最近買ったもの オーバーサイズ ガーゼ ワンピース
最近買ったもの オーバーサイズ ガーゼ ワンピース
やわらかく 肌にやさしい
ロング丈 ワンピース
長袖 マキシワンピース
体型カバー 無地 きれいめ
ガーゼワンピース
Lazy Cat
ZOCIYA
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食べ放題 で経験した 食物アレルギー
先日 久しぶりに しゃぶ葉 へ行った時のこと。
ソフトクリーム に メープルシロップ をかけて
食べました。
3時間後、舌にしびれるような症状が現れ
4時間続きました。
今まで 人工甘味料のアレルギーはわかっていたので
メープルシロップが怪しいと思い
しゃぶ葉 に問い合わせました。
メープルシロップ と しゃぶ葉では
容れ物のボトルに書いてありましたが
成分表などの記載はありません。
業務用に詰め替えているだけのようです。
実際に使われていたものは
メープル風シロップ
原材料:果糖ぶどう糖液糖、砂糖、水飴、蜂蜜、楓樹液
香料、カラメル色素、酸味料、保存料(安息香酸Na、ブチルパラベン)
人工甘味料は使われていない との回答でした。
(すかいらーくお客様相談室 より)
ブチルパラベン (防腐剤)が使われていることが判明。
今まで メープル風シロップ の使用で
アレルギーは起こしていなかったのに
新型コロナウイルス 蔓延の影響で
外出自粛をしていて 利用の回数もかなり減っているので
アレルギー物質に反応したのかもしれません。
ともあれ今後はこのような甘味料を
使用しないようにしよう、と思いました。
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季節の変わり目 三寒四温 体調を健やかに保つには
真冬並みの寒さ
春のポカポカ陽気 を繰り返す 2月。
冬の服装 春の服装 と
数日で季節が入れ替わっています。
季節の変わり目 は 体調を崩してしまいやすい時。
こういう時に ・・・
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新型コロナウイルス 後遺症 1年半後でも4人に1人
新型コロナウイルスの症状は軽くても
後遺症が続くことが
新型コロナウイルスに感染した人たちの聞き取り調査で判明。
半年後 32.3%
1年後 30.5%
1年半後 25.8%
1年後も続いた 新型コロナウイルス後遺症
記憶障害 11.7%
集中力の低下 11.4%
嗅覚の異常 10.3%
ブレインフォグ 9.1%
(頭にもやがかかったように感じ思考力が低下する)
抑うつ状態 7.5%
味覚の異常 5.9%
息切れ 5.6%
けん怠感 3.8%
脱毛 3.5%
女性は
嗅覚の異常 脱毛 集中力の低下
新型コロナウイルス自体の症状が
中等症や重症だった人は
息切れ せき けん怠感が
続く傾向。
国立国際医療研究センター 調べ
2020年2月から2021年11月
20代から70代の502人
新型コロナウイルス オミクロン株では
後遺症が出る割合は低くなってきたとされているが
感染した患者は非常に多いので決して侮ることはできない。
新型コロナウイルスの症状が軽症でも
その後の症状が長引く人はいるので
日頃から感染対策を取っていただきたい とのこと。
感染しないことが一番です。
引き続き感染対策をしていきましょう。
新型コロナウイルス インフルエンザ ノロウイルス 風邪 対策
正しい 手洗い うがい
通勤 通学 時の対策
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運気の変わり目 2月20日 金星が牡羊座へ
新たな出会い に恵まれる時。
心機一転 することも・・・。
新しい趣味 を始めてみたり
小さな日々の喜びを見つけてみては。
春になるまでに
そうして過ごしていると
春以降は定着していくでしょう。
アロマ 美文字 心理学 おうちで学べる
生涯学習のユーキャン
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春から始める趣味を占ってください
と 申し込んでくださいね
悩み 相談 占い
占い師 宮里砂智子
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リピート です。
初めて買った時に
肌触り 使い心地が良かったので
ガーゼケット 2枚目 を買いました。
涼感 吸水 通気性
