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占い師 宮里砂智子
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コラム 大地の恵みに感謝する
私達が口にする食べ物は
血や肉、骨になる大切なものです。
大地の恵みを美味しくいただくことで
自然に感謝していただきましょう。大地の野菜をいただく
ムードを盛り上げる間接照明にも最適Healing Moon(ヒーリングムーン)
月の満ち欠けに合わせて照明も変化させて
秋の夜長は心穏やかに過ごす夜時間
季節の変わり目の体調の変化に
心が寂しい時 孤独と感じる時
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占い師 宮里砂智子
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コラム 名刺でアピール
就活や営業など
名刺で自己アピールをする場はたくさんありますね。
自分を印象づけておくためのツールとして
名刺はキーになるもの。
個性的な名刺、プライベート用なども用意して
あなたを広く知ってもらう機会を作りましょう。フルカラー名刺100枚320円。今なら送料無料特典付き
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占い師 宮里砂智子
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占いコラム 誕生日はいつ？
3月7日生まれです
サビアン占星術では
魚座の16度 復活祭のパレード（歩道）
お祭りへでかけよう！というよりも
出かけた先で偶然出会ったお祭りを楽しみます。
何か発見すると「あっ！！！」って思って
すぐに走って行って・・・笑
あなたのサビアン占星術でどんな人かわかります
未来事典 3年後の私がわかるサビアン占星術／松村潔
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13の月の暦では
KIN138 白い銀河の鏡
私は映し出すために調和させる
秩序を型どりながら
無欠性の銀河の音で
果てしなさの母体を封印する
私は霊の力に導かれる
あなたの銀河の署名は？
マヤン・カレンダー―13の月の暦
マヤン・カレンダー2―暦のちから
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占い師 宮里砂智子
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コラム 自分を変える
新しいことを始める
自分を変えたい、と思うけど
思い切りや勇気が出ない・・・
でも、変えたい、と思う気持ちを大切に
行動に移してみて。
新たな自分に出会えるはず
自分を変える！初めての趣味を始める
自宅でマイペースに 通信講座
資格取得・スキルアップ
就職・転職・再就職
ひきこもりから社会へひとりからカップルに
将来のお相手探し
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失敗を恐れず自信を持って挑戦できるようになる
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あなたが変わる レメディ
幸せを引き寄せるムーンリズム
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占い師 宮里砂智子
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コラム 会話を楽しむには
楽しく会話が弾むとうれしい気持ちになりますよね。
でも会話が苦手だとなかなか・・・と尻込みすることも。
会話を楽しむにはどうしたらいいでしょうか。
聞くことを心がける
会話は相手とのコミュニケーションですから、相手が話していることに注意を払うことが大切です。
相手の話を真剣に聞くことで、相手が話していることを理解し、相手との共通点や興味を共有できるかもしれません。
話題を選ぶ
相手と共通の話題や興味を持っていることを見つけることが重要です。
相手の趣味や興味を尋ねて、その話題について話し合うことで、相手との共感や友情を深めることができます。
自分の意見を述べる
ただ聞くだけでなく、自分の意見や考えを表明することも大切です。
自分の考えを共有することで、相手との会話が深まり、新しいアイデアや視点を得ることができます。
ユーモアを取り入れる
会話にユーモアを取り入れることで、雰囲気が軽快になり、相手との距離感が縮まることがあります。
ただし、相手が不快に感じるような冗談は避けるようにしましょう。
相手の反応を読む
相手の反応を読み取り、会話の進め方を調整することが大切です。
相手が興味を持っている話題や、緊張している様子を察知し、その場に合わせた会話を心がけることが必要です。
これらのポイントを意識して、相手との会話を楽しむことができるでしょう。
会話のスキル を磨く
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ママ友との関係に悩むあなたへ
人づきあいに必要な、精神的な距離の保ち方
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季節の変わり目の体調の変化に
心が寂しい時 孤独と感じる時
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占い師 宮里砂智子
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コラム 自分を見つめて
自分自身を深く見つめてみると結論を出せるかも。
厳しい目で物事を見ることができるでしょう。
自分を深く見つめるには・・・
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自分を見つめる課題を書くことで見つめられます
