットで直接メール鑑定＆パワーアクセサリー販売中

今日は何の日？ 11月14日は盛人の日

今日は何の日？　11月14日は盛人の日

「い(1)い(1)とし(14)」の語呂合せから。

年を取るのはイヤ・・・ではなくて素敵に年を重ねていく・・・
そんなすばらしい生き方をしてみませんか
あなたのお肌、いつまでも・・・

今日は何の日？ 11月13日はいいひざの日

今日は何の日？　11月13日はいいひざの日

ゼリア新薬が制定。「いい(11)ひざ(13)」の語呂合せ。

いつまでもいいひざで

ゼリア新薬　コンドロイチンZS錠　(90錠)

今日は何の日？ 11月12日はいい皮膚の日

今日は何の日？　11月12日はいい皮膚の日

日本臨床皮膚科医学会が1989(平成元)年に制定。
「いい(11)ひふ(12)」の語呂合せ。

いい肌ですか？乾燥の季節には肌のケアも忘れずに。

保湿ケア特集★たっぷり保湿で美肌への近道

肌のきれいなあの人の秘密

肌のきれいなあの人の秘密

肌のきれいなあの人の秘密

いつも会うたびに肌がきれいだなぁと思っていた知人の女性。
肌がきれいなあの人の秘密を知ってしまったのは、つい先日。
予定を確認しようと取り出した手帳が、私が持っているものと同じことに驚いてしまいました。

私とあの人が持っている手帳はファンケルでいただいたもの。

きれいな肌と一緒に素敵な花の手帳で2010年を美しく

国民は疲れている 6割がストレスを感じ、2割は睡眠で休養が取れない

国民は疲れている　6割がストレスを感じ、2割は睡眠で休養が取れない

昨年11月の健康調査で国民の6割がストレスを感じ、2割が睡眠で休養を取れていないと回答していることがわかりました。
リーマンショック前の結果なので、今はもっと数値が高いであろうと予測されます。
特にストレスを強く感じている世代は男性20-40代、女性は20-50代。
睡眠時間は男女とも6-7時間寝ているのが3割強ですが、朝型よりも夜型生活の人の方が疲れがとれないと感じているようです。

睡眠で休養を取るには夜型よりも朝型がいいようですね。
朝起きて出社して夜帰宅、という仕事をしているなら、夜型よりも朝型に生活を切り替えてみてはいかがでしょうか。

いい明日がくる夜の習慣
幸運を呼びよせる朝の習慣

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今日は何の日？ 11月11日は電池の日

　今日は何の日？　11月11日は電池の日

日本乾電池工業会(現在の電池工業会)が1987(昭和62)年に制定。
乾電池の＋－を「十一」にみたてて。
「電池についての正しい知識と理解を広め、常に正しく使ってもらおう」という日。

繰り返し使える電池でエコ生活
エネループ（eneloop)残容量チェック機能付・単3形急速充電器セット　単3（4個入パッケージ）
充電してくり返し使えるカイロ！【eneloop kairo（エネループ カイロ）充電式カイロ　たまご型
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占い師の助言DXにTop掲載されます

占い師の助言DXにTop掲載されます

11月11日から占い師の助言DXにTop掲載されます。

恋愛、仕事の悩み相談を始め、来年の運勢も。
この機会に利用してみてくださいね。

占い師の助言DX(パソコンサイトのみ)

携帯専用サイト　占い師の助言にて　夢からの助言11月12日配信開始！
こちらもよろしくお願いします(^^)

フォーチュンライフプランナー 宮里砂智子

あなたが一番最初に買ったゲーム機は何？

あなたが一番最初に買ったゲーム機は何？

当時流行したゲームウォッチをおこづかいで買ったのが最初。
次にゲーム機能のある相性占いゲーム機だったのを覚えています。

今はゲームも進化して、PSP「プレイステーション・ポータブル」go　 なんて、すごいのまで登場して・・・。

ブログネタ: あなたが一番最初に買ったゲーム機は何？

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あなたに"きょうだい"はいる？

珍しいね！と言われるほどたくさんいます。
たくさん兄弟姉妹がいる人って少ないから
驚かれて当たり前なのかも。

たくさんいるといろいろありますが
大人になって勢揃いしてみると・・・なんともまぁ圧巻です。
美人姉妹、と親戚中から褒められました(*^^*)