洗える ガーゼケット
ガーゼケット 通気性 洗える
肌寒い時はふんわりとあたたか
やさしく包まれる安心感は
自己肯定感 をアップ
肌掛け綿毛布 として使える
これからの季節に
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自分に似合うファッションを見つける方法
自分に似合うファッションがわからない
コーディネートが苦手 うまくできない
そんな時に スタイリスト にお願いするサービス があります。
コーディネート を スタイリスト にお願いする メリット
プロのアドバイスが得られる
スタイリストは、ファッション業界で働くプロフェッショナルです。
そのため、トレンドや季節感などに精通しており、あなたのライフスタイルやイメージに合わせた最適なコーディネートを提案してくれます。
また、自分では思いつかないようなアイデアや新しいスタイルを提案してくれることもあります。
時間と手間が省ける
自分でコーディネートを考えるとなると、時間がかかりますし、試着や合わせるアイテムを探すのに手間がかかります。
スタイリストに依頼することで、あなたがその時間を別のことに使えるようになります。
節約になる
自分でコーディネートを考えると、ついつい必要のないアイテムを買ってしまうことがあります。
スタイリストに依頼することで、必要最低限のアイテムを購入することができ、無駄な出費を抑えることができます。
自分に合ったスタイルを見つけられる
自分の体型や好みに合わせた最適なスタイルを見つけることは、難しいことです。
スタイリストに依頼することで、あなたに合ったスタイルを見つけることができます。
自信を持ってコーディネートできる
スタイリストによるアドバイスを受けることで、自分に合ったコーディネートがわかり、自信を持って着こなすことができるようになります。
自信を持ってコーディネートできることで、毎日のファッションが楽しくなります。
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自己肯定感を高めるために人に頼るメリットとデメリット
メリット
1.サポートを受けられる
人に頼ることで、自分が必要としているサポートや助言を受けられる場合があります。
これにより、自己肯定感を高めることができます。
2.新しいアイデアや視点を得られる
人に相談することで、新しいアイデアや視点を得ることができます。
これにより、自己肯定感を高めることができます。
3.課題を解決できる
人に頼ることで、自分だけでは解決できなかった課題を解決できる場合があります。
これにより、自己肯定感を高めることができます。
デメリット
1.依存感を増大させる
人に頼りすぎると、自己肯定感が低下し、依存感が増大する場合があります。
これにより、自分自身で問題を解決する自信を失ってしまうことがあります。
2.人の意見に影響される
人に頼りすぎると、他人の意見に影響される場合があります。
これにより、自分自身が持つ信念や価値観を失ってしまうことがあります。
3.人に負担をかける
人に頼ることは、その人に負担をかけることになる場合があります。
これにより、自己肯定感が低下する可能性があります。
人に頼り過ぎてしまうと・・・
自己肯定感の低下
人に頼りすぎることで、自分自身で問題を解決できない、判断ができないという自己評価が低下することがあります。
また、人に頼らないと何もできないという自己イメージが定着してしまうこともあります。
依存感の増大
人に頼ることで、自分自身で行動する自信が失われ、人に依存するようになってしまうことがあります。
依存感が強くなると、自分自身で行動することができず、人に頼らないと不安になるようになる場合があります。
自己責任感の低下
人に頼ることで、自己責任感が低下することがあります。
人に任せてしまうと、自分自身が何かを解決する必要がなくなり、自己責任感が低下してしまうことがあります。
人の意見に依存する
人に頼りすぎることで、人の意見に依存するようになることがあります。
人に意見を求めることは悪いことではありませんが、自分自身が持つ意見や価値観を失ってしまうことがあります。
人に負担をかける
人に頼りすぎることで、人に負担をかけることがあります。
人が自分の問題に付き合わなければならなくなり、その結果、関係が悪化することがあります。
以上のように、人に頼りすぎることは、自分自身にとっても人にとってもマイナスの影響を与える可能性があります。
