心が寂しい、孤独を感じた時

　

心が寂しい、孤独を感じた時

パートナーや恋人がいない、いてもスレ違いの生活をしている
失恋した、友達がいない、友達がいても都合がつかない
人間関係がうまくいかない・・・

寂しい、孤独　と感じること
ありますよね。

そんな時、どう解消していますか？

読書や映画を楽しむ
孤独を感じたときには、本を読んだり映画を観たりすることで、新しい世界に没頭することができます。
自分の興味を引く本や映画を選んで、自分自身を育てる時間を過ごしましょう。

趣味に没頭する
自分が好きなことに時間を費やすことで、孤独を感じる時間を楽しく過ごすことができます。
音楽を聴いたり、美術を鑑賞したり、料理をしたり、手芸をしたり、スポーツをしたりするなど、自分が楽しめることを見つけて取り組みましょう。

自分自身と向き合う
孤独を感じたときには、自分自身と向き合うことが大切です。自己探求や内省を通じて、自分自身を深く知ることができます。
自分自身の考え方や価値観を振り返ったり、自分自身に問いかけたりすることで、自己理解が深まるかもしれません。

友人や家族とコミュニケーションをとる
孤独を感じたときには、友人や家族とコミュニケーションをとることで、自分自身を癒すことができます。
電話やビデオ通話を使って、近況や感情を共有することができます。
ただし、自分自身の孤独感を相手に押し付けるのではなく、適度に話題を変えることが大切です。

以上のように、孤独を感じたときには、自分自身に対して積極的に向き合い、自分自身を大切にすることが重要です。

思いっきり、美味しい物を食べる

八つ当たりや依存をしてしまっては
周りの人を疲れさせてしまうだけ。
(物事に執着する人は運を下げる)
インターネット依存になると重症化することも

孤独や寂しさを緩和してくれる香りのレシピを紹介します。

材料

精油 ゼラニウム


精油　パチュリー


精油 ベルガモット


ホホバオイル

ホホバオイル15mlにアロマオイルをすべて1滴ずつ入れて
よく混ぜてブレンドオイルを作ります。
耳たぶや首筋などに薄く塗って。
自信と活力を与えてくれますよ。


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バッチフラワーレメディ マスタード

理由もないのに悲しく、憂鬱なときに。

●こんな方に
理由もなく悲しく落ち込んだり、突然憂鬱な気分になる
無気力になり、人生に喜びや幸福感を感じられなくなる
あらゆるものに対して興味がなくなり悲観的になってしまう


●飲んだ後に期待できる効果

喜びが戻り、心を安定させ元気を取り戻すことがることができる。
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お守り代わりに持ちたい石【Luna lazuli】【送料無料】ひとりぼっちはいや！コミニュケーション能力をアップし交友関係を広げるブレス
「天使の羽」と言われている、この石からは、繊細で、温かみのあるエネルギーを感じることができることでしょう。
その癒しのエネルギーはとても優しく、対人関係などで疲れた心も、身体も柔らかくリラックスさせてくれることと思います。

この石はあなたの中にある「コミュニケーション能力」を引き出してくれます。

対人関係を円滑にし、交友範囲を広げたり、仕事や集団生活が円満で順調に運ぶよう導いてくれます。

また、邪悪なものから身を守りたい時のお守りにすると良いでしょう。

新しい環境になかなかなじめず、孤立してしまって寂しい気持ちや、孤独感を消し去ってくれるかもしれません。

誰かに見守られ、認められているような安心感を感じることができるでしょう。

人と人とを結び、人間関係を良好に導いてくれるので、自分に最適の異性と結び付けてくれる、キューピッドの役目も果たしてくれるかもしれません。

また、ブルームーンストーンは、願いが叶う石といわれていますので、夢に向かって頑張っている人を応援してくれることでしょう。

ブルーの、シラーがとても神秘的で美しい石です。
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