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本当にハッピーになるための8つの条件

気になるところを克服

本当にハッピーになるための8つの条件

1：自分自身を知る
生まれたばかりの赤ちゃんは“素”の存在。
しかし、育つうちに一定の価値観や常識を学び、だんだんとその素の部分が見えなくなってしまいます。
幸せになるための第一歩は“素の自分を知ること”。
素敵な彼氏や可愛い子どもがいる他人の幸せをうらやんでも、人は人、自分は自分です。
あなたの幸せの答えは、すべて自分の中にあるのです。
まずは携帯やPCの電源を切り、自分自身と向き合ってみてはいかがでしょうか。
インナーチャイルドを癒す
自分自身を知る

2：人間関係を充実させる
幸せな気持ちは、他の人々とのいい関係から生まれてくる部分が大きい、といいます。
恋愛や家族、友人関係がうまくいっていると、心からウキウキして幸せを感じますよね。
仕事に趣味に没頭しすぎて、あなたを幸せな気分にしてくれる大切な人々をおろそかにしていませんか？
好かれる性格　嫌われる性格
なぜか嫌われる話し方
人間関係の距離感がない人たち
人づきあいに必要な、精神的な距離の保ち方
人間関係で悩みが発生しやすい、問題が起きやすい人
人間関係に悩んでいるあなたに　恋愛関係　家族関係

3：やりがいのある仕事に就く
自分の仕事にやりがいを感じていますか？
あなたにとって“成功”とは何でしょう。
もし、現状は“生きていくためにお金を稼いでいるだけ”だったとしても、将来的に自分の好きな仕事をできるように努力することだってできます。
好きな仕事に就きたいならば、そこへ至る道を調べて、少しずつでも進んでいきましょう。
好きな仕事で食べていくには・・・

4：ポジティブな姿勢で物事に向き合う
トラブルがあっても、「これは私が学ぶために必要なことだ」と思える人と、「どうして私ばっかり」とふてくされる人では、基本的な姿勢が違います。
どんなことからも学べることはあるはずです。
幸せになりたければ、まずは「幸せになる！」という姿勢を選択し、不平を言う代わりに、ポジティブな面を探してみましょう。
ヒーリングライティングで自分の幸せ探し
やりがいを感じる仕事を探す

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5：感謝する心をもつ どんなシチュエーションでも、感謝すべきことはたくさんあります。
健康や友情、子どもや夫の存在、無償の愛を捧げてくれるペット、青い空や美しい花……。
その1つ1つに感謝することで、毎日の幸福度は変わってきます。
毎日開運生活
感謝の気持ちが持てるようになる
いいこと日記をつけよう！

6：楽しいことをする
お金持ちだからといってそれだけで幸せというわけではありません。
幸せな人は、自分が何をすれば楽しいかを知っていて、それを実行する努力をしています。
毎日の生活に追われて、“楽しむこと”を忘れていませんか？　
好きなTV番組を観て大笑いするだけだっていいんです。
生活の中で、「楽しい」と思う気持ちと笑顔をお忘れなく！
書いて発見　楽しいこと探し

7：健康でいる
女性の多くは夫や子どもの世話を優先し、自分自身の心身の健康をおろそかにしがちです。
最近、体や心に変調はありませんか？　
ハッピーな生活は、自分自身の健康があってこそです。
自分が枯渇しては、他人に何かを与えることはできません。
まずは、自分自身をケアすることから始めましょう。
スピリチュアル　ヘルスチェック　体調不良はこんなサインが
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8：心の拠りどころを作る
信条や信仰を持つ人は幸福度がより高いそうです。
宗教で幸せになれるというわけではありませんが、表面的な存在よりももっと深いもの、自分のエゴよりももっと大きな存在に気づくことで、心の拠りどころができます。
心がざわざわと落ち着かないときは、精神世界に関する本を読んだり、瞑想をしたり、自分の気持ちに耳を傾けたり、お寺巡りをしたりするのもいいかもしれません。