適度な頼り方を心がけ、自分自身で問題を解決する力をつけることが大切です。
自己肯定感を高める方法
自分の良いところにフォーカスする
自分の良いところに目を向けて、自分に対するポジティブな言葉をかけることで、自分自身に対してポジティブな気持ちを持つことができます。
例えば、自分の才能、能力、性格、外見など、自分が誇りを持てることを考えることができます。
失敗を肯定的にとらえる
失敗を機会ととらえ、次回はもっと良くできるように学習し、成長することができます。
失敗しても、自分自身を責めたり否定したりするのではなく、失敗から得られるものを見つけることが大切です。
自分自身に寛容になる
完璧を求めるのではなく、自分自身に寛容であることが大切です。
自分に厳しくあたるのではなく、自分自身を許し、自分にとって理想的な進捗をすることが大切です。
自分自身と向き合う
自分自身と向き合い、自分自身がどのような人であるか、何を欲しているか、何を恐れているかを理解することが重要です。
自分自身を理解し、自分自身を受け入れることで、自己肯定感を高めることができます。
自己肯定感を高めるためのメリットとデメリットをよく理解しましょう。
頼りすぎると人間関係の悪化にもつながります。
自分で自己肯定感を上げていく方法も実行してみて。
あたたかいものに包まれていると
自己肯定感が上がります
ガーゼケット ストール
自分を褒める
どんな小さなことでもいいので感謝したこと
毎日書きます
悩み 相談 占い
依頼はこちらから
占い師 宮里砂智子
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ChatGPT を使ってみた 占いには使える?
様々な質問に答えてくれる ChatGPT
占い には使えるのでしょうか・・・
Q タロットカードをひいてください
A 申し訳ありませんが、私は人工知能であり、実際にタロットカードを引くことはできません。
代わりに、あなたの悩みに対するアドバイスやヒントを提供することができますので、どのような質問がありますか?
タロットカードはひけないようです。
Q タロットカードで死神でした。どんな意味ですか?
A「死神」というタロットカードは、死や終末、変化や転換の時期を指します。
このカードは、現在の状況が終わりを迎え、新しいことが始まることを示しています。
また、物事が終わりを迎えると同時に、新しい道筋ができあがることも示すことがあります。
このカードが出たときは、物事が変化していくことを意味するかもしれません。
あなたが抱えている問題や困難が解決されることもあるかもしれませんし、新しいチャレンジやアイデアが生まれるかもしれません。
つまり、「死神」は、物事が変化することを意味するカードであり、自分自身や周りの状況に対する変化に対応することが大切であることを教えてくれます。
死神のカードの意味をよく捉えていると思います。
ChatGPT 2023年3月にGPT-4になり
タロットカードが引けるようになりました。
Q タロットカード 大アルカナ 22枚あります。この中から1枚引いてください
A はい、どうぞ。タロットカードの大アルカナ22枚から、ランダムに1枚引きます。
(シャッフル音)
カードを1枚引きました。引いたカードは、「The Fool(愚者)」です。
このカードは、新たな旅立ちや冒険、未知への飛び込みを表しています。
愚者は何もかもを持たず、未来への可能性に向かって進んでいくことを象徴しています。
あなたにとって、このカードは何か新しいことに挑戦する勇気を与えてくれるかもしれません。
フルデッキは可能でしょうか
占星術 はどうでしょうか
Q 出生の太陽に土星が重なる時、どんな運勢になりますか?
太陽と土星の位置によって、あなたの運勢が変わることはありますが、特に太陽と土星が重なる時に特別な運勢があるわけではありません。
これは、あくまでアストロロジーにおいてのあなたの出生図の情報の一部です。
ただし、太陽と土星の位置によっては、あなたの人生においてさまざまな影響を与えることがあります。
例えば、土星が太陽に接近すると、責任や統制力に関連するトピックが強調されることがあります。
また、土星が太陽に接近すると、自分自身や仕事に対する厳格な観点が強まり、組織力や誠実さを強調することがあります。
このような影響には個人差がありますので、アストロロジーの詳細な分析を行った上で自分自身の運勢について考察することが大切です。
よく書けていると思います。
Q タロットで人生の悩みを解決できますか?
