シングルマザーがハッピーになる方法

シングルマザーがハッピーになる方法

1)毎日が自己ベストでOK 子育ては20年プロジェクト
20才になって子供は大人になるのだから
もっともっと長い目で見ることが大切。
今の自分でいい、と認めましょう。
　バッチフラワーレメディ5：CERATO／セラトー
自分の知恵と判断力を信じられるようになる
自分で決めた判断に自信が持て、行動することが出来るように

2)時間を見える化する。空き時間にリラックス
子育てノートなどを記録していくと、あちこちに空き時間があるのがわかります。
このすきま時間・空き時間にリラックスする習慣を
人生を変える手帳術
　【2011年 手帳　スケジュール帳】HIGHTIDE（ハイタイド）ラフィネ|手帳 2011|A6
時間が見える化できます。子育てにおしゃれな手帳

3)みんなで育てよう
子育ては一人じゃない。お友達、お隣同士、サポート、保育士、児童相談・・・
利用できる物はなんでも利用して助け合って子育てしましょう

ewomanを主催する佐々木かをりさんの言葉 NHK首都圏報道特集シングルマザー　より

悩んだら相談してみて
占い師 宮里砂智子