ブログネタ: あなたに“きょうだい”はいる？

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今日は何の日？11月9日は太陽暦採用記念日

　今日は何の日？11月9日は太陽暦採用記念日

旧暦の11月9日に、それまでの太陰太陽暦をやめて太陽暦を採用するという布告が行われたことから。

来年のカレンダーを探そう

野毛山動物公園と楽器フェアへ

昨日は野毛山動物公園を経由して楽器フェアへ行ってきました♪

今回は主人の提案により、京急線黄金町から出発。
道沿いに発見したものは・・・

JOMOの看板です。
そう、CMの有名なキャッチコピーそのまま。
手作り感いっぱいです。

この後はお寺やお不動様、住宅街で猫を見かけること多数。
車のボンネットでお昼寝している猫がかわいらしかったです。

坂道の住宅街をくねくねと通り抜け、やっと野毛山動物公園に到着。
裏手側に着いたので工事中の公園を周り道。
「ここの遊具変わっちゃったねー、ここで日が落ちるまで遊んだんだよー」と長男に言うと、「えー、そんなの覚えてないよー？」
幼稚園の遠足に来た時に楽しかったのでもう一度、と家族で来たんですよね。
もうずいぶん昔の話、覚えていなくて当然かも(^^;
少し回り道をして、ようやく動物園の入り口に到着。

園内を見ることにしました。
入り口にお土産屋さんがあったり、道がきれいになっていたりして、ずいぶんと来ない間に快適になっていました。

触れ合い園に来るとまだ始まっていない様子。
いつ始まるのかなぁ？と言っていたら
近くにいた男の子が「あと10分で始まりますよ！」と教えてくれました。
どうもありがとうね^^
門が開いて中へ・・・
モルモット♪
いやぁん、かわいい！かわいい～

思わずだっこしました。
あ、あっち向いてる^^;
かわいい巻き毛ちゃんだったのに。

ほかにもハツカネズミやヒヨコもいてかわかいったですよ♪

そして、なんと休憩場所に・・・
クジャク？！
そう休憩場所を闊歩しているのはクジャクです。
お弁当を食べているみなさんがぎょっとしつつも
クジャクはなんのその、歩き回っているじゃーないですか。

園内のあちこちにいるのでおとなしく見守ってあげてくださいね。

・・・いろいろと楽しかった野毛山動物公園を後にし、昼食後は
楽器フェアへ。
「野毛山から桜木町って近いんだよ（主人）歩いて15分くらい」
へっ？なんで？？？
だって野毛山は日の出町でしょ？そこから横浜-関内-桜木町って距離あるじゃない？
「お母さん、地図見て（息子）」
はいはい・・・あっほんとだー近い！
桜木町の駅に野毛山ちかみち、と書いてあるのはそのせいなんですね。
ってことでてくてく歩いてランドマークタワーを抜けます。
11月6日にツリーの点灯式をした、ということで大きなツリーが飾ってありました

キレイ～
クリスマスムード一色です♪
クィーンズスクエアは設置中で11月13日点灯式予定と書いてありました。
こちらも楽しみですね(^^)


そして楽器フェア会場に到着！

CACIOではFUTABAの演奏がとても楽しかったです。連弾すごーい！
アウトレットではプレゼントにハーモニカをいただきました。
受け取った時に重いなぁって思って開けて見たら2段だった～。どうりで重いはずだわ。
帰宅後は懐かしいので吹いてみたりして盛り上がりました♪

