糖尿病は太った人だけじゃない

糖尿病は太った人だけじゃない

糖尿病は太った人しかならない、と思っている人は四割。
実は日本人は欧米人に比べて血糖値を下げるインスリン分泌能力が低いため、太っていなくても糖尿病になりやすいのだそうです。
太っていないから大丈夫と思っていても、過食や運動不足が原因で糖尿病を発症する可能性があるのだそう。
日頃から健康に気遣う生活が大切なんですね。

国内の糖尿病患者は約890万人で、その9割以上がインスリンの分泌低下などが原因で起こる2型糖尿病とされています。
肥満・やせの基準としてBMI指数を用い、太っている人をBMI25以上、太っていない人をBMI25未満とすると、日本人の2型糖尿病患者の6割が太っていないことになります。

BMI指数とは
「Body Mass Index（ボディ・マス・インデックス）」の略で、身長と体重から求める国際的な体格の判定方法（計算方法）です。

BMIの計算の方法
身長を170cmなら1.7に置き換える

体重÷（身長x身長）=BMI

170cm 75キロなら
75÷(1.7x1.7)=25.95・・となります。

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占い師 宮里砂智子