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木星が双子座へ
海王星の逆行 11月12日まで
天王星の逆行 12月14日まで
2012年の運勢 10月の運勢
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占い師 宮里砂智子
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コラム もう少しソフトにフォーカスを
物事のいい面が見えたり楽天的になれますよ。
少し甘いソフトフォーカスの方が
世の中がふんわりと見えてきますよね。
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占い師 宮里砂智子
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コラム 素直な気持ちで接する
人を疑う気持ちが出ていませんか？
世の中には悪い人もいますが
ほとんどの人は善意でいることが多いもの。
素直な気持ちで人に接することが大切です。
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占い師 宮里砂智子
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コラム 来年の計画を立てて
もうすぐ2013年。
新しい計画を立ててみて。
来年の手帳に書いてみるといいでしょう。
2013年おすすめの手帳
2013年ハッピーを作る手帳
2013年自分を変える手帳
手帳で開運・ツキアップ・夢をかなえる方法 秋の夜長は心穏やかに過ごす夜時間
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コラム ブレない自分になる
アイディアが浮かんだり、考えを変えたくなる時。
でも、性急な判断はまだ待って。
初志貫徹が大切ですよ。
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コラム 未来のことを考えよう
今ここ、よりももっと先を考えるといいでしょう。
来年の手帳に将来の予定を書いてみるのもいいですね。
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2013年 ハッピーをメイクする手帳
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占い師 宮里砂智子
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コラム 積極的に挑戦したい
アクティブになりたい・・・
積極的にいろんなことに挑戦したいあなた。
まずは思い切って行動してみることから
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占い師 宮里砂智子
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コラム 欲望が広がる時は
あれもこれも、と欲望が際限なく広がってしまう時。
気持ちも不安定になりがちです。
気を引き締めて過ごして。
欲望を抑えるには・・・
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落ち着いて自分をコントロールできる
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占い師 宮里砂智子
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年賀状印刷は
年賀状を書く時期になりました。
2013年の干支は巳年。
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2013年おすすめ手帳 自分を変える
様々な手帳が発売されていますね。
毎日の予定を書き込む以外にも
自分を高める・自分を変える手帳も増えてきています。
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夢をかなえるためにどう生きるかをテーマにした毎年人気の手帳。
表紙は色違いで内容は同じ。
また数量限定のオリジナルカバーも。
2013年に短冊に書いて送る七夕プロジェクトもありますよ。
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図解 夢をかなえる人の手帳術
「パーフェクト幻想にさよなら」
「“自分サイズ”の夢をさがそう」
「書くだけ80％の法則」
「グレー時間をすてきな時間に」など
今をたいせつに生き
夢をかなえるためのメッセージに充ちた一冊です。
すぐにできるワークシートがついて
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書くだけで奇跡が起こる 魔法の手紙
「書くだけで、奇跡が起こる?!」 そんなうまい話があるものか…
そう想った方も多いでしょう。
しかし、実際に「書く」ことで、「書く」だけで
夢をかなえてきた方を私はたくさん知っています。
このコツ・ノウハウをお伝えした方からは
「長年の夢がかないました!」
「奇跡って、こんなにカンタンに起こるんですね!」 …など
喜びと驚きの声が数多く届いています。
実は、私も「書く」ことで、夢をかなえたひとり…。
その昔、私もフツーのサラリーマンでしたが
「書く」ことで、たくさんの人脈を築き
そのおかげで 今では、夢だった「作家」となって
「書く」ことが ライフワークとして成り立っています。
それもこれも、「書く」ことで引き寄せられた成功であり
豊かさや幸せだと想っています。
「書く」コツを、ホンの少し気をつけてみるだけで
あなたの人生はガラリと変わっていくのです…。
そう、ホンのちょっとだけ…で十分です。
さあ、あなたもドンドン書いて、私とともに、 バンバン奇跡を起こしちゃいましょう!
【送料無料選択可！】書いて夢をかなえるハピ・モテスケジュールブック あなたの人生をステキに...2013
夢や希望を、手帳に書いて声に出す!