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今日は何の日？ 11月8日はいいお肌の日

今日は何の日？　11月8日はいいお肌の日

スキンケアブランドユニリーバ・ジャパンが制定。
「いい(11)は(8)だ」の語呂合せ。

ますます乾燥する季節。
いいお肌を保ちましょう。
FANCL　１ヵ月分♪パーフェクト洗顔セット★1,000円

今ならお花の手帳、もらえます♪

今日は何の日？ 11月7日は鍋の日

今日は何の日？　11月7日は鍋の日

立冬となることの多い日であるため。

タジン鍋が流行っていますね。あなたの家の鍋、楽しみましょう！
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新商品！蒸し料理のために開発した、全く新しいシリコン容器mastrad（マストラッド）

クリスマスを１人で過ごさない方法 クリぼっちにならない

あなたの悩みを解決　自信が持てる

クリスマスを１人で過ごさない方法
クリぼっちにならない

クリスマスやバレンタインなど
記念日には必ず一人・・・ なぜ？

記念日は、誰かと一緒にいたい気持ちが高まります。
でも一人でいたくないという気持ちに
フォーカスしすぎてしまうと
逆に一人でいるという現実を作ってしまいます。

こうして改善！　想像力で理想の現実を創造する
「一人はいや」ではなく
「こう過ごしたい」というイメージを持ちましょう。
宇宙ではイメージの「想像」と
クリエイティブの「創造」は同じ意味があります。
私たちがあるイメージをした瞬間に
宇宙ではその通りの世界が生まれるので
あとはそれが現実世界に立ち表われてくるのを待つだけなのです。
まずは理想をイメージすることが大切ですよ。

夢の実現力をアップさせるワーク
１　右の手のひらを眉間に、左の手の平を後頭部に当てます。
そのまま3回深呼吸をします。
２　「こうなりたい」という夢を思い描き、そのイメージにゆっくり浸ります。
宇宙のエネルギーは
頭から入ってきて、手から出ているので、
そのエネルギーを手から送り込むようにして行います。
眉間はイメージ力を司る
サードアイ（第三の目）のチャクラがあるので、
ここを活性化させると、
望ましい現実を作り出すことができますよ
チャクラを活性化させる方法


占います 占星術　タロット　他占術を使ってあなたの悩みにお答えします 生年月日　夢 当たる　

MISTYプロマーケットに新商品追加しました♪

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占い師の助言（携帯専用サイト）の夢占いを配信しています。
今回の追加商品は、夢見るワンド。
恋愛と仕事で悩んでいるあなたに
夢で今後を教えてくれます。

夢占いと合わせてぜひ使ってみてくださいね！

MISTYプロマーケット

フォーチュンライフプランナー 宮里砂智子
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夢占いを携帯電話から

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占い師　宮里砂智子が書き下ろした夢占いが
占い師の助言（携帯電話専用サイト）から配信中です！

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夢占いは順次他キャリアにも配信予定。
楽しみに待っていてくださいね！

1件1000円とメール相談はリーズナブル。
お気軽に相談してください。

占い師　宮里砂智子

祈願書を書きました

祈願書を書きました

そろそろ来年度の祈願を、ということで祈願書を作成しました。

祈願書を作成する前に今年の祈願書はどうだったかな？と読み返してみると、夢がかなっていました！
神様に自分の夢をかなえていただいて、感謝すると共に来年もがんばって夢をかなえていきたいと思います。

祈願書の詳しい作り方はこちらを参考に
Dr．コパの神さまで大開運！風水術
Dr．コパの金運・神だのみ風水術

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今日は何の日？ 11月6日はアパート記念日

今日は何の日？　11月6日はアパート記念日

1910年に日本初の木造アパートが東京・上野に完成したことから。

いい部屋に住んでいますか
自分にぴったりのお部屋、探してみて

結婚詐欺にだまされないためには

結婚詐欺にだまされないためには

婚活ブームにわいていますが、結婚紹介サイトを使った結婚詐欺事件が起きました。

女性は男性の心理を巧みに利用し、大金をだましとっていました。
あなたは大丈夫ですか？

結婚紹介サイトの危ういところを巧みに利用

結婚紹介サイトの中には本人確認がずさんになっているところがあるようです。
大手だから、有名だから、会員数が多いから、と安心せずに、一度自分が登録しているサイトはどうなのかを確認してみるといいでしょう。