A タロットカードは、人生の悩みや決定をする際のヒントを提供することがありますが、唯一の決定的な解決策を提供するものではありません。タロットカードは、自分自身の意志決定やアクションに対する指示を与えることができますが、最終的な解決は自分自身の意志決定によって行われます。
また、タロットカードは心理カウンセリングの代わりになるものではありませんので、心理的な悩みがある場合は専門家に相談することをお勧めします。
ふむ・・・
Q 占いで人生の悩みを解決できますか?
A 占いは人生の悩みや問題を解決するためのものではありません。
占いはあなたが直面している問題や悩みに対する潜在的なアプローチや見方を提供することがありますが、最終的には自分自身の意志決定やアクションによって問題が解決されます。
また、占いは心理カウンセリングの代わりになるものではありませんので、心理的な悩みがある場合は専門家に相談することをお勧めします。
心理的な悩み は 専門家に相談を とのこと。
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ChatGPT を使ってみた 質問に答えてくれるAI
いろいろな質問をしてみました。
結果は・・・
Q 誕生日のサプライズは?
A 誕生日のサプライズにはいくつかのアイデアがありますが、以下のものが人気です:
1 パーティーを開く: 誕生日に関係する人々を招待して、誕生日のパーティーを開くことができます。これは素敵な方法です。
2 旅行を贈る: 特別な誕生日に特別な旅行を贈ることができます。これは素敵なサプライズです。
3 プレゼントを用意する: 誕生日の人にとって意味のあるプレゼントを用意することも素敵なアイデアです。
4 スペシャルなディナー: 誕生日にスペシャルなディナーを準備することも素敵なアイデアです。
これらのアイデアを参考に、誕生日の人にとって特別なサプライズを用意することができます。
Q 気乗りのしない外出 どうしたら気分を変えられますか?
A 気乗りのしない外出に行く前に、以下の方法を試して気分を変えることができます。
1 目的を明確にする:外出の目的を明確にすることで、やるべきことが明確になり、やる気が湧くかもしれません。
2 服装を変える:お気に入りの服を着ることで、自信がつき、気分が上がることがあります。
3 音楽を聴く:気分が上がる音楽を聴いて、気分を切り替えることができます。
4 気分転換をする:外出前に気分転換をすることで、気分を変えることができます。
例えば、散歩やストレッチをする、好きな本を読む、映画を観るなどがあります。
5 友達を誘う:友達と一緒に外出することで、楽しい時間を過ごすことができ、気分も上がるかもしれません。
これらの方法を試して、気分を変えることができます。
ただし、外出が本当に必要ない場合は、自分の気持ちを尊重して、家で過ごすことも選択肢の一つとして考えることもできます。
このように 様々なアイディアを提案してくれます。
このような質問にも答えてくれます。
Q パートナーがプレゼントを用意しようとしています。その心理は
A それは彼/彼女があなたに対する愛や思いやりを表していることを示す可能性があります。
彼/彼女があなたにプレゼントを用意しようとすることは、彼/彼女があなたを思いやり、尊敬し、または配慮することを意味するかもしれません。また、彼/彼女があなたとのスペシャルな瞬間を共有したいと思っていることも示しているかもしれません。
このようなプレゼントを用意することは、パートナー間の信頼や親密な関係を強めることにもつながることがあります。
そのため、このようなプレゼントを受け取ることは素晴らしいことであり、パートナーとの感情的な繋がりを強めることができます。
パートナーの気持ちが理解できる回答ですね。
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ChatGPT を使ってみた
巷で話題の ChatGPT
AI で学習させ 様々な質問に答えてくれる という chat AI。
簡単に誰でも使えるので
やってみました。
使用には登録が必要です。
(メールアドレス )
本人確認があるので
ChatGPT から認証パスワードを送るための
SMSを用意しておきましょう。
(スマホの電話番号を認証時に入力
国際電話なので 記載に注意)
