日記・コラム・つぶやき

2023/09/26

初秋にぴったり インナーワンピース

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初秋にピッタリ インナーワンピース

生地が薄くて透けにくい綿ので
初秋にメインで着るワンピースにぴったり












クーポン利用で半額★ インナーワンピース 秋 秋服


IHARUKA

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簡単 自律神経 を整える 方法

Writing

簡単 自律神経 を整える 方法

Smartphontouch
今まで撮った写真を見返す
特に癒やされる写真
自然の写真がおすすめ


Writing

寝る前 三行日記

□ だめだったこと
ストレスを緩和

□ よかったこと
ストレスを上書き

□ あしたの目標
気持ちを上向きにさせる

 

Ladykenkou01
タッピング
触れるか触れないかの強さで
トントントンと優しく
顔を叩く
顔には様々なツボがあるので
刺激されて 緩和する

自律神経の様々な症状は
数日でおさまる
おさまらない場合は医療関係へ

小林弘幸 教授
順天堂大学
医学部
自律神経 天気病 著書多数


「シンプル」な選択が自律神経を整える理由


自律神経のなかで最も大切な迷走神経の整え方


天気に負けないカラダ大全

自律神経 乱れ 整える 気象病 天気痛 気圧頭痛

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2023/09/24

秋の涼しさを感じると・・・

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秋の涼しさを感じると・・・

首元の涼しさ というか
寒さをなんとかしたい

つけ襟 を買ってみたものの
ずれてきてしまうことに違和感があって



なにかいいものはないかなぁ・・・と
探していたところ


タンク「プチ襟見せる」 レイヤード タンクトップ を発見。














「プチ襟見せる」 レイヤード タンクトップ フリル つけ襟 HUG.U


HUG.U(ハグユー)


楽天市場

 

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2023/09/18

お守りになる イヤーカフ リング

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お守りになる イヤーカフ リング

自分が生まれた時の
星座 を模したものは
お守りになります


イヤーカフ イヤーカフス イヤカフ








ウェアリング 星座 指輪 ピンキーリング シルバー


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楽天市場

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2023/09/11

クールリング 購入しました

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クールリング 購入しました

クールタオルがあるので
必要ないかな、と思っていたのですが
涼しくなってきた時に
更年期 ホットフラッシュ 対策で使えそう、と思って。
クールタオルは水で濡らすので
昨年 体が冷えてしまったこともあったから・・・。



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結露が気にならない




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RUBEAUTY




楽天市場

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2023/09/10

楽天スーパーセール で買ったもの 即ポチ バッグインバッグ

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楽天スーパーセール で買ったもの 即ポチ バッグインバッグ

バッグインバッグ とは
バッグの中に入れるバッグ
必要なもの よく使うもの
(スマホ 財布 ICカード
ティッシュ ハンカチ など)を
簡単に他のバッグに移動できる
便利グッズ

スマホ や 長財布
昔使っていたものと比べて大きくなり
今まで使っていた バッグインバッグ
小さくて使いづらいと感じるように・・・、

愛用していた 無印良品
メッシュのポーチのようなものになっていて・・・


【無印良品 公式】ポリエステルダブルファスナーケース・M黒・約13.5×19cm

バッグインバッグらしきものは見つかりません。

改めて バッグインバッグ を探すことにしました。

条件は

今まで 使っていたものと ほぼ同じ
財布 スマホ が入る
その他を入れられる
他のバッグに入れても使える
プライバシーを守りたいので
ファスナーが上部にあること



【送料無料】バッグインバッグ 大きめ 自立 軽い










ティッシュやハンカチ ナプキン を入れて
化粧道具 入れ(コスメポーチ)にも



通勤 通学 お出かけ 旅行に

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la wacca 楽天市場店

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2023/09/09

9月9日 世界占いの日

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9月9日 世界占いの日

普段使っている 占い道具を教えてください

タロット


神聖カバラタロット占術 絶版


個人で愛用している タロット


幸せをよぶタロット占い
【中古】オリジナルカード付 幸せをよぶタロット占い(復刻版)


ドラゴンタロット
【正規品・直輸入】 ミスティック・シンボリズム・ドラゴン☆自己発見の旅に誘うパワフルデッキ☆ ドラゴン タロットカード


クロウタロット CROW TAROT
タロットカード 78枚 タロット占い 【 クロウ タロット CROW TAROT 】日本語解説書付き [正規品]