じつはこれが幸せを呼び込むためのいちばん簡単な方法です。
書いて読むという言葉の力で、どんどん幸せにそしてキレイになれる魔法の言葉と
その方法を満載している1冊。
大脳・自律神経と人間の行動・言葉の関連性を研究した
独自の口ぐせ理論を確立した著者・佐藤富雄氏の
「夢をかなえ幸せを呼ぶ」ための方法は、
今すぐに始めたいそして始められるものばかりです。
各月の最初に「幸せを呼ぶ方法」を学ぶコラムを4ページずつ掲載。
読んで学び、そして、自分をみつめるために「書く」スペースも設けています。
さらに1週間見開きページにミニミニコラムとして、
幸せになるちょっとしたヒントや情報を毎週ごとに掲載。
スケジュール帳に書いて、それを声に出すことで、
どんどん幸せになる、美しくなっていくという、
生き方健康学者の佐藤富雄氏の理論を形にした1冊です。
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占い師 宮里砂智子
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中2のときどんなだった？
勉強に部活にがんばっていました！
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部活も勉強もがんばれた時でした。
がんばった努力が実って
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かなり良い成績で合格することができました♪
勉強はやった分だけ自分の身になりますよ。
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資格取得などにもおすすめ
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コラム 周りのことに気づいて
ちょっとしたことに気が付き
その気配りに周囲の人は喜んでくれますよ。
でもあら探しや意地悪にエスカレートしないよう気をつけて。
上手に気を回すように心がけてみて。
周りのことに気づくには・・・
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他人を理解でき、人との協調性が生まれる
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コラム 夢をかなえる方法を探す
大きな夢や理想を現実にできる方法を模索していますか？
10年後を目標に
今からできること、今後できることを考え
計画を立てて実行していきましょう。
かなえたい夢をもっと近くに引き寄せることができますよ。
夢をかなえるスタート 夢ノートで形にする
ヒーリングライティングで夢見る力を取り戻す
目標を実現するための方法
受験 合格を目指して
就活 就職するためには
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災厄を除け幸運を引き寄せるお守り
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ヒーリングライティングで自分を見つめる
来年の夢は祈願書で叶えて 神無月までに
満月の浄化（次の新月まで） 不用なもの・こと・人を手放して
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占い師 宮里砂智子
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コラム 内面の世界に触れて
思いを巡らせれば新たな発見があるでしょう。
内面の世界を見つめるようにしてみて。
内面の世界に触れるには・・・
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内面の世界に触れる入り口、瞑想。
瞑想を続けているとブレにくくなり心が強くなれますよ。
また一日5分の瞑想で、自分の夢や希望、理想をかなえやすくなるそうです。
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コラム 感動しよう
あなたの心の深い部分を揺り動かされるような、感動に出会っていますか？
現実に活躍している人から感動を得ることから始めてみて。
感動を感じるには・・・
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無気力、無関心、無感情になってしまった気力にバイタリティをあたえ
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心が寂しい時 孤独と感じる時
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占い師 宮里砂智子
