1年の計は元旦にあり、悪習慣 ( 禁酒・禁煙・不規則な生活)を絶つなら満月から
1年の計は元旦にあり、悪習慣を絶つなら満月から
次の年に持ち越したくない悪い習慣のアンケートの結果(2010年末)
3日坊主
時間にルーズ
食べ過ぎ・飲み過ぎ
禁煙・禁酒
無駄遣い・衝動買い
夜更かし朝寝坊
昼寝夜食
土日を楽しみ過ぎて、翌朝起きられず月曜に遅刻
習慣になっていることを正すことはなかなか難しいですよね。
しかし自分のことを律していくのは、自分自身に他なりません。
まずは1つ、出来そうなことから目標を立て、
紙に書いて理想の自分を想像するなど
改善の1歩を踏み出してみてはいかがでしょうか。
特に習慣化してしまった
喫煙・飲酒・不規則な生活は
満月からリセットすると長続きしますよ。
ぜひ試してみてくださいね。
手帳で目標を達成する方法
自分を高める 夜時間
夜眠れないあなたに 極上の休息を
風邪気味・なんとなく調子が悪い
季節の変わり目に
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占い師 宮里砂智子
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