ルーン RUNE


ルーンストーン 水晶
ルーンストーン ブラジル産水晶 占いセット 天然石 専用ポーチ オリジナル 占い方解説 説明書付き パワーストーン スピリチュアル タロット
ルーン ローズクォーツ
(イスイ)YISHUI ナチュラル ローズ クォーツ ルーンストーン 彫刻 レター クリスタル ピンク パワーストーン 浄化 W3537

ルノルマン カード


プチ ルノルマン
【ルノルマンカード】ルノルマン・ブルーオウル


ミスティカル ルノルマン
ルノルマン オラクルカード 占い 【ミスティカル ルノルマン Mystical Lenormand】 日本語解説書付き (正規品) 送料無料

占星術


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番外編

占い関連グッズ



Lancardo 懐中時計 12星座表盤
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B-11 アストロラーベ

悩み 相談 占い
占い師 宮里砂智子

 

 

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新型コロナウイルス 第9波 第8波のピークを超える 今の日本の感染状況

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新型コロナウイルス 第9波 第8波のピークを超える 今の日本の感染状況

新型コロナウイルス の流行で
路線バスが臨時運行になったり
郵便局が休みに
学校 保育園 幼稚園 老人ホームなどの
流行が伝えられています。

日本は 2023年5月8日 以降 第5類(インフルエンザなどと同類)の扱いになりました。
感染をしても 保健所への報告義務は無く
外出制限がなくなり 行動も自由になりました。

マスク を外し 外へ出る人が増え
2023年のお盆には帰省する人もほぼ平年並みか
それ以上に回復。

その後、感染者が再び増え始めました。

感染が増えた理由

帰省 旅行 などの移動
会食 遊びに出かける など

マスクをしない人が増えた

暑いため(2023年は8月いっぱいの猛暑日 初)
換気をしていない

感染対策が緩い 
共有するものや場所の消毒
除菌シート アルコールの過信

感染対策にならない マスク の扱い
マスクの使い回し
不織布マスクは8時間使用後廃棄を)
マスク マスクを持ち歩く
マスクをしない 布マスク

家庭内での感染対策がなされていない
あるいは間違った方法をしている
テーブルや家具 手すりなどは
アルコール ではなく 次亜塩素酸水で消毒を


Tearai1
手洗いが正しくない 雑
(特に人が多く集まる場所
駅や商業施設等のトイレで)
正しい手洗い うがい の方法

感染後 5日で外へ出る人が多いのですが
ウイルスはまだ体に残り排出を続けるので
感染させないためにもマスクをつけるのが望ましいのですが
マスクをしないで外出し、感染を広げているケースも。
少なくとも 感染後 5日から2週間以上は
マスクをつけていたほうが周囲への感染を防ぎます。


感染状況はこちらで確認し
新型コロナウイルス 都道府県別 感染状況

 
自身、周りの人へ感染しない・させないために
感染対策を行いましょう

通勤 通学 時の感染対策
外出時 の手洗い うがい

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2023/09/06

wordpress スマホで見られない?!

Smartphontouch

wordpress スマホで見られない?!

という知らせがサイト管理会社から連絡があり
スマホ パソコンで確認してみたものの 問題はなく。
問題のページがどれかも不明だったため
一度すべて削除しました。

原因を調べてみると
サイトの記事の問題ではなく
サイトを見るハードの問題ではないか、と。

スマホ 特に Android アンドロイド は
OS の更新が止まっていても
気づくことができず
自分が使用しているスマホが
古いOSだと気づきにくい と言います。

使用するアプリも更新が止まっていれば
このまま使用を続けても大丈夫 と思う人も多いようです。

ハード(スマホ)が古いままだと
アプリも古く
webを読み込む時に重くなることがわかっています。

最新の本体、OS アプリを入手し
ネットサーフィンに最適なハード
通信環境で
使用することをおすすめします。

(時々驚くほど古いハードでアクセスする人がいますよ
OS古い人もいますよ
海外からの場合はかなり遅いと聞きますよ
ルーターも回線も昔のままっていう人もいますよ)

 

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2023/09/05

AIアシスタント Philia

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AIアシスタント Philia

秘書や執事のように
今日の予定やアドバイスをしてくれる
アプリ


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地域 を登録しておけば
服装のアドバイスも


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地域登録で 天気予報をお知らせ
傘が必要かどうかも教えてくれます

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真夏の季節
紫外線に注意ですね わかりました

他にも
カレンダー (Googleカレンダー iOSカレンダー)との連携
メモ タスク ニュースなど。

調べ物は ChatGPT も搭載していて
とても便利

Android アンドロイド
iPhone iPad アイフォン アイパッド
Philia 公式サイト

 

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