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低年齢化しているインターネット依存症
インターネット依存症 とは
インターネットに依存し、社会的な生活が送れなくなる心の病気。
日本では2012年では、270万人とも言われています。
近年、インターネット依存症は増加傾向にあり、低年齢化しています。
特に多いのは20代-30代ですが、平均してみると17.8才。
高校生の頃からすでにインターネット依存症になっているんですね。
日本では家に１台以上、インターネットに接続のできる何らかの機器があると言われています。
パソコンだけでなくタブレット、携帯電話、スマホ(スマートホン)
ゲーム機器も（インターネットに接続しているなら）インターネット依存症になります。
新型コロナウイルスが流行し
オンライン学習になり
パソコンやタブレットを学校から支給され
インターネットやゲームに触れることで
インターネット依存症の子供が
1-2割 増加しています。
インターネット依存症は世界でも増えています。
アメリカでは国民の１割がインターネット依存症。
45日間 インターネットができない環境での治療施設
韓国では小中学生の20人に1人がインターネット依存症
専門の治療外来
インターネット依存症は
重症になると回復が難しいと言われています。
登校拒否 や ひきこもり の原因にもなるので
早めの相談・治療が必要です。
インターネット依存は麻薬やタバコに似た常習性がある
ひきこもりの子供の将来
ひきこもりやニートが中高年になると生きていけなくなる
インターネット依存症かも チェック項目
仕事の能率が低下、成績の低下
作業の前にメールチェックをする
インターネットで新しい仲間ができた
インターネットをしているところを他人に見られたくない・隠す
心配や悩み事があってもインターネットで気を紛らわせる
・・・など
詳細なチェックはこちら インターネット依存度テスト
日本でインターネット依存症の専門機関は
神奈川県横須賀市にあります。
国立病院機構 久里浜 ネット依存治療部門（完全予約制）
最近では精神科で相談を受けているところもあります。
ゲーム スマホ依存に
タイムロッキングコンテナ
良い生活習慣を身につけることができます
電子タイミングボックス
スマホ依存 ゲーム依存に
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コラム 誰かのためは本当に誰かのため？
誰かのために何かをしてあげたくなる・・・
でも、それは本当に相手のためでしょうか。
実行する前に考えて。
相手のためでないなら、迷惑なおせっかいに。
実行するよりも前に一呼吸置いて考えて。
相手に聞いてみるのもいいでしょう。
バッチフラワーレメディ チコリー
独占欲などをやわらげ、無条件の愛を注げるように
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恋愛の悩みにおすすめのレメディ
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心が寂しい時 孤独と感じる時
幸せを引き寄せるムーンリズム
相談お待ちしています
占い師 宮里砂智子
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心が寂しい、孤独を感じた時
パートナーや恋人がいない、いてもスレ違いの生活をしている
失恋した、友達がいない、友達がいても都合がつかない
人間関係がうまくいかない・・・
寂しい、孤独 と感じること
ありますよね。
そんな時、どう解消していますか？
読書や映画を楽しむ
孤独を感じたときには、本を読んだり映画を観たりすることで、新しい世界に没頭することができます。
自分の興味を引く本や映画を選んで、自分自身を育てる時間を過ごしましょう。
趣味に没頭する
自分が好きなことに時間を費やすことで、孤独を感じる時間を楽しく過ごすことができます。
音楽を聴いたり、美術を鑑賞したり、料理をしたり、手芸をしたり、スポーツをしたりするなど、自分が楽しめることを見つけて取り組みましょう。
自分自身と向き合う
孤独を感じたときには、自分自身と向き合うことが大切です。自己探求や内省を通じて、自分自身を深く知ることができます。
自分自身の考え方や価値観を振り返ったり、自分自身に問いかけたりすることで、自己理解が深まるかもしれません。
友人や家族とコミュニケーションをとる
孤独を感じたときには、友人や家族とコミュニケーションをとることで、自分自身を癒すことができます。
電話やビデオ通話を使って、近況や感情を共有することができます。
ただし、自分自身の孤独感を相手に押し付けるのではなく、適度に話題を変えることが大切です。
以上のように、孤独を感じたときには、自分自身に対して積極的に向き合い、自分自身を大切にすることが重要です。
思いっきり、美味しい物を食べる
八つ当たりや依存をしてしまっては