登録と使用については
こちらを参照しました。
起業LOG
使用した結果について
記録していこうと思います。
登録後はブラウザでチャットをすると
答えてくれます。
はじめに どのように誕生したのか
ChatGPT に聞いてみました。
私はOpenAIによってトレーニングされ、2020年にリリースされました。
それ以降、多くの人々が私を使用して多様なタスクや質問に対する回答を得ています。
詳しい日付について回答はありませんでした。
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運気の変わり目 2月11日 水星が水瓶座へ
宇宙や科学に関する話題が
注目を集める時。
個人的には
合理的、発展的で進歩的な
アイディアが思い浮かび
形にしていけるでしょう。
日常で
ちょっとしたアイディアや発見を
大切にしていくといいでしょう。
アイディアを生み出す
変化を楽しむ
悩み 相談 占い
占い師 宮里砂智子
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運気の変わり目 2月6日 獅子座の満月
獅子座で満月を迎えます。
獅子座の満月は
あなたの中の インナーチャイルド を
呼び起こします。
創造力、表現力を刺激。
芝居 や ミュージカル 、ライブ などを楽しんで。
ロマンスを応援。
気になる人を誘ってみるのもいいでしょう。
食事 デート プレゼント
2月の満月は
スノームーン(雪月)
ブラックベアムーン(黒熊月)
エルダームーン(長老月)と呼ばれています。
素敵な満月の夜を・・・
天候に左右されず 満月を楽しめます
満月の浄化リストの作り方(満月から次の新月まで)
不用なもの・こと・人を手放して
満月の浄化財布
満月の恋のおまじない 恋愛成就 復縁 恋愛運アップ
満月が見えない時は
満月前後 不安になった時は
満月の儀式(エネルギーをアップ 願望成就など)
悩み 相談 占い
占い師 宮里砂智子
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犯罪占星術コラム 宮台真司 教授 襲撃事件
2022年11月29日16時半頃
宮台真司 氏 が教授を務める
八王子市の東京都立大学南大沢キャンパス構内で
男に後頭部を殴られた上、刃物のような物で首を数か所切られ
重傷を負ったと報じられた。
男は、宮台が倒れ込んだ後も何度も切りつけ
宮台の手などには刃物を防ごうとした際にできる
防御創と呼ばれる傷もあった。
「都立大の中で男性が顔を切られた」と
目撃者の男性から110番通報され、病院に搬送。
全治約1か月の重傷となったが
命には別条はなく、2022年12月7日に退院。
捜査
宮台は警視庁捜査1課に対し
この男について「暗がりで誰かわからない」と話したほか
「男とは面識がない」と説明した。
インターネット番組『ビデオニュースドットコム』に出演し
事件について「驚天動地の事態ではありました」と振り返った。
2022年12月12日、警視庁捜査1課は
殺人未遂容疑で行方を追っている男の動画と写真を公開。
2023年1月11日、容疑者のものとみられる
ペットボトルからDNA型が検出されたほか
事件前後には相模原市内を自転車で移動していたことが新たに分かった。
容疑者の発見
2023年2月1日、容疑者とみられる男性が死亡していたことが判明した。
2022年12月16日に自殺を図ったとみられている。
警視庁は容疑を固め次第、殺人未遂容疑で書類送検する方針である。
容疑者は相模原市南区に住む41歳の男性。
神奈川県内の野球強豪校を卒業後
一度も職に就くことがなく引きこもり状態だった。
親は死後を心配し、戸建ての家を借り与え
食事の時だけ実家に帰っていた。
自宅は都立大学から直線距離で約9kmの所にあり
都立大学や宮台との接点は確認されていない。
後日 宮台真司教授 共著の書籍が見つかっている。
男が住んでいた家には斧があり、自殺前に注文したナイフが届けられていた。
事件後、自身の映像が公開されると食欲がなくなっていった、と両親の証言。
似ている、と思ったが通報はしていなかった。
事件は容疑者死亡のまま送検される。
宮台真司教授が犯人の意図がわからず悲しい
というコメントをされていたので
占ってみた。
事件が起きた日時場所でホロスコープを作成
サビアンシンボル 双子座9度 矢で満たされた矢筒
