1年の計は元旦にあり、悪習慣 ( 禁酒・禁煙・不規則な生活)を絶つなら満月から

1年の計は元旦にあり、悪習慣を絶つなら満月から

次の年に持ち越したくない悪い習慣のアンケートの結果（2010年末）

3日坊主
時間にルーズ
食べ過ぎ・飲み過ぎ
禁煙・禁酒
無駄遣い・衝動買い
夜更かし朝寝坊
昼寝夜食
土日を楽しみ過ぎて、翌朝起きられず月曜に遅刻

習慣になっていることを正すことはなかなか難しいですよね。
しかし自分のことを律していくのは、自分自身に他なりません。

まずは1つ、出来そうなことから目標を立て、
紙に書いて理想の自分を想像するなど
改善の1歩を踏み出してみてはいかがでしょうか。

特に習慣化してしまった
喫煙・飲酒・不規則な生活は
満月からリセットすると長続きしますよ。
ぜひ試してみてくださいね。

手帳で目標を達成する方法

自分を高める　夜時間
夜眠れないあなたに　極上の休息を
風邪気味・なんとなく調子が悪い
季節の変わり目に

My Room
開運グッズ　最近買ったもの　お気に入りのもの　愛用の品など

悩み相談　占い　開運アドバイス
占い師 宮里砂智子