精神世界に関する本
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自分の心に耳を傾ける
古の寺　神社巡り　京都・奈良へ
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あなたの中にいます。

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満月の夜に

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先日の満月に、月光浴をしました。
月光浴は女性が美しくなる儀式です。
気になる人はぜひしてみてくださいね。

とても美しい月を眺めながら月光浴をした後、月明かりが入る部屋で寝ました。
いつも寝る前に瞑想をしているのですが、この時は羽根がたくさん舞ってきて、まるで天使に守られている気持ちに。
いつも見守ってくれている天使に感謝をしながら心地良い眠りにつきました。

一日5分の瞑想で、自分の夢や希望、理想をかなえやすくなるそうです。

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偶然の重なり

偶然の重なり

昨日は用事を済ませた後、かわいらしいワンちゃんに出会いました。
飼い主をおとなしく待っているようで、人懐こい笑顔を振りまいてくれます。
一目見てメス犬、とわかりました。
飼い主が戻ってきて、少しおしゃべりをしました。

その後、ハマのエビス様、富岡八幡宮へ。

鳥居の近くでけたたましく鳴く動物の声がしているので、見上げると木の枝でカラスとタイワンリスが対峙していました。
カラスは襲うのをあきらめたのか逃げていき、タイワンリスは森の奥へと枝を伝っていきました。

ハマのエビス様、富岡八幡宮
手水を済ませて境内へ足を運ぶとカナヘビに遭遇。
カナヘビは私に気づくと森の方へ走って行きました。

今回ひいたおみくじは大吉。

ハマのエビス様、富岡八幡宮は大津波から集落を守った所以で
波除神社とも呼ばれています。
昔は全国津々浦々から治水などに関する工事の前に
参拝したという記録が残っています。

ランチに立ち寄ったカフェでは顔見知りのおばさんに会い、買い物では同窓生のお母さんに会うなど、たくさんの人と出来事に偶然出会う一日でした。

ラピスラズリ　バングル
偶然の一致を引き寄せる

占い師 宮里砂智子

ライブで話題になった・・・

先程のライブで話題になった本の紹介です

聖なる予言 (角川文庫―角川文庫ソフィア)
聖なる予言を探して主人公は旅に出る。
すべての予言を見つけた先にあるものは・・・

聖なる予言実践ガイド
聖なる予言を詳しく学びたい人のための実践書。

『聖なる予言』音楽の旅
聖なる予言をモチーフにしたヒーリングミュージック。
心を癒したい時間にぜひ

占い師 宮里砂智子

1年で夢をかなえる方法

1年で夢をかなえる方法

あなたの夢をかなえたい、と強い気持ちがあるならぜひ試してみてください。

夢をかなえる方法は

願望の内容を明確にすること
自分がそれにふさわしい人物であると自覚する
自分がそれを達成できると信じる
行動に移す

願望をかなえるためには、この４つのプロセス（段階）を経る必要があります。
この4つのプロセスのウェイトを1/4づつ置くようにするといいでしょう。

行動に移す時にあなたの助けになるのが1年で夢を叶える 宇宙とつながる手帳の書き方です。
　1年で夢を叶える 宇宙とつながる手帳の書き方
計画を1年、1ヶ月、1週間・・・毎日と細かく分けて行動することで
着実に自分の夢に近づくことができるでしょう。

合わせて読みたい
「夢ノート」のつくりかた
40歳からの「夢ノート」―楽しくつくって、願いをかなえる まだまだこれから!新しい人生をひらくヒント
今度こそ「なりたい自分」になる夢ノート

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ドリームマップで理想の恋愛・恋人・結婚をかなえる

ドリームマップで理想の恋愛・理想の恋人・理想の結婚をかなえる

願い事をかなえる方法はいろいろありますが
最近ドリームマップで
理想の恋愛・恋人・結婚をかなえた、という人が増えているそうです。

ドリームマップとは読んで字のごとく宝の地図。
宝の地図を作って持っているだけで夢がかなうというのです。

夢をかなえるドリームマップとは
特定の日時に
（詳細はこちらを参考）
自分の願いを込めてコラージュを作ります。
絵が下手なら写真や切り抜きでOK。
カレンダーくらいの大きさの紙に
自分のかなえたい夢をどんどん切り貼りしていきます。
絵や文字で目標をはっきり書いてもいいでしょう。

