ダイエット 1ヶ月で-3キロ
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BMIの計算方法
BMI指数=体重(kg) ÷ {身長(m) X 身長(m)}
本気でダイエットに取り組む!という決意を立てて、まずは夢ノートに自分の目標を書きました。 願いがかなう!「夢ノート」のすすめ
大人はこちら
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ドリームマップにももちろん書きました。 魂の願い新月のソウルメイキング
願いを書いたら、後は実行あるのみ。
相談お待ちしています
占い師 宮里砂智子
月のリズムでダイエット
いかにも占い師らしいダイエットではありませんか。
まずは満月から始めます。
満月から始めるなら長続きしやすい。
今も続いています。
食べてやせる!魔法のダイエット
食べることが好き、美味しい物が好きな私は「食べないで我慢するダイエット」はかなり酷。
以前に-10キロのダイエットを成功させた方法も、食べてやせるダイエットでやせました。
この方法はかの有名なE氏も実行しています。
記録をする
目に見えてわかるとやりがいが出てきます。
体重計に乗るだけで記録ができるWiiFitプラスは非常に便利。 Wii Fit Plus(Wiiフィット プラス) バランスWiiボードセット[任天堂]《発売済・在庫品》
体重管理と運動ができて一石二鳥
歩数記録、ウエスト記録なども
あなたも夢をかなえてみませんか
悩んだら相談してみて占い師 宮里砂智子
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