結婚紹介サイトの中には本人確認のほかに独身の確認書類の提出を求めています。
他サイトでは結婚を求めて出会いパーティに参加したら既婚が1～2割いた、という報告もあるほどです。
相手が独身だと思って交際していたのに不倫だった、などということがないよう、気をつけましょう。

職業などのステイタスを相手によって巧みに使い分けていた

本人確認がなく自由に書き込めるプロフィールは、職業を巧みに相手によって使い分けだましていました。

ターゲットは年上の男性
30代の女性が希望する男性のほとんどが同年代かそれより少し上に対し、かなり年上の人をターゲットにしていました。

だまされやすいのはこんな男性
未婚、離婚、死別をしているさびしい男性だそうです。
そして
女好き、結婚願望が強すぎる、根暗、マイナス思考、優柔不断の男性・・・とのこと。

モテない人がだまされるケースも多いですが、見た目はそれほど悪くないのにだまされる人もいます。
だまされた多くの人は結婚紹介サイトへの安心感があるようです。

結婚詐欺をする人は体を差し出すこと・・・肉体関係も簡単に持ちます。
あなただけが頼り・・・というオーラを出して「実はお金が必要なの」と迫ります。

本当に安心で安全な結婚をしたいのであれば、保険をかけておいたほうがいいでしょう。
保険、とは身辺調査です。

とある地域では結婚前に身辺調査をお互いにする、というのを暗黙の了解の上でしているところもあるほどです。
それだけ結婚相手には確かな人、というのが恋愛・婚約中や結婚後の悲劇を招かないためにも必要なことなのかもしれません。
ブライダルネット

今日は何の日？ 11月5日は縁結びの日

今日は何の日？　11月5日は縁結びの日

島根県の神話の国・縁結び観光協会が制定。
旧暦10月(新暦11月ごろ)に出雲大社に全国の神が集まり縁結びなどの会議をするとされていることと、「いい(11)ご(5)えん」(いいご縁)の語呂合せから。
恋に効く！えんむすびお守りと名所

神話の国・縁結び観光協会　http://www.kamiari.com/

島根へ縁結びに出かけてみませんか


縁結びに効果のあるパワーストーン
ラピスラズリ・ローズクォーツ・マザーオブパールのブレスレット

フォーチュンライフプランナー 宮里砂智子
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新しい人との交流をしてきました

新しい人との交流をしてきました

月が双子座を運行の今日は、新しい人との交流をしてきました。

ドキドキしましたがすぐにうち解けて話しをすることができました。
待ち時間にはノートパソコンを持って行き、仕事をすることも。
先日売れているという
デジタルメモ「ポメラ」（pomera）
テキストを書くだけなら、これも便利そう・・・ですよね。

あるいはモバイルパソコン
工人舎 7型液晶コンパクトモバイルPC

こんなのとかいいですよね。
今のノートパソコンももう3年目なので、そろそろ次を考えているところです。

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今日は何の日？ 11月4日は文化放送の日

　今日は何の日？　11月4日は文化放送の日

東京のＡＭラジオ局「文化放送」の周波数は１１３４キロヘルツで
その語呂合わせである11月3日と4日を文化放送の日とした。

ラジオを楽しもう！

契約・パートの４割 正社員と同水準の仕事をしている

契約・パートの４割、正社員と同水準の仕事をしている

契約社員やパートなど期間を区切って雇用契約を結ぶ労働者のうち、４１・４％が正社員と同じ水準の仕事をしていることが、厚生労働省の調査で分かりました。
正社員と同程度の賃金だったのは１６・２％。
企業が雇用調整のしやすさを理由に、賃金の低い有期契約労働者を正社員の代わりに雇っている実態が裏付けられ、「同一価値労働・同一賃金」を巡る議論に影響しそうです。