周りの人を疲れさせてしまうだけ。
(物事に執着する人は運を下げる)
インターネット依存になると重症化することも
孤独や寂しさを緩和してくれる香りのレシピを紹介します。
材料
精油 ゼラニウム
精油 パチュリー
精油 ベルガモット
ホホバオイル
ホホバオイル15mlにアロマオイルをすべて1滴ずつ入れて
よく混ぜてブレンドオイルを作ります。
耳たぶや首筋などに薄く塗って。
自信と活力を与えてくれますよ。
生活の木 公式楽天市場店
アマゾンで探すアロマテラピーを始めてみませんか
通信講座でアロマテラピーを学ぶ
バッチフラワーレメディ マスタード
理由もないのに悲しく、憂鬱なときに。
●こんな方に
理由もなく悲しく落ち込んだり、突然憂鬱な気分になる
無気力になり、人生に喜びや幸福感を感じられなくなる
あらゆるものに対して興味がなくなり悲観的になってしまう
●飲んだ後に期待できる効果
喜びが戻り、心を安定させ元気を取り戻すことがることができる。
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あなたを変えるレメディ
お守り代わりに持ちたい石【Luna lazuli】【送料無料】ひとりぼっちはいや！コミニュケーション能力をアップし交友関係を広げるブレス
「天使の羽」と言われている、この石からは、繊細で、温かみのあるエネルギーを感じることができることでしょう。
その癒しのエネルギーはとても優しく、対人関係などで疲れた心も、身体も柔らかくリラックスさせてくれることと思います。
この石はあなたの中にある「コミュニケーション能力」を引き出してくれます。
対人関係を円滑にし、交友範囲を広げたり、仕事や集団生活が円満で順調に運ぶよう導いてくれます。
また、邪悪なものから身を守りたい時のお守りにすると良いでしょう。
新しい環境になかなかなじめず、孤立してしまって寂しい気持ちや、孤独感を消し去ってくれるかもしれません。
誰かに見守られ、認められているような安心感を感じることができるでしょう。
人と人とを結び、人間関係を良好に導いてくれるので、自分に最適の異性と結び付けてくれる、キューピッドの役目も果たしてくれるかもしれません。
また、ブルームーンストーンは、願いが叶う石といわれていますので、夢に向かって頑張っている人を応援してくれることでしょう。
ブルーの、シラーがとても神秘的で美しい石です。
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相談室より 最近増えている相談 前世占い
最近じんわりと増えている相談があります。
前世占い
前世とは、自分が今の人生を生きていることを
現世・今世と呼ぶのに対し
それ以前に生きてきた人生を前世と呼んでいます。
現世や今世での問題は前世に原因があるかもしれない
また前世ではどのような人生だったのか
などを知りたいあなた。
ぜひご利用くださいませ。
自分の今までの生き方や悩みに対する
解決するヒントになるでしょう。
悩み 相談 占い
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2012年の夏休みの思い出
修学旅行と言えば
関東地方、私達の時代は京都・奈良。
・・・というわけで行って来ましたよ、奈良。
主人は
「鹿に後ろからぐいぐいされたのならリベンジ」
とか
訳のわからないチョイスで^^;
車で１日駐車場に止めた後
ここから歩けるってんで
東大寺、◯◯寺を通過しまずは春日大社参拝。
春日大社 公式サイト
「鹿せんべい売り場に群がる鹿鹿鹿・・・」
昔はこんなんじゃなかったはず・・・
長男から話を聞くと
長男の時はすでにこんな状態だったそうな。
鹿よ、せんべい売り場ならすぐにせんべいもらえると
学習してたんですね・・・
買ったら脱兎のごとく小さい子供や観光客めがけて
群がる群がる・・・
ゆっくりあげたいのでカバンの中にしまいました。
・・・で
昔のように高く持ったらぴょこんとおじぎをするかと思いきや
わらわらとやってくる鹿の大群。
後ろからせんべいほしさに思いっきりひっぱられ
ぎゃぁぁぁぁぁ・・・
遠くで観ていた観光客にもわかるほどの大声。
鹿にひっぱられた瞬間、叫んでました(大汗
よく見るとおじぎしてくれる鹿って１割くらいしかいませんでした。
昔バスガイドのお姉さんに
高く持っておじぎをしたらあげるんですよーという
教えはどこへやら・・・
それを目の前でやってたお父さんがいて
手元に持っているせんべいを鹿に取られてびっくりしてました(^^;
奈良の鹿、おそるべし
東大寺も参拝してきましたよ。
東大寺 公式サイト
２日目は飛鳥へ行ってまいりました。
実は私、修学旅行で石舞台見てないんです。
教科書によくあるあれです、あれ。
石舞台古墳近くの公園駐車場に到着。
入園料を払って見学してきました。
まるでお寺みたい。
国営飛鳥歴史公園
石舞台はぽんっとあるのですが
周りを溝で掘られていて
その周囲には桜が植えてありました。