完成したドリームマップは日時と名前を書き入れ大切に保管を。
壁に貼るのもいいですが汚さないように気をつけて。

夢がかなったら感謝して記念に保管をしておくのもいいし
処分をするのもどちらでもかまいません。

ドリームマップは恋愛・恋人・結婚に限らず
自分のかなえたい夢を自由に描きましょう。

ドリームマップの詳しい作り方
幸せな宝地図であなたの夢がかなう

新月のソウルメイキング

あなたの婚期・結婚運を占います

占います 占星術　タロット　他占術を使ってあなたの悩みにお答えします

ドリカム吉田美和さん　結婚おめでとうございます　2012年3月8日
元モーニング娘。中澤裕子さん　結婚おめでとうございます　2012年4月1日
プロゴルファー　石川遼さん　婚約おめでとうございます。 2012年4月8日　中学生からの同級生と

ファンキーモンキーベイビーズ」のＤＪケミカルさん２９才が結婚　一般女性と　交際5年　2012年4月11日
民主党の福田衣里子衆院議員が2012年5月婚姻届を出すと2012年4月１０日、自身のブログやメールマガジンで公表。
相手は東京都内に住む一つ年下の会社員男性で、ボランティア活動をきっかけに知り合ったという。

井上和香さん（３2）が誕生日の2012年５月１３日に映画監督の飯塚健さん（３３）と結婚。
井上さんの所属事務所によると、飯塚監督の映画「荒川アンダーザブリッジ」に井上さんが出演したことが縁で交際していたという。
ザ・ドリフターズの仲本工事さん（７０）と歌手の三代純歌さんが７月に結婚することが2012年5月８日、分かった。
矢口真理（29）　中村昌也（26）　結婚　2012年5月22日結婚披露宴
長谷川理恵（38）　妊娠・結婚　2012年6月3日 加藤あい30才　会社役員37才といい夫婦の日に入籍　2013年11月22日 2019年11月 二宮和也 結婚 ニノ　小島よしお　28才OLと2016年7月18日　結婚

早起きで人生が変わる

早起きで人生が変わる

早起きをして、朝活や朝時間を有効に活用している人が増えてきています。

早起きをすると何があるのでしょうか。

早起きは「3億」の徳
三文どころか３億ですって？！
なんとあの有名人が実行中とのことですよ(@@;

早起きで人生が変わる！
人生が変わる？！
そんなにすごいなら早起きをする人が増えるのもうなづけます。

早起きはモテる
ヒントは理想の人、にあるようです。
それと引き寄せ、ですね

運気がアップする 仕事が見つかる
運気が良くなるだけでなく仕事も見つかるなんて！

寝起きが良くなる
夜型より朝型の方が寝起きがいいんですね。
朝すっきり起きることができれば一日気分良く過ごせそう。

でも早起きなんてそう簡単にできませんよね。
早起きするコツはあるんですか？

早起きするコツはいろいろとあるんですね～。
早起きをする目的や目標を持つのもひとつの方法ですか。
なるほど～。

早起き脳が子どもを伸ばす
子供の頃から早起きを習慣づけるといいんですね

「朝4時起き」で、すべてがうまく回りだす！

４時なんて早くて無理！という人は

朝5時半起きの習慣で、人生はうまくいく！
５時半くらいからならできるかも？


　幸運を呼びよせる朝の習慣
朝の習慣で幸運を呼び寄せて

いい明日がくる夜の習慣
良い朝を迎えるためには夜の習慣も大切に


オムロンねむり時間計　HSL-001-W ホワイト

占い　悩み　相談
占い師 宮里砂智子