調査は従業員５人以上の約１万事業所が対象。
６２３１事業所の回答を集計したところ
正社員と同じ仕事をする人は有期契約労働者の２８・３％
仕事内容は違いますが、同水準の仕事をする人は１３・１％
計４１・４％を占めています。
厚労省は「正社員の代わりとして雇用されている」と分析しています。

正社員との賃金比は、「６割以上８割未満」が最多で３１・８％。
「８割以上１０割未満」が２４・７％。「４割以上６割未満」が１６・９％
「同額程度」は１６・２％。

雇う理由は「業務量の中長期的な変動に対応」が３８・９％、「人件費を抑える」が３７・７％を占めています。

パート・契約社員が正社員と給与が違うのに同じ仕事をしているなんて・・・
もう一度仕事について考えてみませんか

更年期障害 我慢しないで

更年期障害　つらい症状、我慢しないで

ほてりや発汗、肩こり、抑鬱（よくうつ）症状、不眠、頭痛など、更年期にはさまざまな症状が現れます。
これらの症状の程度が重く、日常生活に支障を来すほどつらい場合は「更年期障害」として医療機関での治療対象となります。
しかし、日本では更年期障害があっても医療機関にかかる人がまだ少ないのが現状。

日本では、更年期でつらい症状があっても我慢すればそのうち治るという考えが主流で、更年期障害を治療するという考えが広まっていません。
今は有効な治療法が確立し、つらい症状を数年も我慢し続けるのはＱＯＬ（生活の質）の観点からもったいないですね。
更年期はほかの病気の発症リスクも高くなる時期で、更年期障害と別の病気を見分けるためにも、気になる症状のある人は婦人科を受診しましょう。

更年期障害の治療法は、ホルモン補充療法（ＨＲＴ）や漢方薬、向精神薬など。
このうち、欧米では更年期女性の約３０％が受けているとされるＨＲＴが、日本の利用は数％。日本では漢方を選択する女性が多いこともありますが、ＨＲＴは骨粗鬆（こつそしょう）症や脂質異常症などの治療にも有用性が高いことが分かっており、更年期以降の女性の健康維持という視点からもＨＲＴの評価が高まっています。
「ＨＲＴには長期の臨床データがあり、メリットとデメリットがはっきりしています。
北欧では女性医療従事者の８割近くが使っているともいわれています。
日本ではホルモン治療へのアレルギーが強いが選択肢の一つとして考えてもいいのではないでしょうか。

更年期障害のような体の不調がなくても、閉経を挟んで女性の体が大きく変わっていることを自覚することも大切です。
例えば、同じ５０歳の女性でも閉経後の女性は閉経前の女性に比べ、骨密度が少ないのです。
骨密度の減少は骨粗鬆症にかかるリスクが高いことを意味します。
閉経後の女性を対象にした意識調査で、骨粗鬆症を自身の健康問題と考えていたのは３％にすぎません。
骨粗鬆症は骨折するだけではなく、骨折後の死亡率が極めて高いことが分かっています。
閉経により骨密度は急速に減少します。
骨折予防の観点からも閉経時期に一度、骨をチェックしてみてはいかがでしょうか。
閉経後には脂質異常症も増加するなど、その後の老年期の健康を脅かす疾患のリスクが高まります。
更年期は誰もが迎える心身の転換期。
その先３０年以上ある人生を健康で自立して歩むために女性特有のホルモンサイクルを理解し、生涯を見据えた健康づくりをしてほしですね。

【用語解説】ホルモン補充療法（ＨＲＴ）
閉経前後の女性に体内で不足してきた女性ホルモン（エストロゲン）を補充し、更年期症状の緩和を図る治療法。
日本産科婦人科学会と日本更年期医学会が2009年４月に公表した指針によると、期待される効果は
ほてりや発汗などの緩和
更年期の抑鬱症状の改善
骨粗鬆症の予防・治療
脂質代謝改善
動脈硬化の予防
皮膚萎縮（いしゅく）の予防－など。
過去に問題とされた乳がんの発症リスクについては、「５年以内では発症率は高まらない」「適応があれば５年以降も医師の管理の下で行うことに問題はない」としている。

