幸せ脳になる毎日の習慣
幸せ脳になる毎日の習慣
ありがたく思った出来事を毎日3つ書き出す
→ポジティブなことを見つけようとする姿勢が身に付く
その日1日のポジティブな体験を日記に残す
→脳がそれを追体験する
運動をする
→行動が大切であることを脳に教える
瞑想をする
→手元にある一つのタスクに集中できるようになる
意識して親切な行動を取る
→1日1通、だれかにポジティブなメールを書くだけでもOK
これを毎日続けて習慣づけることができたら、意識しなくても自然とポジティブになれる自分に出会えるはず!
毎日開運生活
夢ノートで夢をかなえる方法
運気の変わり目 6月の運勢
憧れのジューンブライドをかなえる
レインコート レインハット 傘 レインブーツ 長靴 梅雨を楽しく
紫陽花あじさいを使った婦人病にならないおまじない
夜眠れないあなたに 極上の休息を七夕の恋のおまじない
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2014年の運勢
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6月の運勢
運気の変わり目 3月3日 土星逆行開始(7月21日まで)
運気の変わり目 4月15日 冥王星が逆行開始(9月23日まで)
運気の変わり目 5月29日 双子座の新月
運気の変わり目 6月13日 射手座の満月
運気の変わり目 6月7日 水星の逆行開始(7月1日まで)
運気の変わり目 6月10日 海王星逆行開始(11月16日まで)
日本を占う 2014年春分
うっかり日焼けを早く治すには
風邪気味・なんとなく調子が悪い
季節の変わり目に
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