時短料理 米の吸水を短縮する

時短料理　米の吸水を短縮する

お米を炊く時
最低限2-3時間の吸水時間が必要になりますね。
炊飯器のスイッチを入れて炊き上がるまで
トータルで3,4時間。
どんなに急いでもこれだけ時間がかかってしまいます。
ひとり暮らしならパック米や電子レンジで炊くことができますが
家族がいるとそうもいかないですよね。

その問題を
お米を替えるだけで時短になるんです。

たった1時間の吸水でOK　カロリーも減らせる
dietにも最適なお米
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