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メールに頼りすぎて会話力が落ちていませんか？

メールに頼りすぎて会話力が落ちていませんか？

メールばかりで電話や対話が少なくなっていませんか？

■ちょっとした質問もメールで済ませていませんか？

　仕事やプライベートでの情報の伝達は、今やメールが主体となりました。

メールは内容が正確に伝わり記録に残るため、とても便利ですよね。
お互いに都合のいい時間帯に送受信できるため、これまた便利です。

　しかし便利すぎて、意外に大切なことを忘れかけているような気もします。

　メールを使うようになってから、「会話」の機会が激減したと感じませんか？たとえば、以下のようなことでもすべてメールで済ませていませんか？

・ちょっと聞けばわかるような質問もメールだけ
・お願いしたいことや謝罪もメールだけ
・初めて仕事を依頼する相手なのにメールだけ
・長々とした相談事、苦情もメールだけ

■メールで会話下手になるわけ

　パソコンや携帯メールが普及していなかった90年代初頭頃までは、電話は結構“使い甲斐”のあるコミュニケーションツールでした。

　疲れて帰ってきた夜に、気の許せる人の声を聞くだけで、少し気持ちが和んだり。
また、仕事の電話はかけるまではドキドキしましたが、口頭だと“ニュアンス”的な部分が伝わり「やっぱり話してよかった」と思えたものです。

■メール向き、会話向きのコミュニケーションって？

　大切なのは、メール、電話、対面での会話のいずれかの方法に偏るのではなく、それぞれのいいところを把握して、状況にマッチした使い方をすることです。

　メールは、内容を最も正確に伝えられるため、仕事の依頼内容を伝えるときには最適でしょう。

　しかし、電話を入れることで、相手に依頼主の“思い”を伝えることも大切です。「こんな切り口でお願いしたい」「こんな出来具合を目指しています」というような“ニュアンス”は、口頭のほうが断然伝わるからです。そして、さらに内容をじっくり確認するときには、やはり対面での会話が必要になります。

　他方で、プライベートの場面では、ちょっとした内容のやりとりならメールの方が気が利いているでしょう。

　しかし、メールの回数が多くなったり、文章が長くなってきたときは、電話や対面での会話をさしはさむ時期だと捉えるといいと思います。「週末にでも会って話さない？」と自分から入れて誘ってみるか、もしくは電話で話せる時間を確認するといいでしょう。
こうした配慮を受けると、相手はあなたからの思いやりを強く感じると思います。

■大切なのは、“言葉にできない思い”を掴むこと

　メールが普及し始めて、私たちは大切なことを忘れかけているのではないかと思います。

　それは、コミュニケーションは、“言葉”以外の部分からもたくさんの情報をキャッチするものだということです。会話では、私たちは知らず知らずのうちに表情やしぐさ、声のトーンなどからたくさんの情報が読み取って、判断しています。

　また、たとえば相手が言葉につまったときにその気持ちを察知して、「こう感じているんじゃない？」「こう思っていたんじゃない？」と“言葉にできない思い”を投げかけることで、堰を切ったように相手から言葉があふれだすことがあります。こうした配慮も、会話だからこそしやすいものです。

　メールでも、「絵文字」で言葉にできない感情を表すことはできます。しかし、会話の効果にはかないません。そして、“言葉にできない思い”には、言葉より重要な情報が含まれていることが多いのです。

　メールに頼りがちなときこそ、ぜひ意識的に会話の機会を増やしてみませんか？

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手作りしたいコスメ

手作りしたいコスメ

最近話題の「手作りコスメ」。
お手頃な材料費でたくさんできて、しかも自分の肌に合ったものを作れるということで、注目を集めています。
その気になれば、シャンプーから化粧水までなんでも作れてしまうんです。
そこで働く20代女性の「やってみたい手作りコスメ」は？

