幸せ脳になる毎日の習慣

気になるところを克服

幸せ脳になる毎日の習慣

ありがたく思った出来事を毎日3つ書き出す
→ポジティブなことを見つけようとする姿勢が身に付く

その日1日のポジティブな体験を日記に残す
→脳がそれを追体験する

運動をする
→行動が大切であることを脳に教える

瞑想をする
→手元にある一つのタスクに集中できるようになる

意識して親切な行動を取る
→1日1通、だれかにポジティブなメールを書くだけでもOK

これを毎日続けて習慣づけることができたら、意識しなくても自然とポジティブになれる自分に出会えるはず！

毎日開運生活
夢ノートで夢をかなえる方法

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憧れのジューンブライドをかなえる
レインコート　レインハット　傘　レインブーツ　長靴　梅雨を楽しく
紫陽花あじさいを使った婦人病にならないおまじない
夜眠れないあなたに　極上の休息を
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占い師 宮里砂智子

2014年の運勢
レインコート　レインハット　傘　レインブーツ　長靴　梅雨を楽しく
6月の運勢
運気の変わり目　3月3日　土星逆行開始（7月21日まで）
運気の変わり目　4月15日　冥王星が逆行開始（9月23日まで）
運気の変わり目　5月29日　双子座の新月
運気の変わり目　6月13日　射手座の満月
運気の変わり目　6月7日　水星の逆行開始(7月1日まで)
運気の変わり目　6月10日　海王星逆行開始（11月16日まで）

日本を占う　2014年春分
うっかり日焼けを早く治すには
風邪気味・なんとなく調子が悪い
季節の変わり目に

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占い師 宮里砂智子

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