石舞台の向こうには飛鳥の山々が見えました。
主人は「周りには何もないよ」って言ってたんですけど。
周辺を散歩してみるとこんな光景が・・・
ツクツクホウシとアマガエル
どちらも攻撃できずじりじりした
静かなバトルが繰り広げられていました。
茶屋で古代米(赤米・黒米)ソフトクリームをいただきました。
一路、和歌山を目指してドライブドライブ。
和歌山は 山と海に囲まれていて
千葉や伊豆半島みたいでした。
海岸線を走れば向こうには水平線が見え
山高く登れば風力発電の風車がいっぱい・・・
ここ横浜ではひとつぽつんと立っているものが多く
こんなにたくさんの風力発電に感動。
風がたくさん吹いているんですね～
温泉もいいお湯のところが多く
肌がすべすべになりました(^-^)
山にある温泉はどこもナトリウム泉が多く
つやつやの肌になれるので
美しくなるために(笑)入ってきました。
川岸の露天風呂では
サギが魚を狙っているところに出会えましたよ。
川岸の露天風呂なので
露天風呂用の入浴着を着用して入ります。
緑いっぱいの温泉でした。
近畿の温泉・お風呂マップ(お客さまランキング付き)
3日目
いつかは行きたい熊野大社・・・
ということで行って来ました。
熊野本宮大社 公式サイト
道の駅で駐車場に車を入れて鳥居まで歩いていくと・・・
何段あるんだぁぁぁというくらいの石段がお目見え。
登って行くとそうでもなかったのですが・・・
なにせ上が見えないんですもの。
参拝の後は
道の駅 樹の里でじゃばらジュース飲みました。
すっきりさわやかな味でしたよ♪
4日目
パンダを見に行って来ました！
アドベンチャーワールド！！！
南紀白浜アドベンチャーワールド
パンダもたくさんいました！
イルカショーも楽しかったです。
アシカとかわうそのショーはなかなか見られないので
すごかったです！
いや、何よりもっとすごいのは
サファリエリア。
一度周遊バスで回った後、歩いてみたい、と主人が言うので
行ってみたのですが・・・
金網の向こうにはヒョウが！！！
しかもこっちにゆっくりと迫ってくるではありませんか！
金網と土手の間は一人分しか道幅がなくて
スリル感たっぷりです。
子供たちはびっくりして動けなくなるし
主人はどんどん先行っちゃうし・・・^^;
ライオンも間近で見られて迫力満点でした。
5日目
旅のラストを飾るのは
紀の松島めぐり
遊覧船に乗ってぐるっと島々を回ってくれます。
(1時間くらい)
船に乗り海へ出発！はいいものの・・・
外海に出ている間はかなり揺れました。
長男が船の揺れには弱くダウン寸前。
「よく黒潮にもまれるって言うじゃない？」
2階の眺めが良いデッキだったんですけどね。
松島めぐりの後は昼食にして
帰路をひたすらドライブ。
海沿いの国道から山を３つ越えて
高速道路に乗り帰ってきました。
山道はあまり数こなしていないので
いい練習になりました(^-^)
全行程5日間のドライブ旅行。
とっても楽しかったです♪
前後に帰省を挟み2週間越の長い休暇でした。
Wicked観たり、映画観たりもしましたよ。
近畿旅行ガイド占い師 宮里砂智子
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コラム 詩的な才能を発揮して
イマジネーションを広げてみると
詩的な才能を発揮することができそう。
素敵な文章が浮かんだらメモをしておくといいですよ。
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コラム 自分を変えるには
いつまでも同じパターンでは
自分を変えることが難しいことがわかっています。
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今までの流れを考え、変える方向を模索していくといいでしょう。
自分を変えるには・・・
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仲里依紗（23）が2013年3月、妊娠3ヶ月で、2013年秋に第1子誕生予定
長谷川潤26歳 私事ではありますが、2012年12月14日 14時26分 女の子を出産しました。とても幸せな気持ちでいっぱいです。今後とも、仕事に子育てに頑張っていきますので、よろしくおねがいします。
東尾理子・石田純一 長男誕生
２０１２年１１月５日、午後７時２４分、誕生いたしました。3362gの元気な男の子でした。
女優の藤谷美紀さん（３９）が２０１３年２月１３日に第１子の男児を出産。藤谷さんは「新しい家族の誕生に、ただただ幸せな気持ちです」とコメントした。藤谷さんは昨年１１月、会社員の男性と結婚した
2013年2月21日 女優 吉瀬美智子（38）が第１子妊娠 2013年夏出産予定。２０１０年１２月に１０歳上の実業家と結婚。 2014年4月16日 荒川静香 32才 妊娠3ヶ月
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