●第1位／ハーブや塩を使って手軽に作れる。「入浴剤」……19.8％
○第2位／自分だけの香りを作ってみたい！　「香水」……18.0％
●第3位／肌に優しいローションで、しっかり保湿！　「化粧水」……17.4％
○第4位／できたてフレッシュなものなら、より肌がきれいに!?　「パック」……14.0％
●第5位／天然素材で全身を磨く！　「ボディクリーム」……9.8％
○第6位／廃油を使えばエコロジー！　「石けん」……8.8％
●第7位／お肌に優しい泡で洗いたい！　「洗顔料」……7.2％
○第8位／身近なものを使ってツルツルヘアに!?　「コンディショナー」……2.6％
●第9位／肌質に合わせて自分で調合。「乳液」……1.4％
○第10位／無添加で髪も頭皮も健康に。「シャンプー」……1.0％

手作りなら何が入っているかもわかるし、安い材料費でできるのもいいですね。
入浴剤、化粧水、香水は混ぜるだけできてしまうので簡単です(^^)
ぜひチャレンジしてみてくださいね！
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『アロマテラピーのレシピ12ヶ月』


手作りコスメ素材の店「ぴのあ」
ケンコーコム

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Twitter IDやメールアドレスで年賀状

Twitter IDやメールアドレスで年賀状

住所や名前を知らなくてもTwitter IDやメールアドレスを知っていれば年賀状が送れるシステム「ウェブポ」というサービスがあります。
Webブラウザの操作だけでお年玉付き年賀はがきを送ることができます。
mixi年賀状と似たサービスですが、個人情報に直接アクセスできない仕様になっています。

Twitter IDやメールアドレスだけでなくOutlookやGmailなどからも相手を選ぶことができます。

年賀状のぜんぶをオンラインで　ウェブポ

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今日は何の日？ 11月3日は調味料の日

今日は何の日？　11月3日は調味料の日

１１と３で「いい味」と読む語呂合わせから。
伝統調味料を見直して和食のすばらしさを文化として考えてみて。

塩、みりん、みそ、醤油・・・
こだわり調味料から、世界のスパイスまで勢揃い


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今年の漢字 募集が始まりました

今年の漢字　募集が始まりました

今年の漢字　募集が始まりました。
昨年は変　２００９年はどんな漢字が選ばれるのでしょうか。

また、あなたはどんな１年でしたか？

日本漢字能力検定協会　今年の漢字　応募ページ

FortuneCafeRadio 2009年11月号

FortuneCafeRadio 2009年11月号

11月の星の動き
相談室より
近況など・・・

来年の手帳とカレンダーを買いました
CEATEC JAPANへ
東京モーターショーへ

FortuneCafeRadio 2009年11月号

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今日は何の日？ 11月2日はキッチン・バスの日

今日は何の日？　11月2日はキッチン・バスの日

「文化の日」である11月3日の前日に、家庭文化のあり方を考える。

ママ家電やエコなど、様々な家電、便利グッズが登場しています。
あなたのキッチンとバスのある生活、もう一度考え直してみませんか。


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心に響いた言葉

心に響いた言葉

2009年11月1日　日曜日
第41回全日本大学駅伝大会に出場した日本大学のG・ダニエル選手。
先日の出雲の駅伝に出場後、すぐの大会に彼は出場。
スタート前のTVインタビューで、彼の手首にあるリストバンドに書かれた言葉。
「heart(心)」と「confidence（自信）」だ。
彼は「心に自信があれば何でもできる」
そう言ってレースに臨んだ。

8区、1位の明治大学の選手との2分の差をゆったりとしたペースで追い上げ、あれよあれよいう間に追い抜き、ゴールは観客に手をあげ、笑顔を見せ、両手を挙げてゴールした。
ゴールした後は選手と抱き合い、胴上げをしていた。

今後の活躍に期待したい。

全日本大学駅伝

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今日は何の日？ 11月1日は古典の日

今日は何の日？　11月1日は古典の日

「紫式部日記」の11月1日の記述に
源氏物語に関する記述があり
これが日本における古典文学に関する最初の記録であることから。

校訂紫式部日記
源氏物語（1）

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