矢を射抜くための矢は
自分なりの目標を見つけ出すためのシンボル。
社会が用意してくれたシステムの中で
人並みの幸せに安住することに飽き足らなくなった時
人は新たな標的を独自の意思を持って
手に入れようと挑戦を始めます。
社会の欲望に飲み込まれ
他人の価値観に振り回されるだけでは
人生の意味はいつまでたっても
つかみとることはできません。
そのことに気づいた人は
どんな犠牲を払ってでも
自分の人生を賭ける何かを
探しに旅へ出るのです。
心理
月は土星と0度、天王星と90度。
否定的、悲観的な感情を社会で表現するため
既成の体制への反抗 人がやらないようなことをやる。
反社会的な気持ちを行動に移す。
土星はノードと0度。
支配者に対する忠誠。
怒りのありか
火星は1室 水星・金星と180度。
闘争的、些細なミスを許さず辛辣に批判。
宮台真司 氏の思想などに
何らかの批判をしたい気持ちがあり
行動に移した結果が今回の襲撃事件になったのでは。
10室の月,土星は 火星ー水星金星の180度と調停。
事件を起こすことにはやりすぎた感じはあるが
そうでもしないと気持ちを保てなかったのではないか・・・
宮台真司 氏は こうした人達がどのくらい分布しているのだろうか
とおっしゃっていました。
40才ー64才のひきこもりの調査は
推計で61.3万人いると言われている。
長期化するひきこもりの実態 内閣府
2023年3月9日 容疑者 書類送検
相模原市南区の無職倉光実容疑者(当時41歳、自殺)の自宅から
「学者は一番上に来てはいけない人種だ」などと書かれたメモ帳が押収されていたことがわかった。
メモ帳は3冊あり
家族が2008年頃にゴミ箱から回収して物置に保管していたという。
ほかに
「大学教師なら人に偉そうに説教することを目的にしたらいけない」
「戦後の知性主義が日本を破壊した」といった記載もあった。
宮台さんに関する記載はなく、動機との関連は不明だが
警視庁は倉光容疑者が学者などに何らかの反感を持っていたとみている。
警視庁は2023年3月9日、倉光容疑者を容疑者死亡のまま
殺人未遂容疑で東京地検立川支部に書類送検した。
犯罪占星術コラム
占い師 宮里砂智子
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音がこもらない アナログ耳栓
購入しました。
AZLA POM1000
Rooth C&P Slide を使っていますが
テレビなどを観ている時は
音がこもってしまうので
もう少しクリアに聴ける
アナログの耳栓 を探していました。
エアホール設計によって空気循環を行い
より自然な遮音を行うオープンモード(開放)
クローズモード は -35db
オープンモードでも遮音性(特性)は
クローズモード時とほぼ変わりません。
ほぼ聴こえる空気感の違いになります。
今まで
気圧頭痛 や戸外の騒音がある時は
ELECOM TWS-13 を使っているのですが
隣人が Bluetooth の管理ができていないようで
何度も ワイヤレスイヤホン に接続してしまいます。
苦情は出しているのですが 改善されないので
Bluetooth を使わず 音がクリアに聴こえる
耳栓 を探しました。
(Bluetooth はすぐ接続できて便利ですが
隣の家まで届いてしまうので
困った面も・・・)
AZLA POM1000 は
使い慣れた AZULA のイヤーピース なので
使用感 やフィット感 に慣れていることも
決め手でした。
ノズル部に適合すれば
好みの イヤーピース が使用可能
様々なサイズのイヤーピース がセットになっているので
試してみたい人にはいいかも。
(耳垢混入防止 イヤーピース も付属してますよ)
日常の騒音に使える オープンモード (下)
ライブなどの大きな音に使える クローズモード (上)
ひねるだけで簡単に
オープンモード クローズモード を切り替え
紛失防止 イヤープラグ ストラップ 付き
アルミ製 キャリングケース 付属
AZLA POM1000
Amazon アマゾン でみる
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公式サイト AZLA POM1000
宮里砂智子 が買ってよかったもの
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